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Reduce el estrés, recupera la energía y reclama tu bienestar. ¿Vives con agotamiento? ¿Enfermas cada vez que te vas de vacaciones? ¿La comida te provoca inflamación y problemas digestivos? El cortisol, la hormona del estres, se ha relacionado con los crecientes problemas de salud de nuestra sociedad, pero la necesitamos para sobrevivir. El cortisol no es tu enemigo, es el secreto para una vida en equilibrio. La dra. Valentina Stamati, especialista en medicina funcional, te ayuda a reducir los sintomas del estres cronico y a escuchar a tu cuerpo. Con un enfoque amable y practico, este libro te enseñara a tomar las riendas de tu salud para que tu cuerpo funcione para lo que fue diseñado: permitirte disfrutar de tu vida al maximo.Este libro es para ti si: -Vives con agotamiento, pero no consigues dormir por las noches.-Todo lo que comes te provoca inflamacion o problemas digestivos.-Enfermas cada vez que te vas de vacaciones.-Notas la piel irritada, con acne o signos de envejecimiento prematuro.-Sufres mucho por tus cambios hormonales o por la menopausia.-Buscas una respuesta a varios pequeños males que te aquejan y no te dejan vivir con plenitud, pero medicamente no tienes nada.-Quieres vivir mejor, en equilibrio y armonia con tu cuerpo.

HAY HISTORIAS QUE SOBREVIVEN AL PASO DEL TIEMPO; HAY PERSONAJES QUE PODRÍAN COBRAR VIDA EN CUALQUIER MOMENTO. El retelling de Mujercitas que estabas esperando. Mujercitas es un clásico de la literatura universal, el libro de cabecera para muchas generaciones de mujeres que seguramente alguna vez se han preguntado como seria la vida de Meg, Jo, Beth y Amy en el presente. Sin regalos, la Navidad no sera lo mismo. Asi arranca el texto original y asi lo hace tambien esta preciosa y emotiva novela que tienes en tus manos. Es la historia de cuatro hermanas que viven en un pueblecito de la España rural. Marga, Pepa, Elisa y Amalia se enfrentan a los problemas que acucian a cualquier joven de ahora: los primeros amores, las inevitables decepciones o el futuro, tan lleno de esperanzas como de temores. Son chicas con personalidades distintas, pero unidas por sentimientos eternos: el amor por la familia, la complicidad entre hermanas y el anhelo de cumplir los sueños. De la mano de Marina Greco, entramos en una narracion maravillosa y sorprendente que nos descubre a unas nuevas mujercitas, con las que vamos a reir, llorar y sentir las emociones que siempre despiertan las grandes novelas.

Una serie con mucho amor.Risa Koizumi es la chica más alta de la clase, y lo último que quiere es la humillación de estar junto a Atsushi Ôtani, el chico más bajo. El destino y toda la escuela tienen

¡¡El universo de Akira Toriyama se expande!!Los esfuerzos de todos los luchadores empiezan a hacer mella en Cell Max, pero siguen sin poder derrotarlo. Entonces, Piccolo recurre a una técnica que llevaba años sin usar: ¡se hace gigante el tambien! La lucha con Cell Max ya esta mas igualada, pero Piccolo se da cuenta de que necesita a Gohan al 100 % para derrotarlo de una vez por toda

Desarrollo personal, diario creativo y autoconocimiento en un libro interactivo que usarás y regalarás. ¿Te apetece conocerte un poco mejor? ¿Tomarte un tiempo para ti mismo? Aquí tienes la solución: paginas para rellenar que se convertiran en una reliquia una vez terminadas. El desnudiario te presenta una actividad al dia con el fin de crecer personalmente, conocerte y entenderte mejor. Incluye, ademas, una linea de progreso desde Me suena tu cara hasta Como si te hubiese parido, que te reta a mantener una racha y que se convertira para ti en una motivacion personal cada dia. Dedicate el tiempo que mereces.

Londres nunca se agota: cada visita ofrece algo nuevo. La guía Londres 11 te lleva más allá del Big Ben y el cambio de guardia. Te descubre drag shows, exposiciones gratuitas, cementerios con historia, parques para nadar al aire libre y speakeasies escondidos. Ya viajes solo, en pareja o en familia, encontraras planes para todos los gustos y bolsillos. Con mapas detallados, rutas tematicas y propuestas locales, esta edicion celebra lo mejor de una ciudad que es, a la vez, tradicion y vanguardia. Redescubre Londres de forma autentica y personal.Las guias clasicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con mas contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interes mas populares, con mas rutas e itinerarios y con mas recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guias cuentan con nuevo diseño mas claro y visual y un nuevo enfoque.Esta guia incluye:- La mejor seleccion, con numerosos itinerarios y experiencias tematicas para planificar un viaje a medida.- Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir el Londres mas autentico.- Lugares unicos para comer, tomar algo y alojarse.- Con esplendidas fotografias a todo color que serviran de inspiracion al viajero.- Mas de 40 mapas para facilitar la orientacion.- La informacion sobre historia, naturaleza, politica, etc. permite tener una experiencia de viaje mas gratificante.- Informacion practica para moverse por la ciudad. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.- Las guias MI PRIMERA GUIA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad.- Las guias de CONVERSACION hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar mas de su viaje.- Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año.- Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.

