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¿Has seguido dietas convencionales sin ver resultados duraderos? ¿Sabías que la luz que recibes afecta a tu sueño, bienestar y estado de ánimo? ¿Por qué cada vez son más comunes los problemas digestivos, el sobrepeso, las migrañas, la infertilidad, el cancer, la diabetes?El sol y el ambiente en el que vives, los ritmos circadianos, la alimentacion, el momento en el que comes, el agua que bebes, las horas de sueño y tus habitos determinan de forma clave tu bienestar fisico y emocional.Exposicion al sol y proteccion de la luz artificial.Caminar descalzo sobre la tierra.Comer segun las estaciones.Dormir mejor.Ayunar bien y sin pasar hambre.Perder grasa sin enfermar.Dieta Solar es el manual definitivo que revolucionara tu salud. Su autora, Maria del Mar Molina, mas conocida en redes sociales como @lanutricionadora, desafia las falsas creencias sobre las dietas y propone un nuevo enfoque que recupera los habitos que hemos perdido y nos conecta con nuestra naturaleza ancestral.

"Primera edición incluye imán de regalo. A Yoi Takiguchi la llaman Príncipe por su atractivo y su comportamiento elegante. En el instituto conoce a Ichimura, un chico de un curso superior al que ta

YVES SWOLFS NOS TRAE UN WESTERN CREPUSCULAR CON OLOR A SANGRE Y PÓLVORA ENERO DE 1861. Faltan pocos meses para que en Estados Unidos estalle una guerra civil entre el norte unionista y el sur confederado. El predicador Markham y su banda atizan la hoguera de odios sembrando el terror a su paso por las poblaciones fronterizas entre Kansas y Misuri. Un jinete sin nombre lo sigue de cerca, dejando a su vez un rastro de muerte y destruccion. ¿Quien es? ¿Que pretende? ¿Que sucedera cuando alcance Markham? El veterano historietista Yves Swolfs firma un western aspero, vigoroso y con tintes sobrenaturales en una serie que presentamos completa en dos volumenes integrales. Una lluvia sangrienta de venganza, muerte y plomo en los albores de la guerraivil estadounidense.

¿Por qué nuestros personajes favoritos de libros, animaciones y juegos permanecen con nosotros mucho tiempo después de la última escena? El héroe, el malvado villano, el divertido compañero de aventuras, e incluso el elenco de apoyo, han sido creados por ingeniosos diseñadores de personajes con habilidades increibles. Ahora, en este libro ponen a tu disposicion sus conocimientos para que puedas diseñar personajes exitosos y convincentes. Con esta lectura descubriras herramientas para el diseño de personajes, de la mano de profesionales de la industria: - Comprenderas el papel del diseñador de personajes y como estos ayudan a contar una historia. - Emprenderas una investigacion concreta y una conceptualizacion para dar forma a tu personaje desde el principio. - Dominaras e implementaras los principios clave del diseño de personajes bajo la orientacion de expertos de la industria. - Exploraras extensas bibliotecas de referencia repletas de inspiracion para poses, expresiones, vestuarios y accesorios. - Crearas multiples personajes que interactuaran para plasmar momentos especiales de la historia con una serie de casos practicos. - Otorgaras a tus creaciones las caracteristicas unicas y memorables que atraen y encandilan a la audiencia.

