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ESTO NO ES SOLO UN LIBRO, ES UN GIMNASIO PARA EL CARÁCTER. «Un libro necesario para una sociedad en la que urge fomentar el bienestar. Escrito con rigurosidad, entusiasmo y comprensión».NAZARETH CAST

La mejor guía para conocer Portugal Visita las bellas ciudades de Lisboa y Oporto, admira maravillosas obras de arte, disfruta de una encantadora playa y saborea la deliciosa gastronomía. Sea cual sea el viaje de tus sueños, esta guia de viaje de DK Travel es la compañera perfecta. ¡Bienvenidos a Portugal! Olvidate de navegar en cientos de paginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la informacion que necesitas la tienes en un solo lugar. Con un diseño actual, bonitas fotografias y nuevo contenido inspiracional, esta guia completamente actualizada te ofrece consejos de viaje fiables, informacion de expertos, explicaciones detalladas de los lugares imprescindibles, fotografias en practicamente todas las paginas y exclusivas ilustraciones en 3D que te conduciran por los barrios y por el interior de los edificios mas emblematicos. En las paginas de esta guia encontraras: - Nuestra seleccion de los lugares imprescindibles y las mejores experiencias. - Bonitas fotografias e ilustraciones detalladas. - Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse. - Mapas detallados y rutas que facilitan el viaje. - Itinerarios faciles de seguir. - Consejos de expertos: para planificar el viaje, para desplazarte una vez en el destino y para viajar con seguridad. - Formato ligero, para que puedas llevar la guia contigo a donde vayas. _________________ Conoce las colecciones de DK Travel: Las Guias Visuales profundizan en los destinos y te ofrecen utiles consejos. Las Guias Visuales TOP 10 son guias de bolsillo que ofrecen lo mejor de cada destino para no perderse nada. Las Guias Hedonistas te permiten visitar lugares unicos fuera de las multitudes. Las Guias Visuales. Viajes para regalar te ofrecen inspiracion y preciosas fotografias. Los libros de Rutas te muestran las mejores rutas en bici y de senderismo por todo el mundo. La guia Road Trips de España te invita a conocer 125 recorridos en coche por idilicos pueblos, ciudades historicas, poblaciones costeras e impresionantes paisajes.

Síntomas reales, soluciones reales. La biblia definitiva sobre la perimenopausia, escrita por la doctora Mary Claire Haver, pionera en salud femenina y autora superventas de The New York Times. Una guia que recoge todo lo que una mujer necesita saber para prosperar en esta etapa clave, a menudo mal diagnosticada o ignorada por la medicina. ¡No me siento yo misma!.Este es el lamento habitual de la mujer en perimenopausia.A partir de los 35 años, muchas mujeres con periodos regulares empiezan a experimentar ansiedad, fatiga, dolor articular, niebla mental, alteraciones sexuales y cambios bruscos de humor. Este conjunto de sintomas puede resultar profundamente perturbador, mas aun cuando tu medico minimiza las quejas o prescribe tratamientos innecesarios y potencialmente perjudiciales.En La nueva perimenopausia, la doctora Mary Claire Haver pone las cosas en su sitio y explica que los numerosos y variados sintomas de esta etapa son una respuesta directa a cambios endocrinos normales, lo que ella llama la fase de caos.Este libro, completo y riguroso:* Incluye explicaciones claras sobre lo que esta ocurriendo en tu cuerpo, los cambios en el ciclo menstrual, en la energia, el estado de animo, el sueño y la salud sexual.* Propone listas de control, preguntas para tu medico y estrategias para recibir una atencion de calidad.* Explica los beneficios y los posibles efectos secundarios de la terapia con progesterona para facilitar la transicion hormonal.Tanto si tienes sintomas como si no, La nueva perimenopausia te ayuda a recuperar el control de tu salud y prevenir problemas de cara al futuro.Otros autores han dicho sobre La nueva perimenopausia: Lee este libro, comprende la ciencia, llevatelo a la consulta medica. Y unete a la creciente generacion del "informate y hazte fuerte" para exigir la atencion sanitaria que mereces.BRENE BROWN, autora del superventas Mas fuerte que nuncaNo te conformes con evasivas ni con respuestas ambiguas durante la perimenopausia. Toma el control de tu salud, anticipate a los cambios y comprende tus posibles sintomas con la ayuda de este libro imprescindible: claro, riguroso y basado en la mejor evidencia cientifica. Una guia que te informa, te respalda y te da las herramientas para vivir esta etapa con seguridad y confianza.Dra. VONDA WRIGHT, autora del superventas Siempre fuerteDurante generaciones, las mujeres han sido ignoradas o mal diagnosticadas en lo que respecta a la perimenopausia. Este libro -respaldado por la ciencia y por experiencias reales- pone la informacion, las soluciones y, en ultima instancia, el poder en tus manos. Utiliza sus consejos, claros y directos, para exigir una mejor atencion medica.STACY T. SIMS, autora de Roar y Next Level

