Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 108 de 1264

Desde un enfoque plural, el autor desgrana su filosofía vital, afín al budismo, abriendo caminos a la sanación del cuerpo y del espíritu. Contiene una variedad de estilos y un ritmo sereno, simple y poetico. Este libro es una gema, rico en contenido, de espiritu calido y amistoso con el lector. Señala de manera simple y clara como acceder a la presencia abierta en la vida cotidiana.

¿Es la falta de confianza lo que te paraliza? Ya es hora de que te liberes de ese bloqueo.Todos sabemos lo que es quedarse bloqueado por falta de confianza. Ya se trate de hacer nuevas amistades, de seguir adelante con nuestra carrera o de conseguir otros objetivos importantes, la falta de confianza, por lo general, nos cierra el paso.Este libro pretende ayudarte a desarrollar la confianza en ti mismo y, de ese modo, a poder perseguir tus sueños. A base de tecnicas validadas empiricamente de la Psicologia de Aceptacion y Compromiso (ACT), el Dr. Russ Harris te ayudara a conseguir una confianza duradera, a identificar lo que te apasiona y a crearte una vida realmente satisfactoria. ? Contiene herramientas y estrategias practicas.? Un enfoque claro y estimulante basado en tecnicas de consciencia plena (mindfulness). ? Basado en la Terapia de Aceptacion y Compromiso (ACT).RUSS HARRIS. Medico de familia y formador de ACT internacionalmente reconocido, que imparte formacion y talleres en diversos paises a una amplia variedad de profesionales, el Dr. Russ Harris ha adiestrado a mas de 8.000 coaches, consejeros y psicoterapeutas en este modelo, que consigue que la gente reduzca su estres, supere el miedo y colme sus aspiraciones. Es autor del bestseller La trampa de la felicidad, que ha sido traducido a die...

Las personas se relacionan mejor con los demás cuando aprenden a armonizar las tres partes del Yo: Padre, Adulto y Niño, y consiguen que el Adulto sea el principal protagonista del comportamiento, pues este es el unico capaz de potenciar las propias capacidades para convertirse en la mejor version de si mismo. Tu y yo somos seis nos propone un viaje hacia la madurez y la realizacion personal, a fin de convertirnos en la mejor version de nosotros mismos. El periplo se articula a partir de cien reflexiones que introduciran al lector progresivamente en el conocimiento de las cuatro facultades que posibilitan el mejoramiento humano: la actitud positiva, la inteligencia, la bondad y la voluntad. Estas son las cualidades que la Terapia Vital enseña a potenciar para que cada persona logre convertirse en quien quiere ser y sepa orientarse hacia donde quiere ir. Se trata por tanto de un libro de gran utilidad practica que hace facilmente entendibles los mecanismos psicologicos que determinan el comportamiento, y enseña la manera de transformar las vivencias en experiencias y las experiencias en madurez personal. Quien desee profundizar en su autoconocimiento encontrara en esta obra un metodo facil de aprender y de aplicar, que no solo aumentara su bienestar emocional, sino que mejorara de forma espectacular su capacidad de relacionarse con los demas. Cuando comprendas que tu y yo somos seis podremos entendernos mejor los dos. Antoni Bolinches

Pocos temas atraviesan la Historia de la Humanidad. Menos aún, son los que tienen el mismo poder de interrogar al hombre milenio tras milenio. Y uno solo los incluye a todos: eso que llamamos "Casualidad".Desde las cuestiones mas universales y generales, como la cosmologia y la genetica, hasta las mas individuales y particulares, como con quien compartimos nuestra vida y a que trabajo nos dedicamos. Todo esta conectado intima y poderosamente con "Esa Fuerza" que parece responder solo a su capricho.Por eso, no es extraño que quienes han develado su secreto y encontrado el metodo con que invocarla hayan sido llamados "Magos".Pues, "Cuando el hombre perdio el Contacto con La Magia ...la llamo Casualidad"

Tras el gran éxito alcanzado con La in­utilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesús Álava, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ah

