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Con un enfoque revolucionario, la menopausia es entendida desde el cerebro: aprende a vivirla, disfrutarla y aprovechar el cambio. Raquel Marín, pionera en neurociencia aplicada al bienestar femenino y autora de Dale vida a tu cerebro (4 ediciones), cambia la manera de entender la menopausia. Durante años se ha explicado casi unicamente desde el cuerpo. Ahora sabemos que el cambio mas profundo ocurre en tu cerebro. Con esta guia aprenderas a comprenderlo, gestionarlo y aprovecharlo. Descubre como esta etapa puede ser tu mejor oportunidad: -Reprograma tu cerebro: convierte sintomas y cambios hormonales en energia y motivacion. -Di adios a los sofocos, a la fatiga mental, al estres cronico, a los apagones mentales, a la ansiedad, a la depresion, a los trastornos del sueño -Disfruta de tus relaciones y tu vida sexual como nunca antes. -Alimentate para sentirte bien: conoce los alimentos que aumentan tu vitalidad y tu animo, equilibran tu mente ¡y descubre como activar el subidon feliz! -Cuida tu cuerpo y tu cerebro: tecnicas practicas para prevenir el desgaste fisico y neurologico. -Alarga la vida de tus ovarios y tus años fertiles. ¡Y mucho mas! Una guia completa que muestra que la menopausia no es un final: es una etapa llena de posibilidades para cuidarte y disfrutar de ti misma como nunca antes.

Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William Davis Superintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra como podemos manipular esa relacion a nuestro favor Dr. DAVID PERLMUTTER, autor del bestseller Cerebro de pan El doctor William Davis conoce bien la estrecha conexion que existe entre la salud intestinal y muchas de las dolencias y molestias actuales mas comunes. En Superintestino, el doctor Davis presenta un plan de cuatro semanas para reprogramar tu microbiota. Su enfoque basado en investigaciones y tecnicas revolucionarias de ultima generacion: * ataca la raiz de multiples enfermedades, como el SIBO y el SIFO * mejora los niveles de oxitocina * favorece la salud cerebral * retrasa el envejecimiento * promueve la perdida de peso La lectura de Superintestino, salpicada de explicaciones cientificas y casos clinicos, y con mas de cuarenta recetas para aplicar el programa de forma practica, te ayudara a identificar y erradicar los problemas intestinales y a mantener una salud duradera.Lo que dicen los expertos:Superintestino es la guia basica y fundamental para tener una vida larga, saludable y productiva Con recomendaciones faciles de poner en practica, no tardaras en agradecer profundamente haber invertido tiempo en leerlo y aplicarlo Toda enfermedad comienza en el intestino. ¡Asi que construye un superintestino!.Dr. TOM O'BRYAN, autor de The Autoimmune Fix y You Can Fix Your BrainLas bacterias no son las villanas! El plan del doctor Davis te ayuda a reparar la microbiota y a combatir a los culpables que nos privan de los probioticos naturales esenciales para mantener un intestino sano. Bravo al doctor Davis por esta nueva y valiosa contribucion.Dr. RAPHAEL KELLMAN, fundador de Microbiome Medicine, autor de The Microbiome Diet, The Microbiome Breakthrough, Microbiome ThyroidUna mirada fascinante a la ciencia del microbioma intestinal y sus implicaciones para la salud humana. El doctor Davis arroja su habitual luz sobreeste campo cientifico y lo complementa con consejos practicos.Dr. JASON FUNG, autor de The Obesity Code, best seller de The New York TimesEl doctor Davis muestra como podemos como podemos restaurar el microbioma y revertir, a menudo con resultados espectaculares, una epidemia de sobrecrecimiento de especies indeseables. Las estrategias y las recetas de Superintestino aseguran que el lector este bien equipado pararecuperar la salud, la vitalidad e incluso la juventud.Dr. MARK HYMAN, autor de Vive joven, best seller de The New York Times

Una apasionante epopeya que es a la vez un canto a uno de los pueblos más singulares del mundo. Los tuareg constituyen un pueblo altivo cuyo código moral difiere del de los árabes. Auténticos hijos del desierto, los tuareg no tienen rival en cuanto a sobrevivir en las condiciones mas adversas. El noble inmouchar Gacel Sayah, protagonista de esta novela, es amo absoluto de una infinita extension de desierto. Cierto dia llegan al campamento dos fugitivos procedentes del norte, y el inmouchar, fiel a las multiseculares y sagradas leyes de la hospitalidad, los acoge. Sin embargo, Gacel ignora que esas mismas leyes le arrastraran a una aventura mortal...

