Miguel Ángel Martínez-González

Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud.Cómo prevenir adicciones, el consumo de pornografía y problemas de salud mental en tus hijos.Lee este libro y pon en practica las doce soluciones que te voy a explicar, sin saltarte ninguna de ellas. Si sigues al pie de la letra estos consejos, sin perdonarte ni uno, te aseguro que habras salvado a tus hijos de la peor pesadilla que les espera.Si en Salmones, hormonas y pantallas, el prestigioso y premiado catedratico en salud publica, el doctor Martinez-Gonzalez, ya abordaba el tema de la adiccion al movil por parte de los jovenes, ahora va un paso mas alla y plantea doce soluciones concretas para los padres y educadores, proporcionando un completo repertorio de recursos para hacer frente a estos riesgos. En su experiencia como conferenciante por medio mundo, cuenta que no hay padre o madre de menores que no este hoy preocupado por las amenazas y daños que las pantallas conectadas a internet pueden provocar en la salud mental de sus hijos. Suena alarmante, y lo es, pero el autor tambien nos brinda en este libro muchos motivos para tener esperanza.

Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en dia sobre algunos de los problemas que mas preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad fisica, la tension arterial, los controles de salud, el consumo de alcohol, la adiccion al tabaco, el estres y hasta la felicidad.¿Por que a la gente le cuesta adelgazar? ¿Que comemos que deberiamos retirar inmediatamente de nuestra despensa? ¿Como influye la industria en nuestra dieta? ¿Por que el pan blanco es el peor alimento que hay? ¿Que es peor, el azucar o las grasas? ¿Por que es hoy la industria de la alimentacion peor que la del tabaco hace 50 años?Un libro divulgativo pero que carga las tintas contra la industria alimentaria la nueva tabacalera, en palabras del propio autor y que desgrana como las empresas crean falsas necesidades dieteticas para vender sus excedentes, atentando asi contra la salud publica.

La obra pretende ofrecer a los alumnos tanto del Grado de Medicina como de otros grados de Ciencias de la Salud el contenido necesario para adquirir los conocimientos que se les exigen en el área de la medicina preventiva y salud publica. Los contenidos se presentan de un modo sencillo y conciso y se incorporan los ultimos datos que han ido apareciendo sobre las distintas tematicas. Es de destacar el caracter multiautor de la obra, ya que si bien, el autor principal pertenece a la Universidad de Navarra, cuenta con la colaboracion de un nutrido grupo de colaboradores tanto españoles como latinoamericanos. La obra incluye contenido complementario on line (disponible en castellano a traves de www.studentconsult.es) ofreciendo los siguientes materiales: bateria de preguntas de autoevaluacion y videoteca.

Texto muy práctico que facilita conocer los principales métodos estadísticos aplicados al contexto biomédico para poder interpretar adecuadamente los resultados obtenidos tras los diferentes estudios clinicos y formular conclusiones.Aborda tanto la bioestadistica descriptiva como la bioestadistica analitica o inferencial y permite conocer el software utilizado actualmente para tratar los datos y obtener resultados, el STATA, programa que ha sustituido al SAS o SPSS.Presenta detalladamente todos los metodos estadisticos bivariantes, pero tambien se da una vision general de las principales tecnicas multivariantes y del analisis de supervivencia.Ofrece una gran abundancia de ejercicios y preguntas que se presentan a lo largo de los diferentes capitulos, todos ellos relativos al contexto sanitario.

¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzhéimer o el cancer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiopatas y diabeticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas? Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro practico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiologo de prestigio, el Dr. Martinez-Gonzalez, y la periodista Marisol Guisasola. Descubriremos por que es tan importante mantener unos buenos habitos como aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmaceutica utilizan para manipularnos. Por fin un audiolibro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir.

Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en dia sobre algunos de los problemas que mas preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad fisica, la tension arterial, los controles de salud, el consumo de alcohol, la adiccion al tabaco, el estres y hasta la felicidad.¿Por que a la gente le cuesta adelgazar? ¿Que comemos que deberiamos retirar inmediatamente de nuestra despensa? ¿Como influye la industria en nuestra dieta? ¿Por que el pan blanco es el peor alimento que hay? ¿Que es peor, el azucar o las grasas? ¿Por que es hoy la industria de la alimentacion peor que la del tabaco hace 50 años?Un libro divulgativo pero que carga las tintas contra la industria alimentaria la nueva tabacalera, en palabras del propio autor y que desgrana como las empresas crean falsas necesidades dieteticas para vender sus excedentes, atentando asi contra la salud publica.

Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud«Lee este libro y pon en práctica las doce soluciones que te

¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzhéimer o el cancer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiopatas y diabeticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas? Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro practico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiologo de prestigio, el Dr. Martinez-Gonzalez, y la periodista Marisol Guisasola. Descubriremos por que es tan importante mantener unos buenos habitos como aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmaceutica utilizan para manipularnos. Por fin un libro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir.

Desde la evidencia científica, una obra que advierte sobre las consecuencias que tiene la sexualidad desmadrada en el modelo social juvenil del siglo XXI. El Dr. Miguel Ángel Martínez González, reconocido y premiado catedratico de salud publica y epidemiologo, alerta de los peligros del sexo incontrolado, aprendido en internet y lejos del verdadero impulso amoroso, y de como puede terminar con expresiones violentas y malsanas que ya estamos viendo en nuestra sociedad.He escrito este libro para poder decir la verdad a los jovenes, sometidos a una presion cultural que les engaña

El testimonio que los ciudadanos y, en particular, los sanitarios merecen en este momento.Entre diciembre de 2019 y mayo de 2020, la covid-19 se extendió de forma imparable, como un incendio, por todo el planeta. Pero la velocidad de propagacion vario de unos paises a otros. Demasiadas veces, España ostento el bochornoso titulo de ser el pais mas afectado del mundo y donde peor se habia gestionado la pandemia. Casi siempre los intereses politicos primaron sobre la ciencia. Y al final la sanidad ha acabado en llamas.En esta obra, la sabiduria de un epidemiologo de prestigio como Miguel Angel Martinez-Gonzalez se une a la medicina de primera linea que representa su hermano, el medico internista Julio Martinez-Gonzalez, que vivio los peores dias de la crisis sanitaria desde el Servicio de Urgencias de un hospital malagueño. La sanidad en llamas es la cronica de todo ello y ofrece dos puntos de vista sobre una realidad que estaba y aun esta conmocionando al mundo. El desconcierto, la incredulidad, la saturacion, las extenuantes horas de trabajo y la impotencia cuando no se puede llegar a todo adquieren protagonismo en estas paginas escritas desde la independencia que dan la profesion medica y la dedicacion a la ciencia y a la salud publica.Un libro denuncia sobre la mala gestion de la pandemia, escrito por un epidemiologo y un medico internista que estuvo en primera linea durante los peores dias de la crisis sanitaria.

Consejos para una vida sana sin caer en las trampas de la industria y de la mano de uno de los doctores más prestigiosos del momentoTras haber estudiado a una población de 10.000 personas durante una decada, el mayor estudio hecho nunca sobre salud publica en España, el Dr. Martinez-Gonzalez presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en dia sobre algunos de los problemas que mas preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad fisica, la tension arterial, los controles de salud, el consumo de alcohol, la adiccion al tabaco, el estres y hasta la felicidad.¿Por que a la gente le cuesta adelgazar? ¿Que comemos que deberiamos retirar inmediatamente de nuestra despensa? ¿Como influye la industria en nuestra dieta? ¿Por que el pan blanco es el peor alimento que hay? ¿Que es peor, el azucar o las grasas? ¿Por que es hoy la industria de la alimentacion peor que la del tabaco hace 50 años?Un libro divulgativo pero que carga las tintas contra la industria alimentariala nueva tabacalera, en palabras del propio autory que desgrana como las empresas crean falsas necesidades dieteticas para vender sus excedentes, atentando asi contra la salud publica.

Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en dia sobre algunos de los problemas que mas preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad fisica, la tension arterial, los controles de salud, el consumo de alcohol, la adiccion al tabaco, el estres y hasta la felicidad. ¿Por que a la gente le cuesta adelgazar? ¿Que comemos que deberiamos retirar inmediatamente de nuestra despensa? ¿Como influye la industria en nuestra dieta? ¿Por que el pan blanco es el peor alimento que hay? ¿Que es peor, el azucar o las grasas? ¿Por que es hoy la industria de la alimentacion peor que la del tabaco hace 50 años? Un libro divulgativo pero que carga las tintas contra la industria alimentaria ?la nueva tabacalera, en palabras del propio autor? y que desgrana como las empresas crean falsas necesidades dieteticas para vender sus excedentes, atentando asi contra la salud publica.

¿Que comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzheimer o el cancer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiopatas y diabeticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas?Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro practico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiologo de prestigio, el Dr. Martinez-Gonzalez, y la periodista Marisol Guisasola.Descubriremos por que es tan importante mantener unos buenos habitos como aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmaceutica utilizan para manipularnos.Por fin un libro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir.

