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POR EL AUTOR DE SIN MIEDO Y EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende que esta pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoria de los casos de insomnio son psicologicos y tienen solucion definitiva. En sus paginas aprenderas como romper el circulo vicioso del miedo, como reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y como calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso. ¿En que se diferencia este libro de otros libros sobre insomnio? · Enfoque innovador: con la psicologia cognitiva como base, este libro describe diferentes trastornos de sueño y aporta soluciones especificas pata tratarlos. · Alternativa a los farmacos: este es un metodo alternativo que funciona, frente a la dependencia de las pastillas o medicamentos para dormir. · Resultados desde la primera noche: un metodo practico y aplicable de forma inmediata para todas las personas con este problema. · Avalado cientificamente: una base cientifica que nace de la terapia cognitivo-conductual, recomendada como primera linea de tratamiento. · Transformacion mas alla del sueño: un libro que no solo mejora el descanso y mitiga el insomnio, sino que redefine la gestion emocional y la fortaleza mental. La terapia practica y definitiva contra el insomnio que podras aplicar de forma inmediata.Cientifica, comprobada y sin farmacos.La opinion de los profesionales:Receto sus libros como parte del tratamiento integral que necesitan mis pacientes.Dra. Carima Belleyo, cardiologa Metodos comprobados y realmente eficaces.Ana Cerezales, medico internista La mejor psicologia que conozco, da lugar a transformaciones impresionantes.Esther Garrido, anestesiologaRecomiendo decididamente esta forma de terapia. Herramientas comprobadas para mejorar la salud mental.Maria Jesus Almodovar, medico del trabajo

BIENVENIDO A LA MURDOKUMANÍA.EL FENÓMENO MÁS ADICTIVO DEL AÑO.Descubre por qué Murdoku se está convirtiendo en el libro más viral. Si te gustan los juegos de lógica, los acertijos detectivescos y los

La segunda parte de este romantasy irresistible. Un universo mágico y terrorífico. Un explosivo enemies-to-lovers. Arrancada de los brazos de su marido Reid y arrastrada de vuelta a su tierra natal

Un nuevo thriller vertiginoso y adictivo de Freida McFadden, autora del best seller global La asistenta. Los peores culpables no están siempre entre rejas... Al comenzar su trabajo como enfermera en una prision de maxima seguridad, Brooke Sullivan enseguida aprende que hay tres normas cruciales: 1. Trata a los prisioneros con respeto. 2. Nunca reveles informacion personal. 3. Nunca jamas intimes con los reclusos. Lo que nadie sabe es que Brooke ya ha roto las reglas. Nadie conoce su estrecha conexion con Shane Nelson, uno de los presos mas peligrosos de la carcel. Desde luego no saben que Shane fue el novio de Brooke en el instituto, la estrella del equipo de futbol americano, el chico perfecto que ahora cumple cadena perpetua por una serie de cruentos asesinatos. O que fue el testimonio de Brooke lo que le llevo alli. Pero Shane lo sabe. Sabe mas que nadie. Y nunca lo va a olvidar. McFadden es la mega bestseller mundial actual. El Confidencial

LA ESPERADA CONTINUACIÓN DE ÉLITE PLATEADA, UNA ELECTRIZANTE Y ADICTIVA DISTOPÍA CON ROMANCE Wren Darlington está atrapada entre dos guerras: la del destino de su gente y la de su corazón.SE CRUZARÁN LOS LIMITES Tras revelarse su verdadera identidad y huir de la capital controlada por Primarios, Wren Darlington por fin se encuentra entre aliados. Mientras Cross Redden, su novio y antiguo capitan, se esfuerza por controlar el caos desde dentro, Wren se centra en ayudar a la Revolucion a derrocar su regimen de una vez por todas. SE PONDRAN A PRUEBA LAS LEALTADES Pero, aunque ha vuelto con los suyos, Wren no se ganara su confianza con facilidad. Ademas, no puede evitar preocuparse por los secretos que le esconde Cross, secretos que podrian arriesgarlo todo. Los asuntos complicados se multiplican tras su sorprendente reunion con Grayson Blake, que en el pasado fue su mejor amigo en la Elite Plateada y que parece entender a Wren a un nivel que no creia posible. PERO LA LUCHA POR EL FUTURO DEL CONTINENTE SOLO ACABA DE EMPEZAR A medida que la brutalidad de la guerra entre los Modos y los Primarios crece a diario y el papel de Wren se vuelve aun mas esencial, esta tendra que enfrentarse a algunas preguntas desgarradoras. ¿Por quien debe luchar? ¿A quien esta dispuesta a perder?