El último amante de Can Xue explora los deseos profundos de la naturaleza humana en un estilo literario pionero, a través de una estructura narrativa entrelazada con los protagonistas Qiao y Li Sha que muestra los complejos enredos emocionales entre parejas y amantes. La novela utiliza la narrativa no lineal y el simbolismo para equiparar la busqueda artistica con la esencia del deseo erotico, retratando la constante huida y busca del personaje en la lucha entre los mundos secular y espiritual. El conflicto entre la barbarie y la civilizacion recorre toda la novela, y mediante la descripcion psicologica del flujo subconsciente se construye una imagen metaforica peculiar que presenta la exploracion espiritual de los ideales eternos del individuo bajo las limitaciones de la realidad. Can Xue combina imagenes surrealistas con experiencias de la vida real para crear un estilo unico.Esta obra toma como hilo conductor la compleja, tortuosa e incluso desleal relacion entre marido, mujer y amantes, y usa una luz celestial para iluminar con fuerza los profundos, oscuros y bestiales deseos de cada protagonista, de modo que la furia salvaje y la civilizacion avanzada colisionan y se erradican mutuamente en la oscuridad, para finalmente fundirse en una sola realidad, presentando asi una imagen tras otra llena de matices, pura belleza y esplendor ante los lectores. Para estos, adentrarse en el mundo de los protagonistas de El ultimo amante es sumergirse en las profundidades de su propia concupiscencia, donde un heterogeneo escenario constituye una eterna tentacion que invita a escapar del polvoriento mundo secular y experimentar un bautismo de amor concentrado.

Fins a quin punt podem enganyar-nos a nosaltres mateixos? Un thriller emocional d'Albert Espinosa. Més de 4 milions de lectors a tot el món. No has estat mai sol és el primer thriller d'Albert Espinosa. Una novel·la que t'emocionara i que no podras deixar de llegir. La historia gira al voltant d'en Guido, un noi amb poders extrasensorials, que ha d'ajudar el metge que el va guarir de petit per descobrir la veritat sobre un misteri que els persegueix des d'aleshores. Un relat que parla del mes-enlla, de la veritat o la mentida i de la vida actual, en temps de les xarxes socials. Una novel·la emocionant i plena de suspens que t'enganxara i et fara reflexionar tant com ho van fer en el seu dia Polseres vermelles i Si tu em dius vine ho deixo tot... pero digue'm vine.

Para los fans de Heated Rivalry llega el nuevo sport romance que golpeará y emocionará a partes iguales. Jackson y Kilian venían de dos mundos muy distintos hasta que el ring les puso frente a frente. Kilian Fierce es el boxeador de moda, no solo porque siempre gana una pelea, sino porque ademas es un conocido influencer . Atractivo, rico y con una novia guapisima parece que lleva una vida perfecta, pero lo que nadie sabe es que en realidad todo es pura fachada. Las cosas empezaran a tambalearse cuando de pronto coincida en el ring con Jackson Blake, un rival que no es otro que su ligue de la noche anterior. La tension no hara mas que seguir en aumento, y mas cuando descubran que deberan aprender a entrenar juntos por su propia supervivencia. ¿Seran capaces de enfrentarse a sus verdaderos sentimientos antes de que sus secretos salgan a la luz? ¿Puede un amor que nace en Las Vegas quedarse en Las Vegas?

