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¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro. Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa. Mas de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de pendientes.Nos levantamos con la presion en el pecho y soñando con salir inclusoantes de entrar a trabajar: la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa toman el mando con sus terribles deberia o tengo que. Angela Esteban, psicologa general sanitaria especializada en burnout, ansiedad y trauma, te da las claves para entender que nos ha llevado hasta aqui y para salir de la "unidad de quemados". Para que dejes de perder la salud por el trabajo. Este libro es para ti si: -Te resulta muy dificil concentrarte en el trabajo o el simple hecho de pisar la oficina te genera ansiedad. -Sientes un gran agotamiento, agobio, apatia o desesperanza que te impide hacer aquellas cosas que antes te llenaban. -Cualquier interes o entusiasmo que tuvieras por tu trabajo se ha reducido o desvanecido por completo. -Sientes que no vales, que no consigues los objetivos que te marcas por mucho que te esfuerces. -Sientes que vives en un bucle, luchando por mantener un alto nivel de exigencia que no coincide con tu sueldo.

¿Qué llevó a Francia a la Revolución? Un ensayo excepcional sobre el temperamento responsable de cambiar el curso de la Historia. «Este libro es, sencillamente, un festín que, gracias a su magnífica

¡Comienza una historia de fantasía oscura llena de sangre y cenizas! Iarumas, un hombre al que encontraron muerto en las profundidades de una mazmorra donde nadie había puesto un pie antes, ha sido resucitado sin recordar nada. Desde entonces, pasa los dias adentrandose en solitario en la mazmorra, recuperando los cuerpos de los aventureros caidos mientras busca pistas de su vida anterior... ¡Pero su gris rutina cambia cuando conoce a una joven guerrera a la que llaman Basura! Incluye una historia corta original del creador, Kumo Kagyu.

Una inquietante novela futurista donde la realidad supera a la fantasía más terrorífica. El escenario: una sociedad ultraconservadora que ha llevado al paroxismo sus rasgos más perversos, dominada por un estado policial. El acontecimiento: la mas extraordinaria competicion deportiva, una agotadora marcha a pie donde un resbalon puede ser el ultimo. Los competidores: cien adolescentes elegidos por sorteo decididos a pasar sobre los cadaveres de sus compañeros para llegar a la meta. El premio: fama y fortuna para el ganador, es decir, para el unico superviviente... Solo uno sera el triunfador.Los 99 restantes moriran.

La continuació del clàssic que tots adorem, El Petit Príncep, imaginada per Eloy Moreno, l'autor supervendes d'Invisible i Xarxes. Amb il·lustracions a tot color de David Sierra.

Las terapias contextuales (desde la Terapia de Aceptación y Compromiso hasta la Psicoterapia Analítica Funcional, pasando por la Terapia Dialéctica Conductual, la Terapia Integral de Pareja o la Activacion Conductual) han revolucionado el enfoque psicologico de la intervencion sobre el sufrimiento humano, no considerandolo como un trastorno, sino como conductas aprendidas en un contexto. Pero ¿como se traducen estos tratamientos en sesiones reales con los pacientes? Este libro no es otro manual teorico. Es una guia practica que muestra, a traves de veinte casos clinicos detallados, como intervenir en problemas como la depresion resistente, las crisis de ansiedad, el trastorno limite de personalidad, la obsesion-compulsion, las parejas en crisis, los problemas existenciales, etc. Tambien tiene un enfoque innovador con casos ineditos sobre la psicosis y aplicaciones clinicas online. En cada capitulo, se incluyen dos casos clinicos explicados paso a paso, desde la evaluacion, la intervencion y los resultados, detallando dialogos y procedimientos adaptados siempre al caso individual. Tambien se ofrecen diversos instrumentos de evaluacion muy utiles en el trabajo clinico con estas terapias contextuales.Esta obra tiene un enfoque docente, perfecto para la formacion universitaria de ultimos cursos y las supervisiones clinicas en masteres, pero tambien para los profesionales que deseen acercarse a las intervenciones contextuales, que en muchos casos son breves, pero tambien son efectivas incluso en casos complejos.

