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Del autor del long-seller Comer para no morir, Michael Greger, nos llega Comer para no engordar, un método para acabar con las dietas y la lucha contra la báscula basado en un estilo de vida saludable y en una alimentacion centrada en plantas.Da la impresion de que cada mes aparece una dieta o moda de alimentacion nueva que nos promete ayuda para perder peso. Sin embargo, estas dietas no nos hacen mas felices y tampoco nos ayudan a estar mas sanos. Los indices de obesidad y de las enfermedades y problemas asociados a la misma no hacen mas que aumentar, por lo que ha llegado el momento de cambiar de estrategia.Comer para no engordares un verdadero cofre del tesoro de datos y de investigaciones punteras sobre alimentacion que hasta ahora estaban ocultos. Michael Greger los ha traducido en consejos accesibles y practicos y en herramientas y trucos emocionantes que lo ayudaran a perder peso de forma segura y a eliminar para siempre la grasa corporal no deseada.El doctor Greger, un reputado experto en nutricion, medico y fundador de www.nutritionfacts.org, explora las diversas causas de la obesidad, desde la genetica a las raciones que nos ponemos en el plato, pasando por factores ambientales, y tambien las multiples consecuencias de la misma, como la diabetes, el cancer y los problemas ...

"Peter Wohlleben vive rodeado de árboles. Desde hace años, el bosque es el entorno profesional de este guarda forestal alemán, que muy pronto intuyó que en los espacios verdes sucede mucho más de lo

Un ejemplo perfecto del virtuosismo de Agatha ChristieSeis personas están sentadas en la mesa de un lujoso restaurante. Una de las sillas está vacía. Ante la silla vacía hay un ramillete de romero en recuerdo de Rosemary Burton, fallecida en el mismo restaurante hace exactamente un año. Es poco probable, no obstante, que alguien haya olvidado la noche en que Rosemary murio en esa misma mesa, con el rostro azulado y descompuesto por el dolor. ¿Fue un suicidio o un asesinato? Solo cuando el coronel Race aparece en escena la verdad empieza a aflorar.

"Jojo no Kimyou na Bouken" (Las extravagantes aventuras de Jojo), más conocida mundialmente como "JoJo's Bizarre Adventure", narra la historia de la familia Joestar a través de las décadas y sus continuos enfrentamien- tos con el malvado vampiro Dio Brando y su legado. Una de las caracterís- ticas más reconocibles de la obra es que está dividida en distintas partes o generaciones, totalmente autoconclusivas e independientes entre sí; aunque conectadas por la sangre, sudor y lágrimas de sus estirpes.

Recapitular es el arte de «vivir lo vivido». Es un proceso de autoliberación que permite sanar los traumas recuperando y redistribuyendo la propia energía personal. Taisha Abelar, que fue instruida e

¡El tercer tomo recopilatorio de una de las series del momento!Brian K. Vaughan, escritor de SAGA y autor bestseller según New York Times, y Cliff Chiang, el legendario dibujante de Wonder Woman, regresan con el aclamado colorista Matt Wilson en el tercer volumen de PAPER GIRLS, mientras la increible serie continua. Las repartidoras de periodicos Erin, Mac y Tiffany se reunen por fin con su perdida amiga KJ en el pasado prehistorico, donde descubren los origenes secretos del viaje en el tiempo y usan cualquier medio a su alcance para volver a casa. Es una historia de violencia, matanza y maternidad vista a traves de los ojos de cuatro niñas de 12 años de 1988.Editorial original: Image.

Lectura acompanya amb dues tipologies textuals.En aquesta nova aventura, el follet Oriol s''adona que la tardor s''esta allargant massa i que alguna cosa estranya deu estar passant...El nostre heroi descobrira que l''esperit de la tardor esta atrapat en un cau molt profund del qual no pot sortir. Amb l''ajuda del follet Oriol, l''esperit de la tardor podra finalment sortir a l''exterior, restablir el cicle de la natura i donar pas a l''hivern!En aquesta nova aventura, el follet Oriol s''adona que la tardor s''esta allargant massa i que alguna cosa estranya deu estar passant...El nostre heroi descobrira que l''esperit de la tardor esta atrapat en un cau molt profund del qual no pot sortir. Amb l''ajuda del follet Oriol, l''esperit de la tardor podra finalment sortir a l''exterior, restablir el cicle de la natura i donar pas a l''hivern!

