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Un libro que desmonta la necesidad de vivir en automático, buscando la superación continua y el logro, y nos da las herramientas para construir una vida repleta de sentido y coherencia contigo. ¿Qué es el exito? ¿De que sirve llegar tan lejos si no sabes llegar a ti? Vivimos acelerados: haciendo, cumpliendo, logrando. Pero, ¿para que? En la era de la hiperconexion cada vez mas personas se sienten vacias y lejos de si mismas. En un mundo que confunde bienestar con productividad, este libro te invita a parar, escucharte y reconectar. Te ayudara a volver a ti, a enfocarte hacia tus verdaderas metas y a cultivar el exito real: tu bienestar. Con un estilo cercano, claro y profundamente humano, la autora te invita a cuestionar la idea del triunfo en base al sueño americano, comparte historias de casos reales, ejercicios practicos, investigaciones clave y los aprendizajes que ha obtenido a lo largo de todos estos años acompañando a personas con talento y exito en procesos de transformacion. La doctora Rebeca Caceres, psicoterapeuta con mas de 20 años de experiencia, te propone un enfoque transformador: SER. Una vuelta a la autenticidad para dejar de vivir en piloto automatico y empezar a vivir en libertad. Con este libro descubriras como construir una vida que tenga sentido para ti, no para el resto del mundo. Una vida que te permita vivir y relacionarte desde la autenticidad de ser quien verdaderamente eres. Este no es un libro para hacer mas. Es un libro para SER: mas autentico, mas consciente. Porque, seas quien seas, tengas la vida que tengas, el verdadero exito reside en vivir en coherencia contigo.

En este libro la autora ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera. Cómo cambiar nuestra manera de amar y asi dejar de sufrir. Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoria de nuestras conversaciones con amigas intimas son acerca de el, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con "el...", es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su indiferencia y sus desaires e intentamos justificarlo o incluso convertirnos en su terapeuta, es que estamos amando demasiado. Este best seller lleva tres decadas apoyando a millones de mujeres que, debido a razones erroneas, son adictas a los hombres equivocados. Porque cuando estar enamorado significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Por eso, la reconocida terapeuta Robin Norwood presenta un programa claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor. A traves del testimonio de muchas mujeres que han vivido esa situacion en primera persona, Norwood nos explica, uno a uno, los pasos necesarios que hay que dar para librarse del amor toxico y construir una relacion sana, y al hacerlo aporta la esperanza necesaria para encontrar la felicidad.La critica ha dicho: Un extraordinario libro de autoayuda.Los Angeles Times Si eres una mujer que ama demasiado, este libro te recuerda que el amor deberia traer felicidad.The Boston Herald

Escucha tu cuerpo y empieza la revolución de tu salud. Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que arrastras, el sueño que no llega, la mente que no se apaga o esa inflamacion que ya parece parte de tu dia a dia. No son casualidades: son sintomas de que algo no va bien. Tu cuerpo no se equivoca: te esta avisando. En Repara. Resetea. Revive, la oncologa y divulgadora Cristina Sanchez -experta en medicina del estilo de vida- te revela aquello que suele quedar fuera de las consultas tradicionales: los habitos cotidianos que estan detras del malestar fisico y como transformarlos para minimizar los riesgos de padecer una enfermedad cronica. Porque tus rutinas tambien pueden perjudicarte o sanarte. Con una base cientifica solida y un enfoque muy practico, este libro te muestra como simples decisiones diarias pueden transformar tu energia, tu animo y tu salud a largo plazo. Aprenderas a identificar las verdaderas causas de tus sintomas, a cuidar tu cuerpo desde la consciencia y a responsabilizarte, de una vez por todas, de tu bienestar. Pequeños cambios, grandes resultados.

Grandes o pequeños, con escamas o con pico, ¡Osito Tito se encuentra con animales de todo tipo! Completa las escenas de este libro lleno de pegatinas. En este libro con 42 pegatinas GRANDES tendrás

A beautiful, limited edition hardcover box set of the 4-volume New York Times bestselling series! (One printing only!)These blockbuster danmei/Boys' Love novels from China follow the hilarious story of a man reborn as a fantasy novel villain who ends up romancing the male protagonist.Half-demon Luo Binghe rose from humble beginnings and a tortured past to become unrivaled in strength and beauty. With his dominion over both the Human and Demon Realms and his hundreds-strong harem, he is truly the most powerful protagonist...in a trashy webnovel series!