Esta esperada obra relata cómo vio la luz Un curso de milagros, ese valiosísimo material de autoestudio considerado la «Biblia del Tercer Milenio» con más de tres millones de ejemplares vendidos.En V

Los sueños premonitorios, la clarividencia o los deja-vu, no son únicamente patrimonio de unos pocos elegidos. Todos podemos desarrollar estas herramientas intuitivas, que nos permiten acceder a un campo de información que está más allá de nuestra mente consciente y nos conectan de un modo mágico con el pasado y el futuro, para aprender más sobre nosotros mismos y nuestros seres queridos. Judith Orloff conoce, por experiencia propia, el elevado precio que tenemos que pagar por acallar la voz de la intuición. De niña, tenía premoniciones que siempre se cumplían, pero el miedo y la falta de comprensión acerca de sus habilidades la llevaron a ocultarlas y a sumergirse de lleno en el mundo de la lógica y el materialismo científico. Años después, siendo psiquiatra, comprendió que ciencia y intuición no tenían por qué ser incompatibles y que esta última le ofrecía una información inestimable, que, en muchos casos, constituía la pieza vital que faltaba en la terapia con sus pacientes. En este libro, a través de la atención a las sincronicidades, la interpretación de los sueños y la quietud mental, aprenderás a reconocer tus experiencias intuitivas cotidianas y a desarrollar tu sexto sentido. Pero, para ello, primero, tendrás que despojarte de tus miedos y limitaciones acerca de lo que crees que es posible.

Este libro propone pautas para realizar una transformación interior que permita vivir de acuerdo con uno mismo y propicie la consecución de la felicidad personal. La felicidad no es algo que puedan darnos los demas. Unicamente quien sea capaz de aceptarse y quererse estara en condiciones de propiciar su felicidad y compartirla. Este libro propone pautas para realizar una transformacion interior amorosa armonica y desarrollar al maximo el propio potencial. El camino de auto superacion que este proceso abre ante nosotros nos conducira hacia la felicidad. Quien este dispuesto a aprender de sus errores y considere que la felicidad depende mas de sus actitudes que de sus circunstancias concretas, encontrara en este manual una guia util para alcanzar la felicidad personal.

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicologia tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicologia Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente cientifica, sostiene que la autentica felicidad no solo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.Han dicho sobre La autentica felicidad: Por fin la psicologia se toma en serio el optimismo, la diversion y la felicidad.Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional

En la cultura actual, el amor ya no se aprecia como fuerza de motivación, como energía para adelantar en la vida, y la fuerza de voluntad, en otras épocas considerada como principal factor para decidir racionalmente que hay que hacer, ha dejado paso a inoperantes e interminables calculos sobre el decidir como decidir.En una epoca de radical transicion como la nuestra no debemos conformarnos con los lamentos. Hay que ir mas alla del pesimismo indiferente, buscando las fuentes de estas capacidades en nuestra propia conciencia y en la conciencia colectiva. Aunque esten obturadas, estas fuentes no estan agotadas.Rollo May define la sociedad actual como esquizoide, porque se evitan en medida creciente las relaciones afectivas. En su lugar aparece la apatia, fenomeno peligroso porque guarda una relacion dialectica con la violencia: Esta es el ultimo recurso para llenar el vacio de la falta de relacion.El autor estudia a fondo los problemas del amor en la historia de la cultura, en la civilizacion actual, en las teorias psicosociales y psicoterapeuticas. Tambien analiza en todas sus implicaciones la crisis de la voluntad y su relacion con la incapacidadde desear, a la que define como enfermedad. A continuacion relaciona ambas capacidades mostrando que en la mentalidad moderna parecen incompatibles. Solo una nueva comprension del amor y la voluntad permite volver a unirlas positivamente como potencial personal y motor de la sociedad.

