Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 105 de 1264

EL YOGA ES EL REENCUENTRO con lo más genuino de nosotros mismos. Es un sendero de vuelta al hogar interno, hacia aquel centro en el que podemos hallar esa serenidad, integración y satisfacción que no pueden ser totalmente conseguidas en la mente superficial ni en el mundo circundante. El yoga es aprender a escuchar la voz y los dictados de todos los centros que forman nuestro ser: fisico, psicomental, energetico, espiritual; es puente hacia la naturaleza original, hacia el testigo detras de todo lo que es adquirido y, por tanto, ajeno y no propio. Elyoga es mistica, psicologia, ciencia de la salud integral, medicina natural,filosofia y actitud vital. Es, sobre todo, metodo de mejoramiento humano,sendero hacia el bienestar, tecnica de liberacion del dolor. El yoga hace delpracticante su propio maestro y su propio discipulo, proceso y meta, llamada ybusqueda, El ultimo objetivo es la captacion de la realidad tal y como es, loque representa plena consciencia y gozo.El yoga comporta unentrenamiento del cuerpo y de la mente, el cultivo de emociones positivas, eldesarrollo de una etica autentica y libre de condicionamientos sociales, lacultura del corazon y la compasion, una manera nueva de ver y sentir. No teimpone creencias, ni dogmas.

Un libro que explora el gran tabú de nuestra sociedad y la única certeza que todos compartimos: la muerte. A través de una serie de relatos tomados de su experiencia clínica en las cuatro décadas que lleva ejerciendo como medico, Kathryn Mannix, doctora pionera y especialista en cuidados paliativos, expone que enfrentarse a la muerte de manera clara y abierta, con serenidad y conocimiento, encierra un gran poder terapeutico. Las historias que incluye esta obra nos muestran como los que van a morir se aferran a los que se quedan; no porque estos sean mas valientes, o personas fuera de lo comun, sino porque eso es lo que hacemos los seres humanos. Estos testimonios nos guian para saber como actuar en los momentos mas dificiles. Algunos son conmovedores, otros son tragicos, a veces son incluso divertidos, y siempre entrañan sabiduria. Este es un libro necesario para todos: para los que estamos afligidos o pasando por un duelo, para los enfermos y tambien para los que estamos sanos. Al leerlo, estaremos todos mejor preparados para la vida, y tambien para la muerte. No hay muchos libros que nos hagan cambiar nuestra forma de ver el mundo. Este podria hacerlo. Sunday TimesLa critica ha dicho... No hay muchos libros que nos hagan cambiar nuestra forma de ver el mundo. Este podria hacerlo. Sunday Times La narracion de los momentos de humanidad compartida junto al lecho de muerte es empatica y transmite la paz de la ultima verdad: la que viviremos todos. El Pais

Este volumen recoge 108 enseñanzas esenciales para desarrollar la compasión y la claridad en medio de las ansiedades y dificultades propias de la vida. Es un manual para la práctica espiritual lleno de sabiduria e inspiracion que recopila algunos de los mejores pasajes de las destacadas obras de Pema Chodron.La autora expone aqui conceptos, temas y practicas transformadoras provenientes de la tradicion budista, y nos muestra que estos recursos no solo son apropiados para quienes practican el budismo, sino que cualquier persona puede acceder a ellos para incrementar su entereza y volverse mas consciente, sensible y compasivo.En estas paginas Pema Chodron nos enseña a superar las conductas habituales que a menudo nos impiden sentir compasion tanto por los demas como por nosotros mismos, y nos habla de los beneficios de la meditacion y del mindfulness, de soltar los patrones obsesivos y repetitivos que nos aplastan, y de trabajar directamente con el miedo y otras emociones dolorosas.

SINOPSIS MAESTRAS CREADORAS DE SUEÑOS CONEXIÓN CON TU SER MAESTRAS CREADORAS DE SUEÑOS: CONEXIÓN CON TU SER, es un proyecto que comienza en el instante en el que los sueños salen a la luz para hacerse realidad. Es una obra que te acerca al conocimiento interior desde la conexion con tu SER. En este libro te proponemos un fascinante viaje para rescatar a tu niño interior, lo que te permitira alcanzar un equilibrio fisico, mental, emocional y espiritual, mediante la sanacion de tu cuerpo, mente, corazon y alma. Te proporcionamos las herramientas necesarias para sanar cada uno de tus traumas, lo que te llevara a ser tu propio MAESTRO, sirviendo de ejemplo para el mundo. Te invitaremos a que descubras tu fuerza interior y el poder que ya reside en ti para transformar tu vida. Volveras a soñar y querras tomar accion en el mismo momento que el libro llegue a ti. Es posible un mundo mejor gracias a tu actuacion, a tu compromiso, a tu entrega, a tu fe y al amor por ti mismo y por los que te rodean; es tu mision y la nuestra. Has venido a brillar y sabemos que lo vas a hacer. Confiamos en ti. ¿Te gustaria sanar todas tus heridas? ¿Te gustaria disfrutar de una vida plena y feliz y ser un ejemplo para tus hijos? aSE TU EL CAMBIO QUE EL MUNDO NECESITA! SIENTE LA MAGIA QUE ENVUELVE A EST