El romantasy enemies-to-lovers que ha revolucionado las redes llega a España. Una mujer con la capacidad de matar con un beso se ve obligada a casarse con el único hombre inmune a ella. ***PRIMERA EDICION LIMITADA CON CANTOS PINTADOS Y FORRO ILUSTRADO*** Faltos de conciencia, los hombres necesitan algo a lo que temer. Asi que yo me he convertido en su monstruo particular. Cada persona a la que Harlow Carrenwell besa muere al instante, y ella no tiene quejas al respecto. Es la hija menor de la familia fundadora de Lunameade, y sus padres utilizan sus labios envenenados para aniquilar a quienes cuestionan su posicion. El primer marido de Harlow ya esta bajo tierra; su nuevo prometido no tardara en unirse a el. No obstante, Harlow tiene un secreto que ni siquiera su familia sabe: lleva una doble vida como justiciera que castiga a los hombres abusivos de la ciudad. Su modus operandi es simple: conoce a un hombre, lo seduce y lo mata de un beso. Hasta que una noche Harlow besa a su ultima victima... y el no muere. Peor aun: el hombre en cuestion resulta no ser otro que su proximo esposo, Henry Havenwood. Sentenciada a convivir con un marido al que no puede matar y atrapada en una fortaleza rodeada de bosques infestados de vampiros, la supervivencia de Harlow depende de que sea capaz de hacer lo imposible: conseguir que el unico hombre que sabe que es una asesina se enamore de ella de todas formas. Este libro contiene:Del odio al amorMatrimonio de inconvenienciaRabia femeninaElla es venenosa para todos, excepto para elProximidad forzosaFantasia romantica oscura¿Quien te ha hecho eso?La critica ha dicho:¿Una protagonista que mata a hombres con un beso envenenado? Me gustaria presentar formalmente mi candidatura para convertirme en la mejor amiga de Harlow. Sheila Masterson nos ofrece una historia deliciosamente oscura y apasionada, con una protagonista feroz a la que animaras desde la primera pagina. ¡No podia soltar este libro! ¿La tension? ¿Los dialogos? ¿El spice abrasador? ¿Los giros y las revelaciones?La hija del veneno es una obra maestra que todo amante del romantasy oscuro necesita leer.Sophia St. Germain, autora de A Tongue So Sweet and Deadly Sexy, adictiva y letal. La hija del veneno es un enemies-to-lovers autentico y delicioso que te mantendra completamente enganchada. Es un libro que te atrae, te clava las garras y no te suelta.Jaclyn Rodriguez, autora best seller de A Vow in Vengeance La hija del veneno es una historia magistralmente tejida, casi divina, de matrimonio concertado, rabia femenina y venganza. Una lectura imprescindible llena de giros quete dejaran sin aliento; este romantasy enemies-to-lovers es adictivo, intenso y absolutamente imposible de soltar.Elayna R. Gallea, autora de Tethered

He visto cada delicioso milímetro del cuerpo de Violet Eaton, pero ella no tenía ni idea de quién era yo. Hasta ahora. Lo que ocurrió entre nosotros online, en los chats, se suponía que era anónimo y

EN BUSCA DE LA SENSATEZ PERDIDA. «Una llamada urgente a despertar del ardomecimiento masivo».La Vanguardia UN MILLÓN DE ESPÍRITUS INDOMABLES @lagestionemocional ¿Cómo sobrevivir y prosperar en el rei

Tras el éxito de El brillo de las luciérnagas, llega la nueva novela de Paul Pen, el autor de thriller viral en redes. La continuación que más de 300.000 lectores están esperando. «Un regalo para los