In this riveting dark fantasy debut, a woman with lost memories fights for survival in a world ravaged by war, necromancy, and alchemyand against the man charged with unearthing the deepest secrets of her past.This stunning soft cover edition includes a deluxe dustjacket with gold foil on the front and a full-color illustration on the back, beautifully designed endpapers, gold foil stamping on the box, and, by acclaimed artist Avendell, a black-and-white interior illustration.What do you think youre protecting in that brain of yours? The war is over. Holdfast is dead. The Eternal Flame is extinguished. There is no one left to save.Once a promising alchemist, Helena Marino is now a prisonerof war and of her own mind. Her friends and allies in the Resistance have been brutally murdered, their abilities suppressed, and the world she knew destroyed.After a long war, Helena is held captive by Paladias new ruling classmade up of corrupt guild families and depraved necromancers whose vile undead helped ensure their victory.According to Resistance records, she was a minor healer within their ranks. But Helena suffers from inexplicable memory loss from the months leading up to her capture, leaving her enemies to wonder: Is she really as insignificant as she seems, or do her lost memories hide a vital piece of the Resistances ultimate strategy?To recover the memories buried deep within her mind, Helena is sent to the High Reeve, one of the most powerful and ruthless necromancers on this new world. Trapped in her decaying estate, Helena's fightto protect her lost history and preserve the last remnants of her former selfis just beginning. For her prison and her captor have secrets of their own secrets Helena must unearth, no matter the cost.

EMOTIVA - INQUIETANT - ENIGMÀTICA - PODEROSA QUÈ ENS HA DE PASSAR PERQUÈ OBRIM ELS ULLS? MÉS DE 2.500.000 EXEMPLARS VENUTS Un crim sense resposta. Dos germans que anhelen celebrar la vida. Què li va

¡Bienvenidos al mundo maravilloso mundo de Twisted Wonderland!La segunda entrega de una colección de historias y poderosas aventuras, protagonizada por los personajes y el mundo de Twisted Wonderland. ¡Cada relato esta escrito y dibujado por un mangaka diferente!

Las plantas venenosas parecen algo más próximo a historias de fantasía que a una realidad. Pero por muy misteriosas que puedan parecer, forman parte de nuestro día a día. Y llevan haciéndolo desde nuestra aparicion sobre el planeta. Que no cunda el panico, porque gracias a ellas hemos llegado hasta aqui.En este libro exploraremos nuestra historia, cultura y modo de vida humanos a traves de las plantas venenosas que han hecho esto posible: desde practicas religiosas con milenios de antiguedad hasta medicamentos experimentales contra las principales amenazas a las que se enfrenta nuestra especie, pasando por encarnizadas batallas o esa Monstera que por fin te esta echando una hoja. Contado con todo rigor cientifico, pero de una forma accesible, aprenderemos mas sobre el modo de vida de estos organismos, sus origenes, como matan, como curan y como han formado un papel clave en nuestra evolucion.Adentrate en esta historia, nuestra historia, de la mano de estas inusuales compañeras. El libro perfecto si quieres saber mas sobre el veneno que nos rodea.

Una guía práctica para combatir los bulos que corren por las redes sociales y rebatir los consejos de tus parientes más bienintencionados. Como pediatra rural, María lleva años escuchando creencias y opiniones populares que, aunque generalizadas, carecen de una base cientifica. Este libro es una especie de consulta ampliada, sin bata blanca, sin prisas y sin numeros de historia clinica. Un espacio donde puede explicar con tranquilidad lo que muchas veces no da tiempo de comentar en la consulta: por que un niño tiene fiebre, que hacer cuando no duerme, cuando consultar con tu pediatra y cuando no hace falta salir corriendo a urgencias. Pero, sobre todo, es un intento de desmontar falsas creencias, aclarar dudas, combatir los bulos y devolverle a la pediatria el sentido comun y una buena dosis de sentido del humor. Este libro, pensado para que los padres y las madres (y tambien los abuelos, las tias, los vecinos y todo aquel que se apunte) encuentren respuestas claras, desmitificadas y practicas, no va de juzgar, sino de acompañar. No va de dar lecciones, sino de aclaraciones. Porque criar con miedo, dudas y presion externa ya es de por si lo bastante dificil como para tener que enfrentarse encima a mitos del siglo pasado y a bulos del siglo XXI.Reseñas: Pediatra de pueblo es una guia muy amena y divertida. Es concisa como manual de consulta. Desmonta mitos y pone la mirada en los bebes y los niños. Aporta calma a las familias y nos devuelve una crianza con sentido comun. Me encanta que diferencia entre salud y enfermedad. La cercania de Maria como pediatra de pueblo es palpable de principio a fin. Ademas contiene infografia resumen muy facil de consultar. Nazareth Olivera Belart (@comadronaenlaola).Pediatra de pueblo repasa los puntos mas importantes de la salud infantil y la crianza y lo hace pa que te enteres, sin necesidad de lenguaje rimbombante ni aires de medico clasico. Aprende mogollon de pediatria con una guia sencilla y divertida. Una aliada perfecta para esta aventura que empieza. ¡Feliz crianza!. Marta Garin (@dragarinpediatra)Pediatra de pueblo consigue acercar a las familias la pediatria del dia a dia. Una guia completa que todos los que tienen (o van a tener) un hijo, deberian leer. Dos Pediatras en Casa (@dospediatrasencasa).

