📗 Libro en catalán LA DIETA 5:2: RECEPTES DE 100, 200 I 300 CALORIES

Columna CAT - 9788466418089

Recetarios

Sinopsis de LA DIETA 5:2: RECEPTES DE 100, 200 I 300 CALORIES

Oblida les dietes que s’allarguen eternament i fan que la voluntat fl aquegi durant el procés.

Posar en pràctica la dieta 5:2 és fàcil: simplement redueix la ingesta de calories a 500/600 durant dos dies a la setmana i després pren-te la resta de la setmana lliure i menja el que vulguis. Fent dejuni parcial només dos dies a la setmana perdràs pes, milloraràs la teva salut i etsentiràs bé, i no podria ser més fàcil amb aquestes delicioses receptes baixes en caloriesper a l’esmorzar, el dinar i el sopar.Inclou: 100 receptes amb recompte de calories; un planifi cador de menús per als dies de dejunide 4 setmanes; grans idees per a refrigeris baixos en calories per mantenir la gana a ratlla; uncomptador de calories de consulta ràpida, i consells i tècniques per dominar el control deles racions, aconseguir una bona nutrició i seguir el pla d’alimentació 5:2 per sempre.



Ficha técnica


Editorial: Columna Cat

ISBN: 9788466418089

Idioma: Catalán

Número de páginas: 144
Fecha de lanzamiento: 01/02/2014

Año de edición: 2014

Plaza de edición: España

Colección:
Col.leccio Cuina

Alto: 24.6 cm
Ancho: 19.0 cm
Grueso: 1.0 cm
Peso: 478.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Angela Dowden


ANGELA DOWDEN és llicenciada en ciències dels aliments per la Universitat de Nottingham i ha treballat durant vuit anys al sector alimentari com a nutricionista. Durant els últims quinze anys també ha exercit de periodista, escrivint per a diverses institucions o mitjans, des del Fons Mundial per a la Investigació del Càncer fi ns a la revista Closer, tocant tota mena de temes: la densitat energètica i el contingut en greixos de la carn picada o el més recent sobre dietes dels famosos. El 2012 va rebre el premi al millor escriptor/locutor sobre nutrició i salut de l’any. La seva fi losofi a nutricional és aliena a les modes i pragmàtica; li encanta el menjar i no fa conferències sobre les llenties (tot i que creu que també són fantàstiques!).
Descubre más sobre Angela Dowden
Recibe novedades de Angela Dowden directamente en tu email

Opiniones sobre LA DIETA 5:2: RECEPTES DE 100, 200 I 300 CALORIES


¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!

Los libros más vendidos esta semana