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Un recopilatorio de cuentos ideal para antes de arropar a los pequeños de la casa Acompaña a Ariel, Rapunzel, Mulán, Bella y al resto de tus princesas favoritas en sus aventuras. ¡Dulces sueños asegu

Recupera tu energía y bienestar con una guía clara y una propuesta sencilla, saludable y sabrosa para la mujer en perimenopausia.¿Te sientes más hinchada de lo habitual, cansada sin motivo aparente o con la sensacion de que tu cuerpo ya no responde como antes? ¿Te notas mas irritable, con menos paciencia, durmiendo mal o con una energia que no termina de llegar, por mucho que lo intentes?¿Has pensado que quiza no es estres ni falta de fuerza de voluntad, sino que tu cuerpo esta atravesando un cambio hormonal que nadie te explico? Detras de muchos de estos sintomas (el aumento de peso, la inflamacion abdominal, la ansiedad, el insomnio, la niebla mental o la desconexion emocional) se esconde una perimenopausia mal entendida y mal acompañada, una etapa de transicion hormonal que afecta a todo tu organismo y que necesita nuevas reglas para poder vivirse con equilibrio.En este libro descubriras que esta ocurriendo en tu cuerpo, tanto a nivel fisico como emocional, que hormonas se estan desajustando y cuales son los pasos necesarios para volver a equilibrarte y mejorar tus sintomas. Renacer hormonal es un manual claro y facil de entender para recuperar tu bienestar, comprender por que lo que antes funcionaba ahora ya no lo hace y aprender como la alimentacion, el movimiento, el descanso y la gestion emocional son claves para sentirte mejor sin lucha ni culpa.Yolanda Martinez te ofrece una mirada cercana, practica y realista para entender la perimenopausia y acompañarte paso a paso con herramientas pensadas para mujeres reales que necesitan soluciones posibles en su vida cotidiana. Esta es una guia para volver a ti, recuperar energia, claridad y calma, y empezar a cuidarte desde un lugar mas amable y consciente. Incluye un plan de 7 dias mas un recetario diseñado para ayudarte a empezar de forma sencilla, sin improvisar ni complicarte, integrandolo en tu vida.

Nueva Zelanda es un territorio de contrastes extremos y equilibrio perfecto: volcanes humeantes y lagos serenos, playas azotadas por el océano y valles alpinos, ciudades dinámicas y una naturaleza que impone respeto. Viajar por el pais es cambiar constantemente de paisaje y de escala, y esta guia completa de Nueva Zelanda te ayuda a comprenderlo, recorrerlo y disfrutarlo con informacion clara y bien seleccionada.Camina por rutas miticas como el Milford Track o el Tongariro Alpine Crossing, pedalea por espectaculares senderos ciclistas, explora paisajes geotermales, relajate en lagos glaciares o adentrate en la cultura maori. La guia te acompaña en la planificacion de rutas e itinerarios tanto por la Isla Norte como por la Isla Sur, y te permite explorar lugares emblematicos como Auckland, Rotorua o Queenstown.Con mapas detallados, itinerarios para todos los gustos y consejos practicos, esta guia te permite viajar a tu manera y sacar el maximo partido a cada etapa del recorrido. Nueva Zelanda te espera, y Lonely Planet es la compañera perfecta para descubrirla. Las guias clasicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con mas contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interes mas populares, con mas rutas e itinerarios y con mas recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guias cuentan con nuevo diseño mas claro y visual y un nuevo enfoque.Esta guia incluye:- La mejor seleccion, con numerosos itinerarios y experiencias tematicas para planificar un viaje a medida- Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir la Nueva Zelanda mas autentica- Lugares unicos para comer, tomar algo y alojarse.- Con esplendidas fotografias a todo color que serviran de inspiracion al viajero- Mas de 120 mapas para facilitar la orientacion.- La informacion sobre historia, cultura maori, paisajes, naturaleza y sociedad permite tener una experiencia de viaje mas gratificante- Informacion practica para moverse por el pais Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.- Las guias RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos mas emblematicos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias unicas para disfrutar del viaje en todas las etapas.- Las guias MI PRIMERA GUIA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad.- Las guias de CONVERSACION hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar mas de su viaje.- Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año.- Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.