This limited deluxe edition with metallic edges, gorgeous cover effects, designed endpapers, and a stamped foil case continues the epic story begun in runaway bestseller and global phenomenon Quicksilver. Duty. Blood. Honor. Power. Saeris Fane doesnt want power. The very last thing she needs is her name whispered on an entire courts lips, but now that shes been crowned queen of the Blood Court, shes discovering that a queens life is not her own. A heavy weight rests upon her shoulders. Her wardand her brotherneed her back in her homelandbut the changes that have strengthened Saeris have also made her weak. Born under blazing suns, Saeris will surely die if she makes her way home through the Quicksilver. Which means that, once again, she must send someone else in her stead Keep your mouth shut. Stick to the shadows. And for the love of all seven Gods, do NOT crack any jokes. Kingfisher of the Ajun Gate has defeated armies and survived all manner of horrors, but traveling back to Zilvaren with Carrion Swift might just be the death of him. The male just will not shut up. Hidden dangers await them down the narrow alleyways of the Silver City. Unfolding secrets pose impossible threats. Fisher must wrangle the smuggler and accomplish his goals quickly if he wants to see his mate again. A darkness falls across Yvelia. The realm and their friends are in danger. Together, Saeris and Fisher will pass through fire and brimstone to save them.

Descubre los inicios de Mortadelo y Filemón, los agentes más famosos de Francisco Ibáñez. Antes de trabajar en la T.I.A., Mortadelo y Filemón regentaban una pequeña -y desastrosa- agencia de detectives: Mortadelo y Filemon, agencia de informacion. Este libro recupera los 200 primeros casos de los detectives mas queridos del comic nacional en un volumen que ordena, de manera cronologica, las historias publicadas entre el 20 de enero de 1958 y el 2 de octubre de 1961. Las historietas se reproducen tal y como aparecieron en Pulgarcito y proceden del escaneado de revistas originales, sin viñetas recortadas, manipulaciones, ni los añadidos que sufrieron algunas de las reediciones posteriores. Ademas, incorpora un prologo y explicaciones de los expertos y pulgadores Antoni Guiral y Jordi Canyissa, quienes bucean en las fuentes y el entorno de Ibañez para aderezar este recorrido por las viñetas con un analisis magnifico sobre los inicios de un Ibañez con un estilo distinto al mas conocido, pero igualmente ingenioso y brillante. ¿Que encontraras en este libro?* Los 200 primeros casos de Mortadelo y Filemon, agencia de informacion, en orden cronologico (1958-1961).* Material nunca antes reeditado hasta la fecha.* Prologo y textos de Jordi Canyissa y Antoni Guiral, que complementan y contextualizan las viñetas del maestro. Aqui empieza, realmente, la verdadera historia de Mortadelo y Filemon.

Clara Graysword ha sobrevivido en los bajos fondos de Ciudad Eclipse gracias a los robos, la suerte y la magia ilegal. Sin embargo, cuando uno de sus encargos sale mal, acaba condenada de por vida por haber entintado cartas del tarot, un poder poco comun reservado a los profesionales de la elitista Academia Arcana.Cuando parece que se le ha agotado la suerte, el enigmatico director de la academia, el principe Kaelis, le ofrece la libertad a cambio de algo. Kaelis esta convencido de que Clara es la persona indicada para ayudarlo a robar una carta del tarot al rey y usarla para recrear una carta todopoderosa, desaparecida desde hace muchisimo tiempo.Para ocultar su identidad y mantenerla vigilada, Kaelis la lleva a la Academia Arcana, donde la presenta como alumna de primero y, tambien, como su prometida.Sumergida en un mundo de magia arcana e intrigas palaciegas, donde un solo paso en falso podria mandarla de vuelta a la carcel o algo peor, Clara descubre que el principe al que juro odiar quiza no sea lo que aparenta. Pero ¿sera capaz de entregar el poder para controlar el mundo junto a su corazon? ¿O lo reclamara para si misma?Una academia misteriosa, varias alianzas inciertas y una vuelta de tuerca unica sobre el tarot son el trasfondo perfecto para un romance apasionante. ¡Academia Arcana es pura magia, desde el principio de infarto hasta ese sobrecogedor final!. -DANIELLE L. JENSEN, autora best seller del New York Times de Un destino teñido de sangre¡Elise Kova es la reina de la fantasia! Academia Arcana tiene una trama brillante, un sistema de magia unico e innovador y un romance apasionante. -LAURA THALASSA, autora best seller del USA Today de la saga Los cuatro jinetes