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estres e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca Garcia-Orea, una de las nutricionistas mas influyentes en nuestro pais, comparte las claves para entender como influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oido que nacemos con unos genes determinados que marcaran nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu codigo genetico sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos habitos de vida (buena alimentacion, ejercicio fisico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por que sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposicion genetica a sufrirlas. En Dime que comes y te dire que bacterias tienes encontraras pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuales elegir. Tambien descubriras mas de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspiraran y te ayudaran a ser el protagonista de tu salud fisica y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.

VIRGINIA WOOLF INÉDITA Irreverente, radicalmente libre y llena de humor: la primera obra de ficción de Woolf es una apuesta por el poder subversivo de la amistad y la risa femeninas «Una Woolf jove

Inmediatamente después de las aventuras del Avatar relatadas en La promesa, y La búsqueda y La grieta, llega Humo y Sombra el extraordinario cuarto volumen de la colección definitiva de cómics para los fans de la serie original Avatar: La leyenda de Aang Acompaña a Aang, Zuko, Katara, Sokka y los demas en nuevas aventuras que expanden el mundo de la serie que ha marcado a generaciones. Zuko y Mai se adentran en la historia de la Nacion del Fuego para desentrañar el misterio de un cuento infantil que ha cobrado vida ¡los Kemurikage! Poco despues de regresar a casa tras los acontecimientos de La busqueda, el Señor del Fuego Zuko descubre que una organizacion rebelde que se hace llamar la Nueva Sociedad Ozai ha ido ganando adeptos entre los ciudadanos de la Nacion del Fuego. ¿Su objetivo? Asesinar a Zuko y devolver a Ozai al trono antes de que el pais se hunda definitivamente. Como prueba de que la nacion corre peligro surgen los enigmaticos Kemurikage, figuras nacidas del mito que estan secuestrando niños por toda la Nacion del Fuego. A medida que el miedo se extiende por la capital, Zuko, Mai y sus familias se ven atrapados en una peligrosa conspiracion urdida por alguien de quien jamas lo esperarian. Con ilustraciones de lujo, contenido adicional y ¡tapa dura! Escrita por el ganador de un premio Eisner y nominado al National Book Award, Gene Luen Yang, en estrecha colaboracion con los creadores de Avatar, Bryan Konietzko y Michael Dante DiMartino, ¡esta es la nueva aventura epica que añade mas tension a la exitosa serie! La critica ha dicho: Lo que sigo adorando de estos comics es lo extraordinariamente bien construidas que estan las historias y el cuidado con el que se mantiene la coherencia de los personajes con aquellos que conocimos originalmente en la serie de television.Comic Book Wire Con el encanto, la hilaridad y la solida narrativa de la serie intactos, esta es una compraobligada....TalkingComicBooks.comEs fantastico ver como los personajes siguen creciendo y cambiando a lo largo de los comics.Comic Book Wire

