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Mejora tu salud introduciendo en tu día a día estímulos ancestrales y convirtiéndolos en hábitos.Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerte. Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresion, dolores cronicos, problemas de espalda y un largo etcetera son solo algunos ejemplos de las patologias cronicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robandoles años de vida, pero sobre todo de buena vida. ¿Y cual es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar los sintomas y no las causas.Cuando buscamos culpables ante esta situacion es tentador pensar en nuestra genetica. Que nuestros genes determinen nuestro destino, nos exime de responsabilidad ante lo que nos ocurre. Sin embargo, hoy sabemos que el conflicto entre nuestro estilo de vida y lo que esperan nuestros genes es lo que nos enferma. Estos se forjaron en la adversidad, generando respuestas protectoras frente a desafios ambientales como por ejemplo el frio, el calor o ayunos involuntarios por falta de alimento.Dichas respuestas son las que convirtieron a nuestros ancestros en personas de salud privilegiada. Sin embargo, en la actualidad pasamos jornadas maratonianas sentados, continuamente estresados, inundados de comida que nos engorda pero no nos alimenta y todo bajo la promesa de una felicidad que nunca llega.La solucion no pasa por una pastilla milagrosa, sino por incorporar en nuestro dia a dia los estimulos para los que nuestros genes estan preparados para responder, ya que este ha sido el modo de vida que hemos seguido durante cientos de miles de años.Es lo que se llama hormesis y se basa en la vieja sabiduria popular de lo que no te mata, te hace mas fuerte. Si a todo esto le sumamos el reconectar con la naturaleza, una dieta basada en comida real o las tecnicas de respiracion milenarias llevaras tu salud y bienestar a un nivel superior.

Shade llega a la Tierra desde la Locura para habitar un cuerpo humano y emprender un viaje psicodélico por la identidad, la percepción y los traumas de Estados Unidos. Incluye los números 20‑37 de *S

El renombrado psicólogo Matthew D. Lieberman explora investigaciones innovadoras en neurociencia social que revelan que nuestra necesidad de conectarnos con otras personas es aún más fundamental, más basica, que nuestra necesidad de comida o refugio. Lieberman sostiene que la necesidad de acercarnos y conectar con los demas es uno de los principales motores de nuestro comportamiento, y nuevas investigaciones muestran que nuestro cerebro reacciona al dolor y al placer sociales de manera muy similar a como lo hace con el dolor y el placer fisicos. Tenemos una capacidad unica para leer la mente de otras personas, para descubrir sus esperanzas, miedos y motivaciones, lo que nos permite coordinar eficazmente nuestras vidas. Ademas, la percepcion mas intima de quienes somos esta estrechamente relacionada con las personas y los grupos importantes de nuestra vida. Esta conexion suele llevarnos a refrenar nuestros impulsos egoistas por el bien comun. Estos mecanismos dan lugar a comportamientos que pueden parecer irracionales, pero que en realidad son solo el resultado de nuestra profunda conexion social.

Un regreso a la Nothomb más osada, íntima y autobiográfica. Los psicopompos son figuras mitológicas encargadas de guiar a las almas en su tránsito al más allá. Aunque Orfeo no lo sea en sentido estricto como si lo es Hermes, por ejemplo, desciende al Hades con la esperanza de rescatar a su amada Euridice. Ese gesto desesperado lo convierte en uno de los pocos mortales capaces de cruzar el umbral que separa la vida de la muerte y de caminar, por un instante, entre ambos mundos.Amelie Nothomb hace algo parecido con cada nuevo libro: de cuatro a ocho de la mañana, todos los dias sin excepcion, se entrega a la pagina en blanco con la esperanza de no haber desaprendido a escribir, como un pajaro que nunca olvida como volar. Y no falla ni un solo dia, porque, si dejara de hacerlo, segun confesaba años atras en una entrevista, entraria en un proceso de autodestruccion. La literatura se convirtio, hace tiempo, en la unica forma que encontro de entregarse a la ebriedad del vacio: cada mañana se lanza al cielo, se regocija en el aire y consigue aterrizar en un suelo que no cede.Precisamente de eso trata Psicopompo: de volar. El amor de Nothomb por los pajaros desemboco en una suerte de mimesis forzada cuando, a los doce años, vivio el episodio mas doloroso de su vida: un abuso que derivo en la anorexia que la acompañaria toda su adolescencia. Si escribo es para que el hielo no se solidifique dentro de mi, afirma. La escritura se convierte asi en su renacimiento: la forma de sobrevolar un cuerpo hostil y enfermo y una mente obsesionada con la destruccion.Con Psicopompo, probablemente su texto mas personal y arriesgado hasta la fecha, Nothomb ofrece una reveladora vision de conjunto de su obra y añade un nuevo capitulo a su autobiografia, que la consagra, una vez mas, como una de las autoras mas singulares e imprescindibles de nuestro tiempo.

