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Estrategias sencillas y prácticas para controlar la ansiedad social ¿Te bloqueas antes de hablar en grupo? ¿Le das demasiadas vueltas a lo que has dicho o a lo que no te has atrevido a decir? No eres la unica persona a la que le ocurre.Ansiedad social para gente normal es una guia clara y sin dramatismos para aprender a moverte con mas seguridad en situaciones sociales cotidianas. Con un lenguaje cercano y herramientas faciles de aplicar, este libro te ayuda a ganar confianza, comunicarte mejor y sentirte mas comodo siendo tu mismo.En esta guia encontraras:* UN METODO PASO A PASO para afrontar las interacciones sociales con mayor tranquilidad y naturalidad.* SOLUCIONES SENCILLAS de aplicar en situaciones reales, ya sea en el trabajo, en clase, en una cita o con amigos.* CLAVES PARA ENTENDER la raiz de la ansiedad social y aprender a gestionarla de forma eficaz y sostenible.La critica ha dicho:La guia definitiva para ganar confianza, ser tu mismo y sentirte comodo en cualquier situacion social. ¡Preparate para dejar atras la ansiedad y dar el paso hacia una vida mas libre y conectada.Nicole B. Newell, terapeuta y fundadora de Higher Ground Counseling and ConsultingInspirador y practico.Lonnie Mullet, terapeuta y fundador de Clear Creek Counseling and ConsultingRepleto de herramientas que te ayudaran a transformar las experiencias sociales estresantes en experiencias exitosas.Jane Goble-Clark, especialista en apoyo comunitario y prevencion social

¡Una aventura galáctica de Mario y sus amigos para primeros lectores: acción, humor y el universo de la nueva película Super Mario Galaxy! Mario, Luigi y sus inseparables amigos despegan hacia una aventura fuera de este mundo. Cuando Rosalina es secuestrada y con el universo en peligro, la Princesa Peach y Toad se lanzan al espacio para rescatarla y descubren nuevos secretos sobre su pasado. En su viaje por galaxias sorprendentes se cruzaran con viejos enemigos, aliados inesperados y retos que pondran a prueba su valentia. Este libro, basado en Super Mario Galaxy: la pelicula y esta pensado para niños y niñas que ya leen de forma autonoma. Con frases sencillas, ritmo agil, vocabulario accesible e ilustraciones a todo color, este libro es la combinacion perfecta de aprendizaje y diversion para dar el salto definitivo a la lectura independiente.

Una propuesta innovadora para repensar el futuro de las ciudades y responder a los grandes desafíos de nuestro tiempo. Carlos Moreno, pionero a la hora de plantear una visión urbana centrada en las personas y asesor urbanistico internacional de referencia, desarrolla en este libro su influyente concepto de la ciudad de los 15 minutos. Una idea tan sencilla como revolucionaria: que los espacios esenciales de la vida cotidiana escuelas, comercios, servicios o trabajo se encuentren a una distancia accesible a pie o en bicicleta. Adoptado ya por numerosas ciudades en el mundo, este modelo se consolida como una herramienta clave para avanzar hacia entornos urbanos mas sostenibles. A partir de ejemplos concretos y propuestas fundamentadas en la investigacion, Moreno analiza como reducir la dependencia del automovil, reorganizar el espacio urbano y recuperar tiempo para la vida. El resultado es una obra clara y sugerente que ofrece estrategias para construir ciudades mas habitables, cohesionadas y resilientes.La critica ha dicho:¿Que es la ciudad de los 15 minutos? Es la ciudad de la proximidad, donde puedes encontrar todo lo que necesitas a menos de 15 minutos de tu casa. Este es un requisito indispensable para la transformacion ecologica de las urbes, al mismo tiempo que mejora la vida cotidiana de los parisinos.Anne Hidalgo, alcaldesa de ParisLa agenda urbana es el espacio en el que ganaremos el entusiasmo y el compromiso de la ciudadania con la revolucion del progreso verde y social. Las ciudades de 15 minutos son esa idea brillante que convierte lo complejo en simple, lo transformador en atractivo, con un hilo conductor para pensar y probar los cambios. Debemos agradecer a Carlos Moreno su ayuda para comprender e impulsar los cambios necesarios, para conquistar ciudades limpias, saludables y cercanas, a escala humana, para los vecinos.Teresa Ribera, vicepresidenta primera de la Comision Europea para la Transicion Limpia, Justa y CompetitivaSus ideas transforman muchas de las ciudades del mundo en lugares mas verdes, saludables y agradables para vivir.MarkWatts, director ejecutivo de C40 CitiesCon su nuevo libro, Carlos Moreno ofrece una importante contribucion a arquitectos, urbanistas y dirigentes al proponer soluciones pragmaticas para humanizar las ciudades en todos los entornos climaticos alrededor de los cinco continentes.Regina Gonthier, presidenta de la Union Internacional de Arquitectos (UIA)

