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Un libro de ejercicios para la mente y el cuerpo, orientado a la superación del TEPT complejo Afrontar un trauma infantil sin resolver es un acto valiente y audaz que suele resultar intimidante. Sin

Miguel Perlado analiza en estas páginas la delgada línea que separa una espiritualidad saludable de aquellas formas que derivan en culpa persecutoria, dependencia, alienación o trauma. Desde una perspectiva psicologica y psicoanalitica, examina el papel de la transferencia, la vulnerabilidad, el control coercitivo y las organizaciones perversas, mostrando como determinados vinculos espirituales pueden convertirse en espacios de sometimiento y devastacion subjetiva.Desde su amplia experiencia clinica con personas atrapadas en dinamicas sectarias, contextos religiosos de alto control y escenarios psicoespirituales explotadores y lejos de un alegato contra la religion o la espiritualidad, el autor ofrece una lectura rigurosa del daño que puede producirse cuando la busqueda de sentido se distorsiona y se pone al servicio de la dominacion.

Las dudas nublan el corazón de Uka... ¡Pero esta historia de amor solo acaba de empezar! Descubre el segundo tomo del romance más efervescente de Japón. Después de conocer a Serina, la exnovia de Miura, Uka se da cuenta de lo distintas que son y pierde la confianza en si misma. Sin embargo, las palabras del chico la reconfortan y consigue reunir valor para no rendirse. ¡Los corazones laten a mil por hora! ¡Experimenta la fase mas bonita del primer amor!

El escritor y político chileno Roberto Ampuero escribe sobre su etapa como canciller en unas memorias que reflexionan sobre el poder y la diplomacia en el presente. Tras el éxito de Nuestros años verde olivo y Detras del muro, Roberto Ampuero vuelve a la no ficcion con un libro tan personal como politico. Estas paginas no buscan la neutralidad del balance diplomatico retrospectivo ni el tono frio del memorandum oficial, sino que son el testimonio en primera persona de un escritor que estuvo en el centro del poder en una etapa de inflexion global. Ampuero narra desde dentro y sin intermediarios su paso por la Cancilleria durante el segundo gobierno de Sebastian Piñera. De la visita oficial a Donald Trump en la Casa Blanca a la tensa jornada en Cucuta y de la polemica gira a China a conversaciones donde se plantean apasionantes cuestiones estrategicas, el autor reconstruye episodios clave de la diplomacia chilena reciente con memoria afilada y vocacion narrativa. Mas que una cronica de viajes o una sucesion de hitos politicos, Entre la pluma y la politica es una reflexion sobre el ejercicio del poder, las tensiones entre principios y pragmatismo, y la acelerada reconfiguracion del orden mundial. Ampuero observa como cambian las reglas del juego internacional y que lugar deberia ocupar un pais como Chile en ese escenario. Un testimonio que acerca la realidad del mundo diplomatico a la ciudadania que solo lo imagina puesto que vive lejos de el.La critica ha dicho...Reseñas:El Jurado ha dicho:Los blogueros opinan...Los lectores comentan...Criticas:

Cuando la línea entre este mundo y el otro se diluye, lo único verdadero a lo que aferrarse es el amor. Cuando Oliver Thorne llega a Londres convertido en el nuevo marqués de Edevane todas las miradas caen sobre el. Nadie imagina que lo que dirige sus actos es un secreto y la promesa de vengar la injusticia que se cometio con su padre. Para lograr su proposito, no duda en olvidarse de sus principios, e incluso se acerca a la bella Clarice Hamilton, a su entorno y al hogar de su familia persiguiendo sus propios fines. En la mansion Hamilton no solo habitan los vivos, hace tiempo que el dolor y la rabia tomaron posesion de sus rincones y Oliver necesita averiguar por que los limites de la realidad se difuminan entre esos muros sin razon aparente. Su creciente atraccion por Clarice y una pasion que parece existir desde siempre, limita su capacidad de mantenerse a salvo. ¿Podran ambos resistirse a un sentimiento mas fuerte que ellos? ¿A una pasion que ni la muerte ha podido doblegar? Sombras y oscuridad. Vida y muerte. Y un amor imposible de destruir.Los lectores han dicho... Noa Alferez vuelve con un romance epico y con dos amantes que tendran que recorrer un camino lleno de baches para darse cuenta de que lo que sienten es un amor de esos que quedan para la eternidad. @promesasdeamorblog (via Instagram) Una joven casadera rechazada por un Lord, criticada por la puritana sociedad, va a conocer a un supuesto noble que en realidad es un pirata. El juego de las apariencias ha comenzado y el amor surge de la forma mas inesperada en la tercera entrega de la serie Destinado a suceder. Noa Alferez no se ha limitado a escribir una nueva historia romantica, nos descubre un mundo de conspiraciones y secretos muy interesante @marpzabala (via Instagram).