The official art book for the action video game DEATH STRANDING 2 ON THE BEACH from legendary game creator Hideo Kojima including artwork by acclaimed artist Yoji Shinkawa

Lejos del costumbrismo fácil y de la postal folklórica, Manuel Chaves Nogales se acerca al flamenco con una mirada clara, inteligente y profundamente respetuosa. No busca exotismos ni grandilocuencias. Lo que encuentra y nos deja son retratos precisos, humanos, a veces duros, de un arte que entonces no necesitaba adornos ni escenografia para conmover.Hay en estos textos algo que hoy echamos de menos: el valor de observar sin prejuicios y de escribir sin aspavientos. Chaves escucha, pregunta, mira con atencion. Y en ese ejercicio de honestidad tan raro entonces como ahora captura no solo el cante o el baile, sino tambien la dignidad silenciosa de quienes vivian el flamenco como forma de estar en el mundo.Aqui no hay topicos. Hay patios pobres, noches largas, artistas sin nombre y tambien figuras miticas. Hay una Andalucia real, contradictoria, compleja, narrada por un periodista que nunca quiso ser protagonista, pero que dejo paginas memorables cuando decidio contar lo que veia.

A aquellas que sufren con la relación con su madre pero que están condicionadas desde la infancia a creer que el problema viene de ellas. A aquellas que sienten ansiedad ante una llamada entrante que muestra Mama. A aquellas que se culpabilizan y temen ser una hija ingrata. A aquellas que han sacrificado su identidad profunda para cumplir con las expectativas de su madre. A vosotras me dirijo.El titulo de este libro no se ha elegido para acusar a tu madre, sino para interpelarte. La relacion que tuviste con ella constituye tus fundamentos. La vida que intentas construir seguira siendo inestable mientras tus fundamentos no sean sanos y solidos. ¿Como ha moldeado la influencia materna a la mujer en que te has convertido? ¿Creciste al lado de una madre toxica? ¿Y si es asi, de que tipo? ¿Que bloqueos psicologicos y culturales te impiden emanciparte por completo? ¿Cuales son los pasos a seguir para salir del papel de la hija buena y convertirte plenamente en ti misma? En este libro, no te dire ¡Tu madre lo hizo tan bien como supo! ni ¡Madre solo hay una!. Mas bien, te propongo poner palabras a tus heridas para transformarlas. Apoyandome en la neurociencia, la psicologia del desarrollo, tecnicas de terapia cognitiva y conductual, y los miles de testimonios que he recibido, te acompaño paso a paso hacia la emancipacion.Soy Clemence Biel, experta en la herida de la madre, fundadora de la cuenta de Instagram y del programa 'Conviertete en tu propia mama'. Ayudo a las mujeres a liberarse de los patrones heredados de sus madres. No estas sola, somos millones.

Secretos por los que vale la pena morir—y matar—en una novela de suspenso inspirada en un crimen real, de la autora best seller de La chica de la limpieza. “Un thriller psicológico excepcional… White

Después de los 40, escalar ya no es lo mismo. El cuerpo cambia, la cabeza cambia, el contexto también. Pero eso no significa resignarse ni que sea peor. Significa aprender a mirar distinto. Escalar y

El último relato de una gran escritora del siglo xx, un homenaje a la vida y al recuerdo.En 2011, poco antes de morir, la escritora Christa Wolf decidió rendir homenaje a su marido con un regalo muy especial por su sexagesimo aniversario de casados. Se trataba de August, una pequeña joya de la literatura alemana inspirada en los recuerdos de infancia de la autora.Tras el fin de la segunda guerra mundial, un huerfano de ocho años que ha escapado de Prusia Oriental ingresa en un remoto sanatorio para tuberculosos instalado en un antiguo castillo. Alli conoce a Lilo, una adolescente que irradia valentia y ternura. Decadas mas tarde, mientras conduce un autocar a orillas del Elba, August revive aquel tiempo: el descubrimiento de la amistad, la fragilidad de la inocencia, la belleza de un gesto amable en un mundo devastado por la guerra.El ultimo libro de Christa Wolf es indefinidamente bello, y a la vez conmovedor y luminoso. Annie ErnauxLeerlo deberia ser un obligado tributo a una escritora excepcional, independiente y unica. Jose Maria GuelbenzuWolf escribio libros que han perdurado, grandes novelas alegoricas, relatos personales sobre la enfermedad y el dolor. Gunter GrassUna de las mas bellas historias de Christa Wolf. Tan tierna y elegante, fresca, concisa y calida, todo al mismo tiempo. Frankfurter Allgemeine ZeitungLa novela postuma de Christa Wolf es un acto de reconciliacion con su propia vida. Florian Kessler (Suddeutsche Zeitung)

Los Perros de Essex vuelven para la batalla definitiva Un país al borde del abismo. 1350. Inglaterra se tambalea por el azote de la peste negra. Pueblos vacíos, familias destrozadas, un reino debili

LOS LUGARES ANTIGUOS REZUMAN HISTORIA Y OCULTAN LAS VOCES DEL PASADO HASTA QUE ALGUIEN TIENE LA SENSIBILIDAD SUFICIENTE PARA ESCUCHARLAS.El Torto de Ponte Ao Ceo lleva fascinando a los amantes de lo sobrenatural desde hace generaciones, pero la familia Castro nunca ha permitido que nadie cruzara sus puertas... hasta ahora.El interes de Eloy por los fenomenos paranormales le viene de familia. Pero lo ultimo que espera es que su compañera de clase, Xana Castro, le pida ayuda para investigar los extraños sucesos que se estan produciendo en la antigua casa familiar. Y, aunque hacerle un favor a Xana sea lo ultimo que le apetece, la tentacion de entrar en el pazo maldito es demasiado grande...

