Tapa blanda | Libro en CASTELLANO

Entrenamiento para atletas de montaña

Name: Entrenamiento para atletas de montaña
Rating: 5,0 (2 reviews)
Author: Kilian JornetSTEVE HOUSESCOTT JOHNSTON

El manual definitivo para esquiadores y corredores de montaña

Por Kilian Jornet , STEVE HOUSE y SCOTT JOHNSTON

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Tapa blanda

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Ficha Técnica

Editorial: Ediciones Desnivel, S. L

ISBN: 9788498294880

Idioma: Castellano

Número de páginas: 376

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 27/05/2019

Año de edición: 2019

Plaza de edición: España

Alto: 2.4 cm

Ancho: 1.7 cm

Peso: 890.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Kilian Jornet

El alpinista Kilian Jornet nació en 1987. Pasó los primeros años de su vida en el refugio de Cap del Rec y, desde muy pequeño, la alta montaña se convirtió en su terreno de juego. En la actualidad, ampliamente reconocido como uno de los mejores deportistas de montaña de todos los tiempos. Con su visión, ha redefinido qué es posible en el trail running, el esquí de montaña y los proyectos alpinos, siempre guiado por un conjunto coherente de valores. Hoy en día, su impacto va mucho más allá del deporte. A lo largo de más de dos décadas en los deportes de montaña, ha construido una carrera no solo basada en superar retos físicos, sino también en la manera como se diseña el material y se cuida del entorno.

Como cofundador de Nnormal, Kilian aporta su experiencia personal en el desarrollo de productos, con el objetivo de crear material que refleje sus valores: durabilidad, funcionalidad y responsabilidad. A través de la Kilian Jornet Foundation, defiende la preservación de los entornos de montaña y trabaja para concienciar sobre los retos climáticos a los cuales se enfrenta nuestro planeta. Jornet utiliza su voz en varios libros para inspirar una manera más consciente de moverse por el mundo: Correr o morir, La frontera invisible, Summits of my life, Nada es imposible y Alpes, más allá de los límites todos publicados en Now Books.

@kilianj

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Reseñas sobre Entrenamiento para atletas de montaña

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2 Reseñas

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1 - 2 de 2 reseñas

Aco

| hace 2 meses

Es un libro con un enfoque bastante técnico, pero con la gran virtud de explicar conceptos complejos de una forma completa, detallada y muy fácil de entender. No se queda en la superficie; aborda todos los temas esenciales, desde la fisiología hasta la planificación. Se siente realmente como un manual perfecto y una lectura obligatoria para cualquiera que quiera tomarse en serio las carreras de montaña.

MIGUEL GARCIA RODRIGUEZ

| hace 5 años

Gran libro que explica los conceptos básicos del porqué del entrenamiento de resistencia. Muy buen escrito y con unas fotos increíbles y muy motivadoras, contiene además relatos de varios corredores con diversos consejos. El libro es una guía para que diseñes tu propio plan de entrenamiento y lo puedas ir ajustando. Pese a ello, es muy de agradecer que facilite unas plantillas genéricas para usarlas como punto de partida. En definitiva, un libro muy recomendable para quien quiera aprender a auto entrenarse en el trail o en el esquí de montaña.

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