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Cuando cierres este libro no solo habrás entendido cómo funciona tu cuerpo. Podrás crear un plan personalizado para optimizar tu salud. Y la pregunta dejará de ser «¿cuánto voy a vivir?» para convert

Un fuego no se apaga tapando el humo. El emocionario ilustrado para adultos que te enamorará. Si lo que sientes a veces te supera, es porque nadie te ha explicado cómo funciona lo que pasa dentro de ti. Nos enseñaron a pensar nuestras emociones. Pero no a entenderlas en el cuerpo. Nos piden estados de calma. Pero no nos enseñan a regularnos cuando algo duele. Y cuando lo que sentimos se vuelve mas intenso, hacemos lo unico que sabemos: fingir que estamos bien. Este libro no es otro manual de frases bonitas. Esta construido sobre evidencia cientifica, practica clinica y experiencia real. A traves de ejercicios e ilustraciones que te llegan al corazon, la psicologa Gemma Despierto nos traza un mapa claro y practico para comprender lo que sientes desde la neurociencia y el funcionamiento profundo del cuerpo y la mente.

Una inolvidable historia de amor y de guerra protagonizada por una mujer que, enfrentada a los mayores desafíos, sobrevive y se reinventa. San Francisco, 1866: una monja irlandesa, embarazada y abandonada por un aristocrata chileno tras una apasionada relacion, da a luz a una niña a la que llama Emilia del Valle. Criada por su cariñoso padrastro, Emilia se convertira en una joven brillante de gran personalidad, autonoma e independiente, que desafiara las normas sociales de su tiempo para profesar su verdadera pasion y vocacion: la escritura. Con tan solo diecisiete años, publicara novelas de aventuras bajo un pseudonimo masculino. Pero, enseguida, su mundo ficticio se le quedara pequeño y decidira optar al puesto de periodista que se le ofrece en el periodico local para vivir de cerca la realidad. Tiempo despues, se le presentara la oportunidad de viajar como corresponsal a la ferviente guerra civil en Chile y no dudara en tomarla. Junto al avezado periodista Eric Whelan, Emilia se encontrara una nacion en quiebra, al borde del abismo. Mientras cubre el conflicto belico entre el presidente Balmaceda y el congreso rebelde, aprovechara la estancia en el pais para explorar sus vinculos con la familia Del Valle y poder, al fin, conocer a su padre. Sus reportajes la situaran en el centro de la guerra, soportando situaciones de terrible violencia en el campo de batalla, en el hospital de sangre y en la carcel, donde varias veces se debatira entre la vida y la muerte. Al tiempo, vivira -y sufrira- el amor y conocera tambien, entre bosques, lagos y volcanes, una tierra donde no llega el horror de la guerra y donde, tal vez, acabe descubriendo no solo su destino sino su propia identidad. Una cautivadora e inolvidable historia de amor y de guerra, de descubrimiento y redencion, protagonizada por una mujer que, enfrentada a los mayores desafios, sobrevive y se reinventa. Emilia del Valle es desde ya un personaje inolvidable del universo mas fertil de Isabel Allende, la saga Del Valle, que empezo con su obra maestra La casa de los espiritus y continuo con Hija de la fortuna y Retrato en sepia.Reseñas:Isabel Allende es un tesoro literario. Su ultima novela, Mi Nombre es Emilia del Valle, es un retrato brillantemente escrito de una mujer encontrando la madurez y su propia voz en medio de la guerra civil chilena. En esta historia de amor, guerra, traicion y redencion, Allende nos transporta completamente al siglo XIX, una epoca donde las decisiones de las mujeres se veian limitadas y sus ambiciones, frustradas.Kristin Hannah, autora de El RuiseñorUna novela cautivadora sobre el amor y la Guerra de parte de una de nuestras escritoras mas veneradas.Kate Morton, autora de El regreso