El testimonio que los ciudadanos y, en particular, los sanitarios merecen en este momento. Entre diciembre de 2019 y mayo de 2020, la covid-19 se extendió de forma imparable, como un incendio, por todo el planeta. Pero la velocidad de propagacion vario de unos paises a otros. Demasiadas veces, España ostento el bochornoso titulo de ser el pais mas afectado del mundo y donde peor se habia gestionado la pandemia. Casi siempre los intereses politicos primaron sobre la ciencia. Y al final la sanidad ha acabado en llamas. En esta obra, la sabiduria de un epidemiologo de prestigio como Miguel Angel Martinez-Gonzalez se une a la medicina de primera linea que representa su hermano, el medico internista Julio Martinez-Gonzalez, que vivio los peores dias de la crisis sanitaria desde el Servicio de Urgencias de un hospital malagueño. La sanidad en llamas es la cronica de todo ello y ofrece dos puntos de vista sobre una realidad que estaba y aun esta conmocionando al mundo. El desconcierto, la incredulidad, la saturacion, las extenuantes horas de trabajo y la impotencia cuando no se puede llegar a todo adquieren protagonismo en estas paginas escritas desde la independencia que dan la profesion medica y la dedicacion a la ciencia y a la salud publica. Un libro denuncia sobre la mala gestion de la pandemia, escrito por un epidemiologo y un medico internista que estuvo en primera linea durante los peores dias de la crisis sanitaria.

Por fin un libro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir.El Dr. Martínez-González nos presenta un libro denuncia, ameno y desafiante, sobre los oscuros intereses de la industria de la salud.¿Sabes lo que comes? ¿Que tienes que hacer para fortalecer tus defensas? ¿Que dieta hay que seguir para prevenir la depresion, el cancer de mama o la demencia?¿Sabias que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones? ¿Que la COVID-19 se ceba con los diabeticos e hipertensos?Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro practico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiologo de prestigio, el Dr. Martinez-Gonzalez, y la periodista Marisol Guisasola. Descubriremos por que es tan importante mantener unos buenos habitos y como aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmaceutica utilizan para manipularnos.

Este libro ofrece una introducción clara y aplicada a la química orgánica con un enfoque orientado a las ciencias de la vida. Prioriza la comprensión a nivel molecular de procesos biológicos, dejando en segundo plano los aspectos puramente sinteticos o industriales. Desarrolla los conceptos fundamentales necesarios para entender la estructura, reactividad e interacciones de las moleculas organicas en sistemas biologicos. La obra adopta un enfoque eminentemente practico, basado en la resolucion de ejercicios y cuestiones teorico-practicas. Esta estructurada en seis capitulos mas uno introductorio de revision de conceptos basicos. Los contenidos avanzan desde los fundamentos generales e isomeria hasta los principales grupos funcionales de mayor relevancia biologica. Cada capitulo incluye objetivos de aprendizaje, esquemas conceptuales y ejemplos de ejercicios resueltos. Ademas, se incorporan colecciones de ejercicios con soluciones que facilitan la autoevaluacion y la consolidacion de conocimientos.

Una guía para crear relaciones afectivo-sexuales seguras y responsables en la era de la tecnología y la inmediatez.El doctor Miguel Ángel Martínez-González, reconocido y premiado catedrático de salud publica y epidemiologo, nos alerta en esta obra de como el sexo incontrolado, aprendido en internet (lejos del verdadero impulso amoroso), puede terminar con expresiones violentas y malsanas, ya observables en nuestra sociedad. Cada vez somos mas los profesionales de salud publica que pensamos que pueden ser muchas y graves las consecuencias del uso irresponsable de pantallas, pornografia y sexo comercial o despersonalizado. En tal contexto, aprender a gestionar bien los propios impulsos y apetencias resulta vital. Este libro te ayudara a dominar esa gestion. Con señorio. Como un salmon que aprendio a nadar con soltura en aguas revueltas. Una obra que descubre las enormes ventajas de saber gestionar con personalidad, maestria y autonomia los aspectos clave de la sexualidad en el ambiente juvenil del siglo XXI.

Desde la evidencia científica, una obra que advierte sobre las consecuencias que tiene la sexualidad desmadrada en el modelo social juvenil del siglo XXI. El Dr. Miguel Ángel Martínez González, reconocido y premiado catedratico de salud publica y epidemiologo, alerta de los peligros del sexo incontrolado, aprendido en internet y lejos del verdadero impulso amoroso, y de como puede terminar con expresiones violentas y malsanas que ya estamos viendo en nuestra sociedad. He escrito este libro para poder decir la verdad a los jovenes, sometidos a una presion cultural que les engaña

Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud«Lee este libro y pon en práctica las doce soluciones que te