Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 18 de 1199

Adicción al pensamiento no es una expresión metafórica, sino una indicación literal de la dependencia más universal y escurridiza a la que estamos sometidas las personas. en este libro intemporal y extraordinariamente original, tanto por su estilo como por su contenido, el autor desarrolla una mirada comprensiva y liberadora de lo que considera el nucleo generador de todos los problemas verdaderamente relevante del ser humano, tanto a nivel individual como colectivo: el abuso generalizado en inconsciente del pensamiento en sus mas variadas formas y manifestaciones (creencias, interpretaciones, comparaciones, simbolos, recuerdos, temores, ilusiones, preocupaciones.). muy alejado del libro clasico de autoayuda y sin concesiones al simplismo, su lectura retuerce y obliga a la relectura, requiere una predisposicion humilde, una actitud valiente y paciente, una practica y atencion sistematicas a la infinidad de aportaciones practicas que ofrecer a traves de ello, cualquier persona con inquietud podra experimentar un aprendizaje real para liberar y enriquecer su vida en multitud de aspectos, y todos los profesionales de la psicologia, el `coaching` o ambitos similares dispondran de una profunda aportacion para su trabajo.

¿Por qué tantas personas sufren conflictos al alcanzar la mediana edad? ¿Por qué lo consideramos una crisis? ¿Qué significado tiene esta experiencia? La crisis de la mediana edad es, en realidad, un tiempo de transicion que nos brinda la oportunidad de reexaminar nuestras vidas y hacernos una pregunta que, si bien nos atemoriza, es siempre liberadora: "¿Quien soy yo mas alla de mi historia y de los roles que he desarrollado?" Cuando descubrimos que hemos estado viviendo un falso yo, que hemos estado interpretando una madurez aparente y que nos impulsan expectativas poco realistas, nos abrimos a una segunda etapa adulta, nuestra verdadera personalidad.Por ello este libro abordara las siguientes preguntas: ¿Como adquirimos, al principio de nuestra vida, el sentido de nosotros mismos? ¿Cuales son los cambios que anuncian la crisis de la mediana edad? ¿Como redefinimos el sentido de nosotros mismos? ¿Cual es la relacion entre el proceso de individuacion planteado por Jung y nuestro compromiso con los demas? ¿Cuales son las actitudes y los cambios de comportamiento que apoyan la individuacion y nos mueven, a traves de esta etapa, del sufrimiento al sentido? Los expertos en psicologia profunda saben que la capacidad de crecimiento depende de la capacidad de mirar hacia nuestro inte

En tiempos de crisis, innumerables mujeres han recurrido aáEl encanto de la vida sencillaáen busca de comodidad y alegría, y ahora esta guía mega-superventas se actualiza y amplía para todos los que amaron el libro original, asi como para una nueva generacion que lo necesita ahora mas que nunca.Publicado por primera vez en 1995, encabezo la lista de bestsellers del New York Times durante mas de dos años y es responsable de introducir dos conceptos muy populares: el "Diario de gratitud" y el termino "Ser autentico". Con meditaciones y reflexiones inspiradoras diarias, se convirtio en un referente para muchas mujeres, ayudandolas a recuperar su verdadero ser, encontrar el equilibrio durante los momentos mas ocupados de la vida y redescubrir lo que las hace verdaderamente felices.Los poderosos mensajes deaEl encanto de la vida sencillaase necesitan ahora mas que nunca, mientras navegamos por la discordia y el estres instigados por un flujo constante de ciclos de "noticias de ultima hora" y nuestra cultura de redes sociales 24 horas al dia, 7 dias a la semana. Sarah Ban Breathnach ha renovado su fenomeno de exito de ventas para abordar las necesidades de una nueva generacion, con su franqueza, ingenio y sabiduria caracteristicos

El gran clásico de Louis L. Hay, un bestséller que inició el movimiento de crecimiento personal en todo el mundo y que hoy día se sigue editando en más de treinta países. El planteamiento del libro es muy sencillo: todos tenemos el poder de transformar nuestra vida porque los pensamientos conforman la realidad de cada cual. A partir de esta idea, la autora propone un metodo de autotransformacion que enseña no solo a crear paz y armonia tanto interior como exterior sino a descubrir el significado de la autentica autoestima. Usted puede sanar su vida no ha perdido vigencia con el paso de los años; al contrario, las mas modernas teorias cientificas corroboran sus planteamientos. Muchos autores han recuperado las ideas de Hay con posterioridad pero ninguno ha sabido exponerlos con tanta sencillez y acierto. Hoy, Ediciones Urano vuelve pone al alcance de los lectores la nueva edicion de un clasico para leer y releer.