¡Cuatro almas en conflicto, un destino incierto y un viaje lleno de peligros! Continúa la leyenda más salvaje y mítica de los 90: ¡sigue Saiyuki! Sanzo es atacado por Rokudo, un monje con poderes mágicos poseido por un talisman, y es herido de gravedad. Conmocionado, Goku pierde el control de su poder demoniaco y recupera su apariencia original, pero al mismo tiempo su conciencia desaparece y se vuelve loco. ¿Como podran detener a su amigo con Sanzo fuera de combate?

«MAMÁ, ¿PUEDO DECIRTE QUE ESTA SOPA ES UN BREBAJE ESPANTOSO?» La pequeña indignada más famosa del mundo reflexiona con descaro sobre las grandes cuestiones de la vida. Mafalda tiene la sopa… ¡hasta

Llega un nuevo libro de cartón de Eric Carle, autor e ilustrador de La pequeña oruga glotona, que combina aprendizaje y diversión en una historia inolvidable. En la mariquita gruñona, los más pequeños acompañaran a una protagonista algo enfadada que, a lo largo del dia, va encontrandose con distintos animales cada vez mas grandes, a los que reta sin parar. A traves de esta divertida estructura repetitiva, el cuento introduce de forma natural el paso de las horas, asi como conceptos como el tamaño, la forma y la convivencia. Las inconfundibles ilustraciones de Eric Carle, llenas de color y textura, hacen que cada pagina sea una experiencia visual unica. A traves de un lenguaje sencillo y repetitivo, perfecto para la lectura en voz alta, los niños aprenden a reconocer especies salvajes y a reflexionar sobre la conservacion de la naturaleza. *Los libros de carton son la herramienta perfecta para que los mas pequeños puedan manejar el formato y acercarse por primera vez a la lectura. *Con las iconicas ilustraciones de Eric Carle y sus vivos colores, nadie querra apartar la vista de esta historia. *Los elementos de repeticion son un fantastico metodo para seguir la historia y aprender elementos basicos como colores o sonidos. Un clasico imprescindible que invita a aprender jugando y a descubrir, pagina a pagina, el valor de la amistad y los buenos modales.

Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por que nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutricion basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la perdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rigidos como la dieta cetogenica, la dieta paleo o el real food. Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de elite, Ismael demuestra que no existe una dieta valida para todos y para todo. La clave del exito es diseñar un programa personalizado que te ayude a desarrollar habitos duraderos y mantener asi tus objetivos a largo plazo. Quema tu dieta fomenta una relacion saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la eleccion de alimentos. Con esta guia, la perdida de peso se convertira por fin en una meta alcanzable y, lo que es mas importante, sostenible en el tiempo.Reseñas:Con Ismael he aprendido muchisimo sobre nutricion, y eso para un jugador profesional es muy importante. Mis objetivos eran tener una alimentacion sana y no perder masa muscular, y consegui justo lo que queria. Ismael te hace ver cosas que uno solo no puede ver.Luis Suarez, jugador de futbol profesionalMi experiencia con Ismael fue un aprendizaje continuo. Mi meta era verme mejor fisicamente, pero tambien llevar una alimentacion mas saludable y entender el significado de una buena nutricion. En su libro Quema tu dieta plasma de manera excelente su conocimiento y experiencia en este campo. Lo recomiendo al cien por cien.Antonela Roccuzzo, modelo y empresariaEn un mundo repleto de mensajes contradictorios y falsas creencias, Ismael nos ayuda a entender la realidad de la nutricion y el entrenamiento y, sobre todo, a aplicarla de manera practica en la vida diaria. Con rigor, pero con sencillez.Marcos Vazquez, creador de Fitness RevolucionarioUna lectura amena y rigurosa. Vas a entender de una vez por todas que en nutricion no existen soluciones universales.Borja Bandera, medico especialista en Endocrinologia y Nutricion Como es habitual en el, Ismael logra traducir informacion cientifica a un idioma facil y de aplicacion inmediata. En este nuevo libro continua con su obsesivo enfasis en comunicar conocimientos verificados en circulos academicos y probados en la practica cotidiana. Una guia necesaria para todo aquel que ambicione optimizar su salud, su aspecto fisico o su rendimiento deportivo.Francis Holways, nutricionista deportivo Ismael ha conseguido algo realmente complicado con este libro: transmitir conocimientos cientificos avanzados a la persona de a pie. Su trabajo en el campo de la nutricion, conocido por todo el mundo, es una fuente fiable de la cual aprender.Sergio Espinar, nutricionista deportivo Basandose en evidencia cientifica, Ismael hace simple lo complejo y sorprende tras cada pagina devorada. Solo puedo añadir que ojala hubiese llegado antes a mis manos, para recomedarlo a mis deportistas y pacientes como lectura obligatoria.Juanjo Moreno, preparador fisico y fisioterapeuta de Carlos Alcaraz

