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A aquellas que sufren con la relación con su madre pero que están condicionadas desde la infancia a creer que el problema viene de ellas. A aquellas que sienten ansiedad ante una llamada entrante que muestra Mama. A aquellas que se culpabilizan y temen ser una hija ingrata. A aquellas que han sacrificado su identidad profunda para cumplir con las expectativas de su madre. A vosotras me dirijo.El titulo de este libro no se ha elegido para acusar a tu madre, sino para interpelarte. La relacion que tuviste con ella constituye tus fundamentos. La vida que intentas construir seguira siendo inestable mientras tus fundamentos no sean sanos y solidos. ¿Como ha moldeado la influencia materna a la mujer en que te has convertido? ¿Creciste al lado de una madre toxica? ¿Y si es asi, de que tipo? ¿Que bloqueos psicologicos y culturales te impiden emanciparte por completo? ¿Cuales son los pasos a seguir para salir del papel de la hija buena y convertirte plenamente en ti misma? En este libro, no te dire ¡Tu madre lo hizo tan bien como supo! ni ¡Madre solo hay una!. Mas bien, te propongo poner palabras a tus heridas para transformarlas. Apoyandome en la neurociencia, la psicologia del desarrollo, tecnicas de terapia cognitiva y conductual, y los miles de testimonios que he recibido, te acompaño paso a paso hacia la emancipacion.Soy Clemence Biel, experta en la herida de la madre, fundadora de la cuenta de Instagram y del programa 'Become Your Own Mama'. Ayudo a las mujeres a liberarse de los patrones heredados de sus madres. No estas sola, somos millones.

Woven Tapestry is an in depth practical guide to the technique of this unique art form and to finding creative expression within it Progressive exercises based on the authors combined 50 years experience are used to explain technique from making a first sample through to finished pieces These are illustrated by over 400 specially woven samples and diagrams The underlying principles are outlined and applied in a contemporary and creative way Full page images illustrate the qualities of line colour pattern and texture unique to woven tapestry and the rich and exciting range of yarns available Exercises in making and interpreting designs guide the developing weaver towards making individually creative work Woven Tapestry offers the reader the technical skills and understanding needed to make expressive and beautiful work of their own By working with several weft threads simultaneously tapestry weaving becomes highly nuanced and is capable of complex imagery Exercises in design show how to make use of the unique qualities that woven tapestry has to offer The initial techniques are fundamentally simple and are clearly explained using only basic equipment and readily available yarns The reader is encouraged to take time in learning and to look closely whils

Midoriya inherits the superpower of the world s greatest hero but greatness won t come easy For a time the fate of the world was balanced on a knife s edge between salvation and doom held in the palm of Midoriya s hand Everything was riding on the outcome of the Quirk based war to end all wars What became of the students and staff of U A High How did they rebuild their lives after the epic conflict Did superpowered society come away with the lessons it needed to learn Find out in the final volume of My Hero Academia For a time the fate of the world was balanced on a knife s edge between salvation and doom held in the palm of Midoriya s hand Everything was riding on the outcome of the Quirk based war to end all wars What became of the students and staff of U A High How did they rebuild their lives after the epic conflict Did sup

Este libro ilustrado acerca a los más pequeños al fascinante mundo del arte, desde las pinturas rupestres hasta el arte contemporáneo. Con un lenguaje claro y accesible, se explican los principales movimientos artisticos, estilos, obras y artistas que han marcado la historia. A traves de ilustraciones coloridas y explicaciones divertidas, los niños y niñas podran descubrir como el arte ha evolucionado y como refleja las emociones, ideas y culturas de cada epoca. Una introduccion ideal para despertar la sensibilidad artistica desde la infancia.

