Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 121 de 1264

Este es el tercero de una serie de libros escritos por la autora, en los que pretende despertar y profundizar en el Mundo Espiritual que todos tenemos dentro. Para ello nos invita a vivir plenamente en el aqui y el ahora, siendo conscientes de que cada momento es unico y determinara el acontecer de nuestra vida. Un canto a vivir el presente, a disfrutar cada instante y a vivir la vida.

Estar en duelo supone atravesar por una situación de crisis física, anímica y espiritual como consecuencia del estrés emocional sufrido por la pérdida de un ser querido. En este libro nos referimos a las experiencias de duelo de padres que han perdido a un hijo o a una hija y a los cambios que esa perdida ha significado en sus concepciones de la vida, las relaciones de pareja, familiares y sociales. Se pone en evidencia, en esos periodos de inestabilidad emocional, la importancia de sentirse acompañados para facilitar el logro de un nuevo equilibrio personal.En sociedades como la nuestra, que reflejan en sus comportamientos un acentuado individualismo y una clara tendencia a evadir cuanto significa dolor y muerte, se destaca la importancia del voluntariado y de los llamados grupos de duelo en su labor terapeutica de acompañamiento. Por eso se podria decir que estos contribuyen de manera muy significada a la humanizacion del duelo.

Cada cuaderno está dedicado a un tema de especial interés para las personas mayores

Hoy nos encontramos con muchos fenómenos que contribuyen a dificultar las capacidades de las personas para actuar y vivir con plenitud en las diferentes dimensiones de la vida. Muchas son las circunstancias que desafian y amenazan la seguridad humana. Este hecho se reconoce en el detrimento de la salud fisica, emocional y psicologica, en la perdida del bienestar personal y colectivo.La vida cotidiana nos enfrenta a numerosas situaciones estresantes. Sin embargo cabe aclarar que una situacion estresante no lo es por si misma, sino que depende de quien evalue la situacion. Es obvio que una situacion determinada puede resultar estresante para una persona y no para otra. ¿Que es lo que determina que una situacion se estresante? En general la percepcion de la persona que la evalua. La percepcion no es simplemente como se ven las cosas sino como se interpretan. Asi, la percepcion resulta ser desde el punto de vista psicologico, la evaluacion de los hechos desde nuestros propios procesos emocionales y racionales. Esto explica por que un hecho determinado resulta estresante o amenazante para uno y no para otro. ¿Podemos escapar de sus redes? ¡Descubra como hacerlo!Hoy nos encontramos con muchos fenómenos que contribuyen a dificultar las capacidades de las personas para actuar y vivir con plenitud en las diferentes dimensiones de la vida. Muchas son las circunstancias que desafian y amenazan la seguridad humana. Este hecho se reconoce en el detrimento de la salud fisica, emocional y psicologica, en la perdida del bienestar personal y colectivo.La vida cotidiana nos enfrenta a numerosas situaciones estresantes. Sin embargo cabe aclarar que una situacion estresante no lo es por si misma, sino que depende de quien evalue la situacion. Es obvio que una situacion determinada puede resultar estresante para una persona y no para otra. ¿Que es lo que determina que una situacion se estresante? En general la percepcion de la persona que la evalua. La percepcion no es simplemente como se ven las cosas sino como se interpretan. Asi, la percepcion resulta ser desde el punto de vista psicologico, la evaluacion de los hechos desde nuestros propios procesos emocionales y racionales. Esto explica por que un hecho determinado resulta estresante o amenazante para uno y no para otro. ¿Podemos escapar de sus redes? ¡Descubra como hacerlo!Hoy nos encontramos con muchos fenómenos que contribuyen a dificultar las capacidades de las personas para actuar y vivir con plenitud en las diferentes dimensiones de la vida. Muchas son las circunstancias que desafian y amenazan la seguridad humana. Este hecho se reconoce en el detrimento de la salud fisica, emocional y psicologica, en la perdida del bienestar personal y colectivo.La vida cotidiana nos enfrenta a numerosas situaciones estresantes. Sin embargo cabe aclarar que una situacion estresante no lo es por si misma, sino que depende de quien evalue la situacion. Es obvio que una situacion determinada puede resultar estresante para una persona y no para otra. ¿Que es lo que determina que una situacion se estresante? En general la percepcionde la persona que la evalua. La percepcion no es simplemente como se ven las cosas sino como se interpretan. Asi, la percepcion resulta ser desde el punto de vista psicologico, la evaluacion de los hechos desde nuestros propios procesos emocionales y racionales. Esto explica por que un hecho determinado resulta estresant...

