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Marta García-Orea nos propone una cocina lenta, antiinflamatoria y rica para nuestra microbiota. Este libro te interesa si: . quieres probar recetas nuevas . quieres desinflamarte . te preocupa tu microbiota . quieres saber como conservar mejor los alimentos y que menaje de cocina utilizar En este completisimo libro, Marta nos presenta mas de 90 recetas antiinflamatorias, desde platos de cuchara a cenas rapidas, sin olvidar deliciosos postres saludables. Para los mas atrevidos, tambien incluye panes y masas fermentadas y no fermentadas, y un apartado dedicado a los encurtidos, lacteos y fermentos. El libro se completa con tres menus semanales.

¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro. Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa. Mas de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de pendientes.Nos levantamos con la presion en el pecho y soñando con salir inclusoantes de entrar a trabajar: la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa toman el mando con sus terribles deberia o tengo que. Angela Esteban, psicologa general sanitaria especializada en burnout, ansiedad y trauma, te da las claves para entender que nos ha llevado hasta aqui y para salir de la "unidad de quemados". Para que dejes de perder la salud por el trabajo. Este libro es para ti si: -Te resulta muy dificil concentrarte en el trabajo o el simple hecho de pisar la oficina te genera ansiedad. -Sientes un gran agotamiento, agobio, apatia o desesperanza que te impide hacer aquellas cosas que antes te llenaban. -Cualquier interes o entusiasmo que tuvieras por tu trabajo se ha reducido o desvanecido por completo. -Sientes que no vales, que no consigues los objetivos que te marcas por mucho que te esfuerces. -Sientes que vives en un bucle, luchando por mantener un alto nivel de exigencia que no coincide con tu sueldo.

Vuelve la Dra. Scarpetta. «Cuando se trata de thriller forense, nadie está a la altura de Cornwell». The New York Times Book Review Kay Scarpetta no lleva ni un mes en su nuevo trabajo en Virginia cu

El juicio que sacudió al mundo contado por la periodista española que más horas ha pasado en la sala. «Un relato preciso y fascinante del proceso de Gisèle Pelicot en Aviñón. Para entender lo que suc

Una necesaria puesta en valor del protagonismo que tuvo España en la independencia de Estados Unidos y la creación el nuevo equilibrio mundial que surgió del siglo XVIII.Este riguroso y emocionante estudio historico examina el papel crucial pero a menudo olvidado que España desempeño durante la Guerra de Independencia de los Estados Unidos. Lejos de ser un mero espectador, la monarquia hispanica de Carlos III se convirtio en un actor determinante en este conflicto global que redibujo el mapa geopolitico del siglo XVIII y sento las bases del mundo contemporaneo.Gonzalo M. Quintero Saravia analiza con detalle las complejas motivaciones que llevaron a España a involucrarse en la contienda: desde su rivalidad historica con Gran Bretaña hasta sus propios intereses territoriales en Norteamerica, pasando por sus delicadas relaciones con Francia y su reticencia a apoyar abiertamente a unos rebeldes que cuestionaban la autoridad monarquica. A traves de documentos de la epoca y los testimonios de sus protagonistas, el libro reconstruye las operaciones militares españolas en el Misisipi, el Caribe y el asedio a Gibraltar, asi como las intrincadas negociaciones diplomaticas que se desarrollaron en las cortes europeas.Una obra imprescindible que ofrece una nueva perspectiva sobre como la participacion española fue determinante para el nacimiento de la nacion americana y revela como, en el complejo tablero de la politica internacional, España supo jugar sus cartas para exprimir la maxima de que el enemigo de mi enemigo es mi amigo.