PREMIO NOBEL DE LITERATURA 2024 Hay que leer la tremenda Actos humanos [...] Una mirada casi imperturbable hacia el horror, la sangre y la crueldad desplegada institucionalmente.Elena Hevia, El Periodico Mayo de 1980. La ciudad de Gwangju se moviliza contra la dictadura militar de Chun Doo-hwan, que hace unos meses tomo el poder en Corea del Sur. La oposicion civil, liderada por los estudiantes universitarios, se subleva a favor de la democracia, pero el ejercito reprime cruelmente las protestas disparando indiscriminadamente a la multitud, sin hacer distinciones entre estudiantes y civiles. Tras la sanguinaria matanza, un joven busca el cadaver de un amigo, un alma intenta aferrarse a su cuerpo abandonado y a sus recuerdos, y un pais brutalizado busca su voz. En esta novela polifonica, las victimas y los supervivientes que los lloran se enfrentan a la censura, a la negacion, al perdon, a la culpa y a la memoria de un episodio traumatico que sigue resonando en nuestros dias. Han Kang, galardonada con el premio Nobel de Literatura por su intensa prosa poetica que confronta los traumas historicos y expone la fragilidad de la vida humana, homenajea a las victimas de la masacre de su ciudad natal a traves de las voces de los martires de la dictadura surcoreana. Actos humanos es una novela brutal, profundamente atemporal y universal que nos habla de las heridas colectivas, la represion y la violencia humana.La critica ha dicho:Una lectura compulsiva, universalmente relevante y profundamente vibrante... Hermosa y urgente a partes iguales.The New York Times Book Review Han Kang nos prepara para una de las incognitas mas importantes de nuestro tiempo: ¿Que es la humanidad? ¿Que tenemos que hacer para que la humanidad siga siendo una cosa y no otra? No da las respuestas, pero este testimonio inquebrantable parece un buen punto de partida.The GuardianActos humanos es una novela importante, de una grandeza conmovedora y desgarradora.The Irish Times Un documento literario de denuncia y reflexion que expresa la herida colectiva abierta de una manera brutal, utilizando un lenguaje delicado y poderoso.Letras Libres Actoshumanos enfurece, apasiona, y lo que es mas importante, devuelve la palabra a aquellos que fueron silenciados.The Observer Los libros de Han Kang atestiguan una atrocidad especifica a la vez que plantean cuestiones universales sobre lo que significa ser humano, con todo el potencial de ternura y crueldad que eso conlleva.The Times Literary Supplement