En un valle encantado donde las flores viven, las hogueras susurran, el bosque recuerda y la magia habla, la verdad está a punto de despertar. Cuando la abuela Adelfa muere, todos dan por hecho que ha sido un final natural. Todos menos Dalia, la unica heredera de la magia de su familia. Por eso, la joven bruja se lanza a desentrañar la verdad, aunque para ello tendra que luchar contra si misma. ¿Y si su magia se ha desvanecido con la partida de su maestra? Poco a poco, su verdadero legado se revela ante sus ojos. Dalia se topa con secretos que reabriran todas las grietas de esta historia y con verdades que cambiaran lo que creia saber sobre si misma. Mientras tanto, el mundo continua girando. Los ciclos lunares se suceden, y un nuevo vecino, cuya presencia lo altera todo mas de lo que deberia, se instala en la casa de al lado. Dalia, necesitada de un refugio, se apoya cada vez mas en Ursula, su mejor amiga. Conforme el misterio se hace mas profundo, se hace evidente que algo de aquel funeral se resiste a ser enterrado.

El nuevo fenómeno del romantasy: slow-burn, enemies to lovers y secretos que destruyen imperios. UN PODER DESATADO.UN DESEO QUE TODO LO CONSUME. Décadas después de que una rebelión arrasara la isla de Sidhe, Fia Riftborne ha aprendido tres lecciones esenciales para sobrevivir: mantener la cabeza baja, no llamar la atencion y evitar a toda costa a la Guardia de Sidhe. Pero eso no es tan facil: Fia esconde un poder secreto que, si se descubriera, la pondria en peligro. Y cuando un simple recado sale mal y lo desata, Fia sabe que ya no puede seguir ocultandose. En lugar del castigo inmediato que esperaba, el general Laryk Ashford le ofrece un ultimatum: unirse a la Guardia de Sidhe o enfrentarse a la ejecucion. Pronto, Fia se enfrenta a otra eleccion imposible: rendirse al caos que lleva dentro y arriesgarse a destruir todo lo que ama, o convertirse en un arma en manos de quienes se le arrebataron todo, incluido el seductor Ashford, que empieza a adueñarse de cada uno de sus pensamientos

Un libro repleto de sabores, olores y colores que descubre nuestra íntima conexión con la tierra y la naturaleza. Jessica Ramos, creadora de TodoEspecias, te invita a descubrir el mundo mágico y repleto de secretos y leyendas de cuarenta especias. La naturaleza acompaña al ser humano desde sus inicios, y las plantas han servido siempre de alimento, condimento, adorno y medicina hasta el punto de que no se entenderia nuestra vida y evolucion como especie sin ellas. En este libro Jessica Ramos, creadora de la marca Todoespecias, escoge cuarenta plantas y especias y se hunde hasta lo mas profundo de sus raices para relatar sus origenes, las leyendas que las han acompañado a lo largo de la historia, episodios reales de los que fueron protagonistas y, por supuesto, sus principales usos para cocinar y cuidarnos. *** En algunas aldeas del norte de Marruecos, cuando las lluvias se retiraban y el sol volvia a dorar los muros, las mujeres salian a los campos para recoger mejorana. Cortaban ramas tiernas y las colgaban en las paredes encaladas, dejandolas secar al viento suave del atardecer. No eran para la cocina. Ni para los rezos. Eran para los sueños. Decian que, si dormias con un ramito bajo la almohada, esa noche se te revelaria el rostro de quien te amaba en secreto. Solo habia que cerrar los ojos, aspirar el perfume tenue de la planta y dejar que el alma mas honesta que la razon hiciera el resto. Muchas lo hacian en silencio. A veces por nostalgia. A veces por deseo. Como quien se asoma a una puerta entreabierta para ver si alguien espera al otro lado. Esperaban ver la cara de quien las pensaba en secreto. Pero lo que pocas imaginaban es que a veces se mostraba su propio reflejo. Porque la mejorana no obedece a los deseos. Obedece a la verdad. Y la verdad en muchas de ellas era que el amor que anhelaban de otros era el mismo que llevaban tiempo negandose a si mismas.