Tras el exito de El último verdugo y La hora del lobo, llega el sorprendente cierre de la "Trilogía del Verdugo", considerada por la crítica y sus numerosos lectores como una de las obras más inteligentes y adictivas del thriller actual. La inquietante desaparicion de una niña en Barcelona lleva de nuevo a la criminologa Lena Mayoral a enfrentarse con la maldad en su estado mas puro. Aquella maldad que tambien define a Charlie Bodman, el psicopata que salto a la fama por ajusticiar a sus victimas con un garrote vil. Ahora, oculto bajo otra identidad, se ha convertido en una amenaza latente en la vida de Lena. Una historia que combina el ritmo frenetico del mejor thriller con una trama llena de recovecos y matices en la que flota siempre la misma pregunta: ¿Puede ser el amor lo que nos convierte en monstruos?La critica ha dicho sobre la "Trilogia del Verdugo":"Un thriller para leer sin parar".El Pais "Adictivo; para pasar pagina tras pagina y no enterarte de que acabas de llegar a tu destino".El Confidencial "Una lectura de verano perfecta".La Vanguardia "Uno de los mejores thrillers publicados en los ultimos años".El Periodico

Tras escapar del Atharav, Aria y sus amigos solo tendrán una oportunidad para impedir que el Dios del Fuego robe los Vestigios Originales. Para lograrlo y proteger a los suyos, deberán convertirse en los mismos monstruos que los persiguen. Aria y Killian consiguen estar mas cerca que nunca tras superar la desconfianza por las mentiras que los alejaron. O eso creian. Porque un ultimo secreto pondra en juego todo lo que han construido, en medio de un mundo que se reduce a cenizas.Aria lleva demasiado tiempo reprimiendo su instinto y ahora debera tomar una decision: ¿silenciarlo una ultima vez para mantenerlos a todos a salvo o seguir desentrañando la verdad que oculta la maldicion? Haga lo que haga, Aria nunca volvera a ser la misma.

Sarah J. Maas, the #1 bestselling author of the Court of Thorns and Roses series, returns to the courts of Prythian . . .Romance, danger, and intrigue await you in the stunning new installment.The full Court of Thorns and Roses series includes:1) A Court of Thorns and Roses2) A Court of Mist and Fury3) A Court of Wings and Ruin4) A Court of Frost and Starlight5) A Court of Silver FlamesAlso available from Sarah J. Maas is the bestselling Crescent City series, beginning with House of Earth and Blood, and the bestselling Throne of Glass series, starting with Throne of Glass.

Resuelve los enigmas con la ayuda de Pequeño Sherlock y su pandilla.Un libro interactivo para pequeños detectives. Con un montón de misterios por resolver.Fíjate bien y encuentra las soluciones mientras lees.Sherlock y sus amigos van a participar en un torneo de futbol. Durante el calentamiento, varios jugadores de su equipo se tropiezan con una cuerda que atraviesa el campo. ¡Les han tendido una trampa!, pero ¿quien? Va a ser una investigacion de lo mas emocionante, ¡y deportiva!

El nuevo libro de la autora del fenómeno editorial Donde viven las musas. Sumérgete en un poemario interactivo en el que el amor, los reencuentros y los mundos paralelos son posibles. ¿Qué pasaría si aquella decision que no tomaste se hubiera materializado en una realidad alternativa? ¿Y si existieran universos paralelos con las vidas que anhelaste y los seres queridos que ya no estan? ¿Te atreverias a viajar a esos otros mundos? Este poemario rinde homenaje a un amor que sobrevive a todos los universos y perdura en el recuerdo para siempre.

Shin intenta salvaguardar el futuro, pero... No te pierdas esta trepidante obra de Toshiya Higashimoto donde su protagonista se enfrentará literalmente a su pasado para descubrir al verdadero asesino que mancillo el honor de su familia hace 28 años. Shin Tamura retrocede en el tiempo hasta el año 1989, cuatro meses antes de que acontezca la matanza escolar de Otosu. A medida que la fecha se aproxima, Shin percibe diversos incidentes misteriosos y trabaja con su padre para salvaguardar el bienestar en el pueblo de Otosu. Sin embargo, cuanto mas se esfuerza por cambiar el devenir de los hechos, mas se recrudece y empeora la realidad...

A partir de la relación desigual entre dos mujeres de carácter y extracción social muy distintos, Benito Pérez Galdós contruye la que se considera una de las cumbres narrativas de la literatura europea del siglo XIX. Se trata de una historia con multiples matices narrativos y con unos personajes de una asombrosa complejidad, pero tambien de un panorama del Madrid finisecular de una riqueza desbordante, por el que deambulan infinidad de personajes de toda clase y condicion.Publicada originalmente en cuatro tomos en 1887, Fortunata y Jacinta es la mejor novela de un Galdos en estado de gracia, que logra ademas una estampa fiel, ironica, dura y tambien tierna del Madrid castizo de su tiempo.