El mejor regalo para cualquier niño o niña que sienta pasión por el fútbol. Las 50 mejores historias del deporte rey. ¡Con espectaculares ilustraciones a color! Quién no conoce las genialidades de Vi

Un estuche exclusivo que entusiasmará a los lectores de Javier Sierra donde se reúnen El Maestro del Prado (2013) y El plan maestro (2025).Descubre las claves tras las pinturas más poderosas del Museo del Prado de la mano de Javier Sierra.El maestro del Prado es un viaje palpitante por las historias mas ignoradas del Museo del Prado. Un relato admirable de como un aprendiz de escritor aprendio a mirar cuadros y a entender los mensajes ocultos que difieren de la ortodoxia catolica.El plan maestro recupera con autonomia el mundo de El maestro del Prado para abordar un nuevo enigma: el misterio del arte nos fue revelado por antiguos maestros instructores, y sus ideas han cambiado nuestra especie de forma irreversible. Pero ¿quienes son realmente y cual es su plan para nosotros?

Una nueva novela de la Dragonlance.Cuando Destina Rosethorn y sus compañeros se vieron transportados a los días de la Tercera Guerra del Dragón, librada siglos antes de su nacimiento, la Gemagrís de Gargath porto el caos al campo de batalla y cambio el curso de la historia. Al regresar a la Posada del Ultimo Hogar, donde comenzo su periplo, el grupo de Destina se encuentra con un mundo completamente cambiado. Las fuerzas del mal dominan la tierra.El Rio del Tiempo esta creciendo, y fluye imparable hacia el presente. Destina y sus amigos deben realizar un ultimo intento desesperado para devolver el fluir del tiempo a su cauce correcto. Si no lo logran, el pasado alterado borrara el presente hasta que no quede ni rastro de su mundo anterior.

ACABARÁS EN EL RETRETE SEGURO. ¡PERO NO PORQUE LAS MATEMÁTICAS TE DEN DOLOR DE BARRIGA, SINO PORQUE NO QUERRÁS DEJAR DE DISFRUTARLAS!¿Quién dijo que el váter no era un buen lugar para pensar? Santi Garcia Cremades, el matematico mas gamberro de la divulgacion cientifica, te propone un reto: convertir tus ratitos en el inodoro en autenticos momentos de eureka. Enigmas matematicos para resolver mientras haces caca es un libro para mentes inquietas y esfinteres relajados.Aqui encontraras problemas de logica, acertijos visuales, juegos numericos y paradojas tan absurdamente divertidas como instructivas. Todo con el sello inconfundible de Santi: cercania, humor y una pizca de irreverencia.No necesitas ser un genio de las mates, solo tener curiosidad y un rollo de papel a mano.

El libro oficial de referencia más completo sobre Star Wars. Escrito por expertos y lleno de ilustraciones. Con más de 2200 entradas, descubre datos fascinantes sobre tecnología, personajes, criaturas, lugares y vehiculos de una galaxia muy muy lejana- Conoce las historias de 1200 personajes, desde iconos como Lando Calrissian y Leia Organa hasta otros menos conocidos, como Max Rebo y Therm Scissorpunch.- Aterradores rancors o adorables porgs, descubre mas de 100 criaturas fascinantes.- Explora la galaxia, con mas de 275 entradas sobre lugares, incluida la fortaleza de Darth Vader en Mustafar y el mistico mundo entre mundos.- Elige tu medio de transporte entre mas de 275 vehiculos, desde el legendario Halcon Milenario hasta el elegante caza estelar Naboo N-1.- Ponte al dia con la ultima tecnologia, incluida la armadura Beskar de El Mandaloriano, la espada laser de Luke Skywalker y mas de 275 piezas de equipamiento. Producido en estrecha colaboracion con Lucasfilm, este libro oficial de referencia es el mas completo sobre la galaxia de Star Wars. Escrito por expertos y lleno de ilustraciones,Star Wars la enciclopedia es una guia indispensable que gustara tanto a fans apasionados como a recien llegados.