Tanto la meditación como la filosofía budista tienen como objetivo sacar a la luz nuestra agudeza espiritual y hacer de nosotros seres más preparados para responder con sabiduría a los avatares de la vida.Lo que de verdad necesitamos y buscamos las personas es el silencio y el gozo interior que proviene de la experiencia del vacio, de la sabiduria que comprende nuestra propia naturaleza.Si deseas seguir un sendero espiritual con sinceridad has de desenmascarar tus "falsas apariencias"; no sirve de nada simular que todo va bien porque, a la larga todo acaba por torcerse. Y es mejor aceptarlo cuanto antes y con serenidad, apresurandonos a utilizar esta desagradable circunstancia como trampolin para buscar una salida.

En el amor somos uno y en el sexo… ninguno, es un título tan provocador y sincero que no engaña. Anuncia el contenido: fresco, innovador, dirigido a todos los públicos, políticamente incorrecto… Y ta

Este es un libro sobre desarrollo personal diferente a cualquier otro: está escrito por alguien que ha convertido el peor tropiezo de su vida en una plataforma de despegue para su realización personal.Levantate, corre y vuela es el titulo del libro, pero es mucho mas que eso: es un modo de vida. Al final de cada capitulo se ofrecen una serie de consejos practicos para poder vivir de un modo mas libre y significativo, y en la ultima parte de la obra, se detalla el metodo puesto en practica por el autor, asi como numerosos trucos faciles y asequibles para el dia a dia y que pueden ser usados por cualquier persona con una gran efectividad.Esta dividido en cuatro partes: Como se fragua una CAIDA, Cuando caigas al pozo...LEVANTATE, Cuando salgas del pozo...CORRE, y despues: VUELA.El valor añadido de este libro es que esta respaldado en todo momento por hechos autobiograficos, no es una simple descripcion y analisis aseptico desde el exterior de una serie de problemas. Muchos libros hablan hoy sobre como llevar una vida mejor, pero pocos estan avalados por las propias vivencias de quien lo escribe. Este libro contiene el mapa para salir de las encerronas en las que la vida a veces nos mete. Aqui no solo se describe todo lo que llevo al autor a la epoca mas dificil de su vida, sino lo que vivio en ella, y como consiguio salir de aquella oscuridad hasta llegar al momento actual, en el que se encuentra trabajando en diferentes proyectos, y habiendo encontrado una motivacion plena en cada acto. Es la historia de una superacion personal en su estado mas puro, y que se desarrollo en lo profesional, economico, fisico y sentimental. Es una guia para aquellos que han caido en las aguas tenebrosas de la mente y una señal de advertencia para los que aun no saben lo que es pasar un tiempo en las tinieblas del cerebro.

Las mejores reflexiones e imágenes sobre LOS MILAGROS.En la colección "El pequeño gran libro de..." se recopilan, con preciosas ilustraciones, cientos de citas de los más famosos autores de la historia, creando extraordinarias perlas de sabiduria que nos ayudaran a reflexionar sobre tematicas como la amistad, la vida, los milagros, el genero femenino o el amor.Las mejores reflexiones e imágenes sobre LOS MILAGROS.En la colección "El pequeño gran libro de..." se recopilan, con preciosas ilustraciones, cientos de citas de los más famosos autores de la historia, creando extraordinarias perlas de sabiduria que nos ayudaran a reflexionar sobre tematicas como la amistad, la vida, los milagros, el genero femenino o el amor.Unos libros pensados para regalo o como complemento del mismo. Cada titulo ofrece en su interior bellas imagenes y fotocomposiciones creadas por importantes artistas del momento. El conjunto, aporta un efecto visual que llama la atencion desde la primera pagina. Cada imagen esta reforzada por una reflexion o frase celebre de importantes autores, musicos, pensadores, etc., que nos invita a reflexionar y darnos cuenta de la importancia y trascendencia del tema tratado en nuestras vidas.