Ferrara, octubre del año del Señor de 1187. Durante la celebración del funeral por la muerte del papa Urbano III, frente a la gran catedral, en el pequeño y aislado convento de San Lázaro encuentran ahorcada a una monja. Segun parece, se ha suicidado. No obstante, dos de las hermanas de la congregacion sospechan que, tras dicha muerte, se esconde una trama urdida desde fuera de los muros del cenobio: una es Engilberta di Villers, la sabia abadesa nacida en los bosques del ducado de Brabante; la otra, Beatrice de Marcheselli, una joven viuda que ha entrado en el convento buscando el consuelo tras el fallecimiento de su esposo. Dentro de una comunidad en la que el engaño, la rivalidad y la mentira campan a sus anchas ambas descubriran que existe un vinculo inesperado entre la muerte de la hermana y el robo de una preciosa reliquia de las arcas papales; una reliquia que esta dejando tras de si un reguero de muertes y misterios.

Una noche de pasión prohibida provoca el despertar de una red de secretos peligrosos y magia oscura en una isla remotaSALEMNo debería estar aquí.Se suponía que iba a casarme con mi prometido y disfrutar de mi luna de miel. En cambio, termine a bordo de un ferry, rumbo a la historica mansion Balfour, ubicada en la isla de Blackridge, en el noroeste del Pacifico. Y ahora estoy atrapada aqui, con una mujer por la que me siento irremediablemente atraida.Rayne esconde secretos tan oscuros y misteriosos como la vieja casa en la que vive. Sombras carmesies merodean por los pasillos y voces inquietantes resuenan en la noche, pero es ella quien mas me atormenta.Tras un espantoso asesinato, la isla revela su verdadera naturaleza, y cada noche se convierte en una lucha por la supervivencia. Algo acecha en el bosque, matando sin piedad...Y, esta vez, somos su presa.RAYNELa muerte lleva persiguiendome desde que era una niña. El asesinato de mi madre y la muerte violenta de mi padre me hicieron darme cuenta de lo cruel que podia ser el mundo.Nunca me habia permitido ilusionarme con nada... hasta que Salem aparecio en mi puerta. Es atrevida y preciosa, pero acabara corriendo peligro si se queda. Ahora, de repente, tengo algo que perder: una mujer que ha atravesado mi coraza y me ha hecho sentir que merezco ser amada por quien soy.A pesar de que mi familia lleva mucho tiempo enterrada, hay algunos secretos que deben salir a la luz si queremos sobrevivir al mal que nos persigue. Por primera vez en mi vida tengo algo por lo que luchar... y hare lo que sea necesario para protegerla.

No se lo puede sacar de la cabeza.Joni Lark tiene un secreto. A pesar de ser una de las compositoras más demandadas de Los Ángeles, no logra componer nada desde hace tiempo. En su interior siente un gran vacio y no sabe que hacer con el.Cuando regresa a Vienna Shores, su pueblo natal en Carolina del Norte, espera que la arena, la playa y los espectaculos en el Revelry, la sala de conciertos de su familia, prendan la chispa de la inspiracion. Pero cuando llega, todo ha cambiado. Su mejor amiga le oculta algo, los recuerdos de su madre se estan desvaneciendo y el Revelry va a cerrar.¿Como va a poder componer si su mundo de siempre ya no es el mismo?Y, entonces, la oye: una melodia en su cabeza, sin letra y a medio componer. Y con ella, una voz cautivadora y adictiva que la acompaña; una voz que, al parecer, pertenece a un musico cinico con su propio vacio interior.Sin duda es solo un producto de su estresada imaginacion.Sin embargo, a Vienna Shores llega un hombre muy real. Es arrogante y reservado (nada que ver con la voz dulce y graciosa que Joni oye en su cabeza), y tiene un plan para cortar su inconveniente conexion telepatica: terminar la cancion que los tortura con la esperanza de que sus corazones, y sus secretos, no sufran en el proceso.Esa melodia, la que los ha unido., ¿podria tener algun motivo oculto?¡Consideradme la mayor admiradora de Ashley Poston! CARLEY FORTUNE, autora de Todos nuestros veranosAshley Poston nos ha vuelto a cautivar con El sonido del amor. Profundamente romantica y deliciosamente fantastica, cada pagina me ha hecho tararear. Esta historia vivira en mi cabeza durante mucho tiempo. -B.K. BORISON, autora del best seller del New York Times First Time Caller

