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UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER QUÉ ES LA PERIMENOPAUSIA Y CÓMO NAVEGAR POR ELLA ¿Sientes que no eres la de antes? ¿Llevas meses o quizás años notando cambios en tus reglas, en tu energía, en tu piel y cabello, duermes peor, notas como aumenta la grasa abdominal, te cuesta ganar masa muscular, tienes menos deseo sexual? ¿Sientes tristeza o irritabilidad sin motivo, te falta el impulso y la vitalidad que solias tener...? Sabes que algo pasa, tu intuicion te lo confirma: tus hormonas estan cambiando. Pediste ayuda y te respondieron: "La perimenopausia no existe, esta todo en tu mente, es psicologico, llevas una vida muy estresante, te haces mayor o es una etapa que hay que pasar". A traves de las paginas de este libro, te ayudare a entender que la perimenopausia puede ser tambien un momento vital fascinante y una nueva oportunidad para conectar con tus necesitades y priorizarte. Descubriras las soluciones y respuestas que necesitas para transformar tus miedos y vivir esta etapa con salud, fuerza y plenitud. No estas sola, no te lo inventas: yo si te creo.

Dos obras en las que Clarice expresó su pasión por la vida y, al mismo tiempo, por la soledad, la angustia, la maternidad, la infancia, el amor o lo femenino. En Correo femenino se reúnen por primera vez los textos de su fase inicial como escritora, donde aborda los temas mas diversos, desde la educacion de los hijos a los tratamientos de belleza o la busqueda de la felicidad. Como una continuacion de Correo femenino, Solo para mujeres recoge 290 cronicas publicadas, sobre todo, entre 1959 y 1961, cuando Clarice regresa a Rio de Janeiro recien divorciada y comienza a trabajar escribiendo para la prensa. En este libro divertido y practico, un autentico almanaque de aquella epoca, la escritora nos muestra que, a pesar de las conquistas actuales de la mujer, la esencia femenina permanece igual.

Cuentos de 5 minutos para antes de dormir llenos de ternura y calma para despedir el día con Plim Plim. ¡Es hora de dormir! Plim Plim y sus amigos llegan para acompañar el momento más dulce del día: la hora de dormir. En este libro encontraras historias cortas ideales para leer antes de ir a la cama y ayudar a los mas pequeños a relajarse, dormir tranquilos y tener dulces sueños. A traves de aventuras magicas y cotidianas, Plim Plim enseña valores como la amistad, la empatia, el amor y la calma, ayudando a los niños y niñas a enfrentar sus emociones con seguridad y alegria. Ademas, las ilustraciones suaves y reconfortantes refuerzan la atmosfera de seguridad y ternura. Cada cuento esta pensado para fortalecer el vinculo entre padres e hijos, promover habitos saludables y convertir el momento de dormir en un instante de conexion y descanso compartido. Un libro perfecto para acompañar las noches en familia. Duerme con Plim Plim y despierta con una sonrisa.

Ser feliz es fácil, lo difícil es ponerlo en práctica. En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocacion en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La unica razon por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los sintomas de esta enajenacion colectiva es que cada vez mas personas padecen algun tipo de neurosis y de enfermedad mental. Nos hemos vuelto maestros en hacernos desdichados. Al estar tan poseidos por la mente, vivimos de tal forma que hacemos casi imposible la felicidad. Este provocador libro combina la sabiduria de filosofias orientales ancestrales con los ultimos descubrimientos en el ambito de la neurociencia. Y comparte contigo la mentalidad que tienen todas las personas que son genuinamente felices. Su lectura te servira para descubrir como cuidar tu cuerpo, tu mente, tu espiritu y tu sistema nervioso para sentirte en paz contigo mismo. Tambien te enseñara a cultivar el amor y la compasion para lidiar con personas descentradas sin perturbarte. Y te inspirara para hacerte amigo de la vida, aprovechando todo lo que te pasa para crecer y evolucionar. La felicidad no aparece sin mas.Hay que entrenarla cada dia.Marco Aurelio

Celebra el vincle màgic que uneix els més petits amb els seus papes amb aquest llibre ple de tendresa!“No hi ha cap papa com tu. El meu heroi, amic i guia. Quina sort que tinc de tenir-te al meu cost

