Leer primeras páginas GUÍA DE ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN 28 DÍAS
The Bikini Body
Libros Cúpula - 9788448023850
Sinopsis de GUÍA DE ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN 28 DÍAS
Un programa de 4 semanas para mujeres que quieran mejorar su confianza, fortaleza y optimismo, para lograr un cambio físico a través de un estilo de vida saludable.
Es importante resaltar que elbikini bodyva mucho más allá del peso, del aspecto físico y de la percepción que los demás tienen. Es un estado mental, una cuestión de actitud y de confianza. Para ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso.
Ficha técnica
Traductor: María Luisa Rodríguez Mayol
Editorial: Libros Cúpula
ISBN: 9788448023850
Idioma: Castellano
Número de páginas: 232
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 30/01/2018
Año de edición: 2018
Plaza de edición: Barcelona
Colección: Salud y Bienestar
Salud y Bienestar
Alto: 26.0 cm
Ancho: 21.0 cm
Grueso: 1.4 cm
Peso: 774.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Kayla Itsines
Kayla Itsines, australiana de 26 años, es entrenadora personal con una experiencia en el sector de más de 10 años. Su pasión es ayudar a las mujeres a sentirse mejor con su propio cuerpo, aumentar su autoestima y ser más felices, más allá del aspecto físico y los estereotipos y las modas. Por ello, se ha consolidado como la nueva gurú de la vida sana.
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