"Hay una sensación displacentera y difusa que experimenta la mayoría de los seres humanos que denominamos ansiedad o angustia. La ansiedad controlada y canalizada resulta un estímulo para la acción, pero la ansiedad excesiva empobrece psicologicamente.RAMIRO CALLE, profundo conocedor de las misticas, psicologias y tecnicas de autorrealizacion tanto de Oriente como de Occidente, nos ofrece, en esta obra, tecnicas y metodos de crecimiento y autodesarrollo que nos permitiran conseguir el equilibrio interior y superar la ansiedad y el estres. "

Todas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida? El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un analisis y un plan de accion concretos. Y con este proposito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a traves de su experiencia profesional, como psicologa y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentacion y estilo de vida que nos ayudaran a conocer nuestras necesidades, entender como nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relacion con nosotras mismas. Incluye, ademas, un apartado final completo sobre el cuidado facial y corporal por edades.

Un simple gesto tiene la fuerza suficiente para cambiar tu vida de arriba abajo. El maestro Noguchi, autor que nos deslumbró con La ley del espejo, nos ofrece una última lección de vida. Si en su anterior libro nos hablo de la importancia del perdon, ahora nos descubre el agrade-cimiento.El protagonista de esta historia toco el cielo y el infierno en pocos meses y tuvo que recomponerse a partir de su esencia como ser. Encuentra entonces a alguien que pasa y se decide a revelarle los secretos de la felicidad que ha ido recogiendo a lo largo de su camino.Si nada es eterno, tampoco nuestra pena ni nuestra tristeza duraran para siempre. Pero al mismo tiempo, cada momento de felicidad que experimentamos es un tesoro que vivira eternamente

Una mujer se decide a apuntar las palabras y las «despalabras» que van surgiendo de los labios de su anciano padre, aquejado de Alzheimer. Lenguaje en descomposición, muchas veces sin aparente senti

. Tercera entrega de la trilogía "La mirada del águila" (formada por "Sanar con vidas pasadas" y "Amores que vienen de vidas pasadas").. Sarita Sammartino, terapeuta especializada en regresión a vida

Orgullo es el libro sobre el eneatipo Dos. Cada uno de los nueve libros que componen esta obra presenta una extensa descripción de cada eneatipo: subtipos Conservación, Sexual y Social, equivalencias academicas, rasgos mas destacados, biografias, personajes celebres, problemas en el amor, asi como un amplio conjunto de recomendaciones para el desarrollo de la conciencia.El orgullo se consideraba como el mas dificil de los pecados en las antiguas tradiciones espirituales. En el eneagrama de los tipos psicologicos, este antiguo concepto podria traducirse como el punto ciego por el que un ego endiosado elimina de la conciencia cualquier sentimiento incomodo: un mecanismo de defensa que Freud definio como represion. Asi, el caracter orgulloso muestra una dificultad para identificar su carencia o tristeza, a la vez que pretende ofrecerlo todo y no necesitar nada. En su afan por ser el centro, perpetua su rol narcisista de aliviar el dolor ajeno, que es la forma que encontro en su infancia para que le vieran y que, con el tiempo, acabo por convertirse en el mecanismo que reprime sus sentimientos de dolor y humillacion por haber sido utilizado.Orgullo, quinto volumen de la obra Psicologia de los eneatipos, describe al eneatipo Dos y sus subtipos como un conjunto de caracteres que llenan su vacio con esta autoimagen grandiosa, unida a una compulsion seductora y una necesidad de sentirse amados, adorados e imprescindibles. Una solucion neurotica a la perdida del sentido de existir que, en ultima instancia, evita que se den cuenta de su dependencia del otro.

- Una original combinación de neurociencia - mindfulness - comunicación y filosofía.- En el Top 10 de los libros de comunicación y relaciones personales más vendidos en Amazon.com.- Un libro con técn

"Un canto a la vida."The TimesLouise L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra época, dedicó muchos años de su vida a enseñar a millones de personas a dejar atrás la enfermedad y el sufrimiento. Todas ellas dan fe del sobrecogedor poder de las afirmaciones para transformar la vida y la salud. Este nuevo titulo de Hay aclara e ilumina los temas que articularon su trabajo -la importancia de amarse a uno mismo, como atraer la prosperidad, como disfrutar de relaciones positivas, como afrontar la vejez en paz y con dignidad- en una serie de conversaciones, tan intimas como reveladoras, que combinan la cordialidad de una charla entre amigas con la intensidad y el poder de transformacion de un taller presencial.Cuando la enfermedad y el dolor quedan atras, ha llegado el momento de dar el siguiente paso: crear una vida excepcional. Los lectores aprenderan a hacerlo en compañia de dos guias privilegiadas.