¿Por que cuesta tanto que una relación funcione? ¿Es posible saber si hemos elegido a la persona adecuada? ¿Hay algunafórmula para conseguir que perdure en el tiempo? ¿Cómo descubrir si tiene arreglo o es mejor dejarlo?Nuestra felicidad va a depender de la capacidad que tengamos para mantener una relacion sana con nuestra pareja, pero en muchas ocasiones arrastramos heridas emocionales que condicionan nuestra manera de amar.Andrea Vicente, la psicologa que arrasa en redes, te da las claves para tener una relacion amorosa saludable y duradera mediante tecnicas para gestionar mejor nuestras emociones, aprender a convivir, resolver conflictos, mantener la pasion, detectar situaciones toxicas, superar una infidelidad, poner limites y reforzar nuestro amor propio.Un libro imprescindible para encontrar la felicidad en pareja sin perder nuestra identidad e independencia.

Regresa Curro Cañete, el referente del coaching en España, con un libro poderoso que es una herramienta práctica para mejorar la vida.Curro Cañete, siguiendo su método de relatar en primera persona las metas que se propone, se ha marchado solo a Nueva York para escribir. En esta ocasion, cargado de sueños por cumplir, nos cuenta las dificultades que le frenaban a la hora de hacer algo que deseaba mucho, pero que tambien le llenaba de inquietud y de temor al estar en terreno desconocido. En Sueña, visualiza, crea encontraremos herramientas vitales que nos orienten para superar los baches de la vida. Soñar con lo que queremos, luego visualizarlo y crear el terreno vital propicio para llevarlo a cabo es el proposito de este libro, pues a menudo la ansiedad, la frustracion, la envidia o, simplemente, tirar la toalla antes de tiempo nos impiden lograr nuestras metas. Un libro novedoso que nos habla de las personas con alto poder de transformacion y de como podemos convertirnos en una de ellas.

Edición 50 aniversario de esta guía atemporal para alcanzar el éxito, tanto en el tenis como en la vida, que incluye nuevo contenido, así como una introducción de Bill Gates y prefacio de Pete Carroll. Muchas veces somos nuestro peor enemigo. No es el adversario externo el que nos derrota sino nuestras propias dudas, nuestro propio miedo y nuestra falta de concentracion. El Juego Interior del Tenis nos muestra la forma de superar estos obstaculos y de lograr un optimo desempeño. Este libro esta basado en el tenis, pero sus principios pueden aplicarse a cualquier tipo de actividad. Si practicas el tenis te enseñara a mejorar tu juego, a aprender con mas rapidez y eficacia y a confiar mas en la sabiduria natural de tu cuerpo. Si no lo practicas, te ayudara a desarrollar ciertas habilidades que te serviran para tener exito en cualquier tipo de juego o en cualquier campo de actividad. Tim Gallwey es uno de los pioneros de la psicologia deportiva. Fue jugador profesional de tenis y profesor de ese deporte. La presente obra ha sido un gran exito internacional, con mas de un millon de ejemplares vendidos.

Si Luz de Tungsteno te hace pensar, misión cumplida. Lo más importante de esta obra, es lo que insinúa.Luz de tungsteno fue concebido como un experimento. ¿Cuántos pensamientos —de cierto calado— rec

Esta es la historia de Claudia, y de cómo su testimonio se ha convertido en referente del activismo para la concienciación y prevención del abuso sexual infantil. Alas es el relato de una niña que vivio y sobrevivio a abusos sexuales infantiles. Es la narracion de como un cuerpo va manifestando todas esas heridas segun va creciendo, de forma fisica y mental. Es el proceso de sufrimiento, sanacion y resurgimiento de Claudia. Es la historia de como paso muchos años atrapada en un cuerpo que no sentia suyo, y que fue deshabitando. Para ello imaginaba que se ponia unas alas de mariposa y volaba muy lejos de el mientras sobrevivia al dolor. Despues de mucho trabajo se prometio a si misma que este dolor no la iba a definir y, con el tiempo, se construyo, volvio a habitarse y desplego sus alas de mariposa para volar libre. "Una de las cosas que mas me gusta en mi vida es viajar. Pero hay un viaje que me ha marcado de por vida, que me ha cambiado la vida y del que he vuelto herida. Esa herida que esta presente en mi, en muchos aspectos de mi vida. Nunca volvere a poder habitar dentro de mi en paz. He sido, soy y sere un cuerpo herido".