Esta obra ofrece una visión real y actualizada del trabajo de los arqueólogos. Una visión que va más allá de los aspectos puramente técnicos, describiendo el pasado que producen los profesionales de la arqueologia a partir de los restos materiales. Para ello, los autores no se ciñen solo a los procesos de recogida y analisis de datos, sino que tambien exploran los principales temas de estudio de la disciplina, tanto los mas recientes (movilidad, conflicto) como los clasicos (actividades de produccion, mundo funerario). Las tecnicas arqueometricas estan muy presentes a lo largo de la obra, pero, al contrario que en otros libros introductorios, no sera la arqueometria la que guie el discurso, sino, sobre todo, los temas de investigacion. Se pretende tambien dejar claro que la Arqueologia es una ciencia eminentemente publica y no se entiende hoy en dia sin esta dimension, ya sea por sus implicaciones politicas (Arqueologia de los derechos humanos, Arqueologias indigenas), ya sea por los debates eticos en los que se ve involucrada o por su vinculacion al patrimonio. El libro se divide en cuatro grandes partes que abordan cuestiones de tipo teorico (parte I); tecnicas de recuperacion de datos, documentacion y datacion (parte II); temas de investigacion (parte III); y aspectos sociales de la arqueologia (parte IV). Cada uno de los capitulos en los que se dividen estas cuatro partes van profusamente ilustrados con todo tipo de fotografias, grabados, croquis, cuadros..., para facilitar la mejor comprension de lo que los autores nos narran en este imprescindible manual.

Edición, introducción, notas y actividades de Santiago Fortuño Llorens, doctor en Filología Románica por la Universidad de Barcelona.

El postfeminismo ha terminado, ¡bienvenido el xenofeminismo! Directo, intransigente, y a menudo controvertido: es el eslabón perdido entre el feminismo radical de la década del 70 y el cyborg contemporaneo, el lenguaje trans y queer de la emancipacion. Amalo, odialo, pero leelo." Paul B. PreciadoEn una epoca de aceleracion tecnologica, ¿es posible reimaginar el potencial emancipador de los feminismos? ¿Como podrian reconfigurarse las politicas de genero cuando las fronteras entre lo humano y lo no humano, la cultura y la naturaleza, el hombre y la mujer se vuelven cada vez mas borrosas?En 2015 el grupo Laboria Cuboniks publicaba el manifiesto "Xenofeminismo: una politica por la alienacion", en el que se incitaba a la apropiacion de las tecnologias existentes para transformar las condiciones de opresion sociobiologicas del sistema actual. El prefijo xeno- refiere a la voluntad de producir un tipo de feminismo que adopte la diversidad sexual mas alla de cualquier concepcion binaria y que tenga la capacidad de forjar alianzas y modos de solidaridad con lo distinto, lo extraño, lo alienigena. A partir de influencias que van desde el ciberfeminismo, el poshumanismo, el activismo trans, el materialismo y el aceleracionismo, las xenofeministas proyectan un mundo mas alla de las nociones de genero, sexo, raza, especie y clase, y entienden la naturaleza como un espacio de conflicto atravesado por la tecnologia que debe ser reconquistado constantemente, en especial por las mujeres sobre quienes la idea de lo "natural" con su mandato reproductivo pesa de forma aplastante.En este volumen, Hester amplia lo expuesto en el manifiesto y desarrolla una programatica a partir de sus tres pilares teoricos: el antinaturalismo, el tecnomaterialismo y el abolicionismo de genero. Estos ejes se dirigen a abordar lo que para la autora constituye uno de los territorios fundamentales para cualquier posicion xenofeminista: el problema de la reproduccion y su relacion con nuestro destino en el planeta. Se trata de desarrollar representaciones para un "futuro extraño" que no impongan ni condenen la reproduccion biologica y que establezcan modelos no normativos de reproduccion social basados en la autonomia de los cuerpos y la diversidad sexual, capaces de promover lazos afectivos y de cuidado mas alla de la filiacion sanguinea.