Por fin juntas, en un estuche ideal para regalo, las tres novelas más sentimentales de Alice Kellen, la autora que ha emocionado a más de tres millones de lectores.EL CHICO QUE DIBUJABA CONSTELACIONESEsta es una historia de amor, de sueños y de vida. La de Valentina, la chica que no sabia que tenia el mundo a sus pies, la que crecio y empezo a pensar en imposibles. La que cazaba estrellas, la que anhelaba mas, la que tropezo con el. Con Gabriel, el chico que dibujaba constelaciones, el valiente e idealista, el que confio en las palabras para siempre y creo los pilares que terminaron sosteniendo el pasado, el ahora, lo que fueron y los recuerdos que se convertiran en polvo.Esta novela es lo mas bonito que he podido leer en mucho tiempo. Me ha parecido un regalo, un soplo de vida... Y todo contado con tanta delicadeza que es precioso leerlo. Solo podria hacerlo Alice. Mil gracias por regalarnos a Valentina y a Gabriel, por su vida. No he podido ser mas feliz leyendolos, Patricia BejaranoLA TEORIA DE LOS ARCHIPIELAGOSLa teoria de los archipielagos viene a decir que todos somos islas, llegamos solos a este mundo y nos vamos exactamente igual, pero necesitamos tener otras islas alrededor para sentirnos felices en medio de ese mar que une tanto como separa. Yo siempre he pensado que seria una isla pequeñita, de esas en las que hay tres palmeras, una playa, dos rocas y poco mas; me he sentido invisible durante gran parte de mi vida. Pero entonces apareciste tu, que sin duda serias una isla volcanica llena de grutas y flores. Y es la primera vez que me pregunto si dos islas pueden tocarse en la profundidad del oceano, aunque nadie sea capaz de verlo. Si eso existe, si entre los corales y sedimentos y lo que sea que nos ancla en medio del mar hay un punto de union, sin duda somos tu y yo. Y, si no es asi, estamos tan cerca que estoy convencido de poder llegar nadando hasta ti.De los libros mas hermosos que he leido de Alice Kellen. Realmente nunca me decepciona. Me hizo sentir demasiadas cosas y pensar tanto..., con unas frases hermosas y una historia fuera de lo comun, sin dramas ni nada. Unicamente mostrandonos la complejidad del corazon, la fragilidad y lo que significa el poder ser. Quote fav: "El amor no deberia castigarse", Lina Maria (Goodreads)SIGUE LLOVIENDOVictor y Sara una vez creyeron tenerlo todo. Se amaron con una intensidad que pocas veces se repite en la vida, pero tambien se hicieron daño. Su historia termino en un divorcio que los dejo rotos, obligandolos a reconstruirse el uno sin el otro.Ahora intentan seguir adelante, recogiendo los pedazos de lo que fueron y adaptandose a un presente donde ya no son nosotros, sino dos extraños con un pasado compartido. Pero, cuando sus caminos se cruzan de nuevo, los sentimientos enterrados vuelven a salir a la superficie. La nostalgia se mezcla con el dolor, el deseo choca contra el miedo y el amor se viste de resentimiento.¿Se puede amar y odiar a alguien a la vez? ¿Puede el amor transformarse y sobrevivir al tiempo? ¿Existen las segundas oportunidades o algunas historias simplemente estan destinadas a terminar?Victor lo tiene claro. Sara no tanto. Porque hay heridas que nunca se cierran, recuerdos que nunca se borran y sentimientos que nunca mueren del todo

El deslumbrante debut como escritora e ilustradora de la actriz de renombre internacional. ¿QUÉ SUCEDE CUANDO LLEGA UN NUEVO MIEMBRO A LA FAMILIA?La vida plácida de la protagonista de esta historia se ve alterada tras el nacimiento de su hermana. Una noche, escuchando a su madre cantarle al bebe la misma nana que antes le cantaba a ella, cae en un extraño sueño que la lleva a vivir una aventura magica. A lomos de su gato, viajara a traves de bosques encantados y mares embravecidos siguiendo el rastro de las notas de su madre para encontrar el camino de vuelta a casa.En su primer libro, la reconocida actriz Keira Knightley explora con tiento el cambio, la aceptacion y el amor. Sus ilustraciones, exuberantes a la par que delicadas, subrayan la profunda emocion de esta fabula atemporal para toda la familia.Te quiero mas que a nada en el mundo, decias. Antes de nacer el bebe. Ahora dices: Te quiero igual que siempre.