Perfecciona tu brazada, nada más rápido y resiste más Conoce los grupos musculares y los sistemas corporales que intervienen en la natación, aprende cómo interactúan con la resistencia hidrodinámica y descubre como puedes aplicar este conocimiento para optimizar tu tecnica y alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Con ilustraciones anatomicas para que puedas analizar las brazadas y nadar con mayor inteligencia. Programas de entrenamiento de espectro completo, para todos los niveles y objetivos, que combinan ejercicios, trabajo de velocidad y resistencia, con rutinas de acondicionamiento en tierra que se centran en la fuerza muscular, la flexibilidad y la intensidad aerobica. Conoce los ultimos conocimientos cientificos, incluidas las tecnicas para la resiliencia mental, la nutricion optima y la importancia de la higiene del sueño. Ademas, aprende todo sobre los trajes de neopreno y la natacion en aguas abiertas. Tanto si nadas simplemente para relajarte, como si compites en un club, si entrenas para una medalla de distancia o para un triatlon, ese imprescindible libro te ayudara tanto dentro como fuera del agua.

Amar nunca fue tan peligroso como en «Enfrentados», de Mercedes Ron. Descubre la autora Nº1 que ha seducido a más de 1.000.000 lectoras con CULPA MÍA Marfil ya no es la misma. Todo lo que creía que e

Los 11 tomos de tiras de Mafalda reunidos en una preciosa caja de regalo. Mafalda es, junto a sus amigos Felipe, Susanita, Manolito, Miguelito y Libertad, un símbolo de nuestra sociedad. Una niña inconformista, solidaria y sensible que nacio en 1964, como decia Quino, como una niña que intenta resolver el dilema de quienes son los buenos y quienes los malos en este mundo. Desde el principio dio muestras de un gran espiritu critico, y ya en sus primeras viñetas le construia un divan a su muñeca para psicoanalizarla. Hoy Mafalda sigue invitandonos a pensar, a huir del prejuicio, a amar y a soñar con un mundo mejor, y seguimos acudiendo a ella para conseguir entendernos a nosotros mismos y al loco mundo en que vivimos. Mafalda es una heroina de nuestro tiempo, dijo Umberto Eco, su primer editor en Europa, y los grandes temas a los que se enfrenta son los de todo ser humano: el amor, la solidaridad, el odio, los celos, la amistad, la soledad, la incomprension, la empatia, el miedo... Quino creo una obra universal en la que lo encontramos todo, y por eso decimos que Todo esta en Mafalda. Esta edicion especial presenta los 11 tomos de la coleccion de tiras comicas de la polemica, concienciada y entrañable Mafalda en una elegante caja de lata.La critica ha dicho...Mafalda es una heroina de nuestro tiempo.Umberto Eco Quino, el grande Quino, seguira vivo en su Mafalda, que nos enseño que, como siempre, lo urgente no deja tiempo para lo importante.Hector Abad Faciolince Nunca he amado a una mujer que no haya amado previamente a Mafalda.Manuel JaboisQue importante has sido en nuestras vidas. [...] Siempre estaban tus viñetas dando sentido a los detalles absurdos de la vida y la sociedad. Cada leccion era un guiño de risa silenciosa que se volvia carcajada y suspiro, filosofia pura, critica social, lenguaje de gestos expresivos y pequeños detalles, el humor mas refinado concentrado en los dibujos. Que gran compañero has sido.Ana Merino Las nuevas generaciones siguen leyendo a Mafalda con regocijo. No es un simple vestigio del pasado o un recuerdo nostalgico, sino un personaje muy vivo que sigue incendiando conciencias y promoviendo el inconformismo.Rafael Narbona, El Cultural Con ustedes, la filosofa con lacito con la que han crecido varias generaciones, [...] la Greta Thunberg de la historieta. [...] Por su espiritu contestatario, humor cuchillero y costumbrismo con guiños progres, Mafalda jamas pasara de moda. [...] Quino se gano la inmortalidad y los amantes de las viñetas una heroina para todos los publicos. Una que, a la que te descuidas, te suelta en plan filosofa: "¿Que te gustaria ser si vivieras?"El Mundo Mafalda, esa niña que, a estas alturas, ya deberia ser Patrimonio de la Humanidad. Basica para la vuelta a la rutina.El Pais No tiene importancia lo que yo pienso sobre Mafalda. Lo importante es lo que Mafalda piensa de mi.Julio CortazarAfortunadamente, no me puedo imaginar a Mafalda sino como la graciosa niña que fue, es y sera siempre. Los personajes de historieta tienen ese privilegio (enarbolado por Peter Pan) de no envejecer.Roberto Fontanarrosa Mafalda es, digamoslo de una vez, mas humana que muchos seres humanos.Roman GubernMe gu...