Descubre qué es la lactancia materna desde un enfoque realista y profundamente respetuoso con tu persona, porque cuando tú estás en el centro, todo adquiere sentido. Cuando hablamos de lactancia o, mejor dicho, de prepararnos para la lactancia, nuestra mente suele ir directamente a los beneficios que esta puede reportar al bebe. Pero ¿acaso esto es todo? Rotundamente, no. En este libro, tu, madre, vas a aprender cuales son las necesidades basicas de tu pequeño y cual sera su comportamiento, junto con otras muchas cosas mas Sin embargo, tambien descubriras que el protagonista de esta historia no es solo el pequeño, sino tu: tu cuerpo, tus emociones, tus deseos y tus limites. Nadie ha hecho mas por la lactancia en España que Alba Padro. Es, sin duda, la persona que mas sabe del tema. Ojala algun dia le pongan una estatua, y no lo digo en broma.Cristina Pedroche, autora del prologo

Un enfrentamiento entre Harry Bosch y Mickey Haller que termina en una alianza.La novela en la que se basa la serie de Netflix El Abogado del Lincoln.Después de dos años de contratiempos, la situación empieza a mejorar para el abogado defensor Mickey Haller. Por fin esta listo para regresar a los tribunales. Es entonces cuando recibe una doble noticia: su colega Jerry Vincent ha sido asesinado y el va a hacerse cargo de la defensa de Walter Elliott, un destacado magnate del cine acusado de asesinar a su esposa y al amante de esta. Sin embargo, mientras se prepara para un caso que podria potenciar su carrera, Haller se entera de que el asesino de Vincent puede ir tambien a por el. Entretanto, el detective de la policia de Los Angeles Harry Bosch esta decidido a encontrar al asesino de Vincent y no se opone a utilizar a Haller como cebo. A medida que aumenta el peligro, esos dos solitarios se dan cuenta de que su unica opcion es trabajar juntos.

Tres eclipses excepcionales iluminarán el cielo de España en 2026, 2027 y 2028. Este libro es una invitación a comprender y disfrutar de uno de los espectáculos más grandiosos de la naturaleza. Con e

El libro definitivo en el que confían las principales firmas de inversión.El manual de ideas te abre la puerta a la mente de los mejores administradores económicos del mundo para que descubras cómo generan ideas capaces de producir grandes ganancias. Aprenderas como los magos de Wall Street encuentran oportunidades, como piensan los principales gestores de fondos y como identificar, analizar e implementar inversiones de valor con criterio propio. La creatividad es el motor oculto de la inversion, y por eso las grandes ideas son el corazon de este libro.Con esta obra cambiaras tu mentalidad de inversor y descubriras, gracias a mas de cien entrevistas exclusivas con gestores de fondos lideres, cuales son los procesos mentales de superinversores de valor como Warren Buffett, Tom Gayner y Joel Greenblatt. Con casos reales que dan vida a cada enfoque y tablas y graficos que ilustran conceptos importantes para facilitar y agilizar la lectura, el Manual de ideas es la guia definitiva hacia un territorio lleno de oportunidades de inversion aun por explorar.

Renée Ballard y Harry Bosch trabajan juntos para dar caza a la «ballena blanca» del detective, el asesino de una familia entera.Ha pasado un año desde que la detective Renée Ballard abandonó el cuerp

La reaparición del último gran narrador estadounidense vivo.«Un torbellino delirante. Ágil, juvenil, breve, disparatada, divertida. …A oscuras es pulp fiction en estado puro.» Eduardo Lago, El País«O

UNA AUTORA CON UN MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOSUn thriller psicológico que no podrás soltar«Adictivo, cautivador y perverso».TODO EL MUNDO CREE CONOCERLA, NADIE SOSPECHA DE LO QUE ES CAPAZ…Helen Appl

¡El camino hacia su ansiada meta, el Santuario, aún está lejos de terminar!Chiaki Asami es diputado y Akira Hôjô es patrón del sindicato de crimen organizado Federación Sagara. Aunque viven en dos mu