En la noche de la luna de sangre, el lord de los vampiros debe morir.El puesto de Floriane en la Aldea de los Cazadores es venerado, ya que sus habilidades arman y protegen a los cazadores de vampiros. Sabe cual es su lugar y es una fiel servidora del maestro de los cazadores y de su comunidad. hasta la noche de la luna de sangre; hasta que su hermano esta muriendo a manos de Ruvan, el lord de los vampiros.En un intento por defender su hogar a toda costa, Floriane lucha contra el lord vampiro, dispuesta a perder su vida si eso significa arrebatarsela a el. Pero Ruvan no quiere quitarle la vida. la quiere a ella.Tras ser secuestrada y llevada al castillo vampirico, Floriane adquiere un compromiso de sangre con el lord de los vampiros; ahora esta ligada en cuerpo y mente a su peor enemigo. Pero Ruvan no es el ser desalmado que ella creia, y Floriane descubre la verdadera naturaleza de los vampiros: no son monstruos sin conciencia, sino un pueblo orgulloso, incomprendido y torturado por una antigua maldicion.Ruvan cree que Floriane puede ser la clave para acabar con el sufrimiento de su gente. Y ella solo quiere defender su hogar. Pero las lealtades se pondran a prueba mientras la linea que separa la verdad de la mentira se difumina.Cuando su daga este en el pecho de el, ¿podra tomar el corazon del hombre que ha reclamado el suyo?

em>Próspero viento es un ensayo autobiográfico que relata una vida, la de su autor, y la peripecia vital y política de varias generaciones, desde las postrimerías de la dictadura franquista hasta

El nuevo libro del autor de Homo viatorUn apasionante viaje repleto de arte, historia y literatura para todos los enamorados de Italia.Un hombre quiere volver a Roma. Lo hace en bicicleta desde los Alpes, cargado de equipaje. Lleva consigo miedos, ansiedad, problemas familiares: un laberinto que necesita recorrer. No es una huida, sino un encuentro. El viajero aspira a hallar la belleza en la naturaleza y en el arte, a mimetizarse con la historia de los lugares que atraviesa en su recorrido por la Via Francigena una senda de peregrinacion que unio Europa en los siglos oscuros, desde el Gran San Bernardo en la frontera suiza, pasando por el Piamonte, Lombardia, la llanura padana, los Apeninos, la Toscana, hasta la plaza de San Pedro del Vaticano.Dias de sol y piedra narra una crisis existencial como motor de un viaje, compuesto a su vez de pequeñas historias que hilvanan la trama. En cada pedalada, las reflexiones personales se van entrelazando con un muestrario sentimental herido por el pasado, el del viajero y el de Italia: la Antiguedad Clasica a traves de pasajes de la Odisea que cobran vida y ayudan al peregrino a entender la realidad que lo rodea, la ascension de Petrarca al Mont Ventoux, los dias de partisano de Primo Levi, el suicidio de Cesare Pavese, las estancias romanas de William Turner para captar la luz acuatica de sus cuadros o Roma como patria seminal. Arte, historia y literatura se dan la mano en un recorrido milenario tocado por los padecimientos de quien busca respuestas lejos de si.A las pocas lineas, descubrimos que el itinerario de Perez-Muelas es completamente distinto y que logra capturar aquello que las cartas y escritos de Goethe, Winckelmann y Freud muestran tambien: no solo una Italia interior, sino una Italia muy intima y siempre bellisima.Andre AcimanUn autentico festin para el viajero curtido, el aventurero, el amante de la historia y para quien disfruta viajando desde el sofa.Maria BelmonteUn hermoso libro de viajes, de literatura, de arte y de espiritualidad. Un gran libro de este 2025. Paula Corroto, El ConfidencialPepe Perez-Muelas es un gran escritor que, ademas, viaja. Rosa Palo, El CorreoPepe Perez-Muelas escribe desde la vulnerabilidad, no desde la certeza. Y eso lo hace creible. En lugar de un relato heroico, ofrece un testimonio humano. Preslava Boneva, The Objective