Una lección de historia sobre las guerras olvidadas que desembocaron en la Segunda Guerra Mundial. Entre 1919 y 1939 el mundo atravesó el denominado «período de Entreguerras», las décadas transcurrid

¡Superpatata llega a Beascoa! La divertida serie de cómic creada por Artur Laperla aterriza con nuevo diseño y contenido extra. El segundo volumen de la colección, ya disponible. Los superhéroes no solo llevan capa... algunos tienen piel de patata. Una nave extraterrestre llega a la Tierra. A bordo viaja Zort III, el Rey Babosa, un villano galactico que colecciona alienigenas de todos los planetas. Y esta vez ha puesto sus babosos ojos en ¡un terricola! ¿Sera Superpatata el peor enemigo que Zort III haya encontrado jamas? ¿O se convertira en su nuevo trofeo PATA-TICOLA? Descubre y redescubre la serie desde el principio, con las mismas historias divertidas y autoconclusivas y con nuevo material extra. *Ganador del Premio Finestres al mejor comic infantil de 2025. *La serie de comic mas popular, que ha marcado a toda una generacion de lectores y continua enganchando a nuevos publicos. *El comic es la propuesta ideal para fomentar habitos de lectura y acompañar a los lectores en su camino hacia una mayor madurez lectora. *Con 64 paginas, cantos romos y un maximo de seis viñetas por pagina, pensado para facilitar una lectura clara, agil y accesible. Otros libros de la coleccion: Volumen 1: El origen de Superpatata Volumen 3: El mini-portal temporal Volumen 4: La venganza de Malicia la Maligna Volumen 5: Los robots del profesor Tornillo Volumen 6: Supersuperpatata Volumen 7: La revancha del doctor Malevolo Volumen 8: Los peligrosos caprichos de Augusta Ricachon 1 Volumen 9: Los peligrosos caprichos de Augusta Ricachon 2 Volumen 10: Viaje a la Edad Media

El nuevo e intrigante libro del maestro del thriller médico. La pareja de médicos forenses formada por Laurie Montgomery y Jack Stapleton se enfrenta a un peligroso desafío. Cuando la autopsia de un hombre aparentemente victima de suicidio plantea mas preguntas que respuestas, Laurie Montgomery, la medica forense jefa de la ciudad de Nueva York, junto con Ryan Sullivan, el joven medico en practicas en su departamento, deciden comparar e investigar una serie de suicidios recientes cuyas autopsias habian revelado señales de alerta y posibles indicios criminales. Sus investigaciones les conduciran a una compañia de diagnostico de cancer que promueve una innovadora y fraudulenta tecnologia de deteccion de la enfermedad, y se veran arrastrados a una conspiracion que pondra en peligro sus vidas.Reseña:Heroes simpaticos, un misterio medico convincente y un suspense que no para de crecer.USA Today

"Si el relato sobre Puerto Hurraco llegó distorsionado al público fue porque algunos se encargaron de distorsionarlo, convirtiendo una tragedia compleja y terrible en un folletín sensacionalista. Se encargaron de sacarle redito al horror y lo convirtieron en un espectaculo". El 26 de agosto de 1990, la remota pedania de Puerto Hurraco, en la provincia de Badajoz, fue el escenario de uno de los crimenes mas brutales de la historia de España. Los hermanos Emilio y Antonio Izquierdo habian planeado exterminar a todo el pueblo por una antigua disputa entre familias. En plena noche y armados con sus escopetas, irrumpieron en sus calles y acabaron con la vida de nueve personas -entre ellas dos niñas- de las que entonces se encontraban disfrutando del ultimo domingo de las vacaciones. La aldea quedaria marcada para siempre por la tragedia. Puerto Hurraco paso a ser el emblema de la "España negra", y en torno al suceso se construyo un discurso periodistico y literario repleto de falsedades y lugares comunes. Fue el primer crimen convertido en espectaculo audiovisual, ya que su desarrollo pudo seguirse practicamente en directo a traves de las nuevas televisiones privadas. Pero ¿que ocurrio en realidad aquella noche? ¿Que habia detras de decadas de enfrentamientos, rencores y silencios? Y, sobre todo, ¿como se impuso el relato que hoy todos creen conocer? Luis Roso, con una mirada critica y personal, interpreta no solo los hechos, sino tambien como se narro la matanza en los medios, para obtener una radiografia de la sociedad española de la epoca. "No cabia que se escribieran mas ficciones -mas mentiras-, sino que, dentro de lo posible, lo que habia que hacer era ajustar cuentas con la verdad".