ATREVERSE A ESCRIBIR ES ATREVERSE A VIVIR. Hadassa Fernández creó el primer retiro de escritoras. Ahora firma una novela para quienes aman escribir y leer. Un grupo de mujeres. Un fin de semana de retiro. Una pasion comun. Porque escribir puede salvarnos. Cuando Hilda decidio fundar "el retiro de escritoras", buscaba un lugar donde poder ser y crear libremente, un espacio para encontrar la verdadera voz que todas llevamos dentro. Alejadas del bullicio de la ciudad y de la rutina, un grupo de mujeres se reunen en una casa en plena naturaleza con un unico objetivo: escribir. Algunas siempre han tenido esa vocacion; otras llevan años en silencio. Pero durante el fin de semana, todas ellas se enfrentaran a sus miedos y bloqueos. Entre confidencias, revelaciones y recomendaciones literarias, descubriran el poder transformador de la escritura. Porque, en este retiro, incluso Hilda debera afrontar que escribir no es solo contar una historia, tambien es atreverse a vivirla. Con una narrativa coral, Hadassa Fernandez Fariña nos abre las puertas de su retiro de escritoras para enseñarnos que, a veces, la revolucion interior empieza con una pagina en blanco. Una historia inspiradora sobre el maravilloso poder de la escritura.

Stephen King ambienta su novela en una penitenciaría de presos condenados a muerte, una antesala del infierno de la que se sirve para trazar una radiografía del horror en estado puro. Octubre de 1932, penitenciaria de Cold Mountain. Los condenados a muerte aguardan el momento de ser conducidos a la silla electrica. Los crimenes abominables que han cometido les convierten en carnaza de un sistema legal que se alimenta de un circulo de locura, muerte y venganza. La milla verde representa un hito gran en la aclamada trayectoriadel maestro indiscutible de la narrativa de terror contemporanea.

Vuelven el humor británico más mordaz y la heroína más querida del cosy crime. Más de 10 millones de lectores en todo el mundo. La felicidad conyugal le dura poco a Agatha. Una vez más, su marido James la ha abandonado, y ella decide huir lejos: toma un avion rumbo al Pacifico Sur con la esperanza de curar su corazon roto. Alli conoce a una encantadora pareja de recien casados hasta que la tragedia irrumpe cuando la novia muere ahogada de forma tan repentina como misteriosa. De regreso a Inglaterra, una autentica inundacion azota los apacibles Cotswolds, dejando al pequeño pueblo de Carsely sumergido bajo las aguas. Entre la lluvia incesante y el desaliento, Agatha presencia una escena escalofriante: el cuerpo de una joven vestida de novia, con un ramo en la mano, flotando en el rio. La policia asegura que se trata de un suicidio. Pero Agatha, movida por sus recuerdos recientes y deseosa de ahogar sus penas, se propone demostrar que todos estan equivocados. Asi, se lanza de cabeza a una nueva investigacion, con su ingenio y su irresistible instinto para meterse en lios. Con mas de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, Agatha Raisin, la divertida y perspicaz heredera de una version mas moderna de Miss Marple, vuelve a conquistar a sus lectores.La critica ha dicho: Aguda, ingeniosa, enormemente inteligente, infaliblemente entretenida, deliciosamente intolerante y tan magnificamente poco politicamente correcta, M.C. Beaton ha creado un tesoro nacional. Anne Robinson, The Times La imperfecta heroina de M.C. Beaton es una autentica joya.Publishers Weekly Una heroina similar a miss Marple: muy inteligente, adorable y de una deliciosa excentricidad. Booklist

El libro más personal de Pedro Almodóvar: un autorretrato articulado en doce relatos que revelan su pasión secreta por la escritura «Un libro de hallazgos. Que Almodovar era un gran escritor ya lo sa