EL LIBRO EN EL QUE SE BASA LA PELÍCULA DE NETFLIXEl fenómeno literario más viral de los últimos años: Fabricante de lágrimas. En el orfanato en el que Nica creció, siempre se han contado historias y leyendas a la luz de la vela. La mas famosa de todas es la del fabricante de lagrimas, un misterioso artesano culpable de haber forjado todos los miedos y las angustias que habitan en los corazones del ser humano. Para Nica ya es hora de dejar atras los cuentos de la infancia y vivir lo que para ella es un sueño hecho realidad: ser adoptada. Pero no cumplira su sueño sola ya que la familia adoptiva acogera tambien a Rigel, un niño de rostro angelical pero que oculta algo oscuro en su ser. Aunque ambos compartan un pasado en comun, la convivencia entre ellos parece imposible. Sobre todo, cuando la leyenda vuelve a aparecer en sus vidas y el fabricante de lagrimas se convierte en algo muy real.

El auge y la decadencia de un imperio a través de las vidas de sus emperadoresLas Vidas de los emperadores de Bizancio constituyen un fascinante retrato psicológico de los autokratores romanos de la Constantinopla del siglo XI. Una obra que, por su refinado estilo y lengua, ha resultado todo un reto para editores y traductores y que, de haber tenido conocimiento de ella, hubiera fascinado a Marcel Schwob o Stefan Zweig. El autor, Miguel Pselo (filosofo, orador y valido de varios de los soberanos de su epoca), fue testigo del apogeo de un imperio que se extendia desde Italia al Caucaso y desde Siria hasta el Danubio, pero, en vez de centrar su narrativa en el analisis de las guerras y los conflictos civiles, siguiendo el patron de la historiografia clasicista griega, prefirio poner su lente en las figuras de los emperadores que llevaron a Bizancio desde su maximo esplendor hasta su mas profunda crisis, describiendo sus fortalezas y debilidades con la precision de un observador despierto. Es, en efecto, la personalidad de los emperadores la que, para Pselo, determina el destino del Imperio romano. El lector debera juzgar por si mismo si su enfoque era acertado o no.

T'imagines un diari amb més valor terapèutic? Després de conquistar més de 300.000 lectors, l'Alba Cardalda ens presenta el complement pràctic de Com engegar a la merda de manera educada. Si vius en

¡Levanta las solapas y conoce a los divertidos personajes de La Casa de Muñecas de Gabby! Conoce a Gabby, una niña imaginativa y curiosa que vive divertidas aventuras. Con los personajes más queridos de la serie, incluyendo a Pandy, Muffin y Siregata, los pequeños podran pasar las paginas y descubrir los minimundos dentro de La Casa de Muñecas de Gabby. Un divertido libro con sorpresas e incluso un poco de magia. Las divertidas rimas fomentan la lectoescritura y el aprendizaje temprano, mientras que las solapas encantaran a los mas pequeños. Con la ayuda de padres y cuidadores, los niños se divertiran pasando las resistentes paginas de este libro de carton. A traves de este libro con llamativas ilustraciones los pequeños aprenderan y se divertiran jugando. Perfecto para el aprendizaje temprano y el desarrollo de las habilidades motoras. -Con solapas y ventanas emergentes interactivas.-Texto ritmico para fomentar el aprendizaje temprano.-Un libro lleno de sorpresas y pop-ups que fomenta la interaccion, la memoria y la imaginacion, para que los niños aprendan jugando.-Las paginas de carton y los bordes redondeados son perfectas para las manitas de los mas pequeños. Ideal para el juego interactivo en edad preescolar, ¡Pop-up sorpresa! La Casa de Muñecas de Gabby encantara tanto a padres como a niños y mantendra a los mas pequeños entretenidos una y otra vez. ¡Hay muchos mas titulos en la coleccion!

SOBREVIVE A INFERNO. LA CONTINUACIÓN DE LA DISTOPÍA ROMÁNTICA MÁS ADICTIVA. ¿Y SI SALIR SOLO HA SIDO EL PRIMER ERROR? En la búsqueda por liberar a los que aún siguen atrapados, Nova y Adrien logran localizar la U.N.T.E.R. mas cercana, pero al llegar encuentran algo peor que Las Pruebas. Un lugar retorcido donde escapar no es una opcion y en el que deberan volver a luchar por sobrevivir, esta vez en bandos opuestos y enfrentandose a las peores versiones de si mismos. MAS PRUEBAS. MAS TENSION. EN INFERNO, LO MAS CRUEL NO ES MORIR SINO TENER QUE ELEGIR QUIEN LO HACE.

