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El primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.¿Por qué nos estresamos y como podemos cambiarlo?Mucho mas que el cortisol es una exploracion revolucionaria sobre la ciencia del estres y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar como las hormonas del estres afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2.A traves de estudios cientificos de vanguardia y sorprendentes historias reales, el libro revela como el estres no es solo una cuestion de actitud, sino una respuesta biologica influida por el entorno, el trabajo y las desigualdades sociales. Mucho mas que el cortisol desmonta mitos, como la idea de que el ejercicio HIIT y las dietas bajas en carbohidratos siempre son beneficiosos, y demuestra como, en realidad, pueden aumentar los niveles de cortisol y provocar efectos adversos.Un libro revelador para quienes buscan comprender el estres en profundidad y aprender estrategias practicas para mitigar su impacto en la salud.

Conquista el mercado gracias al libro que no puede faltar en tu estrategia.¿Por qué decidimos que nos gusta el color azul cuando los estudios demuestran que preferimos el verde? ¿Qué determina en qué gastamos el dinero? ¿Que frase puede ayudar a motivar a un equipo de cientos de miles de vendedores?La neurociencia esta invadiendo de manera positiva muchos sectores del mercado, transformando la forma de entender como realizamos nuestro trabajo para mejorarlo. No importa a que te dedicas, lo primordial es que sepas vender desde tus conocimientos hasta tu liderazgo.A traves de tecnicas respaldadas por la ciencia, el experto en neuromarketing Jurgen Klari nos demuestra que los procesos de venta tradicionales no son muy efectivos.Descubre con este libro las herramientas imprescindibles que te ayudaran en tu camino hacia el exito y aprende los veinte principios de neuroventas mas importantes para conquistar la mente.

Un retrat molt vàlid d’un dels llocs més tristament actuals del món.El 1957 Pla va fer un viatge a Israel; el reportatge, en forma d’un seguit de cròniques, va sortir en castellà a la revista Destino

Edició de regal, amb estoig i un díptic encartat amb reproduccions en color de documentació inèdita.Josep Pla no va ser únicament el més gran prosista català modern; també va ser, de vegades sense vo

La mejor narrativa femenina: una historia de sororidad entre mujeres unidas por el poder de los perfumes en la Francia de la resistencia. POR LA AUTORA DEL ÉXITO EL PRODIGIO DE LAS MIGAS DE PAN En

Un dels grans poetes catalans de tots els temps i un dels grans poetes europeus del segle xxA l’Obra poètica en vers s’hi recull, és clar, tota l’obra canònica de Foix: els cinc llibres que va public

Una nueva reedición de un clásico de Ballard.Para un extraño, los jubilados británicos que viven en la Costa del Sol española, en las residencias de Estrella de Mar, parecen miembros de una comunidad idilica, dedicada a actividades deportivas y culturales constantes, propiciadas por el Club Nautico local. Pero, de pronto, cinco personas mueren en un misterioso incendio y el administrador del club, Frank Prentice, es arrestado por asesinato.El hermano de Frank, Charles Prentice, llega a Estrella de Mar desde Londres y descubre que ni siquiera la policia sabe lo que ha ocurrido. Frank insiste en declararse culpable y Charles piensa que para entender la actitud de su hermano primero tiene que explorar los misterios de Estrella de Mar. Bajo la civilizada superficie se mueve un mundo secreto de crimenes, drogas y sexo ilicito. Noches de cocaina es a la vez una fascinante novela de misterio y la alarmante y tragica descripcion de una sociedad enfrentada a una vida de ocio ilimitado.

Una de las obras cumbre de la ciencia ficción japonesa.Tras el misterioso hundimiento de una pequeña isla deshabitada en medio del Océano Pacífico, una expedición científica al mando del doctor Tadokoro explora el lecho submarino de la Fosa del Japon a diez mil metros de profundidad. Con la tetrica sensacion de viajar recluidos en un ataud metalico con destino a un cementerio de las profundidades, se adentraran con su nave en unas aguas que ejercen una presion espantosa. Y lo que encuentran alli abajo despierta una espantosa sospecha en el doctor Tadokoro, que en adelante luchara por implicar al Gobierno en la formacion de un equipo interdisciplinar que disminuya los efectos del inminente desastre que preve.Ganadora de numerosos premios, Japan Sinks (El hundimiento de Japon) es una de las obras cumbre de la ciencia ficcion japonesa. Y Sakyo Komatsu, por su ingente despliegue de conocimientos cientificos, sociologicos y politicos, el autor mas representativo de este genero en Japon.Incluye un prologo de Shinji Higuchi, director de su adaptacion cinematografica.