Todas sus historias empiezan y acaban en este lugar: Villa de la Fuente. La gente habla mucho de ellos, pero no sabe nada de lo que les pasa. Son los que se perdieron, los que andan en la droga, los que no se adaptan, los raros. El Juanillo, el Jony, Lolo, la Vanessa y el Cucaracha. Treintan?eros con el pelo ten?ido y la mu?sica demasiado alta en el coche, beben cerveza y comen bolsas de patatas fritas, usan Tinder y se meten rayas, llegan tarde si es que llegan. Drogas, atracos chapuceros, li?os en el trabajo y en el amor, mentiras y PlayStation. Todos sus problemas empiezan y acaban en este lugar: Villa de la Fuente. La gente habla de ellos, pero no tiene ni idea de que? sienten. Una novela coral, canalla pero tierna que presta oi?do y da voz a los que apenas pueden explicarse. Entre Faulkner y Makoki, entre Rebeldes y Carson McCullers, un libro duri?simo y divertido sobre un lugar y sobre no poder salir de e?l.

En este nuevo libro, Francesc Torralba sigue el camino empezado despues de la muerte de su hijo, una experiencia sobre la que ya re exionaba en su anterior obra. Si aquel primer texto surgía del impacto y el silencio, este nace de una palabra mas serena, reposada en el tiempo y en la profundidad interior. Desde su doble mirada -como teologo y como padre- Torralba ofrece una re exion intima y honesta sobre como el luto, vivido sin evasiones, puede convertirse en una busqueda de sentido y en una forma distinta de paz. Lejos de dar respuestas cerradas, comparte una experiencia: como una cosa tan profundamente humana como el dolor puede transformarse en camino, en aprendizaje, incluso en luz. Para Torralba, la teologia es esto, precisamente, el arte de poner palabras al misterio que somos y que atravesamos.

Este segundo y último volumen integral recopila las aventuras del investigador de lo paranormal Sir Edward Grey, personaje surgido del universo de Hellboy y A.I.D.P., ambientado en la Inglaterra victoriana:- Incluye las historias de los volumenes originales Witchfinder 4 a 6, publicados por Dark Horse Comics- Sir Edward Grey se enfrenta a vampiros, sectas ocultistas, tecnologia sobrenatural y hasta la verdad tras Jack el Destripador- Su papel como cazador de brujas de la Reina Victoria lo lleva a descubrir secretos que podrian cambiar su destino- Narrativa intensa con ilustraciones oscuras y detalladas, fiel al estilo de MignolaUna obra imprescindible para fans del universo Hellboy y la novela grafica de misterio y horror.

MDMA (éxtasis), psilocibina, LSD, ketamina e ibogaína fueron inicialmente desarrolladas como fármacos de laboratorio. Posteriormente, se convirtieron en sustancias de uso recreativo y psiconaútico. Dentro de poco, seran medicamentos utilizados para tratar el estres postraumatico, la depresion, los trastornos de ansiedad y una amplia gama de problemas de salud mental. Simultaneamente, la ayahuasca, el peyote y otras plantas psicoactivas, junto con sus practicas ceremoniales asociadas, han experimentado una gran expansion internacional. Este libro analiza en detalle la evidencia cientifica que respalda la seguridad y eficacia de estas sustancias, asi como las tensiones existentes entre su uso medico y comunitario. Examina tambien los limites de sus aplicaciones, el contexto cientifico y cultural en el que se inscriben, y sus beneficios, no solo en el tratamiento de problemas de salud mental, sino tambien en lo personal y comunitario. Se trata de un manual accesible de la mano de uno de los mayores expertos en lengua española en la cuestion, tanto para el publico general interesado en los usos y la ciencia de los psicodelicos, como para especialistas.

