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Seguramente tienes déficit de magnesio y no lo sabesVivimos en una sociedad en la que la fatiga constante, el estrés crónico y el insomnio han dejado de ser excepciones para convertirse en la norma. Este libro revela por que el deficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los problemas de salud contemporaneos, desde la resistencia a la insulina hasta la ansiedad, pasando por el envejecimiento precoz.Basandose en evidencia cientifica pero con un lenguaje accesible, Phil Hugo explica con precision como este mineral regula la produccion de energia, la estabilidad del sistema nervioso, la respuesta al estres y la capacidad del cuerpo para reparar y regenerarse.Cada capitulo ofrece una combinacion de fisiologia avanzada y estrategias aplicables: como densificar tu dieta en magnesio a traves de alimentos, aguas y suplementos, como elegir la mejor forma de magnesio, como potenciar su absorcion y que señales clinicas alertan de que el deficit esta afectando al organismo.Un libro imprescindible para quienes buscan entender que hay detras de su cansancio y desean recuperar un estado de vitalidad que hoy parece lejano.

Los textos más punzantes sobre política, democracia, populismo y deriva institucional. España no está bien. Pero tampoco está perdida. Aún hay voces que se atreven a señalar lo que no funciona, lo qu

Acompaña a Judy y a Nick en una nueva y trepidante aventura por el mundo de Zootrópolis La pareja de detectives más famosa y dispar de Zootrópolis, Nick y Judy, vuelven a la carga con un nuevo caso p

¿Qué harías si, en 1951, un desconocido se enamorara de ti y te propusiera dejarlo todo atrás para ir a vivir a Estados Unidos? Una fascinante obra basada en hechos reales que pone en el centro la autonomia de una joven en plena posguerra española. XVIII Premio Internacional de Novela Grafica Fnac-Salamandra Graphic 2025. En 1951, la revista Life publico un reportaje sobre la España rural que incluia una fotografia de la joven Josefa Larra. Solo con ver la imagen, el americano Charles H. Calusdian se enamoro de ella. Su historia causo un gran revuelo en el pueblo y comprometieron para siempre el futuro de Josefa. Charles loves Josefa es un retrato vivido de la posguerra que refleja dos momentos socioeconomicos distintos entre Estados Unidos y España, pero, sobre todo, constituye un alegato por la autonomia y libertad de Josefa.

Pasado, presente y futuro del dinero: de las piedras al Bitcoin.Cuando en 2008 un programador informático desconocido anunció que había creado un nuevo sistema de dinero electrónico con tecnología peer-to-peer (P2P), pocos prestaron atencion. En la actualidad, el Bitcoin es ya una alternativa descentralizada a los bancos centrales y al dinero fisico.El profesor y economista Saifedean Ammous explica en El patron Bitcoin, con afan pedagogico, la historia del dinero y expone por que el futuro pertenece a esta nueva moneda, que, gracias a la tecnologia blockchain, ofrece un servicio de pago confiable, seguro y llamado a plantar cara al monopolio de los bancos centrales.Desde las piedras preciosas hasta las monedas de curso corriente, pasando por el patron oro y las burbujas de expansion crediticia, la historia del dinero es la de crisis y rupturas que buscan ser superadas. Este libro argumenta por que el Bitcoin puede llegar a ser la solucion a este problema historico.Un relato conciso sobre teoria monetaria, historia del dinero y economia practica. Deberia ser lectura obligatoria para todos los miembros de la sociedad moderna. Michael Saylor, presidente ejecutivo de MicroStrategy

