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Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficcion, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creiamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...Todas ellas son situaciones a la que nos enfrentamos muy a menudo y que tiene de fondo algo comun: EL MIEDO. ¿Y si te dijera que el miedo es util? El miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y tambien nos habla de nosotros mismos: de como respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del dia a dia. Vivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo. En este libro, compartire contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de donde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor. El miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo. Tu miedo no es tu debilidad. TU MIEDO ES TU PODER. Maria Esclapez, autora de los exitos Me quiero, te quiero y Tu eres tu lugar seguro, que ya ha ayudado a mas de 250.000 lectores con sus libros, te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles. Con las herramientas adecuadas, el miedo puede convertirse en una fortaleza. ¿Que encontraras en este libro? - Teoria sobre el miedo, para entender como funciona nuestro cerebro y por que actuamos como lo hacemos. - Ejemplos de la autora extraidos de consulta, con los que te podras identificar. - Ejercicios guiados para que puedas poner en practica lo todo lo aprendido y empezar a gestionar tus miedos. - Infografias y otro tipo de recursos practicos para trabajar tus miedos en diferentes ambitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia... Despues de leer estas paginas, no volveras a mirar al miedo de la misma manera.

La fascinante historia de los Ptolomeos, la decadencia de Egipto y el auge del Imperio romano La era ptolemaica, la última y una de las más largas dinastías de Egipto, fue en muchos sentidos una épo

La búsqueda de Mercy se acerca a su fin y Atlee Pine se prepara para la hora de la verdad y un último desafío. La agente del FBI Atlee Pine ha buscado a su hermana gemela durante toda su vida. Mercy fue secuestrada a los seis años mientras dormia en la habitacion que compartian en la casa familiar. La desaparicion de Mercy dejo atras una familia rota que posteriormente se quebro del todo cuando los padres, inexplicablemente, abandonaron a Atlee. Tras varios años de investigaciones, Atlee ha descubierto no solo la razon del abandono de sus padres y del secuestro de Mercy, sino tambien la prueba de que su hermana gemela sobrevivio a las torturas e inhumanas condiciones de su secuestro, y logro escapar de sus captores hace muchos años, pero no tiene ni idea de si Mercy sigue viva. Cuando se revele la verdad, Atlee debera hacer frente a un ultimo desafio, el mas peligroso y que jamas imagino.

¡Llega el emocionante y conmovedor final de la historia que ha conquistado al mundo entero! Tras un largo camino en el que se han dejado la piel, Koyuki y sus amigos graban un álbum en Nueva York. Debutar con una importante discografica como ONE BY ONE les garantizara el exito, superando con creces sus trabajos anteriores. Nada puede impedir su triunfo en el festival Grateful Sound. ¡La musica de BECK por fin suena en todo el mundo y llega a los corazones de todos sus oyentes!

¡Llega a España el romance más dulce y divertido que ha conquistado el corazón de Japón! ¿Lista para dejarte enamorar por Pink & Habanero? Mugi es una chica que no tiene la más mínima experiencia

Stephen King ambienta su novela en una penitenciaría de presos condenados a muerte, una antesala del infierno de la que se sirve para trazar una radiografía del horror en estado puro. Octubre de 1932, penitenciaria de Cold Mountain. Los condenados a muerte aguardan el momento de ser conducidos a la silla electrica. Los crimenes abominables que han cometido les convierten en carnaza de un sistema legal que se alimenta de un circulo de locura, muerte y venganza. La milla verde representa un hito gran en la aclamada trayectoriadel maestro indiscutible de la narrativa de terror contemporanea.

