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El tiempo, tal y como lo conocemos, se ha subvertido. Algunos lo llaman erosión cronológica, otros colapso temporal total o inestabilidad múltiple… Básicamente, el tiempo se está desmoronando. La may

Síntomas reales, soluciones reales. La biblia definitiva sobre la perimenopausia, escrita por la doctora Mary Claire Haver, pionera en salud femenina y autora superventas de The New York Times. Una guia que recoge todo lo que una mujer necesita saber para prosperar en esta etapa clave, a menudo mal diagnosticada o ignorada por la medicina. ¡No me siento yo misma!. Este es el lamento habitual de la mujer en perimenopausia. A partir de los 35 años, muchas mujeres con periodos regulares empiezan a experimentar ansiedad, fatiga, dolor articular, niebla mental, alteraciones sexuales y cambios bruscos de humor. Este conjunto de sintomas puede resultar profundamente perturbador, mas aun cuando tu medico minimiza las quejas o prescribe tratamientos innecesarios y potencialmente perjudiciales. En La nueva perimenopausia, la doctora Mary Claire Haver pone las cosas en su sitio y explica que los numerosos y variados sintomas de esta etapa son una respuesta directa a cambios endocrinos normales, lo que ella llama la fase de caos. Este libro, completo y riguroso: * Incluye explicaciones claras sobre lo que esta ocurriendo en tu cuerpo, los cambios en el ciclo menstrual, en la energia, el estado de animo, el sueño y la salud sexual. * Propone listas de control, preguntas para tu medico y estrategias para recibir una atencion de calidad. * Explica los beneficios y los posibles efectos secundarios de la terapia con progesterona para facilitar la transicion hormonal. Tanto si tienes sintomas como si no, La nueva perimenopausia te ayuda a recuperar el control de tu salud y prevenir problemas de cara al futuro.Otros autores han dicho sobre La nueva perimenopausia: Lee este libro, comprende la ciencia, llevatelo a la consulta medica. Y unete a la creciente generacion del "informate y hazte fuerte" para exigir la atencion sanitaria que mereces.BRENE BROWN, autora del superventas Mas fuerte que nuncaNo te conformes con evasivas ni con respuestas ambiguas durante la perimenopausia. Toma el control de tu salud, anticipate a los cambios y comprende tus posibles sintomas con la ayuda de este libro imprescindible: claro, riguroso y basado en la mejor evidencia cientifica. Una guia que te informa, te respalda y te da las herramientas para vivir esta etapa con seguridad y confianza.Dra. VONDA WRIGHT, autora del superventas Siempre fuerteDurante generaciones, las mujeres han sido ignoradas o mal diagnosticadas en lo que respecta a la perimenopausia. Este libro -respaldado por la ciencia y por experiencias reales- pone la informacion, las soluciones y, en ultima instancia, el poder en tus manos. Utiliza sus consejos, claros y directos, para exigir una mejor atencion medica.STACY T. SIMS, autora de Roar y Next Level

Conversaciones con Dios I es una experiencia extraordinaria. Había llegado al límite de su resistencia. Se encontraba en ese momento en que el dolor -el peor dolor, el que produce la soledad de espíritu- amenazaba con desbordarse en la mas insondable desesperacion. ¿Que mejor prueba podia tener de la inexistencia de Dios que su insensato sufrimiento? Aun si existiera y fuese Dios de bondad, ¿no podria, en su soledad, reclamarle como interlocutor? Este ultimo gesto de esperanza obro el milagro. A partir de esta critica experiencia vital, Conversaciones con Dios es la transcripcion del mas infrecuente -aunque quiza debiera considerarse el mas necesario- de los dialogos: a traves de ellos se revela un Dios tolerante, tan conocedor de los fuertes anclajes morales de la mayoria de los seres humanos como del intenso arraigo de sus carencias. Y por ello, mas interesado en proponer a sus criaturas una actitud que en exigirles un codigo rigido y pormenorizado de normas. Un Dios, pues, humano, en la medida que los hombres estan hechos a imagen y semejanza de el. No se trata de un libro escrito por mi, sino que me ha ocurrido a mi.Neale Donald Walsch

DONDE LA LEYENDA SE HACE REALIDAD Y NACEN LAS PEORES BESTIAS. UN ADICTIVO THRILLER EN LA GALICIA MÁS FEROZ Y DESCARNADA. «Una novela de la que no podrás despegarte».Mikel Santiago Año 2003. Una espe