Para erradicar la tendencia humana a la agresividad, conviene conocer las raíces biológicas, antropológicas, históricas y sociales que confluyen en las guerras.El gran historiador Richard Overy explora en este iluminador ensayo las causas y motivos que se ocultan tras uno de los fenomenos presentes en todos los tiempos y en todas las sociedades humanas: la guerra. Partiendo del intercambio de ideas que sobre este asunto mantuvieron Sigmund Freud y Albert Einstein en los años treinta, Overy focaliza el origen de la agresividad y el recurso a la violencia en dos posibles puntos de partida: el individuo y la sociedad. Si es cierto que la violencia esta inscrita en nuestros genes o si, como postulaba Freud, existe un instinto de muerte enraizado en nuestro inconsciente, las perspectivas de acabar con las guerras son escasas. En cambio, si como pensaba Einstein, la guerra no es algo natural y el origen de esta tiene mas que ver con la lucha de las sociedades por el poder, los recursos o la seguridad, ¿cabe aspirar a una futura resolucion pacifica de los conflictos? En este absorbente ensayo su autor, uno de los mayores conocedores de la historia militar del siglo xx, nos conduce desde el Neolitico hasta la actual guerra en Ucrania, compara la belicosidad de algunos grupos tribales con la que experimentamos en las modernas sociedades industriales e ilumina aspectos poco conocidos de personajes como Julio Cesar, Napoleon o Hitler.

El amor puede ser salvación y condena.Alexandra guarda un secreto por el que podría perder su gloria.Varinka está decidida a guardarlo por ella.PETROGRADO, 1917.Alexandra se ha convertido en la heroína del pueblo; ocurrio casi sin que se diera cuenta, pues es el ejemplo de todo lo que representa el Primer Batallon de Mujeres de la Muerte: valentia, fuerza y devocion ciega.Varinka ha escapado del control de un hermanastro al que teme profundamente y, para lograrlo, solo tiene una opcion: servir en el cuerpo de sanitarios del ejercito.Sera en un hospital de Petrogrado, en las circunstancias menos esperadas, donde enfermera y soldado se encuentren. Y a partir de ese momento, a pesar de que el destino este empeñado en separarlas, buscaran la forma de que sus caminos se crucen una y otra vez...Pero en tiempos de guerra, nadie tiene la vida asegurada, y tanto Varinka como Alexandra tendran que tomar decisiones, hacer sacrificios y descubrir hasta donde estan dispuestas a llegar para escribir el final de su historia.En Tu nombre a medianoche, Paula Gallego construye una novela historica conmovedora y emocionante. Con una prosa lirica y poderosa, nos invita a sumergirnos en la vida de dos mujeres que encuentran esperanza y un motivo por el que luchar en uno de los momentos mas oscuros de la historia mundial.

"No hay una buena manera de exponer estos hechos, que deben ser aclarados antes de poder seguir con el libro. Mi marido y yo tuvimos dos hijos y los perdimos a ambos. A Vincent en 2017, a los dieciséis años; a James en 2024, a los diecinueve. Los dos eligieron el suicidio y los dos murieron a poca distancia de casa".Yiyun Li escribe sobre estas perdidas y lo que les sigue: no es un proceso de duelo que eventualmente termina, sino un abismo que se presenta ante ella, un tiempo quebrado, un estado nuevo en el que debera vivir para siempre. En la naturaleza las cosas crecen no presenta las respuestas ni los cierres que se esperan en un texto como este. Es, mas bien, una reflexion sobre la vida y la muerte y, principalmente, sobre ser madre tras el suicidio de dos hijos, y como se habita esa realidad para la que no existen palabras. ¿Como puede leerse una memoria asi? ¿Como puede soportarse? Quiza se deba a la potencia de la autora, su honestidad atroz y valentia. En este libro se encuentra una verdad sin victimismos, y una sinceridad que esquiva los golpes bajos sin arrojarse al consuelo o la condescendencia. Yiyun Li, en el momento mas doloroso, escribio una obra maestra sobre la vida y las formas de afrontarla, y tambien sobre como entender al otro, aun en sus decisiones mas radicales.En la naturaleza las cosas crecen demuestra por que los artistas a veces nos aportan mas sabiduria que cualquier espiritualidad. LOS ANGELES TIMES Con sus reflexiones directas e implacables, Li enfrenta no solo la perdida de sus hijos, sino tambien los limites del lenguaje, mientras sobrelleva un dolor indescriptible. THE NEW YORK TIMESEl libro de Li es una meditacion sobre la vida y la aceptacion que tiene el potencial de ofrecer un consuelo profundo, un cierto alivio desde lo abismal. THE GUARDIAN