La vertebración del Estado constitucional es un problema recurrente que se enraíza profundamente en nuestro devenir. Pero no es, como frecuentemente se da a entender, ninguna maldición atávica. Este libro colectivo se propone explicar el largo proceso politico, social, economico y cultural en el que se genero la Monarquia hispanica, y promover la reflexion sobre las consecuencias de su crisis imperial, ya en el siglo XIX, en la configuracion constitucional de nuestro pais. Quiere hacer comprender que el complejo equilibrio entre las realidades que forman España se explica por su formacion historica y que, por ello, las tensiones que se suelen criticar como desviaciones de un modelo ideal de la nacion se pueden entender, desde el conocimiento de la historia moderna, como parte de su tradicion politica de negociacion, cooperacion y conflicto entre entidades diversas, pero unidas en sucesivos proyectos comunes. De la mano de algunos de los mejores especialistas de nuestra historia moderna, el libro busca dotar de las debidas herramientas interpretativas a un publico interesado por la reflexion pausada sobre el devenir de su pais, necesitado del detenido examen de los procesos que forman el armazon historico de España, que le ayuden a situarse en un presente muchas veces inquietante, aunque explicable.

La cuestión moral en torno a la ciencia y la tecnología ha tomado una nueva dimensión con la aparición de la inteligencia artificial. Una tecnología que ya forma parte de nuestro día a día y que conlleva diferentes problemas de gestion de los recursos naturales y de explotacion laboral, entre otros aspectos. La IA se ha convertido en uno de los grandes retos eticos y politicos de nuestro tiempo. ¿Como afrontarla? ¿Como conseguir que sea util sin poner en riesgo nuestro derecho a la intimidad, los derechos de autor...? En esta guia, imprescindible en estos tiempos, la filosofa Lucia Ortiz de Zarate analiza todas estas preguntas.

El tercer volumen de la colección 20 razones se centra en la lingüística y en el poder del lenguaje en nuestra vida cotidiana. Lorena Pérez Hernández nos propone un recorrido sorprendente y accesible

UNA NOVELA SOBRE SECRETOS FAMILIARES, LEALTAD Y SEGUNDAS OPORTUNIDADES.Sunday Brennan despierta magullada en un hospital de Los Ángeles tras haber sufrido un accidente. Esa es la señal de que ha llegado el momento de regresar a Nueva York, despues de haber abandonado a sus hermanos, que no la perdonan, y al hombre con el que imagino que compartiria su vida.El hogar que la espera esta lleno de grietas y preguntas. Sunday quiere recomponer su vida, aunque tenga que caminar sobre viejos rencores. Sin embargo, cuanto mas tiempo permanece, mas descubre que los suyos la necesitan tanto como ella a ellos. Y, cuando un hombre de su pasado amenaza con arruinar a los Brennan, Sunday comprende que la unica manera de salvarlos es desenterrar secretos familiares que desgarran y sostienen, y que son capaces de dinamitar todo lo que creian cierto, para encontrar juntos la forma de seguir adelante.

En época romana, el filósofo Plutarco se hizo vegetariano, yendo a contracorriente de una sociedad que apreciaba la carne. Defendió su postura en unos lúcidos ensayos tan adelantados a su tiempo que se acercan a la sensibilidad actual. Su estilo conciliador, pedagogico y moral hace que su lectura sea enriquecedora e invite al debate y la reflexion.

El libro pretende auxiliar a las administraciones públicas de forma inmediata a escoger, nombrar e incorporar debidamente al delegado de protección de datos en su estructura y organización, cumpliendo efectivamente con la normativa de proteccion de datos de caracter personal, y, en concreto, con sus obligaciones de responsabilidad proactiva.

Pensó que quería su fortuna… pero solo deseaba su corazón. Oliver Harding, duque multimillonario y uno de los aristócratas más codiciados del Reino Unido, no puede evitar sentirse atraído por Lottie

Con humor, calidez y una voz infantil cercana y auténtica, este libro explora las emociones que despierta la llegada de un nuevo bebé y la búsqueda de un nuevo lugar dentro de la familia. Una historia divertida y encantadora que pone palabras a sentimientos a veces dificiles de expresar y ayuda a los mas pequeños a sentirse comprendidos.Narrado desde el punto de vista del futuro hermano mayor, el relato acompaña con sensibilidad ese momento de cambio, mostrando que crecer tambien puede ser algo bonito y lleno de nuevas posibilidades.Mirada humoristica y empaticaVoz infantil cercana y autenticaAcompaña la transicion emocionalIlustraciones brillantes en estilo collageUn cuento lleno de luz y ternura, ideal para compartir en familia y ayudar a los niños y niñas a abrazar el cambio con confianza y afecto

