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Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti. Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduria ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturaleza instintiva, ciclica y profundamente sabia. Tu cuerpo no fue diseñado para la comodidad constante, sino para adaptarse, sentir, desafiarse y evolucionar. La salud real nace de abrazar formas inteligentes de incomodidad, que despiertan tu capacidad ancestral de regeneracion. Nathaly Marcus - nutriologa clinica, pionera en medicina funcional e indudable referente del bienestar integrativo en el mundo hispano - nos comparte su obra mas intima y poderosa, nacida del conocimiento cientifico, pero tambien del dolor fisico, la busqueda espiritual y la transformacion radical. ESte libro ofrece estrategias practicas de biohacking, protocolos para activar tu sanacion desde la incomodidad inteligente y lograr una longevidad saludable, rituales para restablecer el equilibrio hormonal y claves para reconectar con tu fuerza interior. Este no es un manual de formulas rigidas ni de soluciones magicas, es una invitacion valiente a reencontrarte con el poder que siempre has albergado: el de sanar desde tu naturaleza mas autentica.

Una novela crítica, divertida y reflexiva sobre la adicción, el consumismo y la soledad de la sociedad norteamericana, escrita con gran sabiduría y sentido del humor. Un lugar: Enfield, Massachusetts. A cien millas de la Gran Concavidad, un yermo radiactivo lleno de bebes mutantes del tamaño de aviones, criaturas sin craneo y hordas de hamsters salvajes. Una epoca: el año de la Ropa Interior para Adultos Depend, en el Tiempo Subsidiado, en una America regida por el totalitarismo ecologico de la ONAN, gobernada a su vez por la oscura Oficina de Servicios No Especificados, en guerra perpetua contra el ultraviolento antiONANismo de Quebec. Una institucion: la Academia Enfield de Tenis, ultraelitista y donde impera una disciplina destinada a abolir todo placer. Una familia: los Incandenza. James Incandenza, optico militar convertido en cineasta de apres-garde, y su mujer, la promiscua Avril, que alimenta oscuras conexiones con la guerrilla de Quebec. Y sus tres hijos: Orin, genial pateador de futbol americano y seductor transnacional; Mario, enano y deforme, cineasta como su padre y poseedor de una sensibilidad prodigiosa, y Hal, promesa del tenis juvenil y atormentado por un secreto terrible. Y una pelicula: El samizdat. El Entretenimiento. La broma infinita. Con el poder de enloquecer a todo el que la vea y destruir asi la civilizacion. El arma perfecta por la que todos se enzarzaran en la Guerra Final por el control de America.Reseñas:Colosamente disruptiva... espectacularmente buena.Walter Kirn, The New York Magazine Despues de veinte años La broma infinita sigue siendo hoy un reto, sigue siendo brillante.The Guardian Todavia se siente tan trascendente, electricamente viva.The New York Times Wallace,cuando recurre a la erudicion, cuando disecciona toda la cultura pop de nuestra epoca es magistral.El Mundo Es una obra inteligente, dificil, brillante y, no lo duden, vale la pena llegar hasta el final. Como afirmo el critico Sven Birkerts, quienes lo hagan tendran el raro privilegio de contemplar el universo iluminado por un torrente de luz negra.Eduardo Lago, El Pais

Edmond Dantès es un joven marinero, honrado y cándido, que lleva unaexistencia tranquila. Quiere casarse con la hermosa Mercedes, pero su vida severá arruinada cuando su mejor amigo, Ferdinand, deseo

NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos cientificos que explican por que existen los habitos, como nos condicionan y como cambiarlos. Combinando informacion exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser mas productivo y conseguir el exito consiste en entender el modo en que funcionan los habitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo metodo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. Esta nueva edicion contiene cuatro apendices ineditos con los que pondras en practica las ideas de este best seller mundial que permanecio tres años seguidos en la lista de los mas vendidos del New York Times.La critica ha dicho: Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.Financial TimesUn libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo practico para romper con nuestros malos habitos.The Economist

Ser más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a traves de la alimentacion, la actividad fisica y el estilo de vida. Detras de la inflamacion cronica, del exceso de peso, de la falta de energia y de enfermedades tan graves como el cancer, subyace una rigidez metabolica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteina o a la grasa segun las circunstancias, una alimentacion basada en azucares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado esta valiosa capacidad de adaptacion. Por eso tenemos antojos de dulce, nos quedamos sin bateria en las horas de ayuno, nos volvemos irritables o nos acostumbramos a esos michelines resistentes que no desaparecen por mucho que lo intentemos. Sin duda, necesitamos optimizar nuestro metabolismo por el bien de nuestra salud y nuestro bienestar. Este libro recoge las claves para recuperar la flexibilidad metabolica a traves de la alimentacion, la actividad fisica y el estilo de vida.