Todos los seres humanos poseemos la capacidad natural de estar en estado expandido de conciencia y entrar en regresión, pero no todos nos permitimos hacerlo.En regresión, nuestro cerebro analítico cree que retrocedemos, pero no retrocedemos a lugar ni epoca alguna, ya que todo lo que necesitamos sanar esta en el Eterno Presente del Alma.A traves de la Terapia Regresiva llegamos al conocimiento del proceso de la muerte, descubriendo la realidad del mundo espiritual.La muerte es un proceso mediante el cual, nos liberamos del cuerpo fisico para volver al mundo espiritual.La muerte no es el fracaso de la medicina...Estas son algunas de las conclusiones que Juan Jose nos muestra en esta obra. Y a las que ha llegado despues de mas de 15 años de labor a traves de la Terapia Regresiva.Este testimonio es una prueba mas, de la realidad sutil del ser humano y un puente que hace posible la cohesion y la union entre ciencia y espiritualidad.

El Alzheimer es la gran epidemia del siglo XXI y cada vez serán más las personas y las familias afectadas. Diario de un cuidador relata el testimonio personal de un hombre que con treinta y tres años tuvo que dejar su vida y su carrera en el mundo de la comunicacion audiovisual para cuidar de su madre, a la que al año de enviudar le fue diagnosticada esa enfermedad.La obra plasma la realidad del cuidador y nos acerca su universo mas personal, incluyendo un extenso manual de ayuda que recopila toda la informacion y los consejos que deberia saber alguien que se adentre en el mundo del cuidado no profesional de los enfermos de Alzheimer.Diario de un cuidador es la adaptacion del blog del mismo nombre, que cuenta con mas de setenta mil seguidores en las redes sociales y cuyas publicaciones llegan a mas de siete millones de personas en todo el mundo semanalmente.

Este libro realiza un recorrido por aquellas adicciones que acaban de llegar. Son las relacionadas con el culto al cuerpo, las nuevas tecnologías, las dependencias afectivas y sexuales, o las actividades cotidianas, como el trabajo y las compras. Igualmente se abordan los cambios de las que ya existian como: otras formas de adiccion al juego, las drogas de diseño o las nuevas formas de consumo. Se describen como se generan y mantienen. Tambien se aportan pautas y recomendaciones para saber como actuar cuando se detecta el problema, donde buscar informacion o como debe ser la ayuda profesional para que sea eficaz.

Los otros son nuestro espejo. De ellos aprendemos y a través de ellos nos conocemos. Por eso la autora ha querido preguntar, acercándose a personas que han destacado por su dedicación al arte, la cultura, la fi losofia, la politica o la ciencia, como se vive en la vejez. Moises Broggi, Eulalia Bofill, Neus Catala, Marcos Ana, Claudio Naranjo, Alicia Alonso, Ramiro Pinilla, Ana M. Matute, Eduard Punset, Salvador Paniker y Antonio Lopez hablan sobre el paso del tiempo, sobre la plenitud y la felicidad que experimentan, sobre el amor, sobre la espiritualidad, sobre la importancia de la entrega y sobre la pasion por crear, que se mantiene viva hasta el final.Porque todo en el mundo esta intimamente trabado por lazos causales. En nuestra vida repercuten las causas profundas y lejanas de la evolucion, desde las orbitas vertiginosas de los electrones hasta el giro majestuoso de los astros.Santiago Ramon y Cajal, El mundo visto a los 80 años

Extracto del contenido: Los trastornos psicológicos desde la antigüedad; objeto de la disciplina psicopatológica; clasificación de los problemas psicológicos; trastornos de ansiedad; trastornos del e

El Universo entero está regido por dos fuerzas polares, una femenina Shakti y una masculina Shiva, representando la manifestación y la consciencia trascendental respectivamente.A través de un conjunto de metodos que combinan la meditacion, la respiracion y visualizaciones, François Brousse sintetizo en Yoga Polar fuerzas insospechables. Llamamos la atencion al lector sobre el caracter fundamental de las respiraciones, al igual que las enseñanzas de los ejercicios por primera vez reveladas publicamente: puede quemar todos nuestros karmas y elevarnos a la gloria infinita del plan divino.