"Tots tenim una història per explicar... Amb aquest llibre la teva mare compartirà les seves vivencies,les seves memòries,la seva història…"

SEGUNDA EDICIÓN En un mundo artificial como el actual, donde el psicólogo lo sabe todo, el coach se muestra perfecto, el profesor de yoga sonríe a todas horas y el desarrollo personal es un negocio,

¿Alguna vez te has parado a darte cuenta de esto?: «Tienes en ti mismo las herramientas e ingredientes más potentes del mundo para mejorar tu propia vida y lograr todo lo que realmente desees de ella

Este libro es una rara combinación de una sólida erudición, métodos clínicos útiles y una apasionada defensa de las personas que han experimentado un trauma. El doctor Treleaven dirige al lector con claridad, entusiasmo y corazon. Una autentica joya.Rick Hanson, autor de El cerebro de Buda.La meditacion mindfulness esta convirtiendose en una practica cada vez mas habitual. Al mismo tiempo, el trauma sigue siendo una realidad, la mayoria de nosotros experimentaremos, en algun momento de nuestra vida, un acontecimiento traumatico y mas del 20% desarrollaremos un estres postraumatico. Esto parece algo positivo, porque el trauma provoca estres y el mindfulness es una herramienta destinada precisamente a reducir el estres. Pero la realidad no es tan sencilla. Basandose en una decada de investigacion y experiencia clinica, Treleaven afirma que, practicada sin una conciencia del trauma, la meditacion mindfulness puede exacerbar los sintomas del estres traumatico y llevar a los supervivientes a experimentar flashbacks, disociacion y hasta una retraumatizacion. ¿Como podemos minimizar los peligros del mindfulness para los supervivientes, sin dejar de disfrutar de sus importantes beneficios?Este libro nos presenta una revision detallada de la historia del mindfulness y del modo en que la moderna neurociencia esta aumen...

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A traves de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos,este prestigioso anxiety trainer creo el metodo BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo:- Que es y por que aparece en nuestras vidas- Una formula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente- Pautas diarias para sentirse libre de sintomas- Los habitos cientificamente demostrados para no volver a sentirte mal Gracias al estudio y la investigacion llevados a cabo por Ferran Cases, asi como las practicas y tecnicas milenarias aprendidas a lo largo de mas de una decada, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente metodo y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad:1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quien eres y que necesitas. Cuales son tus defectos y potenciales. Que te gusta y que no. Y aprender a amarte y aceptarte.2. Seguir un metodo que te ayude, paso a paso, a llegar al punto numero 1.BYE BYE ANSIEDAD es el metodo que te ayuda a dejar atras la ansiedad tras alcanzar la cima de una montaña: el Monte de la Serenidad.

« La Inteligencia Cósmica ha construido al hombre de forma que no pueda alcanzar su plena expansión si no mantiene el vínculo con su mundo superior, de donde recibe la luz y la fuerza. Es por ello qu

¿Te abrumas fácilmente con el ruido y el alboroto? ¿Tienes una vida interior rica y unos sueños intensos? ¿Decían tus progenitores o tus profesoras de ti que eras 'demasiado tímido' o 'demasiado sensible'? Si has respondido que si a alguna de estas preguntas, es muy posible que seas una persona altamente sensible (PAS). La alta sensibilidad es un rasgo que comparte en torno al 20 por 100 de la poblacion, segun la doctora Elaine N. Aron, psicologa clinica, instructora y autora del best seller El don de la sensibilidad. El enorme exito de su libro llevo a la doctora Aron a escribir Manual de trabajo para la persona altamente sensible, diseñado para honrar a esa parte de ti tanto tiempo ignorada y reprimida: tu sensibilidad. Con un buen paquete de ejercicios y actividades tanto individuales como colectivas, este manual de trabajo te ayudara a identificar el rasgo PAS en ti mismo, a cultivar la imagen positiva que mereces y a desarrollar una vida mas plena y rica. Con este manual podras: ' Identificar tus sensibilidades concretas mediante autoevaluaciones. Reinterpretar experiencias del pasado bajo una luz distinta, mas positiva. Interpretar sueños y relacionarlos con tu sensibilidad. Enfrentarte al exceso de estimulacion mediante tecnicas de relajacion, respiracion y visualizac

TIENES EL PODER DE SANAR TU VIDA Y LOS CÓDIGOS ENERGÉTICOS TE DESCUBREN CÓMO HACERLO La Dra. Sue Morter, experta en medicina bioenergética, experimentó en 2001 un despertar intenso y profundo. Mient