La apasionante historia de Lucrecia Borgia que se oculta tras la leyenda negraEs todavía una niña cuando Lucrecia aprende que en las iglesias de la Italia de finales del siglo xv el arte más sublime tapa los crimenes mas atroces y que en los palacios de Roma las sonrisas mas corteses en sus refinados bailes son mascaras para ocultar traiciones.Y, en unas y en otras, la gloria de Dios palidece ante el ansia de poder de los hombres.Pero Lucrecia no es una niña cualquiera. Es la hija del poderoso cardenal Borgia, que se convertira en el astuto papa Alejandro VI. Y tambien es la hermana pequeña del temible Cesar Borgia.A pesar de que acepte casarse sin amor tres veces por intereses politicos de su familia y soportar calumnias y falsedades durante toda su vida, Lucrecia prevalecera sobre todos los que intenten dominarla gracias a un caracter forjado por las mujeres que la rodearon su madre, su tutora y sus damas y empujada por el verdadero amor que profeso hacia sus amantes y, sobre todo, hacia sus hijos, se convertira en duquesa de Ferrara tras dejar atras la inocencia.A traves de sus ojos, El mirto y el puñal recrea la asombrosa epopeya de los Borgia, una familia que, con tanta inteligencia como ambicion, ascendio desde la baja nobleza valenciana hasta conquistar el papado de Roma, dominar media Italia y desafiar a las principales casas reales de Europa.Lejos del mito de la pecadora incestuosa y envenenadora de maridos, Lucrecia Borgia emerge en estas paginas como una princesa del Renacimiento italiano, una mecenas de las artes y las ciencias y una gobernante culta, capaz y respetada cuya reputacion fue destruida tras su muerte a los treinta y nueve años y despues de diez partos.Entre intrigas, asesinatos, batallas, victorias, derrotas, gloria e infamia, en El mirto y el puñal se revela la imagen de una figura excepcional que pago con la leyenda negra triunfar como mujer en un mundo de hombres.

Últim volum d'aquesta sèrie de l'univers de Bola de Drac!El Rei Obscur Demigra interromp el supertorneig espaciotemporal i allibera el factor obscur. Com que estan en inferioritat de condicions, la K

Un emocionante manga de acción, fantasía y mucha guerra. ¡¡Da comienzo el séptimo combate del Walpurgis: Las mil noches de sanguinaria batalla entre brujas, entre Orihime y Yaoya Oshichi!! Orihime, quien busca el "amor" desde la mas absoluta locura, y Yaoya Oshichi, cuyo "amor" es de lo mas puro y ardiente. ¡¡Comienza el combate mas horripilante de la historia entre dos mujeres que abogan por un "amor" opuesto!!

Vuelve a revivir las aventuras de vuestros Campeones favoritos en esta versión manga del nuevo anime sobre los magos del balón. Para disfrutar de nuevo de esas jugadas con el balón que duraban episodios y episodios, en formato condensado y ¡a todo color!

No hay nada más maravilloso que toparte con esa persona capaz de despertar en ti sentimientos que ya habías olvidado.Con tan solo dieciséis años, Carolina tuvo que despedirse para siempre de su madre, una dura perdida que la hizo madurar antes de tiempo. Y siete años despues, sigue recordandola todos los dias de su vida. Su padre, sin embargo, no ha sido capaz de superar la perdida de su esposa, por lo que Carolina toma una drastica decision para hacerlo salir de casa, aunque solo sea para ir a una cafeteria.Antia vive con su madre y su hermana pequeña, Vera. Cuando era mas joven no se porto del todo bien con su madre, por lo que ahora intenta compensarlo. Ayuda todo lo que puede en el negocio familiar y, como mas de una vez le ha pedido su madre, intenta ser un buen ejemplo para Vera. Pero ya se sabe que los adolescentes hacen caso a cualquiera antes que a su familia. Antia empieza a ver un cambio en Vera tras pillarla en mas de una ocasion charlando con una chica que va acompañada de un perro gris, de la que rapidamente desconfiara, sobre todo cuando se entere de lo que le hace a su padre.¿Conseguira Carolina que su padre vuelva a decirle a alguien Tu eres mi persona?¿Aprendera Antia a no prejuzgar a todo el mundo sin conocerlo?

Nova edició d’un clàssic de la narrativa catalana, ara amb un pròleg d'Enric Casasses.Publicada originalment el 1934, Camins de França són les memòries amb aspecte de novel·la d'aprenentatge d'una jo

Colabora con el mejor detective de todos los tiempos y usa tu capacidad de deducción para resolver los misterios. Los asesinatos de Sherlock Holmes presenta diez casos originales que te harán adentra

Meitat fada, meitat vampir, i totalment única! Benvinguts al món de la Isadora Moon! Isadora Moon és especial perquè és diferent. La seva mare és una fada, el seu pare és un vampir i ella té una miqu

Una novel·la que retrata el poder i la responsabilitat d’un director escolar davant els conflictes humans i morals del seu centre.

Divertida comedia romántica juvenil protagonizada por cuatro chicas que quieren triunfar con su voz y un chico muy formal y disciplinado que las ayudará a cumplir sus sueños. En este nuevo volumen siguen las aventuras estivales en la playa de los miembros del club de radioaficionados del instituto.

Gotrek Gurnisson irrumpe en la Fortaleza Aguagrís en busca de respuestas sobre por que su runa de Matafuegos se está debilitando misteriosamente. Pero hallarlas en las oscuras y obstruidas entrañas del bastion podria resultar mucho mas dificil de lo que esperaba. Y con los hechiceros skaven construyendo algo en lo mas profundo del subsuelo, algo que garantizara para siempre su dominio en el mundo skaven, Gotrek empieza a preguntarse si, en lugar de eso, no terminara encontrando aquello que lo ha eludido durante siglos: su propia perdicion.