Un libro para comprender, en el Año Internacional de la Ciencia y la Tecnología Cuánticas, cómo estas revolucionaron nuestra visión del universo. Hace un siglo una revolución sin precedentes sacudió los cimientos de la ciencia. Comenzo en el intento de un joven de veintitres años, Werner Heisenberg, por comprender el comportamiento de la materia a escalas pequeñas. Durante los siguientes dos años los fundamentos de la mecanica cuantica quedaron firmemente establecidos. Uno de sus ingredientes mas intrigantes fue propuesto por Max Born: las probabilidades son el corazon de la cuantica. El universo de Newton, un mecanismo perfecto de relojeria, se desplomaba y daba paso a un cosmos cuyos cimientos ultimos estaban gobernados por el azar. El ferreo determinismo mecanicista fue remplazado por la voluble tirania del azar. Los rigidos engranajes dieron paso a una materialidad vaporosa, de extrañas superposiciones y entrelazamientos, que de un modo paradojico construye la robusta realidad que observamos. La mecanica cuantica explica las moleculas y la vida, los transistores y los laseres, y el mecanismo que permite a las estrellas brillar y a las aves migrar. Este libro es una invitacion a revisar que es el azar y cual es su rol fundamental en la ciencia. Constataremos que Dios no solo juega a los dados sino que, sujeto tambien a la tirania del azar, no puede hacer otra cosa.

Una guía imprescindible para quienes desean recuperar esa conexión profunda y auténtica que da sentido a nuestras relaciones. En un mundo cada vez más ruidoso, acelerado y polarizado, la capacidad de empatizar se ha convertido en una necesidad urgente y un desafio constante. A medio camino entre la ciencia y la experiencia vivida, el neurocientifico Jose Sanchez nos guia en un viaje fascinante por los origenes, paradojas y desafios de la empatia en el mundo actual. Con una mirada rigurosa y a la vez humana, este libro desmonta mitos y ofrece una vision profunda y practica de una de nuestras capacidades mas complejas y necesarias. Aqui no encontraras formulas simplistas ni frases hechas, sino que descubriras: - Como funciona realmente la empatia en nuestra mente -y por que puede ser tanto un superpoder como una trampa.-Un modelo innovador para ser empatico sin quedarte emocionalmente agotado.-Estrategias para cultivar relaciones genuinas, incluso en entornos hostiles o digitalizados.-Las luces y sombras de la empatia en la politica, la educacion y las empresas.-Una invitacion a desarrollar una empatia trascendente, mas alla del ego y del grupo. Empatia en un mundo que duele es mucho mas que un libro: es una llamada urgente a recuperar la conexion con los demas en un mundo herido. Un recurso valioso para profesionales de la salud, la educacion y el liderazgo... y para cualquier persona que quiera comprender mejor sus emociones, las de los demas y contribuir a un cambio real.

¿Conoces el poder de las constelaciones? Astros, signos zodiacales, rituales, tarot, mitologías... Constelaciones es la guía ilustrada de astrología más divertida e interesante que podrás encontrar. Con este libro descubriras la historia de tu signo (y cuales son las mejores compatibilidades), aprenderas a hacer tu propia carta astral, conoceras la relacion entre los planetas y sus regencias, las fases de la luna y sus significados, y mucho pero mucho mas. Como si fuese un antiguo compendio de astrologia y alquimia, en esta guia @carlotydes nos invita a sumergirnos en un mundo fascinante para comprendernos a nosotros mismos y al universo que nos rodea.

El Ibáñez más irreverente... ¡en un formato deluxe! Como el buen turrón, Mortadelo y Filemón regresan con un nuevo recopilatorio de historietas en un formato de lujo. «Yo no creo con la intención de

«Sabía que algo tenía que llegar, que el anillo era solo el inicio». En su veintisiete cumpleaños, Cristina, una prometedora abogada neoyorquina, algo engreída y snob, recibe dos anillos. El primero,

La historia de un pensador indispensable para entender la Antigüedad tardía. Publicada por primera vez hace más de medio siglo, esta biografía se ha consolidado como el relato de referencia sobre la

APRÈN A LLEGIR A L'ESCOLA DE MONSTRES Amb lletra majúscula i text rimat aprendràs a llegir ben aviat! 1 milió de petits lectors. No et perdis la sèrie amb què els més petits aprendran a gaudir dels l