Barcelona, 1958. La Policía detiene a la puerta de un hotel a Georges Laurent Rivara, agente de la banca suiza, que lleva años entrando al país sin que hasta entonces haya ocurrido nada. Pero esta vez es distinto. Su caida precipitara el mayor escandalo financiero internacional en lo que va de dictadura y pondra en jaque a banqueros, empresarios, inversores y politicos en la España varada, y a la vez cambiante, de finales de los años cincuenta. El agente suizo es la historia de esa captura fundamental y de todo lo que vino despues: clientes desconcertados, multas millonarias, policias que se embolsan una buena recompensa, falangistas combativos, jueces desbordados y diplomaticos que no se creen lo que estan viendo. Y es tambien la reconstruccion minuciosa, a partir de una docena de archivos suizos y españoles, de la peripecia tragica de Georges Rivara, empleado de la Societe de Banque Suisse, arrojado de pronto al centro de un huracan que le cambiara la vida. Apoyada en elementos genuinos de la novela negra, esta investigacion retrata de primera mano los mecanismos de fuga de capitales en la España de mitad del franquismo, donde aun era ilegal poseer cuentas corrientes en el extranjero sin permiso del Estado. Por eso los cientos de ahorradores que se han saltado la ley deben

Por primera vez, una historia de las gentes que han habitado este país. No de reyes viciosos ni de héroes violentos, sino de mujeres y hombres que han vivido en evolución constante, que se han organizado con distintos recursos y medios, entre angustias y esperanzas, con ideas contrapuestas, con unas relaciones de poder siempre conflictivas y un continuo afan de mejorar su situacion. Por eso en estas tierras se han construido sociedades tan plurales como cambiantes, desde los cazadores-recolectores hasta los actuales habitantes de la globalizacion. Sin una cultura invariable ni una identidad eterna, porque el cambio es lo propio de toda historia.Se comprueba, capitulo por capitulo, que en todos los siglos la migracion y la interaccion con otras poblaciones han sido decisivas para entretejer muy diversos presentes, ya sea el iberico, el romano, el andalusi, el americano o el actual de la digitalizacion. Asi lo explica Juan Sisinio Perez Garzon, autor y catedratico emerito en la Universidad de Castilla-La Mancha, que, en su trayectoria docente e investigadora, ha tratado de comprender por que la verdad en un tiempo es error en otro (Montesquieu). Sus mas recientes obras son Historia de las izquierdas en España (2022) e Historia del feminismo. La revolucion de las mujeres (2024).Todo lo que se necesita saber para entender la historia de este pais, de sus hombres y mujeres, de sus pueblos, sus lenguas y sus costumbres. Una historia sin determinaciones, ni destinos milenarios, ni identidades inmemoriales. En resumen, una historia en su maravillosa complejidad, abierta al futuro y contada con todo rigorMercedes Cabrera, catedratica de Historia del Pensamiento y de los Movimientos Sociales y Politicos, Universidad ComplutenseLos hechos y personajes esenciales de la historia de España. Clara, informativa y entretenidaJulian Casanova, catedratico de Historia Contemporanea, Universidad de ZaragozaUn viaje apasionante por la Piel de Toro y sus circunstanciales aledaños, desde el neolitico hasta la democracia y la insercion en EuropaFernando del Rey Reguillo, catedratico de Historia del Pensamiento y de los Movimientos Sociales y Politicos, Universidad ComplutenseUna historia de España rigurosa, critica y profundamente pedagogica. Lejos de topicos, banderas o nostalgias: solo personas, conflictos y cambio constanteTeresa Mª Ortega Lopez, catedratica de Historia Contemporanea, Universidad de Granada

Una híbrida humana y un licántropo alfa se enfrentan con uñas y dientes a los lazos del destino en la esperada novela del universo de Novia.Serena Paris es huérfana y no pertenece a ninguna manada.