Pierde grasa y gana salud con un metodo efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por que engordamos? ¿Por que antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por que fracasan las dietas? ¿Por que nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutricion basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la perdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rigidos como la dieta cetogenica, la dieta paleo o el real food. Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de elite, Ismael demuestra que no existe una dieta valida para todos y para todo. La clave del exito es diseñar un programa personalizado que te ayude a desarrollar habitos duraderos y mantener asi tus objetivos a largo plazo. Quema tu dieta fomenta una relacion saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la eleccion de alimentos. Con esta guia, la perdida de peso se convertira por fin en una meta alcanzable y, lo que es mas importante, sostenible en el tiempo.Reseñas:"Con Ismael he aprendido muchisimo sobre nutricion, y eso para un jugador profesional es muy importante. Mis objetivos eran tener

El profundo viaje humano y cultural del cirujano Diego González Rivas, considerado uno de los mejores del mundo, que ha operado a más de 10.000 pacientes en 136 países. La vida de Diego es una mezcla de aventura, valentia y empatia, y demuestra que, para sanar el mundo, debemos comprenderlo y narrarlo. Curando el mundo es un viaje mas alla de los quirofanos. En cada destino, se sumerge en la vida local y se enfrenta a situaciones que le sacan de su zona de confort. Nos encontramos conversaciones con brujos en el Congo, cenas con principes saudies o como operar en un hospital de Gaza sin luz. El libro no solo trata de retos medicos, sino del Diego mas personal, de sus miedos, dudas y esperanzas. A traves de sus ojos, descubrimos un mundo donde la medicina y el entendimiento humano estan entrelazados. Desde avanzados hospitales hasta centros medicos con recursos limitados, Diego consigue encontrar el modo de curar desde el respeto y la humildad.Reseña:"El doctor Diego Gonzalez Rivas podria haber decidido no compartir su tecnica y hacerse rico, pero ha elegido montarse en un camion y operar en Gaza o en Sierra Leona, salvando muchas vidas por el camino. Este libro es un testimonio de pasion, generosidad, y de como entender la medi

Una nueva edición de las tres primeras precuelas oficiales de la obra maestra de George R. R. Martin, "Canción de Hielo y Fuego". Con más de 160 ilustraciones de Gary Gianni, uno de los mejores artistas de fantasia de nuestro tiempo, esta maravillosa edicion transportara a los lectores al mundo de caballeria, coraje y peligro de los Siete Reinos. Un siglo antes de Juego de tronos, dos heroes insolitos recorrieron Poniente... El joven Ser Duncan el Alto, un ingenuo pero valiente caballero errante, sobresale por encima de sus rivales en estatura, aunque no en experiencia. Le acompaña su diminuto escudero, un muchacho llamado Egg, quien debe mantener en secreto su verdadera identidad ante todos aquellos que se crucen en su camino. Puede que nadie hubiera esperado ver a estos inesperados compañeros convertidos en heroes, pero el destino tiene reservado para ellos un camino plagado de poderosos enemigos, intrigas palaciegas y hazañas de leyenda.Sobre el autor y su obra:"Larga vida a George Martin... Sacerdote literario, sabedor de su don para el personaje complejo, el lenguaje vivido y la vision salvaje de los mejores narradores".The New York Times "Entre aquellos que se af

La segunda entrega de LA MALDICIÓN DE LAS SIETE NOVIAS, la trilogía romántica y de suspense sobrenatural iniciada con La herencia. Siete novias muertas, una mansión hechizada llena de fantasmas y una maldicion de dos siglos. La primera vez que Sonya y su primo Owen traspasan el espejo, aparecen en el convite de la boda de Lisbeth Poole en 1916. Saben que la van a ver morir, y aunque intentan impedirlo, no pueden cambiar el pasado. Clover, la abuela de Sonya, le comunica con la musica que hace sonar en la casa que presenciar la muerte de las siete novias la convierte en testigo. De ese modo ellas no seran olvidadas, podra recuperar los anillos de boda que Dobbs robo, acabar con la maldicion y expulsar su espiritu de la casa.Reseña:Tension, un misterio cuidadosamente tramado, personajes cautivadores y un final lleno de suspense que dejara a los lectores con ganas de mas.Publishers Weekly

Disfruta del verano en compañia de Elísabet Benavent con este pack que reúne Mi isla y Toda la verdad de mis mentiras. Dos maneras de vivirlo. Mi isla Maggie vive en una isla, lleva una casa de huéspedes, cultiva su huerto y camina casi siempre descalza, intentando olvidar un pasado que todavia duele. Ha renunciado al amor... hasta que conoce a Alejandro y la calma se convierte en una tormenta de sensaciones. Toda la verdad de mis mentiras Cuatro amigos, una aventura en carretera, unos dias de vacaciones... suena idilico y lo seria si no fuera porque cada personaje guarda un secreto. Lo que prometia ser una despedida de soltera divertida, se convierte en un viaje hacia las verdades que un grupo de amigos esconde entre si.