Premio Kioto y traducido a más de 32 idiomas, vuelve el fenómeno japonés que ha engatusado a lectores en todo el mundo con una nueva entrega purrfectamene irresistible. Te receto otro gato. Nuevos pa

Descubre una de las series más divertidas y misteriosas del legendario Hergé. En esta colección, llena de humor y acción, conocerás a los hermanos Jo y Zette, dos intrépidos niños que, junto con Jocko, su inteligente mono, recorren el mundo enfrentandose a todo tipo de peligros y amenazas.Las aventuras de Jo, Zette y Jocko te transpor-taran a tierras lejanas, te llevaran a explorar ciudades exoticas y a descifrar fascinantes enigmas. El viaje comenzo con El testamento de Mr. Pump, la primera parte de El Stratonef H-22, y ahora continua con la apasionante aventura Destino Nueva York.

A veces lo cotidiano se puede convertir en una aventura épica. Descúbrelo en la nueva novela de Regina Rodríguez Sirvent, autora del fenómeno editorial de Las bragas al sol. «Buscabas un lugar al qu

Las palabras importan porque influyen en el modo en el que entendemos lo que nos rodea. Del mismo modo, ser neurodivergente supone enfrentar retos importantes, porque no es sencillo cumplir con las expectativas de un mundo que esta hecho para otros y, por tanto, exige necesidades que se deben cubrir.Las personas doblemente excepcionales (con altas capacidades y autismo) procesan la informacion de modo diferente, pero no por ello presentan ningun trastorno, ni son mejores ni peores que los demas. Este libro es para ellos, y tambien esta dirigido a otras personas neurodivergentes (en especial, con diagnostico de TDAH, pero no solo), porque muchas mas cosas son las que nos unen que las que nos separan. Descubriremos sus fortalezas, sus retos, y como esta forma de ser y estar en el mundo influye en todos los aspectos relacionados con la comunicacion.Por supuesto, tambien esta pensado para las familias, los profesionales, las personas cercanas a la neurodivergencia de uno u otro modo y, por ultimo (¡ojala!), todo aquel que quiera mirar mas alla de los estereotipos, que no son precisamente pocos.Maria Gomez, pedagoga experta en el tema, y Mamen Horno, psicolinguista que lleva un tiempo trabajando sobre la conceptualizacion y la comunicacion en el autismo y persona autista con altas capacidades, escriben desde la experiencia con el objetivo de construir puentes para que nuestra sociedad comience a ser un sitio menos hostil para los que piensan y actuan de forma diferente.

Nueva edición de esta indispensable novela de Cristina Rivera Garza, ganadora del Premio Pulitzer en 2024. Nadie me verá llorar fue galardonada con el Premio Nacional de Novela José Rubén Romero, el Premio Internacional IMPAC-Conarte-ITESM y Premio Sor Juana Ines de la Cruz. Esta edicion incluye un ensayo inedito y la transcripcion de las cartas originales de Modesta Burgos. Un clasico de la literatura hispanoamericana contemporanea.El Pais Tiene frente a su camara fotografica a la interna del manicomio Modesta Burgos, una mujer que le parece familiar. Sobre el banquillo de los locos, ella posa con sorpresiva altivez. Joaquin Buitrago no demora mucho en recordarla, es una de las mujeres del burdel La Modernidad a la que habia retratado años antes. Ahora, desposeida de todo, aun conserva el iman que lo atrae. Obsesionado por su historia, busca hacerse de su expediente medico, debe haber algo mas en el silencio de su vida, se dice el fotografo. Publicada en 1999, Nadie me vera llorar es una de las novelas mas relevantes de la literatura hispanoamericana contemporanea, en la que ya brilla el talento de su autora para conjugar con maestria el archivo historico, la narrativa y la imaginacion. Aqui, la ganadora del Premio Pulitzer 2024, Cristina Rivera Garza, recupera la experiencia de Modesta Burgos, una mujer que, a pesar de haber sido internada a la fuerza en el manicomio La Castañeda a inicios del siglo xx en Ciudad de Mexico, siempre conservo su furia critica, una inconfundible voz propia y su libertad.La critica ha dicho:Una de las obras de ficcion mas notables de la literatura no solo mexicana, sino en castellano, de esta vuelta de siglo.Carlos Fuentes Teje una narrativa magistral que entrelaza realidad y ficcion, borrando los limites entre la cordura y la locura. [] Creando una atmosfera cautivadora que atrapa al lector desde la primera pagina.Yolaisi Garcia, El ImparcialSobre Terrestre:La pulsion hacia el viaje vertebra el ultimo libro de Cristina Rivera Garza, Terrestre, siempre con ese estilo brillante, de oraciones ramificadas, cadenciosas, que arrastra al lector y no lo suelta.Cristina Ros, The Objective Terrestre transita el deseo, la rebeldia, la añoranza y el tiempo con recursos que enfrentan al lenguaje con su potencia politica y su abismal intensidad. Lo que hace Cristina Rivera Garza en cada libro es prodigioso.Liliana Colanzi Sobre El invencible verano de Liliana:Un amoroso homenaje, un libro abierto y en movimiento, una accion politica desde la gran literatura.Gabriela Wiener Este libro puede salvar vidas.Edurne Portela, El CorreoUn libro-ritual que convoca a la victima y la restaura, que oficia una ceremonia de amor y memoria.Nadal Suau, El Cultural Sobre la autora se ha dicho:Una exponente unica de nuestras letras.Juan VilloroAdvertencia: Cristina Rivera Garza es una escritora explosiva. Una diestra creadora de atmosferas, con un estilo poderoso, una lengua evocativa e indomable.Lina Meruane