¡Prepárate para un viaje épico a través del multiverso! ¿Estás listo para acompañar a Chuy Mine? La vida de Chuy ha dado un giro totalmente inesperado: en el lugar más tranquilo de su ciudad se ha abierto un portal a otros universos y la curiosidad de Chuy es la llave para acceder a ellos. ¡Increible! Sin embargo, una vez ahi, esos mundos parecen sacados de sus peores pesadillas y el terror se esconde entre los arboles. Con la ayuda de un misterioso viajero multiversal, Chuy tendra que salir de esos mundos terribles y poner a salvo a sus amigos antes de que sea demasiado tarde. ¡Acompaña a Chuy Mine en la aventura de su vida! ¿Que encontraras en este libro? *La primera aventura en formato libro del youtuber ChuyMine, con mas de 20 millones de seguidores. *Una aventura de ciencia ficcion cargada de accion y humor capaz de enganchar a cualquier lector. *Increibles ilustraciones interiores a dos tintas que daran vida a la historia de Chuy.

UN VETERINARIO EN LA INGLATERRA RURAL DE LOS AÑOS 30 Tercer volumen del clásico británico que ha conquistado a más de 80 millones de lectores en todo el mundo. Desde su publicación, estas memorias ha

¿CÓMO LLEGAMOS A CREER QUE LAS EMOCIONES HUMANAS SE REDUCEN A FLUCTUACIONES QUÍMICAS? ¿QUÉ PAPEL JUGARON LA INDUSTRIA FARMACÉUTICA, LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN Y EL PROPIO SISTEMA DE SALUD EN LA CONSTRUCCION DE ESTA IDEA?Durante decadas, se nos ha repetido que la depresion es el resultado de un desequilibrio quimico en el cerebro, en concreto, una carencia de serotonina, y que los antidepresivos son la solucion. Pero ¿y si esa narrativa, tan ampliamente difundida por profesionales, medios y la industria farmaceutica, no fuera mas que un mito sostenido por fundamentos poco solidos desde el punto de vista cientifico?En El mito de los antidepresivos, la reconocida psiquiatra y academica Joanna Moncrieff desmonta, a traves de la rigurosa evidencia cientifica, la teoria serotoninergica de la depresion. A lo largo de un recorrido fascinante por mas de medio siglo de investigaciones, politicas sanitarias y cambios culturales, Moncrieff revela como una idea que nacio como una hipotesis provisional termino convirtiendose en un dogma incuestionado. Critico pero accesible, este libro desafia muchas de las falsas creencias que han moldeado la psiquiatria moderna e invita a replantear el modelo biomedico de la salud mental. Moncrieff ofrece alternativas para cambiar el abordaje de la depresion y abre el debate sobre una cuestion esencial: ¿es realmente beneficioso medicar nuestras emociones?El mito de los antidepresivos es una lectura provocadora, necesaria y profundamente esclarecedora para cualquier persona que haya convivido con la depresion, la haya tratado o simplemente quiera entenderla mejor.Destacado en ITV y en The Sunday Times MagazineControvertido y valiente Daily Mail

Si solo se pudiera usar una palabra para describir las recetas de este libro, esa palabra sería reconfortante. Se trata de un libro con recetas muy tentadoras y golosas, de esas que alegran el día y el alma. Recetas que rebosan sabor y aroma, que cuando las elaboras toda la casa huele a hogar, y la familia entera se asoma a la cocina a disfrutarlas. Dulces de los que se hornean para compartir, y sobre todo para brindar amor. En este libro encontraras 70 recetas sencillas para elaborar diferentes variedades de brownies, galletas, bizcochos y otros dulces, desde las versiones mas clasicas hasta otras mas creativas y gourmet. Tambien encontraras explicaciones detalladas de tecnicas de elaboracion, asi como consejos y trucos para lograr que te salgan perfectas.