Guía sentimental de Buenos Aires no es una guía turística, sino un viaje a través de la memoria del autor por la ciudad que marcó su infancia y su juventud. Sergio Hojman recompone, como quien arma un rompecabezas de la memoria, la geografia emocional de una Buenos Aires viva en sus calles, sus olores, su luz y su arquitectura. Con la mirada del arquitecto y la sensibilidad del narrador, el autor recorre el rio y su ribera, los bulliciosos mercados, los viejos cines y cafes, los coloridos estadios y los tranquilos parques, y muestra su pasion por la arquitectura potente y eclectica de la ciudad, donde conviven los estilos afrancesados de los barrios aristocraticos con las hermosas casas italianas de los barrios populares o el rigor racionalista de los bloques de viviendas. Este libro es, al mismo tiempo, un testimonio personal y una declaracion de amor a una ciudad que acaba por conquistar a todo aquel que la visita por su caracter acogedor, su vibrante escena cultural y la impronta dejada por la migracion, que impregna su identidad. Un viaje que demuestra que, a veces, las ciudades que amamos nunca se dejan atras, permanecen vivas en nuestra manera de mirar el mundo.Aprendi a amar Buenos Aires a traves de las historias que me contaba mi padre, el mejor narrador que conozco. En ellas descubri la emocion de mirar y el deseo por contar. Laura Hojman, directora de cineUna carta de amor a Buenos Aires: una travesia por la ciudad de la memoria, escrita con la mirada del arquitecto y la emocion del recuerdo.Sergio Hojman (Buenos Aires, 1952), es arquitecto formado en la Universidad de Buenos Aires y en la Universidad de Sevilla. Desde sus primeros años profesionales mostro un interes constante por la relacion entre la ciudad, la memoria y la identidad colectiva. Su trabajo ha abarcado la arquitectura social, la creacion de espacios publicos y la docencia, siempre con la conviccion de que la arquitectura es tambien una forma de narrar y de dialogar con el entorno. Exiliado durante los primeros años de la dictadura argentina, su mirada sobre Buenos Aires se nutre tanto de la distancia como de la nostalgia. Guia sentimental de Buenos Aires es su primera obra literaria, fruto de una vida dedicada a comprender como los espacios construidos albergan emociones y recuerdos. En sus paginas, el arquitecto se convierte en cronista de su propia ciudad, y la ciudad, en espejo de una memoria compartida.

Este libro no es una autoficción. Tampoco una biografía convencional. Es la respuesta de un hijo a una carta real e imaginada, escrita desde la ausencia del padre. Basado en documentos, recuerdos y referencias al cine, la literatura y la musica, el texto se despliega como un juego de espejos donde identidad y memoria se entrelazan. Es una narracion en primera persona, directa y sin concesiones, despues de la muerte del cineasta Jaime Camino: un reencuentro duro y, al mismo tiempo, profundamente tierno. Aunque ya no me leas habla de la incapacidad de amar, del deseo, de la necesidad de abandonar el nido familiar y de la muerte como experiencia desgarradora y liberadora. Desde el piso de la calle Balmes de Barcelona que pronto debera abandonar, Teo reconstruye la vida de su padre y el legado que permanece cuando todo parece desvanecerse. Como dice Esteve Riambau, antiguo director de la Filmoteca de Catalunya, en su prologo: El libro cierra un circulo muy personal, el del hijo del cineasta de la memoria historica, el del niño que crecio con la premura de disfrutar de un padre con fecha de caducidad mas proxima de la habitual y el del testigo que penetra dentro de los secretos de su vida, para cerrarla?.

Hoy Pepe y Mila hacen deporte: corren, montan en bicicleta, patinan sobre ruedas# ¡Lo pasan genial! Un divertido libro con solapas, lengüetas y ruedas.

El galardonado equipo de G. Willow Wilson y Marcio Takara se lanzan a narrar una historia que lleva décadas germinando... ¡el origen de Pamela Isley! Y, de vuelta al presente, puede que el fin de los tiempos este mas cerca que nunca para ella. Las semillas podridas que planto por todo el pais vuelven convertidas en su peor pesadilla. ¿Es este el reino del Hombre Floronico?

«Entonces decidí por fin qué quería para mi futuro: un mundo dominado por mujeres como yo», afirma, condesparpajo, una de las jóvenes narradoras de estos cuentos. Cada nueva generación se abre