Es la noche de Halloween y Lobo y sus amigos tienen ganas de ir a buscar dulces, pero ¡ay, no!… ¡la mansión al final del callejón parece habitada y se oyen ruidos extraños desde dentro!Los amigos tie

Batman: El impostor (Volumen 1): Primer tomo de la serie que explora la dualidad de Bruce Wayne y su lucha interna.

Michel Houellebecq se ha ganado una reputación diabólica como agente provocador, pero lo cierto es que produce un deslumbramiento literario como muy pocos han conseguido en los últimos tiempos. Afrontar la obra de este autor descomunal de los mejores de la literatura francesa de todos los tiempos, y eso es mucho decir desde su imagen publica o desde los prejuicios personales de cada uno es otro error que se comete con demasiada facilidad. Muchos se aproximan a la obra de Houellebecq sin comprenderla. Sin entender que el planteamiento general del escritor frances es la decadencia del ser humano, en concreto, el individuo de la segunda mitad del siglo XX y el de comienzos del XXI. Lo acusan, por tanto, y lo odian, por los temas que trata: sexo explicito, violencia, machismo, racismo, islamofobia Pero todos ellos son elementos con los que construye una obra que se interconecta y desemboca en un solo punto: la distopia cercana, proxima, porque mucho de lo que anuncia como apocaliptico ya convive con nosotros. Odiar a Houellebecq y criticarlo es lo sencillo. Lo complejo es prestarle atencion y estudiarlo.

Batman: El impostor (Volumen 3): Conclusión de la trilogía, donde se revela la identidad del impostor y el destino de Gotham.

Ceres, la bruja original, lucha por recuperar su identidad en un limbo mientras la Orden intenta abrir un portal hacia su mundo. Final de la saga La Orden de Caín.

Daughter Prisoner Survivor Warrior Nobody s Girl This is Virginia Roberts Giuffre s last word In 2011 Virginia Roberts Giuffre hit the headlines as Jeffrey Epstein and Ghislaine Maxwell s most outspoken victim the woman whose decision to speak out helped send both serial abusers to prison and whose photograph with Prince Andrew catalyzed his fall from grace But first and foremost she became known as a voice of courage and resilience for women everywhere This is her story in her own words A story that has never been told in full before now It demonstrates with extraordinary power that victims are made not born And that once you come to truly understand the horrifying impact of abuse you will never again question why a victim stays or returns over and over again In April 2025 Giuffre took her own life She left behind a memoir written in the years preceding her death and stated unequivocally that she wanted it published This is the powerful story of an ordinary girl who would grow up to confront adversity and trauma of the darkest form yet found the strength to move forwards reclaim her voice and shine a light on evil advocating for others and fighting for a safer fairer world Nobody s Girl is a remarkable recounting of one woman s fortitude

«Creo que mis cuentos son novelas para personas con déficit de atención». Así define Cookie Mueller parte de los textos misceláneos incluidos en este volumen: cuentos y columnas que son siempre autob

Una ambiciosa saga familiar de una de las grandes narradoras de la literatura norteamericana contemporáneaPrimera novela de la deslumbrante Trilogía de los cien años de la ganadora del Premio Pulitze