Edición especial en tapa dura de La metamorfosis, la obra capital de Franz Kafka, seguida de otros dos relatos inolvidables: «La condena» y «El fogonero». La transformación de Gregor Samsa en un bich

LA COMPLEJA Y TURBULENTA HISTORIA DE RUSIA CONTADA EN UN CÓMIC FASCINANTE:UN VIAJE EN EL TIEMPO POR MIL AÑOS DE GUERRAS Y LEYENDAS QUE GUSTARÁ A TODO TIPO DE LECTORES. «200 páginas apasionantes para

DEL LABERINTO SE SALE LEYENDO «Uno no es lo que es por lo que escribe, sino por lo que ha leído». «[En un período de bloqueo creativo] únicamente podía leer a Borges».Han Kang «El centro del canon de

Segunda entrega de la serie new adult de Rebecca Yarros, un romance profundamente conmovedor que no podrás dejar de leer. La vida es demasiado breve para no correr riesgos... Tras la muerte de su hermana, los padres de Paisley Donovan la han tratado como si fuera de cristal. Tiene veinte años y comparte con ella el problema del corazon, pero eso no va a impedirle completar su lista de cosas que hacer antes de..., aunque le cueste la vida. Y casi se la cuesta, pero Jagger Bateman la saca del oceano y le insufla en los pulmones algo mas que aire: enciende el fuego en su alma. Jagger estudia en la academia de vuelo mas exigente del pais. Es arrebatadoramente guapo, temerario, perfecto para una chica que quiere vivir al maximo. Solo que Paisley es la hija del general y su novio es el peor rival de Jagger, asi que tendra que decidir hasta que punto arriesgarse por un chico que hace que el corazon le palpite tal vez demasiado deprisa. Sobrevuelan territorio peligroso, y un movimiento erroneo podria hacer que se estrellen y se estrellen...

¡Prepárate para enamorarte! La historia de amor más exitosa de los últimos años llega a España: ¡Honey Lemon Soda! No te pierdas el fenómeno que ha conquistado el corazón del mundo entero. Cuando Uka iba a secundaria, la gente la llamaba "piedra". La chica ya no recodaba como reir o llorar, pero un dia, por casualidad, conoce a Miura, un chico con el pelo de color amarillo limon del que se queda prendada. Es entonces cuando decide entrar en el mismo instituto que el...

Nueva obra póstuma de Javier Reverte, una adictiva novela negra ambientada en el Madrid del tardofranquismo. Madrid, Navidad de 1967. Un grupo de fanáticos ultraderechistas empieza a atacar clubes de homosexuales. El comisario Valor, un heroe militar de la Guerra Civil en la cincuentena, alcoholico, aficionado al boxeo y clandestinamente homosexual, tomara las riendas de la investigacion junto con su mano derecha, el inspector Sanchez. Pronto daran con una banda delincuente con un objetivo muy concreto: hacer cumplir la Ley de Vagos y Maleantes, que persigue la disidencia sexual, por cualquier medio posible, incluyendo la intimidacion y la violencia. Pero ¿quienes dirigen esa banda? ¿Y que estara dispuesto a arriesgar el comisario Valor para desmantelarla? En la nueva obra postuma de Javier Reverte, el lector se encuentra con una envolvente novela negra ambientada en el Madrid del tardofranquismo. Una trama plagada de intriga, con conciencia social y un contexto historico perfectamente reflejado que informa tambien sobre nuestro presente mas inmediato.

¿Es posible comprender el mundo interior de los animales? En Memoria Animal, Daniel Meurois y Marie-Johanne Croteau nos invitan adescubrir la riqueza de conciencia que habita en nuestros compañeros animales. A traves de un metodo de descodificacion desarrolladopor los autores, este libro traduce las imagenes-pensamiento de animales cercanos, revelando una sorprendente profundidad emocional,espiritual y simbolica. Un testimonio lleno de ternura que transforma la mirada sobre el reino animal y abre un nuevo puente de comprensionentre especies.