Sumérgete en el universo distópico más apasionante con esta edición de lujo que reúne Los Juegos del Hambre, En llamas, Sinsajo y Balada de pájaros cantores y serpientes, con un diseño renovado que convierte esta coleccion en un objeto imprescindible para fans y nuevos lectores. En un mundo despiadado llamado Panem, gobernado por un Capitolio opresor, cada año se celebra un torneo televisado conocido como Los Juegos del Hambre, donde solo puede sobrevivir un tributo. En el Distrito 12 vive Katniss Everdeen, una joven de dieciseis años que, para salvar a su hermana, se ofrece en su lugar y debe enfrentarse a una lucha cruel por la supervivencia. En En llamas, tras haber desafiado las reglas del juego, Katniss se convierte en el simbolo de resistencia. La rebelion se intensifica y el Capitolio respondera con fuerza para aplastar toda esperanza. Con Sinsajo, la guerra estalla abiertamente entre los distritos y el poder central. Katniss, convertida en figura clave, debera tomar decisiones imposibles, definir alianzas y enfrentar traiciones mientras lucha por la libertad. La edicion se completa con Balada de pajaros cantores y serpientes, una potente precuela ambientada sesenta y cuatro años antes. En ella conoceras al joven Coriolanus Snow, cuando apenas era un ambicioso estudiante de 18 años. Debe demostrar su valia como mentor en los Decimos Juegos del Hambre, mientras su familia atraviesa la ruina. Su destino y el del tributo que le asignen Lucy Gray Baird del Distrito 12 quedaran irremediablemente entrelazados.

Estuche de la saga best seller Ciudad Medialuna de Sarah J. Maas, la autora internacional de fantasía más vendida. ¡Incluye una ilustración! Una historia de mundos paralelos, criaturas fantásticas, magia, romance, odio y traicion... ahora acompañada de una ilustracion de Bryce y Hunt a todo color dibujada por Crisol Crowling. Unidos por la sangre. Tentados por el deseo. Liberados por el destino. Bryce Quinlan tenia la vida perfecta, trabajando cada dia y saliendo cada noche, hasta que un demonio asesino a sus amigos y la dejo vacia, herida y sola. Cuando el acusado esta entre rejas, pero los crimenes continuan, Bryce hara lo que sea para vengar sus muertes. Comienza la busqueda de la mano de Hunt Athalar, un angel caido esclavizado por el gobierno de los Asteri. Juntos descubriran muchas cosas, pero dos de ellas, sin duda, inolvidables. La primera, que al odio le falta un suspiro para convertirse en atraccion feroz. Y la segunda, que la muerte de los amigos de Bryce es el menor de sus problemas.La critica ha dicho: [Sarah J. Maas] ha logrado cautivar a suficientes lectores con su mundo imaginario como para que suultima manifestacion se haya colocado en la lista de los mas vendidos, en su caso en el numero 1.The New York Times Casa de llama y sombra se convierte en el tercer titulo de fantasia mas vendido desde que se comenzaron a llevar registros.The Guardian Siempre, siempre, ungran exito para mi. Obviamente, es un libro de Sarah J. Maas, sabia que iba a ser increible.Reseña destacada de Goodreads Casa de cielo y aliento es una novela de fantasia sensacional con una trama apasionante y un elenco de personajes inolvidable.Voice Magazine

¡Las tensiones llegan a su cénit en el explosivo nuevo tomo de Wind Breaker! Los miembros de la Wind Breaker, además de formar parte de la banda de pandilleros más poderosa, han conseguido ganarse entre los vecinos la reputacion de heroes del barrio. Sin embargo, quienes supusieron el mayor obstaculo para la formacion de la banda vuelven con la intencion de hacerse con el control del Furin. Ahora que conoce el pasado de Umemiya, y tras reconciliarse con sus sentimientos, ¿sera capaz Sakura, junto con sus amigos, de proteger el barrio y a su gente? La Wind Breaker se enfrenta a una batalla sin cuartel. ¡Ha llegado el momento de que acaben con la amenaza que los acecha!