Nos tratamos bien y nos queremos mucho. Y lo hacemos a través de este original cuaderno de actividades. Lucía Serrano nos presenta un cuaderno diseñado para aprender a tratarnos bien y a querernos mucho. A partir de propuestas sencillas, ejercicios que hacen pensar, preguntas y actividades creativas, este cuaderno invita a los peques a reflexionar sobre la amistad, el respeto, las diferencias y la importancia del buen trato en el dia a dia. Un espacio para expresarse, compartir y dar salida creativa a muchas cosas que sentimos. Este es el primer cuaderno de actividades de Lucia Serrano, un complemento ideal para seguir descubriendo que TRATARNOS BIEN es la norma mas importante del planeta Tierra, y una base para QUERERNOS MAS Y MEJOR. El cuaderno definitivo para aprender sobre la amistad, el respeto y la importancia de tratarnos bien

De cop i de cap és un conte de casa, un cant a la llengua i a l'amor des de l'humor. Aquesta és una de les històries més universals que existeix: a cada grup d’amics, a cada feina… trobem aquella par

La nueva saga de fantasía romántica que hará las delicias de los fans de Sarah J. Maas y Jennifer L. Armentrout: ella es una bruja, una de las últimas de su linaje, y él, un cazador de brujas, su enemigo mas mortifero. Un enemies to lovers en un mundo de fantasia steampunk que no podras dejar de leer. La noche en la que la vida de Rune cambio para siempre, la sangre corria por las calles. Ahora, tras una revolucion devastadora, las brujas se han convertido en criminales perseguidas. Durante el dia finge no ser mas que una joven superficial de la alta sociedad, pero por la noche es la Polilla Carmesi, una bruja justiciera que salva a las suyas de la purga. Cuando la vida de la unica familia que le queda se pone en peligro, decide conseguir la informacion confidencial que tan desesperadamente necesita cortejando al apuesto Gideon Sharpe, un cazador famoso, implacable y leal a la revolucion. Gideon desprecia la superficialidad y los lujos que Rune representa, pero, cuanto mas la conoce, mas atraido se siente por ella. Los dos comienzan un peligroso baile en el que cualquier paso en falso podria ser mortal. ¿Y si Gideon descubre que Rune es la villana a la que lleva dos años persiguiendo?

¡LA GUÍA DEFINITIVA PARA VIVIR EL MAYOR MUNDIAL DE LA HISTORIA! TODO LO QUE NECESITAS PARA VIVIR EL MUNDIAL: jugadores estrella, equipos, estadísticas clave, sedes y el cuadro completo del torneo. La Copa Mundial de la FIFA 2026 llega para hacer historia: 48 selecciones, 16 ciudades y tres paises anfitriones Estados Unidos, Canada y Mexico en la edicion mas grande, emocionante y espectacular jamas disputada. Este es el libro imprescindible para no perderte nada. Un autentico compañero de viaje que te acercara al torneo con un analisis detallado de las 48 selecciones participantes, sus opciones en la fase final y los jugadores clave que marcaran la diferencia. Descubre: - Las 16 ciudades sede, desde Ciudad de Mexico hasta Nueva York, pasando por Miami y Toronto. - Perfiles de las grandes estrellas que haran vibrar el campeonato. - Analisis completos de todos los equipos. - El recorrido de la clasificacion en Europa, Asia, Africa, Oceania y America. - Los records mas espectaculares de la historia del Mundial. -Y un cuadro del torneo para seguir cada partido y anotar los resultados a medida que avanza la competicion. Repleto de datos, estadisticas y acompañado de espectaculares fotografias, este libro es mucho mas que una guia: es la forma de vivir el Mundial minuto a minuto.Si el futbol es tu pasion, este es tu libro.