Este libro presenta los grandes temas que estudia la criminología: por que las personas infringen la ley, los contextos en que lo hacen y las formas de reducir el delito. Además, expone de forma clara y concisa como reacciona la sociedad a la delincuencia y el funcionamiento del sistema penal (agentes de policia, sistema judicial penal y sistema de castigos). La criminologia aporta conocimiento empirico basado en investigaciones criminologicas. Por ello, en esta segunda edicion se han actualizado todos los datos referidos a la delincuencia y a los cambios que ha introducido el movimiento de victimas. Tambien se han puesto al dia las variaciones en el sistema penal, consecuencia de la puesta en practica de la Ley Organica de Proteccion de la Seguridad Ciudadana, de la reforma del codigo penal de 2015, del impacto de la crisis economica en las tasas de delincuencia y penitenciarias y de la influencia de la penologia europea. En todos los temas tratados se combina una orientacion critica con una actitud apreciativa hacia el colectivo estudiado, que describe su funcion, la complejidad de sus tareas, las demandas contradictorias a las que estan sometidos sus agentes y los multiples valores en conflicto.

La solución de los telómeros es un riguroso estudio sobre el poder que tienen nuestras relaciones interpersonales -de amor, amistad, familiares- para detener el envejecimiento celular de la mano de una Premio Nobel. Recomendaciones cientificas para enriquecer la vida y mejorar la salud. Numero 1 en la lista de best sellers de The New York Times. Elizabeth Blackburn es Premio Nobel de Medicina y la descubridora de la telomerasa y del papel que desempeñan los telomeros en el proceso de envejecimiento. Elissa Epel es la psicologa que ha investigado como determinados habitos pueden proteger nuestros telomeros, reducir las enfermedades y mejorar nuestra vida. Juntas han escrito La solucion de los telomeros, un libro que, segun Jon Kabat-Zinn, autor de Vivir con Plenitud las crisis, es una aportacion de valor inestimable, rigurosa en su argumentacion y, en esencia, sumamente compasiva y sabia con nuestra comprension de la salud y el bienestar. Te has preguntado alguna vez por que muchos jubilados aparentan cuarenta años y se sienten jovenes, y viceversa? Si bien son muchos los factores que intervienen en el envejecimiento y en las enfermedades, la premio Nobel Elizabeth Blackburn descubrio un indicador biologico llamado telomerasa, una enzima que regenera los telomeros que son los encargados a su vez de proteger nuestra herencia genetica. Las conclusiones que se extraen de sus estudios dictaminan que la longitud y la salud de nuestros telomeros constituyen un fundamento biologico de la conexion entre mente y cuerpo. Las doctoras Blackburn y Epel han descubierto que podemos introducir cambios en nuestros habitos diarios para proteger nuestros telomeros y disfrutar de mas años de vida sana, con grandes niveles de energia y sin enfermar. La solucion de los telomeros nos desvela que la calidad del sueño, el ejercicio fisico, lo que ingerimos y hasta determinados productos quimicos afectan de manera profunda a nuestros telomeros, y que el estres cronico, los pensamientos negativos, las relaciones forzadas e incluso el mero hecho de vivir en un lugar determinado pueden erosionarlos. A partir de todo ese conocimiento cientifico, nos ofrecen listas de alimentos y nos sugieren modalidades y tablas de ejercicios fisicos que fomentan unos telomeros mas sanos, trucos mentales que podemos usar para protegernos del estres e informacion sobre como preservar los telomeros de nuestros hijos desde el embarazo hasta la adolescencia. Ademas, nos explican como podemos propiciar nuestra vida sana mas alla de los limites de nuestra casa, en un entorno social caracterizado por la confianza, espacios verdes y calles seguras. La solucion de los telomeros hara que nos replanteemos nuestra vida cotidiana. Es el primer libro en el que se explica como envejecemos a nivel celular y como podemos introducir pequeños cambios para lograr que nuestros cromosomas y nuestras celulas sigan sanos y nos permitan vivir mas tiempo sin enfermedades y disfrutar de una vida llena de energia y sentido.Reseñas:El estudio de los telomeros nos ayuda a conocer que es lo que protege y endurece a nuestras celulas. Se trata de ciencia puntera sobre la longevidad.Doctor Howard S. Friedman Una de las obras de biologia mas emocionant...