El Barroquista cierra su trilogía cultural Otra historia con la esperada OTRA HISTORIA DE LA MÚSICA. ¿Qué es la música?¿Por qué calma a los bebés?¿Cómo puede un solo acorde sacudir nuestras emociones, o un ritmo hacernos bailar de manera espontanea?¿Por que, a pesar de su omnipresencia, la musica es considerada muchas veces un "arte menor"? La musica esta en todas partes: en las conversaciones cotidianas, en el ruido de la ciudad, en el bullicio de las calles y en los momentos de descanso. Es el lenguaje que nos conecta sin necesidad de palabras, nos emociona, nos moviliza y nos transforma. Desde los cantos de los esclavos africanos hasta la revolucion del K-pop, pasando por la transgresion de Rosalia y la pureza matematica de Bach, la musica ha sido el motor de historias, celebraciones y tragedias. Como en sus anteriores obras, Miguel Angel Cajigal (El Barroquista) desmonta en este libro los prejuicios establecidos para desvelar los importantes roles sociales y culturales que la musica ha jugado a lo largo de los siglos, mostrando su capacidad para trascender fronteras y cambiar la manera en que experimentamos el mundo. Este tercer volumen de la trilogia cultural Otra historia invita a reflexionar sobre la musica como un lenguaje universal que conecta lo humano en su mas amplio sentido: emociones, identidad y cultura. A traves de una narracion fresca y accesible, Cajigal nos ofrece una nueva perspectiva sobre como la musica ha sido mas que un simple acompañante y se ha convertido en un protagonista esencial en el relato de nuestra historia.

Un viento que todo lo corroe y un joven que corre por el mundo con su arco, veloz como el viento. ¡Descubre el desenlace de Sabikui Bisco en este cuarto y último tomo! En un mundo asediado por un viento oxidante que lo destruye todo, Bisco Akaboshi y Milo Nekoyanagi viajan en busca de una seta elixir, la tragaoxido, para curar a sus seres queridos. El enemigo de ambos, Kurokawa, les tiende una trampa y el secreto de la tragaoxido queda revelado. Bisco y Milo logran escapar, pero Bisco decide enfrentarse el solo al gobernador para proteger a su camarada. La historia de nuestros dos protagonistas, que cargan a hombros el destino de todos a quienes han conocido, llega a su impactante final. ¡Aqui termina la primera parte de las aventuras del arquero invencible!

¡Más historias de terror alienígena! ¡Un equipo de soldados debe recuperar una estación espacial invadida! El regreso de Herk Mondo, el extraordinario cazador de criaturas extraterrestres. Un xenomorfo acecha un asentamiento religioso con un oscuro secreto. Un huevo contaminado propaga enfermedades y muerte. Un topografo debe determinar si un ataque alien es real o solo esta en su cabeza. Un especialista en rescates investiga el pasado de los xenomorfos. ¿Una nueva fuerza de ataque dara a la humanidad una oportunidad de luchar? ¿Y que se esconde en una enorme y antigua necropolis? Ademas: una historia especial con mas de cuarenta artistas increibles.

La edición de lujo, maravillosamente ilustrada, de la obra más popular del Nobel inglés. Un clarividente ensayo sobre las causas de la infelicidad en la vida moderna. ¿La felicidad es un estado o una busqueda? La obra mas popular de Bertrand Russell defiende que el ser humano se debe mostrar activo en la conquista de la felicidad. Separado en dos apartados que desgranan con lucidez las causas tanto de la insatisfaccion (las pasiones egocentricas) como de la dicha (las que nos impulsan hacia fuera de nosotros mismos), el libro se compone de elementos que actuan por contraste de la fatiga al entusiasmo, de la competencia al cariño, a la manera de un espejo. Cuantas mas cosas interesen a alguien, mas oportunidades de felicidad tendra, afirmo el filosofo y matematico britanico, para concluir que feliz es el que se siente parte del mundo y goza libremente del espectaculo que le ofrece y de las alegrias que le brinda. Su texto sigue iluminando como pocos nuestra naturaleza insatisfecha y las opciones que tenemos para sobrepasarla.La critica ha dicho: Nunca ha estado del todo claro si el secreto de la felicidad consiste en no ser completamente imbecil o en serlo. Bertrand Russell opta decididamente por la primera alternativa.Fernando SavaterLa claridad, seguridad e imparcialidad que [Russell] ha aplicado a los problemas logicos, filosoficos y humanos no tienen rival.Albert Einstein Entre los pocos en quienes la idea se ha manifestado en la propia carne y a quienes la situacion historica de la humanidad ha transformado en profetas esta Bertrand Russell.Erich Fromm

Arriba un número especial de Nadal de Em dic Goa, la sèrie que ha captivat més de 225.000 lectors i lectores! El regal nadalenc ideal pels seus fans. Arriba una nova aventura de la Goa i els seus am