Akino, geógrafo humano, llega a una isla sagrada en Japón antes de la Segunda Guerra Mundial. Allí descubre huellas de oraciones borradas por la historia. Una novela conmovedora sobre espiritualidad,

¡El estuche de la bilogía más querida por los fans de Gema Vadillo! El amarillo no existe + El rojo duele menos. Si ves una pintada en la pared que dice que mañana lloverá, probablemente ni la mires, pero ¿y si esa pintada predice tu futuro? Aaron trabaja en una cafeteria y se conforma con poco. La tranquilidad de la rutina no durara mucho porque una noche, en una discoteca, Aaron ve a un hombre saltar dentro de un espejo. Espera, ¿que? Pintadas amarillas que predicen el futuro, viajes entre espejos, viajeros desconocidos, un secuestro y una conspiracion que ha plagado Berlin: ¿que significan esas pintadas? y, sobre todo, ¿quien esta detras de ellas? El fenomeno Gema Vadillo regresa con este estuche que incluye los libros El amarillo no existe y El rojo duele menos, ademas de una lamina exclusiva.

¡Un gran libro de colorear perfecto para los fans de Bluey, la exitosa serie de animación para preescolar más vista del mundo de Disney+ que ha cautivado a todas las familias! ¡Dibuja a Bluey y Bingo en un emocionante viaje al Gran Cacahuete, acampando, haciendo de sirenas en la playa y mucho mas! Este libro para colorear incluye 128 paginas de Bluey y todas sus aventuras con sus amigos y familiares. ¡Perfecto para viajes por carretera, dias lluviosos, vuelos en avion o para pasar un buen rato en cualquier momento! El cuaderno perfecto para mantener a los fans de Bluey ocupados durante horas. Los libros de colorear, ademas de tener una funcion ludica, son muy beneficiosos para el desarrollo cognitivo y fisico de los mas pequeños: Introducen al niño en el conocimiento del mundo y su entorno. Mejoran la concentracion. Fomentan la creatividad, el pensamiento abstracto y la inteligencia emocional. Potencian la percepcion visual y la conciencia espacial. Desarrollan la fuerza motriz fina, la destreza, el agarre y la resistencia de sus manos.

Una isla helada.Un monasterio convertido en prisión política.Un mensaje codificado marcado con sangre.Cuando la joven poeta anarquista Katya Efremova es trasladada a la colonia penitenciaria de la isla Solovetski, en el Mar Blanco, recibe entre sus pertenencias un libro manchado de sangre y un mensaje dejado por su madre el dia de su asesinato. Siguiendo las pistas, Katya descubre que su llegada a la isla no es casualidad: el jefe de la red de espionaje del Gobierno la vigila de cerca, decidido a apoderarse del legendario poder oculto bajo la nieve, capaz de cambiar el destino de Rusia y derrocar al regimen bolchevique.En Solovetski, Katya une fuerzas con Dima Danilov, un aristocrata condenado que encuentra un manuscrito ancestral sobre la rebelion de Stenka Razin, y Natasha Bobrinskaya, una bruja marcada por los experimentos del Gobierno y obligada a espiarles, aunque tiene sus propios motivos para descubrir la verdad. Juntos, deberan descifrar un misterio centenario entretejido en la historia de la isla, enfrentarse a traiciones y descubrir si la magia y la poesia pueden encender la chispa de la resistencia.

A un pueblo del Atlas marroquí perdido en mitad de la nada llegan un buen día dos policías de la ciudad para llevar a cabo una muy poco convencional investigación. La vida rural en el Marruecos profundo, la simplicidad de sus habitantes y un calor sofocante de mil demonios hacen que la investigacion se estanque, dando lugar a situaciones hilarantes debido al choque inevitable de ambos mundos. Lo que en principio podria parecer una novela policiaca es en realidad una inteligente reflexion del autor sobre el Marruecos posterior a la colonizacion y una denuncia de la huella indeleble de Occidente en este pais. La memoria colectiva, las estructuras de poder y la deteriorada relacion del hombre con la naturaleza son algunos de los temas sobre los que ahonda Chraibi, siempre desde la satira y el humor, mezclados en ocasiones con un profundo lirismo. En definitiva, los peligros del progreso occidental descontrolado, que destruye a su paso los valores tradicionales largamente edificados. Se publico por primera vez en Francia en 1981 y su exito fue tal que dio lugar a nuevas narraciones con el inspector Ali como protagonista. Una pequeña joya literaria traducida ahora al castellano.