La autora de Gótico presenta una nueva novela protagonizada por tres mujeres, tres épocas y una misma sombra. «Cuando yo era joven, todavía había brujas». Así comenzaba siempre Nana Alba las historia

Una obra clásica imprescindible para conocer el conflicto que marcó la historia de España del siglo XX. En la línea de su célebre Historia de España, y combinando la erudición con las vivencias perso

La experiencia más hermosa que podemos percibir es el misterio. Es la emoción sobre la que se fundamentan ciencia y verdad. Albert Einstein¿Sabías que existe un puente en Escocia que provoca que todo

Cinco mecanismos aptos para pequeñas manos, una historia rimada y muchísimos detalles para observar, señalar y comentar en esta colección de cuentos interactivos protagonizados por Osito Tito.Un baño relajante, los dientes bien limpios y un pijama chulisimo. ¡Es hora de ir a dormir! Acompaña a Osito Tito a prepararse para ir a la cama con este divertido libro con mecanismos para estirar.Libro interactivo con mecanismos para estirar, girar y deslizar: las pequeñas manos participan activamente en la historia, fomentando su motricidad fina y su interes por los libros.Texto rimado e ilustraciones encantadoras: una experiencia de lectura divertida e inmersiva.Ilustraciones de Benji Davies: adorables y llenas de detalles para comentar y descubrir.Una historia sencilla con uno de los personajes de confianza de los mas pequeños que les invitara a familiarizarse con la rutina de ir a dormir.Ideal para niños y niñas a partir de 1 año. Titulos de la coleccion de Osito Tito:El gran libro de Osito TitoOsito Tito. Libro y pelucheOsito Tito. Juega y construyeOsito Tito. ¡Disfrazame!Osito Tito. Parque de atraccionesOsito Tito. ¡Vamos en barco!Osito Tito. ¡Hoy toca pizza!Osito Tito. Estrellas del balonOsito Tito. ¡Todos al tren!Osito Tito. ¡Vamos en avion!Osito Tito. Un dia en el castilloOsito Tito. ¡Vamos a construir!Osito Tito. La gran carreraOsito Tito. ¡Manos a la obra!Osito Tito. Emergencia al volanteOsito Tito. Vamos de viajeOsito Tito. La casa encantadaOsito Tito. Mision espacialOsito Tito. ¡Vamos al zoo!Osito Tito. Aventura pirataOsito Tito. Bomberos al rescateOsito Tito. Un dia en la granjaOsito Tito. ¡Vamos a jugar!Osito Tito. Aventura submarinaOsito Tito. Un dia en el coleOsito Tito. Safari de dinosauriosOsito Tito. Vamos al veterinarioOsito Tito. Un dia en la nieveOsito Tito. ¡Feliz Navidad!Osito Tito. ¡Vamos de acampada!Osito Tito. Chapuzon en la piscinaOsito Tito. El camion de reciclajeOsito Tito. ¡Sobre ruedas! Camion de bomberosOsito Tito. ¡Sobre ruedas! TrenOsito Tito. Mi primer libro de memoria. AnimalesOsito Tito. Mi primer libro de memoria. VehiculosOsito Tito. Mi primer libro de memoria. NavidadOsito Tito. Mi primer libro de memoria. EstacionesOsito Tito. Mi primer libro de pegatinas. AnimalesOsito Tito. Mi primer libro de pegatinas. VehiculosOsito Tito. Mi primer libro de pegatinas. ¡Feliz Navidad!Osito Tito. Mi primer libro de pegatinas. AventurasOsito Tito. Mi primer libro de pegatinas. Oficios

Asia central es un destino en el que cualquier viaje puede convertirse en una auténtica película, gracias a su historia, su naturaleza, su cultura, sus tradiciones, su gente y sus peculiaridades. La

✨⭐¿Te encantó Las guerreras K-pop?⭐✨ ¡No podrás resistirte a este libro de colorear 100 % K-pop! Prepara lápices de colores o rotuladores, pon tu playlist favorita y da vida a estos personajes adorab

