Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 2 de 5

Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitacion calida, empatica y profundamente transformadora a revisar como te hablas, como te sientes y como te cuidas.La psicologa Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validacion externa ni de tenerlo todo bajo control. Aqui no encontraras formulas magicas ni teorias inalcanzables, sino herramientas practicas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudaran a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas paginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoista y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.

Un testimonio epistolar basado en una historia real que consuela y nos recuerda que filosofar, a veces, es otra forma de amar.Nuria tiene toda la vida por delante. Al cumplir treinta y tres años recibe un terrible diagnostico: cancer de colon. Desorientada y en busca de sentido, decide escribir a su antiguo profesor de Etica. Lo que comienza como una carta de desahogo, timida y dolorosa, se convierte en un relato estremecedor real y al mismo tiempo literario sobre la vida, el sufrimiento y la muerte.Enrique Bonete, catedratico de la Universidad de Salamanca, acompaña a su alumna Nuria en un recorrido filosofico y humano. Como mentor, la guia del desconcierto al sosiego, de la angustia al asombro, en una travesia que, pese a todo, resulta luminosa gracias a las voces de Platon, Seneca, Montaigne, Descartes, Spinoza, Schopenhauer y Unamuno.¿Ha sido Nuria devorada por la Nada o se ha reunido con Dios? Nadie lo sabe. Pero sus palabras quedan, y en ellas se ejercita el verdadero filosofar: aprender a morir.Disculpe mi pesimismo, profesor: a veces ahoga. Especialmente durante las noches, cuando me siento sola, desprotegida, rodeada de un silencio inquietante. Pero tambien por el dia. En realidad, se podria decir que la oscuridad mental es algo asi como mi estado mas duradero, una constante compañera. Profe, me invaden las tinieblas Y tengo miedo Por eso busco la luz y la fortaleza moral de los sabios que usted tanto estudia. Sin sus correos, profesor, estaria perdida, muy deprimida, tristisima, sin iluminacion respecto de lo que esta pasando.

¿Y si cada momento de tu vida fuera un hilo en una gran trama invisible? ¿Quieres descubrirla? Pues te invito a escribir tu biografía.De esa forma comprobarás que nada ha ocurrido por casualidad en tu vida: las alegrias, los retos, los encuentros y hasta las perdidas forman parte de un delicado tejido, como si los angeles hubieran ido entrelazando cada experiencia para mostrarte quien eres en realidad y hacia donde vas. Investigar sobre tu pasado es una actividad que no solo aumenta el nivel de autoconocimiento, sino que tambien hace visible el propio desarrollo emocional y espiritual. Escribir tu historia es mucho mas que mirar atras: es aprender a reconocerte con ternura y, al mismo tiempo, a mirar con comprension y perdon a quienes se cruzaron tu camino. Cada recuerdo, incluso los mas dificiles, revela un sentido profundo y te invita a crecer en empatia y compasion. En estas paginas encontraras preguntas sencillas y ejercicios practicos que te ayudaran a liberar recuerdos, ordenar emociones y descubrir ese hilo invisible que es la base de tu biografia. Lo vivido deja de ser peso y se convierte en aprendizaje, claridad, paz interior y gratitud. Karina Zegers de Beijl, reconocida internacionalmente por sus libros sobre la alta sensibilidad, nos ofrece aqui una obra abierta a todos: no solo a las personas altamente sensibles, sino a cualquiera que desee profundizar en el sentido de su vida y abrirse a una nueva comprension de si mismo y de los demas.

¿Temes la palabra “crisis” aplicada a tu relación de pareja? Estás a punto de descubrir que es tu mayor oportunidad. En una sociedad que huye del malestar, hemos aprendido que la crisis solo lleva

Esta es la historia real de Daniel, un joven futbolista que nunca dejó de perseguir su sueño. Una historia de esfuerzo, de perseverancia y de superación.A pesar de las derrotas, de los banquillos interminables y de las frustraciones, Daniel aprendio a no rendirse cuando todo le invitaba a hacerlo. Porque amaba el futbol, aunque a veces el futbol no le amara a el.Una lectura motivadora para jovenes, padres y educadores, que enseña el valor del esfuerzo y que conecta con cualquiera que haya luchado por alcanzar sus sueños.