Diego Solo trabajo con ella. La besé porque quería hacerlo. La he ayudado. Ella a mí. Eso es todo. ¿Por qué, entonces, me cuesta tanto respirar? Matilda Si pudiera deshacerme de este mie

No has conocido a nadie como ella... El fenómeno que ha enganchado a más de 4.500.000 lectores. Antonia Scott es especial. Muy especial. No es policía ni criminalista. Nunca ha empuñado un arma ni llevado una placa, y, sin embargo, ha resuelto decenas de crimenes. Pero hace un tiempo que Antonia no sale de su atico de Lavapies. Las cosas que ha perdido le importan mucho mas que las que esperan ahi fuera. Tampoco recibe visitas. Por eso no le gusta nada, nada, cuando escucha unos pasos desconocidos subiendo las escaleras hasta el ultimo piso. Sea quien sea, Antonia esta segura de que viene a buscarla. Y eso le gusta aun menos. NO HAS LEIDO NUNCA UN THRILLER COMO ESTELa critica ha dicho: Los lectores van a caer rendidos ante Antonia Scott. Este personaje es, sin duda, lo mejor que le ha ocurrido al thriller internacional en los ultimos diez años.ABC AJuan Gomez-Jurado le leen en cuarenta paises y ha vendido millones de libros. Diviertanse y lean a muerte.El Pais Juan Gomez-Jurado atrapa irremediablemente al lector.Booklist Respira hondo antes de empezar a leer. No volveras a tener tiempo hasta el final.Javier Sierra Gomez-Jurado es el mejor escritor de thriller de Europa.Gorka Rojo, Zenda

Una chica de 16 años escapa de Cadenas, su isla, donde llevaba una vida anodina que termina por condenarla a los dolores de la existencia, la mente y también físicos. Atraviesa las puertas del tiempo y construye en su cabeza todo lo que necesita para esa salvacion: una biblioteca proscrita, un barco, el largo viaje. Viaja por el mundo y a traves de su biblioteca buscando un lugar para morir en paz. Cuando lo encuentra tiene 40 años y abreva en otra isla, llamada La eternidad, en la que descubre algo todavia mejor, un lugar para vivir. Es una obra fantastica que va de la oscuridad a la luz, de la agonia a la vida. Es una obra que intenta escudriñar el dolor humano con un final esperanzador y una de las mejores prosas en castellano.

¿Qué brilla más en Nueva York que las estrellas de ciudad?Zora Pavlova, la nueva promesa de Hollywood, tiene un objetivo claro: conseguir el papel que le permitirá demostrarle al mundo qué tipo de actriz es en realidad. Con lo que Zora no contaba era con que su pareja, el actor del momento, le pusiera los cuernos delante de medio mundo haciendo que su reputacion peligrara y alejandola de su oportunidad de brillar.Giovanni Brunelli tiene al alcance de su mano todo lo que cualquier estrella de rock podria desear: un contrato con una de las mejores discograficas de Estados Unidos, una oportunidad para dar el salto definitivo a una fama sin fin, y el atractivo y carisma necesario para dejar huella alla donde pase. ¿Que lo detiene? Su incapacidad para componer nada que le guste y una reciente espiral de decisiones que no lo estan dejando en buen lugar.Zora y Gio necesitan desesperadamente que su imagen cambie para conseguir aquello que mas anhelan y estaran dispuestos a lo que sea con tal de hacerlo realidad. Incluso mantener una relacion falsa pactada por sus equipos. ¿Que son cuatro meses comparados con la promesa de alcanzar sus sueños?Quizas lo es todo. O quizas no es nada.