La austeridad con la que Jorge Egocheaga mira la vida me ha inspirado mucho. Envidiable manejo de la soledad y un hate al mainstream montañero que me cae especialmente bien. Una suerte de diario punk desde las cimas del mundo escrito con maestria. Leiva. Cuando tenia catorce años Jorge Egocheaga se escapo de casa para subir el Naranjo de Bulnes en medio de una tormenta, solo por satisfaccion personal. Años mas tarde, su sentido de la superacion lo llevo a lanzarse a la conquista de las catorce cimas mas altas del planeta. Quizas vivir sea esto es un libro de pasiones y sueños, de valiosas lecciones, donde Jorge desnuda su alma en un relato intimo que permite sentir el frio, el cansancio, las alegrias, el dolor y la soledad. Y tambien es el desgarrador relato de la muerte de su mujer, Joelle, y su mejor amigo, el famoso alpinista Iñaki Ochoa de Olza, cuando perseguian el sueño compartido de escalar los catorce ochomiles. Asi que, cuando Jorge hace cumbre en la ultima de las catorce cimas, le embarga la emocion de ofrecerselo a las personas que realmente lo amaban y ya no estan a su lado. Hace ya tiempo que no busco la felicidad. Incluso llego a pensar que esta sobrevalorada. Solo pretendo vivir con intensidad, aceptando lo bueno y malo que por ello me toca, dos caras de una misma moneda. Quizas, como en otras ocasiones, cuando menos uno se lo espera, aparezca una pequeña esquina blanca entre tanta oscuridad y escepticismo. Quizas uno de esos pequeños espacios escondidos que de repente se muestran creando un infimo haz de luz que ilumina y crea milagrosamente un etereo instante de fe. Me niego a perder la esperanza a pesar de mi oscura densidad y ofuscacion. Pero es que antes ya, cuando todo estaba perdido, ese pequeño magico rayo de ilusion surgio como una pequeña flor, como aquel ruido de torrente, como el olor de un frutal en otoño, como la sonrisa de una chica anonima a la que he visto un segundo y nunca mas volvere a encontrar, como la sonrisa complice de aquel niño ante un sincero guiño, como el frescor de la mañana en su amanecer, como el sabor del helado de chocolate tras una calurosa jornada de escalada, como el cantar del pajaro madrugador en la ventana, como la lectura de un libro sorpresa# Quizas vivir sea eso, sea esto.Reseñas: La austeridad con la que Jorge Egocheaga mira la vida me ha inspirado mucho. Envidiable manejo de la soledad y un hate al mainstream montañero que me cae especialmente bien. Una suerte de diario punk desde las cimas del mundo escrito con maestria. Leiva. El libro esta impregnado de una melancolia y un permanente dialogo interior que desembocan en la tragica expedicion final. Y, sin embargo, todos los textos, incluido el ultimo, son un canto a la vida.Pedro Zuazua, El Pais Desde la sombra, Jorge ha inspirado a grandes alpinistas: sus ascensos, su estilo pero sobretodo su forma de ser y de explicar estas aventuras hacen que este libro sea imprescindible para los amantes de la montaña.Kilian Jornet

Vuelve Patricia Cornwell Nicole Kidman y Jamie Lee Curtis protagonizan SCARPETTA, la nueva gran serie de Amazon Prime. «Cuando se trata de thriller forense, nadie está a la altura de Cornwell». T

The brand new Gruffalo picture book from Julia Donaldson and Axel SchefflerThe Gruffalo said to his daughter one day,Your Gruffalo Granny is coming to stay.Return to the deep dark wood with the first new Gruffalo story in over 20 years, and meet Gruffalo Granny as she visits the Gruffalo family. This fresh and exciting new Gruffalo adventure features the return of much-loved characters and is destined to become a classic.

«HOY ME SIENTO COMO UNA PACIFISTA EN GUERRA CONTRA LOS QUE NO QUIEREN LA PAZ...» La pequeña indignada más famosa del mundo reflexiona con descaro sobre las grandes cuestiones de la vida. El mundo, m

¡Diviértete con Bluey en este divertido cuaderno de actividades lleno de juegos y pegatinas! ¡Únete a Bluey, Bingo, Chilli y Bandit en un montón de aventuras con este libro de actividades repleto de pegatinas! En este cuaderno, los mas pequeños encontraran un monton de propuestas entretenidas: laberintos, sopas de letras, juegos de observacion y paginas para colorear. Incuye muchas pegatinas para completar las actividades y dar vida a cada pagina, haciendo que la experiencia sea aun mas creativa y participativa. Los libros de actividades con pegatinas, ademas de tener una funcion ludica, son muy beneficiosos para el desarrollo cognitivo y fisico de los mas pequeños: *Introducen al niño en el conocimiento del mundo y su entorno. *Mejoran la concentracion. *Fomentan la autoestima porque son actividades alegres y satisfactorias. *Fomentan la creatividad, el pensamiento abstracto y la inteligencia emocional. *Potencian la percepcion visual y la conciencia espacial.