Un libro rompedor sobre el impacto de la inteligencia artificial en nuestras vidas.La IA ya está aquí, entre nosotros, reemplazando empleos, disparando la productividad a niveles nunca vistos, sirviendo de acompañamiento emocional y dejando a millones de personas fuera del sistema. No es el futuro. Forma parte de nuestro presente. Asi que adaptarse a ella, entenderla y saber sacarle partido ya no es una ventaja. Es una obligacion.El avance tecnologico y la inteligencia artificial estan construyendo un mundo nuevo que sera completamente irreconocible en apenas unos años. Y Jon Hernandez, uno de los mejores divulgadores en IA en el mundo hispanohablante, esta dispuesto a explicarnos, de forma clara y directa, como sera este mundo, los increibles beneficios que aporta esta tecnologia y los motivos para estar preocupados por la hostia que se nos viene encima.

¡Vuelve uno de los mejores mangas de la historia!Ganador del premio Shogakukan al mejor manga shonen. Kiyomaro no sabe qué hacer con su vida. Aburrido de la escuela y de todos los que le rodean, se limita a dejar pasar los dias. Hasta que, sin previo aviso, su padre le envia un regalo de cumpleaños de lo mas extraño: un niño llamado Zatch Bell que trae bajo el brazo un libro rojo aparentemente indescifrable En este octavo volumen, Zatch y sus compañeros se han embarcado en una peligrosa aventura para liberara a los mamodos de hace mil años y sus acompañantes humanos, que estaban siendo manipulados por el malvado Sofis. ¡La batalla continua!

Si eres más de villanas que de princesas, acompaña a esta antagonista dispuesta a todo para acabar cuanto antes su partida. ¡No te pierdas este webtoon tan popular! Eris parte hacia Boniteo para descubrir por fin el misterio del principio de causalidad, pero una vez ahi ella y Hubris se enfrentaran a una terrible verdad. Mientras tanto, Eris regresa a la capital y acude a palacio para ver a la emperatriz Melphomene, donde empieza a tramar un plan para acercarse a Helena...

Una novela sobre aprender a quedarse. Una historia sobre lo que empieza tarde y que, precisamente por eso, importa mucho más.Pedro Simón vuelve a posar la mirada sobre la gente corriente para contar una historia extraordinaria: la de quienes aman, cuidan y resisten cuando la vida no sigue el guion previsto.La novela se construye alrededor de varias generaciones unidas por la memoria, la perdida y los afectos silenciosos. Hay abuelos que se enamoran desde niños, padres que aprenden a serlo cuando todo se tambalea, hijos que observan y preguntan, y nietos que heredan historias que no siempre saben nombrar. Hay enfermedad, duelo y soledad, pero tambien humor, ternura y una esperanza pequeña y obstinada que se abre paso incluso en los dias mas grises.Con una prosa cercana y luminosa, Pedro Simon retrata lo que casi nunca se cuenta: la epica de lo cotidiano, la familia que se recompone, la enfermedad sin melodrama, la dignidad de quienes siguen adelante sin hacer ruido y, sobre todo, el amor como un acto de valentia cuando ya nadie lo espera.Tras Los ingratos, Los incomprendidos y Los siguientes, Pedro Simon vuelve a convertir lo cotidiano en literatura y a dialogar con los grandes temas de su obra: la familia, la fragilidad, el paso del tiempo y la dignidad de la gente corriente.Lo inesperado es una novela profundamente humana sobre lo que no se planea y, aun asi, nos salva. Porque, a veces, la vida cuando menos lo esperas tambien sabe cuidar.

De la mano de uno de los historiadores más aclamados de nuestro tiempo llega la gran biografía de Rasputín. Cuando la emperatriz viuda de Rusia estaba embarazada del futuro zar, tuvo un sueño que ma

¡Las pequeñas manos solo tendrán que pulsar los botones para dar vida a los sonidos!¡Pulsa cualquier botón y descubre músicas de diferentes partes del mundo! En este libro de cartón encontrarás 5 esc