¿Cuánto darías por poder ser tú mismo?El precio de no ser tú explora cómo se construye la identidad a partir de acuerdos invisibles con la familia, la cultura y la sociedad, y cómo muchas personas acaban viviendo desde personajes funcionales pero desconectados de si mismos. El resultado suele ser una existencia aparentemente correcta incluso exitosa, pero marcada por la incoherencia interna, el desgaste emocional y la repeticion de patrones en el dinero, relaciones y proposito.Pablo Andre Hodel propone un recorrido introspectivo que invita al lector a cuestionar las creencias que ha dado por ciertas, observar las mascaras que ha adoptado para encajar y comprender el coste real de sostener una identidad que no le pertenece.A traves de ejemplos claros, reflexiones incisivas y un tono accesible pero profundo, esta obra plantea una idea central: el verdadero cambio no consiste en convertirse en alguien distinto, sino en dejar de pagar la deuda silenciosa que se contrae al renunciar a la propia autenticidad.Un libro para quienes intuyen que el problema nunca fue falta de capacidad, disciplina o ambicion, sino haber aprendido demasiado pronto a dejar de ser uno mismo

Después de su estancia en prisión, encontramos a Jade de vuelta en Proofrock y nada menos que como profesora de Historia en el Instituto Henderson.En las vísperas de la noche de Halloween, tres jóvenes del pueblo van a la caza de la nueva sensacion a orillas del lago Indian, una aparicion que han dado en llamar, el Angel del lago. En su busqueda, hallan una tumba profanada en el cementerio y el viejo Bronco del anterior sheriff. Y alli se toparan con la nueva amenaza que se cierne sobre el pueblo.En una noche de infarto, Jade, Letha y Banner sufriran las consecuencias de la historia de violencia y odio que ha marcado a Proofrock. ¿Quien sobrevivira a la nueva masacre del tercer rollo? Como ya aviso Randy: nadie esta a salvo. Ni siquiera las chicas finales.

¿Puede el amor renacer de las cenizas? La gran serie romántica de la autora de la Serie Empíreo, un fenómeno mundial. “¡Me los llevo!” Eso es lo que le digo a la trabajadora social cuando mi alumno

Anastasia Romanov es apenas una niña cuando se da cuenta de que puede ver fantasmas. Sin embargo, lo mantiene en secreto por miedo a que los espíritus le hagan daño. Hasta que conoce a Dimitri, el nuevo pinche de cocina del palacio. El es para Anastasia un millar de sensaciones que nunca habia experimentado; la fragilidad de una amistad pura que se convierte en hogar, mientras se fragua un amor prohibido entre dos adolescentes que se convierten en el mundo del otro.Un dia de julio de 1918, durante la Guerra Civil Rusa, sus vidas se truncan para siempre; la dinastia de los Romanov cae. Años mas tarde, una noticia hara que Dimitri deba tomar una decision; el sabe que Anastasia murio, pero los rumores son cada vez mas fuertes: la hija pequeña de los Romanov vive.Y el intuye como podria encontrarla: buscando a la mejor medium.