Una recopilación de artículos en los que brilla su mirada inteligente, crítica e irónica de la realidad. PREMIO LLETRAFERIT DE CULTURA VALENCIANA 2021 «Este libro contiene algunos textos rescatados

¡Un libro de gran formato para descubrir la belleza de los jardines durante todos los meses del año! El jardinero que planta y cuida este gran jardín nos invita a recorrer el ciclo de vida de este durante todo un año. Mediante un texto lirico lleno de matices y referencias a la naturaleza, el jardinero construye su jardin como lo hicieron los primeros humanos que cultivaron la tierra: con legumbres y frutas. Desde la siembra en mayo hasta la floracion en abril, el jardinero disfruta de la belleza que le rodea. ¡Cada mes contempla diferentes colores, texturas y fragancias, y nuevos animalillos acuden a visitarle! Grandes y pequeños disfrutaran con la lectura de Un gran jardin, ya sea a traves de los textos poeticos de Clement o perdiendose en las ilustraciones llenas de detalles y elementos por descubrir a cada mirada. ¡Un canto a la belleza de la naturaleza!

Un dia, en la part més profunda de la selva, cinc elefants decobreixen un nou arbre, un arbre molt alt, i a la part més alta de l'arbre es troba la fruita…

Nunca sueñes con tu príncipe azul… no vaya a ser que tu vida se convierta en una pesadilla.Nellie Oswald roba un cuaderno en blanco de uno de sus artistas favoritos. La chica, harta de las decepcione

Una emotiva historia entre padres e hijos que une el presente con las trincheras de la guerra.Jota observa los camiones que entran y salen del mercado de frutas y verduras donde ha trabajado hasta su jubilacion cuando, de pronto, sin comunicarselo a nadie, sube a uno de ellos en direccion a la frontera francesa. Va en busca de la tumba de Albert Ingham, un soldado britanico que, con su amigo Alfred, combatio en la batalla del Somme, en 1916. Ambos vivieron juntos los horrores de la guerra y asi es como fueron enterrados, el uno al lado del otro en un pequeño cementerio del norte de Francia; en la tumba de Albert Ingham figuran unas enigmaticas palabras que su padre ordeno inscribir al enterarse de las circunstancias en que habia muerto su hijo. Jota viaja hasta alli guiado por el eco de esas palabras. En el trayecto, va leyendo las cartas que Albert envio a su progenitor, un testimonio desgarrador sobre la desolacion de las trincheras salpicado de versos que escribieron los poetas de la guerra.Arrastrado por esa historia de hace cien años, Jota revive la relacion que mantuvo con su propio padre y el desmoronamiento familiar que causo la extraña enfermedad de su madre.

La apasionante historia de la relación entre el hombre y el perro, contada por uno de los etólogos más importantes del siglo xx.Konrad Lorenz nos conduce hasta los orígenes del "encuentro" entre el hombre y el perro, cuando se establecio la relacion entre nuestros antepasados con el chacal y el lobo. Estos inicios han influido en todas las formas complejas de comunicacion, obediencia, ocio, fidelidad y neurosis que han ido configurando la historia entre amo y perro. Recurriendo a casos vividos por el mismo, Lorenz ilumina todo el arco de la "canidad" con la gracia de un verdadero narrador, con la precision y la sutileza de un cientifico pionero en la investigacion de estos temas, y con la fertil inteligencia de un pensador que supo arrojar nueva luz sobre los problemas humanos.

El tránsito de las formas económicas, sociales y políticas del siglo XIX a las de la actualidad ha redundado en una importante mutación del sentido y alcance de los derechos humanos; que puede observarse lo mismo en su fundamentacion filosofica que en sus implicaciones politicas, o en sus cauces juridicos de positivacion. Los distintos capitulos que integran este libro se dirigen a analizar estos nuevos aspectos que contextualizan el actual debate sobre los derechos humanos.

"Una apassionant història d’amor que ens trasllada als anys de la Segona República i la Guerra Civil a un petit llogaret de Mallorca. Un home que ha conegut l’amor i la carn, però ha promès obediènc