Una comedia negra que toma como punto de arranque la muerte de un hombre... La muerte de Adam Berendt, perteneciente a un elitista grupo residente en Salthill-on-Hudson, un pueblecito idílico a media hora de tren de Nueva York, desata una serie de reacciones entre sus amigos y amigas, todos ricos, hermosos, y de mediana edad. Adam Berendt se habia convertido en un puntal de la elitista y aburrida sociedad de Salthill. Solido, no tan rico pero solvente, con el atractivo que emana de la honestidad, la mayoria de mujeres de la comunidad se habian enamorado de el en un momento u otro. Su absurda y repentina muerte (se ahoga en el rio para salvar a una niña) deja a los habitantes de Salthill perplejos y enfrentados a su propia vida. Quiza la mas afectada por la tragedia sea Marina Troy, cuarentona propietaria de la libreria local, cuya gran ambicion fue siempre ser escultora. La muerte de Adam la obliga a relacionarse con Roger Cavanagh, su abogado, y a rechazarle como amante. Otra pareja de amigos de Adam, Camille y Lionel Hoffman, viven tambien su peculiar duelo. Camille, platonicamente enamorada del muerto, ve como Lionel la abandona para irse con su joven amante y ejecutara su personalisima venganza. Abigail des Pres, divorciada, madre de un hijo adolescente, asiste a la muerte de Adam con la misma desolacion que Marina y Camille, pero en su caso la tragedia le servira para dar un nuevo sentido a la relacion con su hijo Jared. Augusta es una mujer distinta a Camille y Abigail. Infiel a su marido, el soso Owen, siente la necesidad de aclarar el pasado de Adam. Sus pesquisas desvelaran un secreto: Adam fue un adolescente conflictivo que, con un descuido, provoco el incendio que acabo con las vidas de su madre y su hermana. Las vidas de Roger y Marina, tras el arrebato de pasion que no acabo de cuajar, vuelven a encontrarse. El, desengañado de su hija adolescente Robin y a punto de ser padre soltero, se cruza de nuevo con Marina, ya convertida en escultora a punto de exponer. El romance se consolida, permitiendo asi un final optimista a una novela que bucea en los aspectos mas insidiosos de las relaciones entre hombres y mujeres. La descripcion escueta de la trama no hace justicia a este ambicioso trabajo de Oates, donde el caracter de los personajes, sus esfuerzos por enfrentarse a una nueva vida cumplidos ya los cuarenta años, crean un mundo complejo, aunque hombres y mujeres se muevan en una aparente frivolidad. Las historias que se entrelazan, la mezcla de ironia y humor negro, acercan este libro a las novelas de John Irving. ** Premio Ja! Bilbao por el modernisimo humor negro de su obra.

La historia original de uno de los monstruos más famosos de la historia de la literatura. Traducción de Silvia Alemany Vilalta. Introducción de Alberto Manguel. En el verano de 1816, el poeta Percy B. Shelley y su esposa Mary se reunieron con Lord Byron y su medico en una villa a orillas del lago Leman. A instancias de Lord Byron y para animar una velada tormentosa, decidieron que cada uno inventaria una historia de fantasmas. La mas callada y reservada, Mary Shelley, dio vida asi a quien seria su personaje mas famoso: el doctor Frankenstein. Al cabo de un año completaria la novela. La historia es de todos conocida: un cientifico decide crear una criatura con vida propia a la que luego rechaza. Metafora sobre la vida, la libertad y el amor, Frankenstein o el moderno Prometeo es una maravillosa fabula con todos los ingredientes de los grandes mitos, un gran clasico que ahora recuperamos con una nueva traduccion y precedido de un esplendido estudio de Alberto Manguel sobre la influencia del mito en el imaginario del cine.