Ellos creían que la conocían, pero se equivocaban. Como domme profesional, veo cómo hombres y mujeres vienen y van, pero ninguno se queda, y es así como me gusta. Tengo un secreto que debo proteger a

Un homenaje a Eduardo Mendoza que es todo un tesoro editorial. Perdido en la Barcelona preolímpica, el extraterrestre Gurb pone al servicio de su supervivencia la extraña cualidad de adoptar el aspecto que le plazca. Se pierde con la apariencia de Marta Sanchez, mientras su compañero alienigena inicia su busqueda en la jungla urbana. Por su diario personal vamos conociendo las increibles peripecias de un extraterrestre en Barcelona.Publicada originalmente por entregas en El Pais en el verano de 1990 y como novela un año despues, Sin noticias de Gurb es un clasico incontestable de la literatura española, un libro despendolado y tronchante que no conoce el paso del tiempo y que ha sabido contagiar la risa y el placer de la lectura a varias generaciones. Las aventuras de estos extraterrestres supusieron a Eduardo Mendoza uno de sus mayores exitos de ventas, asi como el reconocimiento popular incluso fuera de nuestras fronteras. He pasado de ser el padre de Gurb a ser su hijo. Si me conocen es gracias a el, confesaba en una entrevista. Con motivo de la concesion del Premio Princesa de Asturias de las Letras a Eduardo Mendoza, le rendimos homenaje con esta preciosa edicion ilustrada a color por Jose David Morales, que incluye un prologo del autor y diversos materiales graficos.

TODAS LAS INCÓGNITAS SOBRE EL CÓNCLAVE QUE REVOLUCIONÓ EL VATICANO Un año después de la elección de León XIV, los secretos mejor guardados del Cónclave de 2025 salen a la luz. Por primera vez, un libro periodistico revela la intrincada estrategia del sector reformista para impulsar a un Papa casi desconocido, destinado a continuar el legado de Francisco. Intrigas, alianzas, conspiracionescada movimiento estaba calculado al detalle, y ahora salen a la luz. Una trama que trasciende los muros de la Ciudad Santa y que explica como se forja un papado en la sombra. Descubre el Vaticano que pocos conocen. El poder, la fe y el misterio como nunca antes te los habian contado.

UNA OPORTUNIDAD ÚNICA DE «ESCUCHAR» LA VOZ Y LAS OPINIONES DE UN AUTOR QUE ES UN AUTÉNTICO MITO LITERARIO CONTEMPORÁNEO «Bolaño ha demostrado el poder absoluto de la literatura».Jonathan Lethem «De R

Nuevos desafíos para la familia Koch y un viaje que despierta anhelos profundamente escondidos en la quinta y emocionante entrega de la nueva saga familiar de Anne Jacobs, autora de La villa de las telas. Wiesbaden, 1965. El Cafe del Angel vive años prosperos bajo la direccion de Hilde y necesita con urgencia mas personal. Pero cuando Hilde contrata a un nuevo camarero italiano, Giuseppe, a sus padres les resulta dificil aceptar su mentalidad sureña. Tambien hay turbulencias en el matrimonio de su hermano, Willi, que triunfa en el teatro de Wiesbaden mientras coquetea con una guapa compañera. Cuando la situacion en el cafe llega a un punto insostenible, Hilde decide hacer las maletas. Inspirada por las descripciones de Giuseppe de su tierra natal, parte hacia Italia con su cuñada Svetlana. Ambas anhelan tomarse un respiro, pero ¿realmente van a dejar el cafe en manos de la familia? El sol del verano y el mar azul pueden hacer olvidar todas las dudas...

Vuelve la periodista climática más prestigiosa del mundo, ganadora del Premio Pulitzer. «Para ser un ciudadano bien informado del planeta Tierra, tienes que leer a Elizabeth Kolbert».Rolling Stone G

LA GUERRA HA TERMINADO...,PERO LA PAZ ESTÁ TODAVÍA LEJOS. LLEGA EL IMPACTANTE DESENLACE DE LICEO SEPTEM, EL FENÓMENO QUE HA CONQUISTADO A MILES DE LECTORES. El equilibrio entre los talenti y los currenti se ha roto. Kai regresa al Liceo con sus cuatro talentums despiertos, mas poderoso que nunca. Al otro lado del portal, Amber inicia su formacion como sacerdotisa y se enfrenta a un mundo nuevo. Mientras los mundos talenti y currenti intentan reconstruirse, las heridas invisibles los siguen marcando a todos. ¿Que es lo justo cuando las reglas estan cambiando? ¿Hasta donde llegarias para proteger aquello que amas? ¿Por que este libro es tan magico? -Una edicion unica y supercuidada que incluye un monton de detalles ¡y muchisimas sorpresas! ¡No existe ningun libro igual de especial! -Los mejores ingredientes: la mezcla perfecta de accion trepidante, misterio y estilo dark academia. -Escrito por Alba Quintas Garciandia y con preciosas ilustraciones de Anna Franquesa (@teapotpuppy). -Un universo que los lectores querran habitar para siempre, al mas puro estilo de fenomenos como Harry Potter. -Dos mundos separados por un portal, una sociedad organizada mediante cuatro talentos (mente, corazon, sentido y cuerpo) y temas universales que conectan con el publico.