Por fuera, todo parece ir bien. Por dentro, sabes que algo no encaja. Cumples, produces, sostienes. Y, sin embargo, hay una parte de ti que sigue preguntándose: «¿Esto era?». «¿De verdad la vida es

Entra en el mundo de Game Changers, la serie detrás de la épica historia romántica de hockey «Heated Rivalry», disponible en Crave en Canadá y en HBO Max en Estados Unidos. Un gruñón jugador de hocke

El libro que te enseña a adelantarte a la enfermedad. La salud del futuro empieza hoy: aprende a leer tus analíticas y a usarlas a tu favor. Un enfoque innovador de la salud personalizada basado en datos reales. Mas que un libro: una herramienta para cuidarte. Es evidente que todos debemos seguir unos conceptos generales de salud, pero cada uno de nosotros es distinto, por lo que este libro nos ofrece informacion excepcional: las claves para adelantarnos a la enfermedad. Entre sus paginas, encontraras tambien un diario de salud en el que puedes anotar los valores funcionales de tus analiticas, aprender que significan y poder hackear futuras patologias a traves de cambios de habitos, alimentacion y suplementacion. Un libro unico, innovador e interactivo lleno de informacion avalada por la ciencia y respaldada por prestigiosos profesionales, que nos ayuda a saber cuando y porque tomar suplementos, a escuchar nuestro cuerpo y a reconocer los sintomas antes que aparezcan. La divulgadora de salud mas seguida de España, Nuria Coll y el enfermero y psiconeuroinmunologo Carlos Gonzalez, te invitan a tomar el control de tu salud con conocimiento y metodo y a adelantarte a la enfermedad con ciencia y prevencion.

Anna Kadabra está esperando una visita muy especial. Se trata de su abuela Ágata, que la ha cuidado desde que era un bebé. Por desgracia, las reglas de su club le prohíben compartir con ella el secreto de su magia. Claro que, al quedarse solas, descubre que tambien la anciana esconde sus propios secretos¡y un problema enorme! *** Descubre el mundo de Anna Kadabra y su magico Club de la Luna Llena, la coleccion best seller para primeros lectores. Los ingredientes de la pocima magica de esta serie son:La amistad, la magia, el humor y el empoderamiento femenino.Un tandem de autores magico: el escritor Pedro Mañas, ganador del Cervantes Chico, y uno de los mejores ilustradores de nuestro pais: David Sierra.Capitulos breves, tramas sencillas, divertidas ¡y llenas de ilustraciones!Un grupo de amigos con los que los lectores se podran sentir identificados.Aventuras autoconclusivas que pueden leerse de forma independiente. Si te gusta la magia... ¡te encantara Anna Kadabra! GenerosPrimeros lectoresLibros familiaresLibros ilustrados infantilesRelatos de accion y aventurasBrujas, magos y hechiceros

La segunda entrega deImperio de sombra y tormento.La noche del solsticio de verano Japón será arrasado… a no ser que alguien lo impida.El mundo espiritual está agitado y los oni que se alimentan de l

Salir con Demi es muy mala idea, ahora solo tengo que convencerme… Después de los resultados de la temporada pasada, me he propuesto sentar la cabeza. Basta de chicas y de distracciones. Como nuevo

De la autora best seller de La asistenta, llega un nuevo y fascinante thriller sobre secretos, culpa... y si es posible dejar atrás lo que corre por tus venas. Mientras de niña Nora Davis dedicaba las tardes a hacer los deberes en su habitacion, no tenia ni idea de que su padre estaba asesinando a mujeres en el sotano. Hasta el dia en que la policia llamo a la puerta.Decadas mas tarde, el padre de Nora pasa su vida entre rejas y ella es una cirujana de exito con una existencia tranquila y solitaria. Nadie sabe que su padre es un famoso asesino en serie. Y ella esta dispuesta a todo para que siga siendo asi.Entonces Nora descubre que una de sus jovenes pacientes ha sido asesinada. De la misma horrible y peculiar manera en la que su padre mataba a sus victimas.Alguien sabe quien es Nora. Alguien quiere que cargue con la culpa de su espantoso crimen. Pero ella no es una asesina como su padre. La policia no puede acusarla de nada. Siempre y cuando no mire en su sotano...