Libro de acertijos lógicos en forma de misterios por resolver. Ideal para amantes del crimen y la deducción, con nuevos desafíos que ponen a prueba tu ingenio.

Experiencias únicas para viajeros exigentes que sueñan con conocer el mundo de otra manera. Saborea la mejor gastronomía, visita exposiciones alternativas, descubre joyas arquitectónicas, conoce rincones secretos, pasea por barrios encantadores lejos de la masificacion, curiosea en mercadillos y tiendas singulares La guia Nueva York de la coleccion Pequeños Atlas Hedonistas es una guia para viajeros exigentes que sueñan con conocer la ciudad de otra manera... - Contempla tesoros artisticos de todo el mundo en el Metropolitan Museum of Art.- Pasea por el Lower Manhattan mientras admiras el skyline.- Pierde la nocion del tiempo en el jardin japones del Noguchi Museum.- Visita una vivienda en lo alto de un rascacielos del Midtown.- Disfruta de la playa de Rockaway, al sur de Queens.- Descubre los diferentes estilos arquitectonicos de los clasicos brownstones.- Busca los suntuosos edificios de la Gilded Age, periodo de prosperidad economica durante la Revolucion Industrial. ___________________ ¿Que diferencia a los Pequeños Atlas Hedonistas de otras guias de viaje? - Fotografias espectaculares que transforman el libro en un recuerdo del viaje.- Para viajeros que buscan experiencias fuera de lo comun.- Rutas a pie para pasear y descubrir de forma diferente y alejado de las multitudes.- Organizado por zonas y con mapas para localizar los principales lugares de interes.- Dobles paginas con temas diversos y apasionantes para comprender mejor el destino.- Un recordatorio de los imprescindibles que hay que visitar para no perderse lo esencial.

Valentina no quiere otra cosa que escapar de la violencia y la pobreza de Tepito. La mueve la esperanza de un futuro mejor para ella y para su abuela, lejos de los mortíferos ajustes de cuentas que salpican la vida cotidiana de su barrio. Pero al intentar ayudar a su familia, Valentina se ve inmersa en el sangriento mundo de los carteles, donde el miedo y el odio reinan por encima de todo. Una sucesion de malas decisiones desencadena una guerra entre rivales que erradica cualquier posibilidad de paz. Mientras Valentina se hunde poco a poco en la oscuridad de este mundo despiadado, su unico rayo de esperanza llega en forma del hombre que la capturo: Preto, el lider del cartel de los Cruz. Para sobrevivir, tiene que confiar en el, pero ¿puede hacerlo realmente?

Todos los secretos del deportista que ha cambiado las reglas del juego. Descubre cuáles son los hábitos, valores y creencias que han llevado a Alcaraz a lo más alto. Haz de tu pasión tu fuerza y vive como un campeon. Solo tiene 22 años, pero ya ha conquistado el mundo del tenis con una energia arrolladora y un talento que deslumbra. Desde que alzo su primer Grand Slam en el US Open 2022, con apenas 19 años, bajo la guia del legendario Juan Carlos Ferrero, Alcaraz no ha hecho mas que superarse. Ese triunfo no solo lo convirtio en el numero uno mas joven de la historia del ranking ATP, sino en un simbolo global de esfuerzo, humildad y determinacion. ¿Que hay detras de su exito? No es solo su potencia demoledora, ni su extraordinaria agilidad, ni siquiera su respeto absoluto por el deporte. Lo que realmente distingue a Carlos es su conviccion de que solo disfrutando del camino se puede llegar a lo mas alto. Este libro no es solo para los amantes del tenis. Es para cualquiera que quiera aprender de una mentalidad ganadora, descubrir las claves para llegar a lo mas alto, y que crea en el esfuerzo sin perder la alegria y en la ambicion con un proposito claro. Porque disfrutar y tener una mentalidad positiva son mas poderosos que el talento. La felicidad ya es exito.

Transforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorpréndete de cómo cambia tu vida! Marie Kondo, la experta en orden japonesa, te ayudará a acomodar tus espacios de una vez por todas con su sencillo metodo KonMari. La clave para mantener el orden exitosamente esta en acomodar los objetos de tu casa, habitacion, apartamento, estudio u oficina en forma correcta, manteniendo solo lo que realmente amas y limpiandolo todo a la vez. Este metodo increiblemente facil no solo transformara tu espacio, tambien te cambiara a ti. Te sentiras mas seguro, exitoso y motivado para crear la vida que quieres. ** La magia del orden ha sido traducida a cuarenta idiomas. ** Ha vendido mas de 12.000.000 de ejemplares todo el mundo. ** Se ha publicado en mas de 30 paises. ** Ha conquistado el numero 1 en la lista de mas vendidos de The New York Times, Los Angeles Times, Publishers Weekly y The Wall Street Journal, entre otras publicaciones.La critica ha dicho: Nunca poner a punto tu casa tuvo tanto que aportarte [...] No tardaras en descubrir que has vivido años rodeada de cosas que no necesitas.CosmopolitanUn metodo de organizacion con el que no solo transformaras un espacio sino que, tambien, te cambiara a ti.El MundoSi buscas soluciones para ordenar tu casa, aqui tienes el manual perfecto.ELLEMarie Kondo se define como una guru del orden, una princesa guerrera que lucha contra el caos. Algo que lleva haciendo desde los cincos años.The TimesMarie Kondo es una sola mujer con una unica mision: limpiar el mundo habitacion por habitacion. Sus libros se han convertido en un fenomeno de ventas en Japon, su pais natal. Su metodo es una actitud ante la vida, una filosofia del orden. Kondo sostiene que son muchos los efectos positivosque podemos tener en nuestras vidas gracias al orden: suerte, amor y exito, entre otros.The Sunday Times¿El desorden preside tu vida? Sigue las reglas del metodo Marie Kondo, la reina del orden, y se feliz.You.coEn los blogs han dicho: Sin duda es un libro que se lee en un momento, que engancha porque cuenta con ejemplos que ha vivido Marie Kondo con clientes... Es un libro que te ayuda a darte cuenta de que es mejor tener poco que te guste y te haga feliz, que mucho que no uses. Fijate en tu ropa, estoy segura que aunque tengas el armario lleno, siempre terminas vistiendo igual. Un libro cuyo enfoque me ha gustado, aunque hay que adaptarlo a cada persona.Blog Historias contadas

LA NUEVA NOVELA DE ARTURO PÉREZ-REVERTE Un crimen imposible. Un detective insospechado. No se trata de un desafío entre el asesino y el detective, sino de un duelo de inteligencia entre el autor y el lector. Haria falta un policia sugirio alguien. Un detective. Tenemos uno dijo Foxa.Todos siguieron la direccion de su mirada. Eso es ridiculo proteste. ¿Se han vuelto locos?Usted fue Sherlock Holmes.Nadie fue Sherlock Holmes. Ese detective no existio jamas. Es una invencion literaria.Que usted encarno de manera admirable.Pero fue en el cine. Nada tuvo que ver con la vida real. Solo soy un actor.Me contemplaban esperanzados, y lo cierto es que yo mismo empezaba a entrar en situacion, como si acabaran de encender los focos y oyese el suave rumor de una camara rodando. Aun asi decidi mantenerme silencioso, cruzados los dedos bajo el menton. No habia disfrutado tanto desde que rode El perro de Baskerville. Junio de 1960. Un temporal mantiene aisladas en la idilica isla de Utakos, frente a Corfu, a nueve personas alojadas en el pequeño hotel local. Nada hace presagiar lo que esta a punto de ocurrir: Edith Mander, una discreta turista inglesa, aparece muerta en el pabellon de la playa. Lo que parece un suicidio revela indicios imperceptibles para cualquiera salvo para Hopalong Basil, un actor en decadencia que en otro tiempo encarno en la pantalla al mas celebre detective de todos los tiempos. Nadie como el, acostumbrado a aplicar en el cine las habilidades deductivas de Sherlock Holmes, puede desentrañar lo que de verdad esconde ese enigma clasico de habitacion cerrada. En una isla de la que nadie puede salir y a la que nadie puede llegar, inevitablemente todos se acabaran convirtiendo en sospechosos en una fascinante novela-problema donde la literatura policial se mezcla de modo asombroso con la vida.La critica ha dicho:Libro magnifico, completo, redondo, que responde con plenitud a todas las exigencias del genero.Santos Sanz Villanueva, El Cultural Un libro perfecto, escrito con un bisturi.Karina Sainz Borgo, ABC El autor es el que mas se divierte [y] aborda el crimen como una de las bellas artes, siguiendo a De Quincey. [...] Divertida, evocadora, un juego, una teoria.Raul del Pozo, El MundoUna personalisima vuelta de tuerca sobre el personaje inventado por Conan Doyle y su forma de investigar.Jacinto Anton, El Pais Solo pensar en su hipotetico adios es tanto como golpear a la literatura.Jesus Garcia Calero, ABC Un escritor que disfruta haciendo su trabajo. Perez-Reverte desafia al lector en cada una de sus paginas. [...] Un duelo de inteligencias.RTVE Se le abre al lector la responsabilidad que le toca: leer el libro como si lo estuviera escribiendo, quiza con la misma intensidad que su autor, intrigado por la pericia del novelista. [...] Es una novela, naturalmente, pero es tambien una indagacion sobre la propia escritura segun la entiende Perez-Reverte.Juan Cruz, El PeriodicoUna reflexion sobre el paso del tiempo, la mella de las heridas y la melancolia de un tiempo donde la educacion, la elegancia y l...