Como usted y yo, se calcula que unos 3000 millones de personas, casi el 40% de la población mundial, es hablante nativo de alguna lengua indoeuropea. Da vértigo pensar que, tras estas cifras apabullantes, en su raiz mas profunda, estuvieron la lengua, los mitos y los genes de una antigua poblacion prehistorica. ¿Como un puñado de gentes, hace milenios, pudo crear esta enorme familia de lenguas y pueblos? Y ¿donde habitaron, cual fue la cuna de los indoeuropeos?Cuestiones que, durante dos siglos, generaciones de linguistas, arqueologos, historiadores, antropologos y, ahora tambien, genetistas llevan tratando de resolver. Entre ellos, y de manera sobresaliente, J. P. Mallory, catedratico emerito de Arqueologia Prehistorica de la Queens University (Belfast), que plasma en esta obra sus cincuenta años de investigacion.Mallory explora las antiguas migraciones, desentraña la madeja linguistica, bucea en la arqueologia y añade los ultimos y fecundos datos de la investigacion genetica para presentar, con ingenio y brio, sus argumentos en la espinosa cuestion del hogar de los primitivos indoeuropeos. Una cuestion que, lejos de ser un inocente pasatiempo cientifico, ha estado cargada de peligrosas manipulaciones politicas, como fue en el caso de los nazis. En este apasionante libro se persigue, con minuciosidad detectivesca, el rastro linguistico que nos une a los indoeuropeos, se analizan y comparan idiomas vivos y muertos (sanscrito, griego, latin), se explora y cuestiona el encaje entre cultura material y lengua a partir de la evidencia arqueologica y, finalmente, se aportan a este enigma las investigaciones en paleogenetica mas avanzadas.Una obra ya de referencia, la perspectiva mas autorizada acerca de una de las grandes incognitas de la historia de la humanidad: el origen y la lengua de los indoeuropeos, que no dejan de ser, milenios despues, nuestro origen y nuestra lengua.

La soledad es uno de los más extensos territorios de lo humano. Rilke nos anuncia su mensaje: "A través de Nietzsche comprendí que la soledad no es un castigo, sino una oportunidad para crear algo eterno". Este libro reconstruye la imagen de la soledad como una experiencia creativa, central para la constitucion de sujetos e identidades, en el corazon intimo del proceso artistico. Visita para ello, desde una metodologia estetica, de comparacion entre distintos procedimientos artisticos, la obra de Rilke, Montaigne, Rothko, Giacometti, Beckett, Nietzsche, Zambrano, Scelsi, Holderlin, Rossellini, Gould, Warhol y un amplio etcetera, como medio de entender la poetica, el "por que", de sus motivaciones. Concebido por sus autores como un proyecto de investigacion en curso, continua la exposicion-ensayo "Cabañas para pensar", como nuevo paso en una colaboracion entre ambos de mas de 25 años visitando las relaciones entre estetica y sociedad en autores como Valente, Tarkovski, Blanchot, Pasolini, Antonioni, Pessoa, Topor... Autores y obras de arte proyectan algo escondido y tal vez peligroso, que solo puede ser entrevisto por una mirada oblicua, que mas alla de los datos lea emociones: dolor, abandono, angustia, distancia, aun placer..., brumas que se muestran con claridad antes de que queramos atraparlas en una explicacion.

La tranquilidad del pequeño pueblo francés de Beaufort se ve alterada por un hecho que, en principio, parece carecer de una explicación razonable. El granjero Henri Morillon ha encontrado muerta una de sus vacas en extrañas circunstancias: completamente desangrada. Algunos habitantes del pueblo, como el joven Jerome, creen que la mansion Grisard guarda cierta relacion con el suceso. El viejo caseron habia permanecido deshabitado y abandonado durante muchos años, hasta que de repente se instala alli la bella y enigmatica Isabelle, que regresa a la localidad que vio nacer y de donde huyo tiempo atras. El misterio que rodea a esta mujer despertara las sospechas de sus vecinos, y el gendarme del lugar, el joven Max, comienza a investigar