120 recetas fáciles y deliciosas para nutrir, energizar y satisfacer. 50 trucos saludables para encaminarte hacia una vida más feliz. Mi programa de 2 semanas para acelerar tu viaje hacia la salud. Del autor superventas Jamie Oliver, llega un nuevo libro de cocina que te ayudara a construir una relacion placentera con alimentos nutritivos que te haran sentir mas sano y feliz. Durante mas de dos decadas, Jamie Oliver ha liderado una revolucion gastronomica mundial, con el objetivo de mejorar la salud y la felicidad de todos a traves de la comida. Ahora, en respuesta al cambiante entorno alimentario y a la industria que trabaja en nuestra contra, Jamie pone en practica su diploma en nutricion y su experiencia como chef para ayudarnos a recuperar el control y construir una relacion saludable y agradable con la buena comida, abrazando su poder para hacernos mas sanos y radiantes. En Come sano Jamie vuelve con:- 120 recetas increibles que te llenaran de energia, te saciaran y te nutriran.- 50 utiles trucos saludables.- Un plan de comidas de 2 semanas repleto de nutrientes para poner en marcha tu viaje hacia la salud: nunca ha sido tan facil tomar decisiones que favorezcan tu bienestar.- La demostracion de que comer sano puede ser algo alegre y abundante: se trata de lo que se puede comer, no de lo que no se puede. Estas recetas y este libro cambiaran tu vida.

¡He aquí un BLUE LOCK inédito! ¡Comienza un capítulo completamente nuevo de Episode Nagi!¡Los antiguos amigos y ahora rivales vuelven a verse las caras en el campo de batalla! ¡Ganar! ¡Destruir! ¡Lo daran todo en este enfrentamiento!Consciente de su ego y ansioso por evolucionar todavia mas, Nagi se une a Isagi y a Barou para enfrentarse a Reo, Kunigami y Chigiri.Por su parte, Reo arde en deseos de vengarse de Nagi.¡Con tal de recuperar su tesoro intentara superar a Isagi en todos los sentidos! La historia de este prodigio es cada vez mas intensa. ¡Se avecinan nuevos desafios y enemigos desconocidos!

¿Quién es Hayami? ¿Una mujer? ¿Un hombre? ¿Un ser andrógino? ¿O quizás una criatura seductora y peligrosa? Un nuevo estudiante transferido, impulsado por una curiosidad insaciable, se cruza con este ser envuelto en un profundo misterio. Se trata de una criatura hermosa, adorable e imponente... ¡Pero a la vez, aterradora!S

Stella y Levi superan las dificultades y empiezan a amarse sin reservas, pero, por culpa de las artimañas de Friedrich, terminan peleados. ¿Qué pasará con su relación...? En estas, Gilbert aparece de repente frente a la afligida Stella...