¡Dos organizaciones criminales intentan matar a Honeko Akabane! ¿Podrán los estudiantes de 3.º-D salvar a su compañera? ¡Descúbrelo en el sexto tomo de El guardaespaldas de Honeko Akabane! La noche del ultimo dia del primer trimestre, dos organizaciones criminales, los Sabuesos y los Sepultureros, unen fuerzas para intentar matar a Honeko Akabane. Los estudiantes de 3.º-D salen al encuentro de tan temible enemigo, al que ponen en jaque en distintos puntos de la ciudad. Sin embargo, Moral, uno de los Sabuesos, huye llevandose consigo a Kuran Shuto. Ibuki y sus compañeros se lanzan tras el, pero parece que Shuto y Moral ya se conocian... La batalla final plantea un ultimo gran reto: ¡rescatar a su compañera!

Claves sencillas para optimizar tu salud. Pequeños y poderosos cambios para prevenir la enfermedad y gozar de una longevidad saludable. Borja tiene una manera de transmitir, compartir y hacer llegar su conocimiento y experiencia que me gusta: con respeto y humildadAndres Iniesta Este libro actuara en ti como un catalizador que te animara a ponerte en accion para mejorar tu salud. Se trata de un ameno compendio de textos cortos que recoge los principales requisitos atemporales para optimizar tu salud. El doctor Borja Bandera aporta las herramientas necesarias para modificar tu conducta, te hace dueño de las decisiones que afectan a tu bienestar y te involucra en el proceso de recuperacion: te empodera. Que los habitos sean tu medicina, optimista, certero y lleno de energia positiva, ayuda a entender los atajos que conducen al cambio de habitos para que cuidarte sea placentero. Y es que la soledad puede ser mucho peor que tener el colesterol alto, y la salud es mucho mas que tomar medicamentos.

UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo mas gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentiras que la verdadera fortuna te sonrie. Basado en el modelo de aprendizaje las 8 formas de riqueza, que el renombrado experto en desarrollo personal Robin Sharma -conocido mentor de millonarios, estrellas del deporte y jefes de Estado- ha impartido entre sus clientes con resultados excepcionales, La riqueza que el dinero no puede comprar se convertira en tu guia para alcanzar la vida que siempre habias soñado. Descubre los habitos ocultos para alcanzar la plenitud y evitar las consecuencias de no desarrollar todo tu potencial.Reseñas:El trabajo desarrollado por Robin Sharma me ha sido de una ayuda inestimable; La riqueza que el dinero no puede comprar es su obra maestra.J Balvin, artista musical de fama mundial Robin Sharmaha sido un mentor fabuloso para mi. Tiene un impacto enorme en nuestros dias.Deepak Chopra, autor de Abundancia Un libro muy especial y que puede ser de gran utilidad para cualquier ser humano.John Maxwell, autor de Como las personas exitosas piensan Este es un librode un poder extraordinario. Si estas dispuesto a ello, transformara totalmente tu vida.Jeezy, magnate del entretenimiento

La novela de H. G. Wells que revolucionó el género de la ciencia ficción. Introducción de Félix J. Palma, escritor aclamado por la crítica Traducción de Julio Vacarezza La guerra de los mundos narra por primera vez en la historia de la literatura un tema que sera recurrente desde entonces y originara todo un subgenero dentro de la ciencia ficcion: la invasion de la Tierra por extraterrestres procedentes de Marte. A traves de esta fabula en la que ocupan un lugar central las descripciones cientificas, las premoniciones sobre el futuro de la tecnologia y los entresijos de la politica, H. G. Wells nos habla sobre la vanidad y la seguridad ficticia de una humanidad autosatisfecha, y los peligros que acechan su supervivencia. La obra de Wells ha influido largamente a la tradicion literaria de la ciencia ficcion. Su presencia ineludible se descubre asi en el imaginario de autores consagrados del genero como Felix J. Palma, que firma la introduccion que abre la presente edicion. Asimismo, recuperamos la clasica traduccion que en su dia hizo Julio Vacarezza y de la que han disfrutado generaciones enteras.Jules Verne dijo...Las obras de Mr. Wells pertenecen, sin duda, a un tiempo y un grado de conocimiento cientifico futuro muy alejado del presente, pero no completamente fuera de los limites de lo posible.