PREMIO NOBEL DE LITERATURA 2024 "Hay que leer la tremenda Actos humanos [...] Una mirada casi imperturbable hacia el horror, la sangre y la crueldad desplegada institucionalmente".Elena Hevia, El Periodico Mayo de 1980. La ciudad de Gwangju se moviliza contra la dictadura militar de Chun Doo-hwan, que hace unos meses tomo el poder en Corea del Sur. La oposicion civil, liderada por los estudiantes universitarios, se subleva a favor de la democracia, pero el ejercito reprime cruelmente las protestas disparando indiscriminadamente a la multitud, sin hacer distinciones entre estudiantes y civiles. Tras la sanguinaria matanza, un joven busca el cadaver de un amigo, un alma intenta aferrarse a su cuerpo abandonado y a sus recuerdos, y un pais brutalizado busca su voz. En esta novela polifonica, las victimas y los supervivientes que los lloran se enfrentan a la censura, a la negacion, al perdon, a la culpa y a la memoria de un episodio traumatico que sigue resonando en nuestros dias. Han Kang, galardonada con el premio Nobel de Literatura "por su intensa prosa poetica que confronta los traumas historicos y expone la fragilidad de la vida humana", homenajea a las victimas de la masacre de su ciudad natal a traves d

Dos obras maestras de la Premio Nobel de Literatura de 2024, ahora reunidos en un estuche. Imposible decir adiós Una gélida mañana de finales de diciembre, Gyeongha recibe un inesperado mensaje de su amiga Inseon: despues de sufrir un accidente en su taller de carpinteria en la isla de Jeju, ha sido trasladada de urgencia a un hospital de Seul. Desde la cama, Inseon le ruega que tome el primer vuelo a la isla y se ocupe de su pequeña cotorra antes de que se le acaben el agua y la comida. Pero, desafortunadamente, cuando Gyeongha llega a Jeju se desata una terrible tormenta de nieve. ¿Llegara a tiempo para salvar al pajaro antes de que caiga la noche?, ¿sobrevivira al viento helado que la envuelve a cada paso? Lo que ni siquiera sospecha es que algo mas oscuro la espera en casa de su amiga. Alli, la historia enterrada de la familia de Inseon esta a punto de salir a la luz a traves de los sueños y los recuerdos transmitidos de madre a hija y de un archivo cuidadosamente compilado que documenta una de las peores masacres de la historia de Corea. Actos humanos Mayo de 1980. La ciudad de Gwangju se moviliza contra la dictadura militar de Chun Doo-hwan, que hace unos meses tomo el poder en Corea del Sur. La oposicion civil, liderada por los estudiantes universitarios, se subleva a favor de la democracia, pero el ejercito reprime cruelmente las protestas disparando indiscriminadamente a la multitud, sin hacer distinciones entre estudiantes y civiles. Tras la sanguinaria matanza, un joven busca el cadaver de un amigo, un alma intenta aferrarse a su cuerpo abandonado y a sus recuerdos, y un pais brutalizado busca su voz. En esta novela polifonica, las victimas y los supervivientes que los lloran se enfrentan a la censura, a la negacion, al perdon, a la culpa y a la memoria de un episodio traumatico que sigue resonando en nuestros dias.