En el verano de 1932, cuando Madrid se debatía entre la esperanza y la tensión política, nació la Asociación Hispano-Islámica. Un proyecto extraño, casi silencioso, como esas ideas que llegan antes de que el mundo este preparado para escucharlas. Aspiraba a ser lugar de encuentro e instrumento de influencia: un espacio donde la palabra politica se mezclara con el calculo comercial y sueños mas vastos que los de sus propios fundadores.En torno a una misma mesa se sentaron politicos españoles de ambicion desigual, periodistas atentos al rumor de los tiempos, hombres de negocios que olfateaban oportunidades mas alla del Estrecho y jovenes nacionalistas marroquies y arabes que veian en aquella asociacion la rendija por la que podia entrar un futuro distinto. Detras de la iniciativa estaba Jaime de Argila, periodista y arabista catalan, cuya vida habia quedado marcada por su amistad con el emir Shakib Arslan: druso de origen, suni por conviccion, viajero incansable y figura reverenciada del despertar islamico, cuya voz resonaba lo mismo en el Magreb que en Oriente Medio. La historia de la Asociacion fue breve, pero densa, como una conversacion interrumpida demasiado pronto. Se sucedieron las ocasiones desaprovechadas, las decisiones postergadas, los silencios cargados de prudencia y temor. Quizas, de haber seguido otro curso, la Segunda Republica habria hallado en el mundo arabe un espacio de influencia y de comercio, apoyandose en la fragil pero estrategica plataforma del protectorado marroqui, y el verano de 1936 habria tenido otro desenlace.Desfilan por esta historia personajes dispares, atrapados en un laberinto de lealtades cambiantes y calculos incompletos que, a traves de documentos ineditos, va tejiendo un relato de cadencia literaria, donde el peso del destino parece imponerse a la voluntad de los hombres. Y, como ocurre siempre, la cronica deja tras de si no solo hechos, sino preguntas que la historia aun no ha terminado de responder.

Una de cada cinco personas es altamente sensible. Muchas lo son sin saberlo, viviendo con grandes dudas, sintiéndose incomprendidas y con la sensación de no encajar en este mundo.En "Ser altamente sensible", Juan Carlos Carrasco pone al alcance de todos, una guia practica para identificar, entender y gestionar la alta sensibilidad. Basado en su experiencia personal, profesional y en estudios cientificos, el autor ofrece herramientas sencillas para transformar la sensibilidad de procesamiento sensorial en un medio que permita desarrollar plenamente las capacidades unicas y personales de cada PAS.Este libro es imprescindible tanto para quienes se identifican como personas altamente sensibles y desean eliminar sus dudas e integrar el rasgo, como para familiares, amigos y profesionales que quieren comprenderlas mejor.Con una vision logica y racional, Juan Carlos Carrasco desmonta los mitos, aclara conceptos y muestra el camino para convertir la alta sensibilidad en un motor de crecimiento personal, que permitira a las personas altamente sensibles encontrar su esencia dejandose ser.

Una amenaza de muerte. Ocho pruebas imposibles. Una profesora que cambiará sus vidas para siempre. No te pierdas la serie de Jordi Sierra i Fabra que ha conquistado a más de 800.000 lectores. Ana, Ta

La narrativa del universo D&D se expande.La Guerra de la Lanza... Krynn se ve desgarrado por el terrible conflicto que enfrenta a los esbirros de Takhisis, Reina de la Oscuridad, con los seguidores de Paladine y los dioses del Bien. Los dragones, buenos y malos, chocan en los cielos y un pequeño grupo de amigos, que llegaran a ser conocidos como los Heroes de la Lanza, luchan por el honor y la libertad. Este sexto volumen de la serie Cuentos de la Dragonlance recoge diversas historias que ocurrieron en Krynn durante los años de la guerra. Cierra el libro una autentica exclusiva de Margaret Weis y Tracy Hickman, La historia que Tasslehoff prometio no contar nunca, nunca, nunca.