Este libro no deja indemne a quien lo lee. Es frontera y es umbral. Aunque su mensaje suene radicalmente nuevo, resulta en realidad tan antiguo como la vida misma: una sabiduría milenaria destilada en 144 abordajes breves, cargados de claridad, belleza y profundidad. En pequeños sorbos, el lector se ve conducido, casi sin darse cuenta, hacia una revolucion interior. Con un estilo fluido, a veces poetico y siempre accesible, el autor ofrece una obra que condensa mas de 40 años de busqueda y despertares. El resultado es un mensaje sereno y audaz, aunque al principio parezca desafiante. Pero si uno se permite atravesar la resistencia inicial, lo que emerge es una posibilidad real de comprender y transformar el modo de habitar la existencia, convirtiendo la aventura de vivir en un camino liviano, confiado y compasivo. Este libro llega en un momento oportuno: justo cuando el ego ha alcanzado su apogeo planetario y el mundo parece extraviado. Comprender lo que aqui se sugiere no añade carga, libera. Y como afirma el autor con luminosa ironia: Cada despertar es una persona menos en el mundo. Y eso, creame, es una buena noticia.

EDICIÓN EXCLUSIVA Y LIMITADA CON CONTENIDO ADICIONAL. Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil si sabes cómo. Descúbrelo con el poder de la manifestación. Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y exito, aprende a poner tu subconsciente y el universo a trabajar para ti. Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos olvidado de que nosotras tambien merecemos tenerlo todo. Entre estas paginas aprenderas como alcanzar el exito a traves de la manifestacion, el proceso mediante el cual, usando las leyes del subconsciente y del Universo, lograras hacer real y tangible algo que existia solo en tu imaginacion. Nutriras tu mente con contenidos que derrumbaran creencias internas nocivas, romperan el techo de cristal, te reprogramaran y obtendras asi lo que deseas y mereces. Al final de cada capitulo se incluyen ejercicios practicos donde aplicar los conceptos y principios expuestos. Este es un libro que inspira, empodera y ofrece soluciones a los problemas mas frecuentes que sabotean a las mujeres en su camino al exito en todas las areas de su vida. Si puedes usar la mente para destruirte, ¿por que no usarla para crearte y mejorar?

La guía de sabiduría japonesa para vivir en armonía.Descubre los secretos de la cultura estacional japonesa y aprende a celebrar la belleza del presente, estés donde estés.«Una oda inspiradora al pod

La asombrosa historia de una mujer con un extraordinario don psíquico… y un poderoso mensaje que llega desde el más allá para ayudarnos a vivir más plenamente aquí y ahora Laura Lynne Jackson es pro

En Todo empieza contigo, Jillian comparte las nueve verdades esenciales que necesitamos integrar para sanar viejas heridas, dejar de repetir patrones dolorosos y abrirnos a la relación plena y consciente que merecemos: 1. Todo empieza contigo. 2. La mente es un campo de batalla. 3. El deseo no es lo mismo que el amor. 4. Tienes que amarte a ti mismo. 5. Debes hablar y decir la verdad. 6. Necesitas ser tu mejor version (incluso despues de la luna de miel). 7. No puedes convencer a alguien de que te ame. 8. Nadie vendra a salvarte. 9. Debes hacer las paces con tus padres. Con un enfoque honesto, compasivo y practico, este libro combina estrategias terapeuticas, tecnicas somaticas, ejercicios de escritura y ejemplos reales para guiarte, paso a paso, hacia la autoaceptacion. Un mapa para dejar de perseguir amores imposibles, recuperar tu poder personal y construir vinculos autenticos, seguros y duraderos. Porque el amor que buscas empieza, siempre, contigo.

En una sorprendente conversación telefónica, Dios le explica a Cipriano qué es el hooponopono, una técnica ancestral para ayudarnos con todo lo que necesitemos. Cuando tomamos responsabilidad de nuestra vida y entendemos que esta nos manda señales cuando que no estamos ayudando a hacer de este un mundo mejor, todo cambia. Esta tecnica nos ayudara a limpiarnos por dentro y transformar nuestra vida cotidiana en apenas 30 dias. En este libro tambien se nos explica el Espiritu de Aloha , la tecnica que usan los kahunas para lograr lo que quieran en esta vida. Nuestra mente es el mas potente de los ordenadores si la ponemos al servicio de mejorar nuestra existencia podemos hacer realidad nuestros sueños.Cipriano Toledo lleva una vida entera dedicado a aplicar estas tecnicas poco convencionales pero de gran eficacia para enfrentar la adversidad. De una manera sencilla y con ejemplos muy concretos nos explica como transformar nuestra vida y entender como funciona la realidad.

¿Y si descubrieras que gran parte de lo que haces, sientes o decides no lo eliges tú, sino tu cerebro? ¿Y si tu mente no fuera tu enemiga, sino un sistema antiguo que aún intenta sobrevivir en un mundo que ya no existe?Cuando Fernando Gonzalez empezo a observar como las personas reaccionan, negocian, aman o se bloquean, comprendio que no somos tan racionales como creemos. Detras de cada impulso, cada miedo o cada habito, hay un programa invisible que gobierna nuestras respuestas.Hackeando tu cerebro nos hace mirar ese programa de frente, a entender como funciona y a reescribirlo con conciencia. A lo largo de sus paginas, la neurociencia y la psicologia se entrelazan con la experiencia humana para mostrarnos con claridad el funcionamiento del cerebro, la mente y las emociones: de por que repetimos lo que nos daña, de como interpretamos la realidad y de que significa, en ultima instancia, vivir despiertos.