Shirley MacLaine comparte aquí las experiencias -físicas y espirituales- que tuvo durante los 800kms de peregrinación desde Saint Jean Pied de Port a Santiago de Compostela. Shirley MacLaine comparte

101 sencillas soluciones a los problemas más complejos de la vida al tiempo que se crea un legado perdurable. «Cuando naciste, llorabas mientras el mundo se regocijaba. Vive la vida de manera que cua

El librito que tienes en las manos es en realidad un potente curso cuya finalidad no es otra que cambiar tu actitud mental y dirigir tus pensamientos por los canales que llevan al éxito, la salud, la felicidad y el bien perfecto. Si en lugar de leerlo te aplicas realmente a "hacerlo", pronto verás como se despierta tu Poder Interior y cómo te lleva a superar malos hábitos, a forjarte el carácter que deseas y a descubrir y desarrollar tus facultades creadores.

La riqueza no es un derecho de unos pocos elegidos; es también un derecho innato que te corresponde a ti y a cualquier otra persona. Esta obra clásica del doctor Joseph Murphy te enseñará a hacer de este derecho una realidad. Plagado de historias aleccionadoras de personas que tuvieron exito y fortuna en algun momento de su vida, Piensa que eres rico es un libro que te muestra la forma de conocer los secretos de la verdadera riqueza y de disfrutar del poder y de la prosperidad que mereces. Con tan solo seguir los consejos practicos y sensatos del doctor Murphy, podras aprender a: Sacarle provecho a un poder milagroso que te hace rico. Establecer metas economicas y llegar a ellas con rapidez. Cargarte de magnetismo hacia el dinero. Crear planes de riquezas infinitas que abarquen toda la vida. Disfrutar de los bienes que estan a tu alrededor.Tanto si te propones acrecentar tu actual fortuna como si buscas la gran oportunidad de tu vida, en Piensa que eres rico encontraras tecnicas directas y efectivas que te señalaran el camino que conduce a la riqueza sin limites.

B.K.S. Iyengar, fundador del método de enseñanza yóguico conocido como “Yoga Iyengar”, nos invita a realizar un viaje interior; un viaje pensado para mejorar y aumentar la estabilidad física, la vita

A celebrated writer pens an irresistible, candid, and eloquent account of her pursuit of worldly pleasure, spiritual devotion, and what she really wanted out of life.

La práctica meditativa nació en Oriente, con los primeros arios, como mecanismo práctico para navegar por los inmensos océanos del Ser. La meditación trasciende los planos físico o mental para dirigirnos a mundo insospechados, a realidades que se hallan ocultas tras los velos del pensamiento. Es el camino que nos lleva a experimentar la realidad no-dual y a alcanzar la certidumbre de nuestra propia inmortalidad.DVD 11- El presente como puente infinito. 20:222- La naturaleza ilusoria del yo. 09:433- Los cinco estados de conciencia. 16:264- Practica meditativa interna: observacion. 50:185- Practica meditativa interna: concentracion y meditacion. 02:41DVD 26- Practica meditativa externa: observacion. 28:357- Practica meditativa externa: concentracion. 08:358- Practicameditativa externa: meditacion. 07:449- Preguntas y respuestas. 43:38

El asiento del alma trata del nacimiento de una nueva forma de ver el mundo, de estar en el, de la expansión de la percepción humana más allá de los cinco sentidos. Describe los valores del alma, de la armonia, de la cooperacion y de la Oreverencia" por la Vida. Defi ende el poder autentico -el poder interior-, frente al poder externo, y nos habla de la necesidad de sintonizar personalidad y alma. Nos acerca a nuestros guias y a los Maestros no fisicos. El asiento del alma esta escrito para el mercado mas grande y de mas rapido crecimiento que el mundo haya visto jamas, dado que algo nuevo esta surgiendo en nuestro interior. El asiento del alma trata de este nacimiento, de lo que signifi ca y de como participar en el desde la sabiduria. "Es algo extraordinario descubrir que Gary Zukav, uno de los mejores interpretes de la ciencia de vanguardia, esta tambien familiarizado con el espiritu humano. Un magnifico augurio para nuestro tiempo." Huston Smith, Ph. D., ex profesor de filosofia en el Instituto de Tecnologia de Massachusetts, y autor de Las religiones del mundo

Els «grocs» son aquelles persones que se situen entre l'amor i l'amistat, aquelles persones que donen sentit a la nostra vida. «El món groc és un món fantàstic que vull compartir amb tu, és el món de