Postales para colorear, compartir y emocionar esta Navidad. Mandalas Especial Navidad es mucho más que un libro para colorear: es una pausa entre tanto ruido, un respiro festivo lleno de magia, forma

Una luminosa novela sobre el deseo, la culpa y la libertad de ser mujer en un mundo que lo prohíbe todo.«Yo soy yo cuando sueño. Yo soy yo cuando deseo. Yo soy yo cuando callo y oculto. ¿Quién compre

Una respuesta frente a las tendencias parciales y reaccionarias que recurren al pasado para justificar la desigualdad.¿Y si la historia que nos contaron estaba incompleta? Bajo los cimientos de nuestras sociedades laten siglos de un desequilibrio milenario. La raiz del poder es un viaje revelador a traves del tiempo, desde las primeras civilizaciones hasta hoy, para comprender las profundas raices de la desigualdad entre hombres y mujeres. A partir del Neolitico, la autora examina mitos fundacionales, codigos, tradiciones, leyes, religiones y relatos que aun resuenan. Desde Lilith hasta la interpretacion cristiana, desde las leyes romanas hasta la educacion de nuestras abuelas o hijas, desde la tutela y las vestales hasta las noticias mas recientes que desvelan aun viejos patrones que nacieron hace miles de años.La raiz del poder es tambien una respuesta frente a las tendencias parciales y reaccionarias que usan el pasado clasico para justificar el sexismo o el racismo. Un libro para quienes buscan respuestas, pero tambien para quienes desean ser parte del cambio. Desde la documentacion historica y la narrativa humanista, esta obra es una brujula esencial para comprender por que la igualdad real es todavia un desafio y una deuda historica.

El presidente se nombró entrenador. El vestuario se rebeló. ¿Lograrán el ascenso?Cuando el histórico equipo de la Premier Mamutland baja por primera vez a segunda división, su presidente, Charles Campbell, decide despedir al entrenador y sentarse en el banquillo. Los jugadores, confundidos y furiosos, organizan un motin. El club se tambalea y Campbell tiene una coleccion de problemas. ¿Podra devolver a Mamutland a la gloria?

Una nueva aventura de Carles Dalmau y Fernando Llor.Vega y McCoy son dos investigadores de lo paranormal en una mala racha y a punto de tirar la toalla. A pesar su profesionalidad, todo lo que se encuentran son magufadas y clientes terribles que se aprovechan de ellos. Pero su suerte esta a punto de cambiar con un encargo que ellos se tomaran como una ultima oportunidad: descubrir por que estan ocurriendo un monton de cosas extrañas en el Hotel Miramar.Llueve sangre en el salon de baile, algunos objetos salen volando y otros desaparecen e incluso el excepcional chef frances hace meses que no acierta con el punto de sal

No et perdis el viatge del talp Felip al Japó de l’època dels samurais! Aquesta vegada el talp Felip i els seus inseparables amics, en Quim i en Pep, viatjaran al Japó de l’època dels samurais per d

Converteix-te en un guardià de la natura! Una nova aventura dels bessons més bestials. La Lila i en Tom, dos bessons molt especials, un dia mengen una herba misteriosa que els fa petits com ratolins

L'obra de teatre que va escriure Milan Kundera després de la invasió russa de Txecoslovàquia.L’any 1972, el jove director de teatre francès Georges Werler va visitar Milan Kundera a Praga i, malgrat

¿Sufres de trastorno afectivo estacional?¿Eres de los que se deprime en invierno? ¿Estás más cansado, de peor humor y más retraído en los meses fríos y oscuros? Cada año, la llegada de esta estación afecta el animo de millones de personas en todo el mundo. Y aunque no podemos cambiar los cielos grises y el clima lluvioso, si podemos transformar nuestra manera de vivirlo. Esta es la conclusion a la que llego la doctora Kari Leibowitz tras pasar un año en la universidad mas septentrional del mundo, en una pequeña ciudad noruega donde la poblacion encara las noches polares con alegria. Su actitud, sus rituales y rutinas permiten a su gente disfrutar de esta gelida temporada.A partir de una extensa investigacion y de su vasto conocimiento de las culturas populares mas diversas, esta psicologa experta en mentalidad invernal ofrece herramientas concretas para alcanzar tu bienestar fisico y emocional, ya vivas bajo una manta de nieve o en un lugar humedo y gris. Ademas, estas tecnicas te ayudaran tambien a afrontar con resiliencia esos inviernos metaforicos que todos atravesamos: momentos de dolor, desafio o perdida.

Una historia llena de segundas oportunidades. Continúa el hilo que une a Nina, Scott y su amor… ¿imposible? Scott sabe lo que debe hacer: si quiere proteger a Nina, debe abandonar su sueño de tener