Rosario Weiss creció a la sombra de un genio. Ahijada ?y probable hija? de Francisco de Goya, compartió con él y con su madre, Leocadia, los últimos años de silencio y exilio del artista aragonés. En una España dominada por el terror de Fernando VII, entre conspiraciones liberales, sociedades secretas y exilios forzados, Rosario es testigo de un tiempo convulso que abre paso a la modernidad, a la libertad y, en cierto modo, a la democracia. A traves de su mirada, el lector accede a un mundo clandestino donde se cruzan literatos como Jose de Espronceda o Leandro Fernandez de Moratin, y donde arte, politica y literatura conforman la nueva sensibilidad del Romanticismo. Pero esta no es solo una novela historica ni de intriga: es, ademas, la historia de una vocacion, de un amor entre padre e hija y de un romance juvenil imposible. Rosario Weiss lucha por conquistar su lugar en un mundo que niega a las mujeres el derecho a crear. Pintora contra su tiempo y contra el olvido, su vida revela tambien un Goya intimo y desconocido. Con una prosa evocadora y precisa, Amelia Noguera rescata a una artista injustamente olvidada y compone un relato que une rigor historico, emocion y belleza narrativa.

"Contiene la informacion esencial para salir a descubrir la region: los lugares destacados de la Guia Verde, los imprescindibles y las recomendaciones de la redaccion, los itinerarios turisticos, los carriles bici y las sugerencias de itinerarios. Tambien te gustara su formato facil de usar, ideal para usar sobre la marcha. Marca tu ruta directamente en la superficie laminada del mapa (con un marcador de borrado en seco) y, luego, simplemente limpiala. ¡Perfecto para marcar tus itinerarios y compartir tus recomendaciones con amigos y familiares!" "Contiene la informacion esencial para salir a descubrir la region: los lugares destacados de la Guia Verde, los imprescindibles y las recomendaciones de la redaccion, los itinerarios turisticos, los carriles bici y las sugerencias de itinerarios. Tambien te gustara su formato facil de usar, ideal para usar sobre la marcha. Marca tu ruta directamente en la superficie laminada del mapa (con un marcador de borrado en seco) y, luego, simplemente limpiala. ¡Perfecto para marcar tus itinerarios y compartir tus recomendaciones con amigos y familiares!"

En lo más profundo de Kamfolk Hill se alza Bloodland, un parque de atracciones inspirado en crímenes reales y misterios sin resolver. Quienes entran no vuelven a ser los mismos… si es que logran sali

En El Opoponax, Monique Wittig construye una experiencia narrativa radical que nos sitúa en el territorio de la infancia sin recurrir a la nostalgia ni al relato autobiográfico tradicional. Ambientada en un internado femenino frances, la novela sigue el dia a dia de un grupo de niñas sus juegos y rivalidades, sus descubrimientos, sus afectos y silencios a traves de una voz insolita: un yo colectivo que habla en primera persona del plural.Ese nosotras, lejos de ser un mero recurso formal, es el corazon politico de la obra. Al disolver la identidad individual en una experiencia compartida, Wittig cuestiona las formas convencionales del relato, del lenguaje y del sujeto, anticipando una escritura feminista que desarma las jerarquias impuestas por la tradicion literaria y social. Galardonada con el Premio Medicis, El Opoponax se ha convertido en una obra clave del siglo XX por su audacia formal y su capacidad para recuperar la infancia como espacio de experimentacion, resistencia y potencia colectiva.Publicada en España durante el franquismo, la novela llega hoy sin censura, permitiendo leer en toda su intensidad una obra que sigue interpelandonos por su radicalidad estetica y politica.

Esta obra xorde a partir de preguntas que levan anos sendo pronunciadas no eido da medicina tradicional galega: «Que é a paletilla? Que é iso de ter a paletilla baixa? É un óso? É algo que sae fóra d

La presente obra contiene las siguientes normas actualizadas, concordadas y con un completo índice analítico que engloba a las dos disposiciones: Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantia de los derechos digitales. Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo, de 27 de abril de 2016, relativo a la proteccion de las personas fisicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulacion de estos datos y por el que se deroga la Directiva 95/46/CE (Reglamento general de proteccion de datos).