REGRESAN LAS AVENTURAS DE FOURMILLE CON TRES HISTORIAS INÉDITAS Cercado por los insurrectos y cada vez más olvidado por las potencias europeas, el imperio mexicano de Maximiliano se tambalea. Desde palacio, Carlota trata de impedir ese derrumbe inminente poniendo en juego todos sus recursos: personales, politicos y dinasticos. Pero la debacle es inevitable y podria arrastrarla a profundidades dificiles de sondar. El guionista Fabien Nury (Erase una vez en Francia, Katanga) y el dibujante Matthieu Bonhomme (Esteban) presentan la conclusion de este magistral drama historico protagonizado por la unica emperatriz de Mexico.

Con más de cuarenta años de trayectoria, Bon Jovi son una bandade gran atractivo comercial en cuya historia caben reflexiones quenunca se realizan. En este libro podrás encontrar consideracionesque van mas alla de lo habitual, partiendo de la extraña genesis delgrupo para llegar hasta su controvertida etapa actual, incluyendo unminucioso analisis de albumes que te permitira volver a escucharlospartiendo de nuevos puntos de vista.Bon Jovi: Juramento de sangre te propone desmarcarte tratando deresponder a las preguntas que nadie se hace: ¿Es 7800º Farenheiten realidad un disco infravalorado? ¿Fue Keep the faith en verdadun triunfo? ¿Es These days mas revolucionario de lo que parece?¿Alcanzaron Bon Jovi su cima en 1996? ¿Como correlacionan losdiscos en solitario de Jon Bon Jovi y Richie Sambora con los de labanda? ¿Es This house is not for sale una de las grandes obras de labanda? Unete a un intento por encontrar nuevos enfoques a todasestas preguntas y muchas mas.

Los bárbaros, cada vez más cerca de las fronteras, se han convertido en un peligro, pero también son los nuevos reclutas que engrosan las filas del ejército imperial. El cristianismo está venciendo todos los obstaculos, incluso las persecuciones mas sangrientas. Cuando Diocleciano deja el trono, se desatan feroces luchas por la sucesion. Entre los aspirantes, se encuentra Constantino, que pretende por todos los medios obtener el poder. Su irresistible ascenso se cruza con la historia de una mujer fragil e ingenua, fuertemente apasionada, Minervina, y con la de Sexto Martiniano, un pretoriano decidido a defender los valores de una sociedad y una tradicion que se estan desmoronando. Entre ambos nacera una historia de amor intensa, epica y atormentada como la epoca en la que viven: el transito de la Roma antigua a la medieval, entre las deidades tradicionales y el Dios de los cristianos. Autor traducido en todo el mundo y con mas de un millon de ejemplares vendidosAndrea Frediani no defrauda. El ImparcialBatallas epicas y luchas politicas con un ritmo frenetico. 20 MinutosIntriga, pasion, sexo y asesinatos. Andrea Frediani es un maestro de la novela historica. Uno no puede evitar quedarse absorto en sus narraciones. Il MessaggeroUna obra lucida, actual, magnificamente escrita. La Sexta

Para erradicar la tendencia humana a la agresividad, conviene conocer las raíces biológicas, antropológicas, históricas y sociales que confluyen en las guerras.El gran historiador Richard Overy explora en este iluminador ensayo las causas y motivos que se ocultan tras uno de los fenomenos presentes en todos los tiempos y en todas las sociedades humanas: la guerra. Partiendo del intercambio de ideas que sobre este asunto mantuvieron Sigmund Freud y Albert Einstein en los años treinta, Overy focaliza el origen de la agresividad y el recurso a la violencia en dos posibles puntos de partida: el individuo y la sociedad. Si es cierto que la violencia esta inscrita en nuestros genes o si, como postulaba Freud, existe un instinto de muerte enraizado en nuestro inconsciente, las perspectivas de acabar con las guerras son escasas. En cambio, si como pensaba Einstein, la guerra no es algo natural y el origen de esta tiene mas que ver con la lucha de las sociedades por el poder, los recursos o la seguridad, ¿cabe aspirar a una futura resolucion pacifica de los conflictos? En este absorbente ensayo su autor, uno de los mayores conocedores de la historia militar del siglo xx, nos conduce desde el Neolitico hasta la actual guerra en Ucrania, compara la belicosidad de algunos grupos tribales con la que experimentamos en las modernas sociedades industriales e ilumina aspectos poco conocidos de personajes como Julio Cesar, Napoleon o Hitler.