La verdadera historia de amor oculta tras Poeta en Nueva York. En agosto de 1929, Federico García Lorca interrumpe su estancia en Nueva York y viaja al norte de Vermont para pasar diez días en una cabaña junto al lago Eden. Alli le espera un joven estadounidense llamado Philip Cummings, profesor de idiomas a quien habia conocido un año antes en Madrid y con el cual mantuvo una relacion amorosa. No obstante, en este reencuentro se manifiestan dos expectativas distintas: la del poeta ya consagrado, que aspira a una relacion duradera, y la de un joven poco dispuesto a desafiar las convenciones sociales de la conservadora sociedad estadounidense. Nadie, hasta ahora, sabia realmente como este momento marcaria para siempre la vida del poeta. Lorca en Vermont, fruto de mas de una decada de investigacion y un cuidadoso trabajo con fuentes de primera mano, reconstruye una relacion que se extendio durante tres años y abarco dos continentes, y examina tanto su intimidad como el posterior silenciamiento critico tras el asesinato del poeta en 1936. Asimismo, propone una nueva lectura de varios poemas de Poeta en Nueva York, al vincular la experiencia afectiva de Lorca con algunas de las partes mas significativas de esta obra. El resultado es un estudio solido y de prosa clara que amplia nuestra comprension de un episodio desconocido hasta ahora pero decisivo en la vida del autor, e integra en su legado una dimension intima que enriquece la interpretacion de su poemario mas emblematico.

En el 50.º aniversario del nombramiento de Adolfo Suárez como presidente, Juan Francisco Fuentes consigue desentrañar una figura tan enigmática como clave para la democracia española. Premio Nacional de Historia de España 2025 El nombre de Adolfo Suarez ha quedado vinculado para siempre a un periodo crucial de la historia de España. Pero ¿hasta que punto conocemos la trayectoria politica y la compleja personalidad de esta figura clave de la Transicion? Esta biografia politica es el relato de una epoca, la de los años setenta y ochenta, contado a traves de una vida. Narrado por el aclamado historiador Juan Francisco Fuentes, el libro reconstruye con rigor y detalle la biografia de quien fuera uno de los principales artifices de la Transicion española al cumplirse cincuenta años de su nombramiento como presidente del Gobierno. Fuentes revela pasajes todavia no explicados sobre la llegada de la democracia a nuestro pais tras cuarenta años de dictadura. Gracias al acceso a documentacion privada del entorno de Suarez, la obra arroja luz sobre episodios poco conocidos de aquella epoca decisiva, desde las razones de su encumbramiento en 1976 hasta las de su dimision en visperas del golpe de Estado del 23F. El resultado es un retrato humano y politico apasionante de un personaje enigmatico, casi indescifrable, cuya azarosa vida demuestra que la historia, como la biografia de una persona, nunca esta escrita de antemano.

A la caza de un peso pesado Rhino siembra el terror en las calles de Nueva York. El supervillano está dispuesto a hacer cualquier cosa para robar dinero. Pero no cuenta con la intervención de Spidey,

Un libro repleto de sabores, olores y colores que descubre nuestra íntima conexión con la tierra y la naturaleza. Jessica Ramos, creadora de TodoEspecias, te invita a descubrir el mundo mágico y repleto de secretos y leyendas de cuarenta especias. La naturaleza acompaña al ser humano desde sus inicios, y las plantas han servido siempre de alimento, condimento, adorno y medicina hasta el punto de que no se entenderia nuestra vida y evolucion como especie sin ellas. En este libro Jessica Ramos, creadora de la marca Todoespecias, escoge cuarenta plantas y especias y se hunde hasta lo mas profundo de sus raices para relatar sus origenes, las leyendas que las han acompañado a lo largo de la historia, episodios reales de los que fueron protagonistas y, por supuesto, sus principales usos para cocinar y cuidarnos. *** En algunas aldeas del norte de Marruecos, cuando las lluvias se retiraban y el sol volvia a dorar los muros, las mujeres salian a los campos para recoger mejorana. Cortaban ramas tiernas y las colgaban en las paredes encaladas, dejandolas secar al viento suave del atardecer. No eran para la cocina. Ni para los rezos. Eran para los sueños. Decian que, si dormias con un ramito bajo la almohada, esa noche se te revelaria el rostro de quien te amaba en secreto. Solo habia que cerrar los ojos, aspirar el perfume tenue de la planta y dejar que el alma mas honesta que la razon hiciera el resto. Muchas lo hacian en silencio. A veces por nostalgia. A veces por deseo. Como quien se asoma a una puerta entreabierta para ver si alguien espera al otro lado. Esperaban ver la cara de quien las pensaba en secreto. Pero lo que pocas imaginaban es que a veces se mostraba su propio reflejo. Porque la mejorana no obedece a los deseos. Obedece a la verdad. Y la verdad en muchas de ellas era que el amor que anhelaban de otros era el mismo que llevaban tiempo negandose a si mismas.