La idea detrás de este libro es que sea tan útil a entendidos como a profanos, y que todos podamos utilizar de forma racional las plantas medicinales. Así, veremos cuáles son los conceptos básicos de la fitoterapia como su nomenclatura botanica, las presentaciones y preparaciones galenicas, asi como una extensa explicacion de los componentes quimicos (principios activos) de las plantas medicinales.En cada uno de sus apartados se incluye una introduccion clinica y fitofarmaceutica a modo de clasificacion, intercalando las plantas utilizadas con un texto explicativo de sus usos. Incluye la descripcion de mas de 370 plantas medicinales.Se trata de un libro muy completo, profusamente ilustrado, destinado al conocimiento y la enseñanza de la fitoterapia, tanto en casa como a nivel profesional.

Un recopilatorio de cuentos ideal para antes de arropar a los pequeños de la casa Balancéate junto a Spider-Man, Spider-Gwen y Miles Morales en sus trepidantes aventuras y sumérgete en el mundo de lo

Una guía reveladora y compasiva para quienes viven demasiado pendientes de la aprobación ajena. Meg Josephson enseña a soltar la hipervigilancia, a confiar en la propia voz y a construir relaciones desde la calma, la claridad y la autenticidad.Un antidoto contra la complacencia cronica. Adam Grant, autor de Think Again¿Te preocupa constantemente lo que los demas piensan de ti?La psicoterapeuta Meg Josephson explora el instinto de supervivencia conocido como complaciencia o adulacion. Es la tendencia de complacer o adular a los demas para sentirnos a salvo. Meg ofrece explicaciones, consuelo y herramientas practicas para dejarlo atras.Si alguna vez: Sales de situaciones sociales dandole vueltas a algo que has dicho. Pasas por alto tus propios limites para hacer felices a los demas. Te cuesta decir lo que realmente quieres (incluso a ti misma).Es posible que estes recurriendo a este instinto de supervivencia.En ¿Te pasa algo conmigo?, Meg cuestiona la idea de que el sindrome de la chica buena sea un rasgo de la personalidad y lo presenta como un patron aprendido en la infancia: una forma de volvernos mas agradables frente a una amenaza para sentirnos seguras. El problema es que muchas personas quedan atrapadas en esta forma de relacionarse durante toda su vida.A traves de su propia historia, casos clinicos y ejercicios reveladores, Meg te ayudara a identificar tus necesidades, a replantear el conflicto y a construir vinculos mas solidos, para que dejes de centrarte en lo que piensan los demas y empieces a vivir para ti.Opiniones de lectores: Es como una mano reconfortante sobre el hombro. Me da fuerza para seguir haciendo cambios en mi vida. Este libro cambio mi vida.Honesto, cercano y completamente adictivo, el trabajo de Josephson tiene el poder de cambiarte la vida. Si vives con esa ansiedad constante de pensar que has hecho algo mal o que alguien no te soporta, este libro sera como salir a respirar aire fresco. Leelo y liberate. Katherine Morgan Schafler, autora de La guia de la perfeccionista para perder el control¿Te pasa algo conmigo? parece escrito especialmente para mi. Y probablemente para ti tambien. Para todas las personas complacientes, mediadoras: leed este libro. Mi ejemplar ya esta subrayado y lleno de notas y no, no lo presto. Rebosa sabiduria y humanidad, y me ayudo a cambiar mi relac...

ELS MILLORS PASSATEMPS PER A ADULTS DIVERTITS, VISUALS, SORPRENENTS I 100% CATALANSFes història sense aixecar-te del sofà! SOPES DE LLETRES, QÜESTIONARIS, ENDEVINALLES, JEROGLÍFICS, ANAGRAMES I MOLT

En un mundo donde las soluciones inconsistentes están a la orden del día, los clásicos nos ofrecen respuestas profundas y bien fundamentadas.¿Cómo encontrar la felicidad? ¿Cómo asumir el cambio? ¿Cómo construir relaciones duraderas? ¿Que valor tiene la amistad? ¿Como afrontar la muerte?En un mundo donde las soluciones instantaneas e inconsistentes estan a la orden del dia, los clasicos nos ofrecen respuestas profundas, atemporales y con sustancia, que han resistido la prueba del tiempo.Este libro es una invitacion a redescubrir esas enseñanzas de los clasicos y a aplicarlas a nuestra vida cotidiana con el entusiasmo de quien encuentra un mapa del tesoro en medio de la rutina diaria.La vida es compleja, llena de desafios e incertidumbres, con situaciones muy dolorosas y complicadas, pero tambien con momentos de alegria y belleza. Los clasicos grecolatinos nos invitan a encontrar esa chispa de felicidad en lo cotidiano, a exprimir la vida al maximo y a buscarle siempre el lado positivo, como nos recuerda el famoso Carpe diem de Horacio.

La colección invisible es un breve relato formalmente perfecto que sitúa su acción en la inhóspita Alemania vencida y arruinada tras la I Guerra Mundial. En la línea de las mejores narraciones de Zweig, es un relato lleno de humanidad y melancolica belleza.