¡Despídete de las heridas psicológicas cotidianas y goza, por fin, de una vida plena y libre de miedos!Todos tenemos que superar ciertas heridas emocionales, de la misma forma que nos sobreponemos a las heridas fisicas. Pero, ¿como actuar frente a una herida emocional?Primeros auxilios emocionales se adentra en los ultimos descubrimientos cientificos y psicologicos para ofrecernos tratamientos efectivos, faciles de aplicar y rapidos para problemas comunes, que van desde la reflexion persistente a la autoestima dañada.El Dr. Winch presenta a traves de ejemplos reales como con unas simples acciones se puede aliviar el dolor emocional, decir adios a los traumas y volver a emprender una vida con valor y confianza.

Cómo lograr que los hijos hagan sus cosas de manera oportuna, sin tener que estar constantemente detrás de ellos.No es fácil educar a los hijos, darles estructura, disciplinarlos y además, hacerlo sin dejar de transmitirles amor. Y el estres del ritmo de vida de los padres no lo hace mas sencillo.Por ello, muchas veces las familiar viven en un ambiente de tension, en un pleito continuo que ademas de hacer dificil la convivencia, se refleja en el rendimiento escolar de los hijos o en problemas de relacion con sus compañeros.¿Como romper este circulo vicioso?A lo largo de su carrera profesional como psicologa educativa, Rosa Maria Espriu ha encontrado una respuesta:Lo primero es lograr que entre padres e hijos se de un trato de equidad y respeto; saber que los hijos son capaces de dar y recibir, que necesitan ser amados y sentir que pertenecen a su familia y a su entorno.Este libro te guiara para brindar a tus hijos un ambiente seguro dentro del cual se sientan aceptados, y te permitira dejar atras el estres de estar constantemente sobre ellos tratando de convencerlos u obligarlos a que hagan las cosas o corrijan sus errores.Las bases de una educacion que percibe a cada persona como un individuo unico.

Los domingos no son en todos los países y en algunas culturas, un día festivo. Pero hay muchas personas que siendo una día señalado de la semana lo desaprovechan. Lo más grave es que pasan los años, el interes disminuye y la indiferencia o el hastio a este dia incluso aumentan.La dependencia a otras actividades diarias o la propia adiccion al trabajo son causas determinantes, perdiendose la energia y a la vez avanzando trastornos animicos. Despertandose de mal humor, baja moral y llegando a ser un dia basura sin aliciente alguno.

« N’aie pas peur d’être heureux. Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t’inquiète donc pas et savoure plutô

El poder de la concentración "Todo conspira cada vez más para distraernos, para aturdirnos, para dejarnos sordos con una incesante cacofonía de reclamos. (...) Winifred Gallagher descubrió a causa de la enfermedad el misterio de la atencion al presente, la facultad fabulosa de la mente humana para concentrarse plenamente en algo, iluminarlo, percibirlo como una revelacion, como un tesoro a la vez solido y fugaz". -Antonio Muñoz Molina, Babelia (El Pais) La calidad de la vida no depende de la fortuna, la inteligencia o la belleza; ni siquiera de las cosas que nos pasan. La experiencia vital esta definida por aquello a lo que elegimos estar atentos. Apoyandose en los ultimos descubrimientos en neurociencia, la escritora Winifred Gallagher realiza una investigacion apasionante sobre el papel de la atencion a la hora de definir la conducta, la experiencia y la identidad humanas. Al elegir los objetos materiales y sujetos mentales a los que atendemos, afirma la autora, no solo sublimamos nuestro presente; estamos creando nuestro futuro. Pagina a pagina, ofrece las herramientas necesarias para convertir una atencion involuntaria e inconsciente en otra consciente y enfocada, capaz de crear el tipo de experiencias que querriamos tener y convertirnos en la persona que deseariamos ser. Atencion plena, que ha merecido c...

Caminat enmig de somnis és un llibre que recull el testimoni d’un pare després de viure 25 anys al costat de la seva filla discapacitada, afectada d’una alteració cromosòmica molt poc freqüent. És un