El regalo perfecto para estas Navidades: un estuche precioso con los tres libros que te acompañarán en el viaje más importante de todos, el de conocerte a ti misma.La trilogía que ha enamorado a más de 200.000 lectores.Luna Javierre se convirtio en la escritora revelacion de 2022 con su primer libro, Si tu quieres, te bajas la luna, un viaje hacia el autodescubrimiento a traves de los diferentes momentos vitales guiados por las fases de la luna. En su segundo libro, Todo lo que me ha enseñado el amor, aborda las relaciones sentimentales desde el amor toxico a las relaciones sanas, sin olvidar que el amor mas importante es el de uno mismo. Tu proyecto mas importante eres tu, su libro mas reciente, es un viaje de crecimiento personal y valoracion propia. Gracias a su estilo directo y cercano, y a su especial manera de hablar de autoestima y amor propio, ha logrado conectar con miles de lectores.Los tres libros sobre amor propio y crecimiento personal de Luna Javierre juntos en un estuche de lujo.

Comprende los cambios que se están produciendo en el mundo, desde una perspectiva novedosa y alentadora. Escrita por Annie Marquier y su hija Véronique Dumont, esta obra te ayudará a comprender mejor las transiciones que se estan produciendo en la actualidad.Ofreciendo diferentes puntos de vista, este libro aspira a infundirte fuerza y confianza, permitiendote entender y renovar la vision de tu propia vida, y, en consecuencia, tomar decisiones beneficiosas y justas para ti mismo y para los demas.Las autoras te ofrecen herramientas practicas para gestionar tu vida cotidiana con mayor eficacia, de modo que puedas vivirla de forma mas consciente, serena y creativa.En las elecciones que tomamos cada dia pueden soplar los vientos del cambio en la direccion correcta, hacia la construccion de un mundo basado en los valores de la colaboracion, la apertura y la fraternidad.

Ejercicios de contemplación se ha convertido para muchos en el libro más importante de su vida. Resulta difícil encontrar en la literatura de la búsqueda espiritual de los últimos cien años algún manual que inicie de manera tan rigurosa, sistematica y efi

Un quinquenni en cinc línies és el nostre diari personal a cinc anys visita i el primer en català.Es tracta d’un diari en què cada pàgina correspon a un dia de l’any. A cada pàgina, hi trobareu cinc

¿Has pensado alguna vez si realmente te conoces? ¿Sabes lo que te hace daño o lo que necesitas para ser feliz? Pasamos horas trabajando, con la familia y los amigos o, incluso, acordándonos de regar las plantas de casa. Pero, ¿cuanto tiempo dedicas a cuidar tu relacion mas importante: la que tienes contigo mismo?A traves del Autocuidado recorreremos un camino hacia el amor propio y el respeto, dos pilares que empiezan en ti, desde como te tratas hasta lo que decides no seguir tolerando. En este libro aprenderas y trabajaras sobre diferentes aspectos de tu interior de forma practica que te ayudaran a lograr un cambio y dar un paso mas hacia la madurez emocional.Porque descubrir quien eres es uno de los proyectos esenciales de tu vida. Sera entonces cuando ya no necesites encajar ni buscar fuera una identidad que solo tu puedes construir y podras brindar a las personas que quieres y al mundo todo lo que tienes y todo lo que eres. Desde ahi, tus decisiones seran mas autenticas, tu bienestar menos fragil y tus relaciones mucho mas libres.

IMAGENES PARA EL AUDIOLIBRO Descubre cómo usar el eneagrama como herramienta de autodescubrimiento y crecimiento interior.Stephanie Barron Hall, experta en eneagrama con años de experiencia asesorand

Por primera vez la fábula de El monje que vendió su Ferrari bellamente ilustrada. . La fábula que ha cautivado a millones de corazones llega en una edición ilustrada. . Un precioso libro ideal para regalar y para compartir. . Descubre las 7 virtudes que haran de tu vida una vida mas plena, mas libre y feliz. "No importa lo que te ocurra en la vida, porque tienes la capacidad de elegir tu reaccion. Cuando consigas arraigar el habito de buscar lo positivo en cada circunstancia, tu vida pasara a sus dimensiones superiores. Es una de las mas importantes leyes naturales".