Cinco besos. Cinco besos necesitaron para enamorarse, y cinco besos necesitaréis para morir Hace ciento quince años, dos enemigos cometieron el mayor acto de traición hacia los dioses: enamorarse. Como castigo, una maldicion cayo sobre la humanidad, convirtiendo cada beso en un paso hacia la muerte. Navia pasa sus dias escondida entre meigas, dibujando criaturas magicas en su bestiario y rezandole a la diosa de la noche, la muerte y el invierno. Cuando la guerra entre el norte y el sur llega demasiado lejos, se vera obligada a abandonar la seguridad del bosque e infiltrarse en la capital, invadida por los sureños, para acabar con el cruel rey Silas, elegido por el dios del dia, la vida y el verano. Sin quererlo, Navia se convertira en la ultima esperanza de los norteños y tendra que embarcarse en una mision para liberar a su reino; una que le llevara a casarse con el rey que atormenta sus pesadillas... y a acercarse demasiado al peligro de los besos. El esperado regreso de la autora de Todos los angeles del infierno y Todos los demonios del Cielo. Una historia de fantasia inspirada en el folklore gallego donde en un reino eternamente dividido entre la noche y el dia el amor tiene un precio demasiado alto.

¡No te pierdas las aventuras de Dai en este emocionante volumen!Los amigos de Dai, cuyos recuerdos han sido robados por Barán, el comandante de la legión dragontina, y quien además afirma ser su padre, deciden encerrarlo para mantenerlo a salvo. ¡¡Pero, ante la situacion, Baran invoca a sus tres subordinados, conocidos como los Maestros Dragontinos, y lanza una ofensiva con la que pretende recuperar a Dai!! ¡Y es entonces cuando, Popp, de forma imprudente, decide ir el solo a desafiarlos a una pelea!

El nuevo libro de Javier Cercas relata los últimos 50 años de la historia de España, que son los del diario El País, a través de un recorrido personal y una lúcida reflexión sobre los vínculos entre periodismo, literatura, politica y libertades. El diario El Pais salio a la calle el 4 de mayo de 1976, menos de seis meses despues de la muerte de Franco, cuando el camino a la democracia apenas empezaba a atisbarse. La idea del periodico se incubo entre un grupo de editores e intelectuales que, en las postrimerias del franquismo, buscaba un instrumento de reforma del regimen, de talante liberal y vocacion europeista, que contribuyera a suturar las heridas provocadas por la guerra civil y la dictadura y a hallar una salida sin traumas del franquismo. Su exito fue fulgurante. A los 50 años de ese momento fundacional de la historia reciente española, Javier Cercas asumio el reto de contar la historia de un pais a traves de la de su periodico de referencia; pero El periodico de la democracia no es solo una historia personal de ese periodo: es tambien una reflexion acerca de la relacion del periodismo con la literatura, una cronica de la formacion intelectual de un escritor y un homenaje a la importancia de la prensa en la construccion y la defensa de las libertades.Sobre el autor y su obra la critica ha dicho: Uno de los mejores escritores de nuestra lengua.Mario Vargas Llosa El incontestable jefe de filas de su generacion de escritores hispanohablantes [...]. Uno de los escritores mas importantes de nuestro tiempo.Olivier Mony, Sud-OuestHa contribuido como muy pocos escritores de cualquier lengua a transformar la literatura actual.Jordi Gracia, El Pais El mas grande escritor contemporaneo español.Yann Perreau, Les Inrockuptibles Probablemente el mas grande novelista español vivo.Duncan Wheeler, The White Review