Los problemas relacionados con el dinero tan solo son el resultado de una cosa increíblemente sencilla: nuestros pensamientos.De hecho, lo que es más importante, ¡la abundanciay la riqueza también dependen de nuestros pensamientos!Cuenta atras para hacerte rico enfoca tu mente y centra tus pensamientos en la riqueza, la abundancia y el dinero a traves de 21 habitos sencillos pero verdaderamente transformadores que puedes incluir en tu dia a dia sin esfuerzo.¡Rhonda Byrne te enseña lo facil y placentero que es pensar tu camino para alcanzar la riqueza!

Vuelve la autora de El abanico de seda con una fabulosa historia de amor y amistad inspirada en la vida real de una mujer médica en la China del siglo XV. De acuerdo con los valores de Confucio, «una

Por primera vez, los fans de Trono de cristal, la saga superventas de Sarah J. Maas, pueden interactuar con las vívidas imágenes de este increíble universo. Celaena luchando contra el ridderak en las catacumbas, Chaol en los jardines del Palacio de Cristal, Manon guiando a su guiverno en el Cruce y otros muchos momentos, personajes y objetos inolvidables con los que el vibrante reino de Trono de cristal cobra vida. Sus impresionantes dibujos originales en blanco y negro, con los que los fans se internaran en la saga como nunca antes, lo convierten en un complemento imprescindible para los aclamados libros de Sarah J. Maas.Entra en el mundo de Trono de cristal

¡VUELVE LA TRILOGÍA LOSHABITANTESDELAIRE, DE HOLLY BLACK!Y lo hace por todo lo alto: con una edición especial, en tapa dura con sobrecubierta, con el canto de las hojas decorado ¡y con material extra!, de cada uno de estos tres libros que se han convertido en un fenomeno superventas en todo el mundo.LA REINA DE NADA EDICION ESPECIAL INCLUYE COMO EXTRA LAS CARTAS DE CARDAN.Pues claro que quiero ser como ellos. Son tan hermosos como una espada forjada en un fuego divino. Son inmortales.Y Cardan es incluso mas hermoso que el resto, con una cabellera negra tan iridiscente como las alas de un cuervo y unos pomulos tan afilados que podrian arrancarte el corazon de cuajo. Le odio mas que a los demas. Le odio tanto que a veces, cuando le miro, me cuesta respirar.

EL LIBRO DEFINITIVO SOBRE LA HISTORIA DE LA SUPER BOWLHoy en día, la Super Bowl es más que un evento deportivo: forma parte integral de la cultura americana y se ha convertido en un auténtico fenómeno global. Representa la culminacion de meses de esfuerzo y dedicacion, es un magnifco escaparate de talento y habilidad, y año tras año constituye uno de los mayores momentos de unidad y celebracion en el mundo.En este libro exploraremos las cronicas de algunas de las Super Bowl mas importantes de la historia de la NFL, desde sus humildes comienzos hasta su estatus actual de coloso deportivo mundial, y conoceremos a los jugadores y entrenadores que dejaron su huella en todo el proceso, sin olvidar los momentos mas iconicos que definieron autenticas eras.Esta es la historia del evento deportivo de un solo dia mas espectacular que existe. Esta es la historia de la Super Bowl.DOS PORTADAS DIFERENTES EN DISTRIBUCION ALEATORIA

This limited deluxe edition with metallic edges, gorgeous cover effects, designed endpapers, and a stamped foil case continues the epic story begun in runaway bestseller and global phenomenon Quicksilver. Duty. Blood. Honor. Power. Saeris Fane doesnt want power. The very last thing she needs is her name whispered on an entire courts lips, but now that shes been crowned queen of the Blood Court, shes discovering that a queens life is not her own. A heavy weight rests upon her shoulders. Her wardand her brotherneed her back in her homelandbut the changes that have strengthened Saeris have also made her weak. Born under blazing suns, Saeris will surely die if she makes her way home through the Quicksilver. Which means that, once again, she must send someone else in her stead Keep your mouth shut. Stick to the shadows. And for the love of all seven Gods, do NOT crack any jokes. Kingfisher of the Ajun Gate has defeated armies and survived all manner of horrors, but traveling back to Zilvaren with Carrion Swift might just be the death of him. The male just will not shut up. Hidden dangers await them down the narrow alleyways of the Silver City. Unfolding secrets pose impossible threats. Fisher must wrangle the smuggler and accomplish his goals quickly if he wants to see his mate again. A darkness falls across Yvelia. The realm and their friends are in danger. Together, Saeris and Fisher will pass through fire and brimstone to save them.

Las dos primeras novelas de «Crónica del Asesino de Reyes», las obras que catapultaron a Patrick Rothfuss como un fenómeno editorial de los últimos años, reunidas por primera vez en una impresionante