Un clásico de la literatura de terror, los orígenes de una criatura terrible y fascinante. Traducción de Mario Montalbán. Prefacio de Christopher Frayling, mítico estudioso de la cultura popular. Introduccion de Maurice Hindle, profesor de la Open University. Jonathan Harker viaja a Transilvania para cerrar un negocio inmobiliario con un misterioso conde que acaba de comprar varias propiedades en Londres. Despues de un viaje plagado de ominosas señales, Harker es recogido en el paso de Borgo por un siniestro carruaje que lo llevara, acunado por el canto de los lobos, a un castillo en ruinas. Tal es el inquietante principio de una novela magistral que alumbro uno de los mitos mas populares y poderosos de todos los tiempos: Dracula. La presente edicion incluye una detallada cronologia y el prefacio del reputado catedratico y critico Christopher Frayling, donde se analiza la figura de Stoker y las circunstancias que propiciaron la creacion de Dracula. Asimismo, la perspicaz introduccion a cargo del especialista Maurice Hindle reflexiona sobre los aspectos mas polemicos en torno al origen del prototipo vampirico. La cuidada traduccion es de Mario Montalban.

En esta apasionante continuación de Las nueva revelaciones, segunda parte de «La Profecía Celestina», se nos mostrará una visión única sobre la espiritualidad humana. En La Décima Revelación emprende

Una guía práctica y totalmente actualizada, ideal para realizar un corto pero intenso viaje a Estambul, bella ciudad situada entre dos continentes: Europa y Asia. Esta Guiarama se divide en cinco sec

Un sueño roto. Una canción robada. Un plan de venganza.Aria Simmons soñaba con unir sus dos pasiones: la ciencia y la música. Pero todo se derrumba cuando una traición convierte ese sueño en una pesadilla. Owen Cox, vocalista de los exitosos Trailer Trash, le roba su cancion y muere antes de poder rendir cuentas.Maverick Sutton, tambien cantante de los Trailer Trash y mejor amigo de Owen, no quiere tenerla cerca. Pero, cuando la discografica exige un nuevo hit para la proxima gira, no le queda otra que colaborar con la brillante compositora.Obligados a convivir durante seis meses de tour, lo que empieza como una guerra sin tregua se transforma en algo mucho mas complejo: un viaje compartido entre heridas, verdades ocultas y melodias que vuelven a latir.¿Sera posible crear la cancion perfecta con instrumentos tan desacordes?

¡Última entrega!Aoi y Ryota, que son amigos de toda la vida, empiezan a salir juntos después de que Ryota le confesase a Aoi los sentimientos que había ocultado durante mucho tiempo. Tras contarle sobre su relacion a sus respectivas madres, su vinculo se fortalece aun mas y continuan su idilica vida conviviendo juntos.Por desgracia, una vez empiezan a trabajar, cada vez pasan menos tiempo en pareja.Aoi, que no quiere molestar a Ryota con todo lo que se esta esforzando en su nuevo trabajo como agente inmobiliario, no es capaz de ser sincero con el y decirle que se siente solo...

Pierde peso, deshazte de los antojos y recupera tu energía.Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el e