La novela perfecta para las fans de A oscuras, en la que una mujer le confía todas sus fantasías a una app de IA que se hace pasar por su novio... sin saber que en realidad está hablando con su compañero de trabajo. Cuando Izzy Russo se descarga una app en la que una IA finge ser su novio para llenar el vacio que le deja el que tiene en la vida real, no tiene ni idea de que en realidad le esta confesando sus fantasias mas profundas y oscuras a Callahan Knight, el nuevo jefe de seguridad de la tienda en la que trabaja. Desde el momento en que vio a Izzy, Cal supo que estaba hecha para el. Porque una mujer asi merece devocion, y el esta mas que dispuesto a no perder detalle. Por eso, cuando Izzy se enfrenta a un peligro inesperado, Cal tiene claro que hara lo que sea con tal de protegerla, incluso si eso significa confesarle la verdad. Porque puede que Izzy no pretendiera dar con el hombre perfecto, pero ahora Cal esta ahi. Y no piensa dejarla escapar. En este libro encontraras: Comedia romantica oscura Hombre obsesionado Proximidad forzosa Romance laboral El se enamora primero Novio artificial Un cordero con piel de lobo Positividad corporal

Una historia de amor apasionada y adictiva entre dos jugadores de hockey del mismo equipo, llena de tensión, deseo y segundas oportunidades dentro y fuera del hielo. EMMY JUEGA PARA GANAR.MAVERICK, PARA GANARSE A EMMY. Claro que puedes llorar, pero no por tios de mierda.No se merecen tu amor ni tu atencion, y mucho menos tus lagrimas. Desde niña, Emmy Hartwell ha soñado con jugar en la liga nacional de hockey. Al unirse a los D. C. Stars, un equipo que no esta pasando su mejor momento, por fin podra demostrar su talento. Maverick Miller es el mejor jugador de la liga el capitan de los D. C. Stars. Desesperado por ganar, acepta llevarse bien con la nueva y fogosa integrante del equipo, aunque sean completamente opuestos. Cuando la tension entre ellos estalla y pasan una noche juntos, Emmy y Maverick juran que lo suyo sera cosa de una sola vez, lo justo para poder centrarse en el juego. Al fin y al cabo, Emmy tiene por norma no salir con otros jugadores, y Maverick, sencillamente, no sale con nadie. Sin embargo, esa una sola vez pronto se convierte en dos y en tres Aunque ambos acuerdan ser amigos con derecho a roce solo hasta el final de la temporada, ¿seran capaces de ignorar la quimica que tienen fuera de la pista de hielo? En este libro encontraras: Compañeros de la NHL Amigos con derecho a roce De no soportarse a no separarse Un hombre obsesionado El se rinde primero Playboy rehabilitado Buen chico

Un brillante thriller de alta tensión ambientado en los mundos deslumbrantes y surrealistas de los casinos de Las Vegas, del autor superventas de El abogado del Lincoln.Cassie Black pensaba que su pasado criminal habia quedado atras. Cinco años despues de salir de prision, su vida parece estable... hasta que una oferta imposible de rechazar la arrastra de nuevo al mundo que juro abandonar.El plan es sencillo: un golpe en Las Vegas, rapido y limpio. Pero cuando descubre que el objetivo tiene demasiado dinero, entiende que ha tocado a alguien muy poderoso. Y ahora, ese alguien quiere vengarse.Cassie se convierte en la presa de un asesino implacable, capaz de anticipar cada uno de sus movimientos. Mientras la persecucion se intensifica, solo hay una cosa que Cassie no esta dispuesta a perder... y hara lo que sea para protegerla.Un thriller vertiginoso, lleno de tension y giros inesperados, donde la suerte nunca esta del lado correcto.

Perderse fue su error. Volver a encontrarse puede ser su destino. ¿Volverías a confiar en alguien que ya te rompió el corazón? Krista lo tiene claro: no. O, al menos, eso es lo que se repite cada ve

El journal del bestseller internacional. Un kit sencillo y accesible con todos los ejercicios del método creativo más popular del mundo. UN MANUAL ESENCIAL PARA PRACTICAR EL CAMINO DEL ARTISTA «Este

UNA GRAN EPOPEYA, UNA CIVILIZACIÓN DESAPARECIDA. EL EPISODIO MÁS DESCONOCIDO DE LA HISTORIA DE ESPAÑA. Por el premiado autor de EL BUEN PADRE, con más de 150.000 lectores. «Es mejor morir con dignid