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estres e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca Garcia-Orea, una de las nutricionistas mas influyentes en nuestro pais, comparte las claves para entender como influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oido que nacemos con unos genes determinados que marcaran nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu codigo genetico sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos habitos de vida (buena alimentacion, ejercicio fisico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por que sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposicion genetica a sufrirlas. En Dime que comes y te dire que bacterias tienes encontraras pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuales elegir. Tambien descubriras mas de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspiraran y te ayudaran a ser el protagonista de tu salud fisica y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.

No importa si eres vendedor, director comercial o emprendedor, Vendes o vendes será tu guía para vender efectivamente tus productos, tus ideas y a ti mismo, ¡a todo el mundo! El experto en ventas y grandes negocios, Grant Cardone, autor best seller de The New York Times, afirma en este libro que conocer los principios de las ventas es un requisito indispensable para el exito en cualquier ambito. Aunque se trate de vender el producto de tu compañia o de venderte a ti mismo la idea de comer sano, todo en la vida puede -y debe- ser tratado como una venta. En Vendes o vendes, Grant Cardone revela las tecnicas y los acercamientos necesarios para manejar como experto el arte de vender, en cualquier lugar. Aprenderas como manejar el rechazo, revertir las situaciones negativas, acortar los ciclos de venta y garantizar tu grandeza. Cardone tambien te enseñara los puntos esenciales del exito: -Vender en una mala economia.-Mantenerte positivo a pesar del rechazo.-Llenar tu cartera con nuevos clientes.-Desafiar la renuencia. Con la gran experiencia de un vendedor extraordinario, Vendes o vendes cambiara la forma en que percibes las ventas, ¡y la vida!Otros autores han opinado:Vendes o vendes no es solo para vendedores. Es un libro con tecnicas exitosas de persuasion para cualquier persona -papas, maestros, gerentes, entrenadores- que necesita influir y motivar a los demas.Dr. Tony Alessandra, autor de The Platinum Rule

Regresa «El Dostoievski americano» (Joyce Carol Oates) con su controvertida versión de la muerte de Marilyn Monroe. «Nadie hace novelas criminales como él. Una de las mejores obras de Ellroy en años»

EL LIBRO EN EL QUE SE BASA LA PELÍCULA DE NETFLIXEl fenómeno literario más viral de los últimos años: Fabricante de lágrimas. En el orfanato en el que Nica creció, siempre se han contado historias y leyendas a la luz de la vela. La mas famosa de todas es la del fabricante de lagrimas, un misterioso artesano culpable de haber forjado todos los miedos y las angustias que habitan en los corazones del ser humano. Para Nica ya es hora de dejar atras los cuentos de la infancia y vivir lo que para ella es un sueño hecho realidad: ser adoptada. Pero no cumplira su sueño sola ya que la familia adoptiva acogera tambien a Rigel, un niño de rostro angelical pero que oculta algo oscuro en su ser. Aunque ambos compartan un pasado en comun, la convivencia entre ellos parece imposible. Sobre todo, cuando la leyenda vuelve a aparecer en sus vidas y el fabricante de lagrimas se convierte en algo muy real.

Hasta hace poco los gatos seguían la disciplina rockera del live fast die young, y es verdad que si pienso en los felinos arrabaleros, de noches de tejado, camadas infinitas y platos vacíos, me parecen autenticas rock stars. La inocencia les dura poco, la comida se acaba rapido y los peligros acechan a cada esquina. La esperanza de vida en esas condiciones, ya te lo imaginas, es poco optimista.Nuestros gatos viven rapido, en comparacion a las personas, pero ya no mueren jovenes. La mayoria ya mueren de viejos, habiendo disfrutado largos años repletos de mimos y latitas. Esto abre un campo amplisimo, y del que poco se habla, en el cuidado de nuestros gatos mayores.Este libro va dedicado a los gatos senior y 'supersenior', de 11 años al infinito, infinito porque cuando ya no esten seguiran ronroneando dentro de nosotras. Este libro va dirigido a ti, que necesitas saber que cambios son normales y como detectar los que nos preocupan, para que puedas cuidar desde el conocimiento, la empatia y el respeto. Para que al final tomes la decision correcta sabiendo que es el momento adecuado. Para que abraces este camino bellisimo que es vivir la vejez de nuestros gatos.

Un viaje irresistible al universo de demasie: las cookies y rolls más famosos y más de moda, ahora en tu cocina. ¡De Barcelona al mundo! Demasie ha conquistado los corazones de todo el mundo convirti