La tercera entrega de la serie Pucking, el sports romance más spicy de la temporada.ENTRE EL TRABAJO Y EL JUEGO HAY UNA LÍNEA MUY FINA. Mi nombre es Poppy St. James y acabo de conseguir el trabajo de

Una fascinante novela sobre Giulia Toffana: para unos, la primera asesina en serie de la historia; para otros, una mujer que hizo justicia. La historia de tres mujeres en la Roma del siglo XVII cuyo peligroso secreto de familia paso de generacion en generacion.Es febrero de 1658 y Giulia Toffana, boticaria, su propia hija Gironima Carrozzi y su amiga del alma Giovanna De Grandis, son escoltadas por la guardia del Santo Oficio tras abandonar la proteccion del convento que las refugiaba. Stefano Bracchi, un inquisidor joven, sera el encargado. Giulia juro que dedicaria su vida a ayudar a las jovenes condenadas a casarse a los catorce con hombres que les triplican la edad. Para cumplir esa promesa, hace años viajo con ellas hasta Roma un secreto de familia: la formula del Acqua Toffana, cuya mencion provocaria terror durante siglos.Cientifica, justiciera, madrina de una red de crimen organizado femenino y considerada la primera asesina en serie de la historia, La Toffana resucita gracias a la pluma de Vanessa Montfort: unos personajes memorables y una trama apasionante que reflexiona sobre el papel de la mujer, de la familia y los peligros de la venganza y la violencia institucional, cuya raiz brota en una epoca de especial persecucion a las mujeres que, en ocasiones, no nos parece tan lejana.

Una biblioteca. Infinites vides. La gran novel·la feel-good del segle XXI.Entre la vida i la mort hi ha una biblioteca. Quan la Nora Seed es troba inesperadament a la Biblioteca de la Mitjanit, té l’

Los padres se obsesionan con que sus hijos queden con otros niños, con la guardería, el plan de estudios, cada golpe y moratón. Pero los juguetes, las aulas, los patios de recreo y los barrios en los que pasan la mayor parte de su tiempo son igual de importantes. Objetos y espacios que codifican decadas, incluso siglos, de ideas cambiantes sobre lo que es bueno para la crianza y lo que no lo es. ¿Juguetes de madera, de plastico o digitales? ¿Que pasa cuando los balancines se consideran demasiado peligrosos? ¿Como puede el entorno ayudar a los niños a cultivar la autosuficiencia? Esta sorprendente y fascinante investigacion muestra como el universo aparentemente inocuo de los objetos afecta al comportamiento, los valores y la salud de los niños, a menudo de forma sutil. Y revela como años de decisiones tomadas por fabricantes de juguetes, arquitectos y urbanistas han facilitado -y obstaculizado- el camino de los jovenes hacia la independencia.

Schopenhauer te propone una ruta simple y difícil a la vez: reduce el dolor, protege tu paz y afina tus expectativas.Aquí encontrarás máximas breves, directas y memorables para orientarte en tres frentes decisivos: contigo mismo, con los demas y con el curso del mundo. Aprende a pensar el presente sin autoengaños Acepta limites y gana libertad interior Prefiere la soledad fertil a la sociabilidad vaciaCon erudicion y claridad, estas paginas te ofrecen un antidoto contra el ruido y la impostura: criterios practicos para una vida mas sobria, lucida y serena.

Bienvenidos a North Falls.Un pequeño pueblo donde todos se conocen.Aunque nadie sabe la verdad.Emmy Clifton ha vivido aquí toda su vida. Cree que conoce a sus vecinos. Se equivoca.Cree que es solo otra calurosa noche de verano, una noche como cualquier otra. Se equivoca.Cuando la hija de su mejor amiga le pide ayuda, cree que solo se trata de un drama adolescente. Cree que puede esperar. Nunca ha estado mas equivocada.Mientras el pueblo se revuelve tras la desaparicion de la chica, Emmy se lanza a la busqueda. Pero entonces se da cuenta de que nunca se conoce realmente un pueblo hasta que se revelan sus secretos.¿Esta Emmy preparada para la verdad?Una lectura poderosa y apasionante. Shari LapenaExplosiva desde la primera pagina. Cara HunterUna historia oscura, impactante y visceral Soberbia. Janice HallettUna gran novela con un corazon aun mas grande. Jane CaseyImpecablemente construida, dolorosamente tensa y profundamente conmovedora. Dervla McTiernanPotente, hermosa, rebosante de emocion y determinacion, una novela asombrosa. Me ha encantado. Andrea MaraBrillantemente fresca y cautivadora, Karin Slaughter esta en plena forma. Peter JamesKarin Slaughter es de lectura obligatoria. Harlan Coben