Descubre el libro que ha revolucionado el eterno conflicto entre ciencia y fe.«El 8 de noviembre de 2008 me desperté con un terrible dolor de cabeza que en apenas dos horas desembocó en un derrame ce

Esta obra tiene la virtud presentar y contextualizar las experiencias espirituales de tal modo que se hacen comprensibles para la razón. Nos lleva del dominio lineal al no lineal con tanta elegancia que, sorprendentemente, lo que parecia incomprensible se hace evidente.El doctor Hawkins describe los estados de unidad desde dentro, acercandonos a ellos y desvelando su conocimiento intimo de los mismos. Su palabra retrata las realidades misticas con viveza singular, sin olvidar su dimension social insertandolas en el contexto general de la evolucion humana.La sintesis de ciencia y espiritualidad que ofrece es unica porque Hawkins no es un un religioso ni un teologo, sino un profesional clinico con amplia experiencia en los campos de la educacion, el psicoanalisis, la investigacion y sobre todo la psiquiatria, que practico durante mas de cincuenta años.Ademas, el autor aqui alcanza su plena dimension como maestro espiritual y profundo conocedor de las tradiciones misticas. La Presente obra ha recibido elogios de numerosos cientificos, premios Nobel y otros personajes notables, entre los que destaca madre Teresa de Calcuta.El mundo de la percepcion habia sido reemplazado. La identidad habia pasado de ser un sujeto limitado (un yo personal) a un contexto ilimitado. Todo se habia transformado y revelaba belleza, perfeccion, amor e inocencia. Todos los rostros brillaban con el resplandor de la belleza interior. Todas las plantas se manifestaban como una forma artistica. Todo objeto era una escultura perfecta. Todo existe sin esfuerzo en su propio lugar, y todo esta secuenciado en la sincronicidad. Lo milagroso no tiene interrupcion. Los detalles de la vida se acomodan misteriosamente, espontaneamente. La energia de la Presencia consigue sin esfuerzo lo aparentemente imposible y genera fenomenos que el mundo ordinario consideraria milagrosos.A lo largo de un periodo de varios años, tuvieron lugar de forma regular y espontanea lo que se denomina normalmente como fenomenos psiquicos. Fenomenos como la clarividencia, la vision a distancia (capacidad de ver lo que esta por delante), la telepatia y la psicometria eran del todo comunes. Habia un conocimiento automatico de lo que las personas pensaban y sentian antes de que hablaran.

El cielo es real cuenta la asombrosa historia de Colton, un niño de 4 años que durante una operación estuvo a punto de morir y visitó el cieloColton Burpo tenía cuatro años cuando fue operado de urgencias de apendicitis. Meses mas tarde, comenzo a hablar de aquellas breves horas en que se encontro entre la vida y la muerte. En 2003, durante un viaje familiar, Colton empezo a explicar que unos angeles lo habian visitado en el quirofano. Todd no podia dar credito a lo que oia, pero lo animo a seguir. El pequeño afirmo entonces que mientras lo operaban vio a sus padres aguardando desconsolados en la sala de espera. Esto no era mas que el principio. Durante los años siguientes les fue dando detalles de su breve estancia en el cielo y de las personas que alli conocio, como su bisabuelo Pop, muerto desde hacia mas de treinta años, o su hermana,a la que su madre perdio en el segundo mes de embarazo. En la actualidad Colton tiene once años, pero todavia recuerda aquel cielo en el que abundan los colores, las personas y los animales. Su historia nos ofrece un mensaje esperanzador que ha conmovido a millones de lectores en todo el mundo.

¿Cómo quejarse en un restaurante si nos traen la comida pasada? ¿Cómohacer frente a una descalificación en público? ¿Qué hacer si nos invade la ira y tememos descontrolarnos?¿Cómo decir No a una peticion desmesurada que nos hace un ser querido?La respuesta tiene una unica palabra: asertividad.La Asertividad es la capacidad de respetarnos y hacernos respetar, sin faltarte tampoco el respeto a la otra persona.En este libro, eminentemente practico, se muestran las estrategias asertivas mas apropiadas para afrontar situaciones como las expuestas arriba.El esta basado y es continuacion de La Asertividad: expresion de una sana autoestima, publicado en esta misma editorial y que ya va por la 36ª edicion.Olga Castanyer (Madrid, 1962) Licenciada con Grado por la Universidad Pontificia Comillas. Diplomada en Terapia Conductual por el Centro IAMCO, Madrid (1983). Ha trabajado como psicologa clinica en España y Alemania. A lo largo de su ya dilatada carrera profesional, colaboro durante 10 años con el Telefono de la Esperanza y otros 5 con Aldeas Infantiles SOS. Desde 1985 codirige el Gabinete Psicopedagogico SIJE, en Madrid, en donde se dedica en un 75% a la terapia y en un 25% a impartir cursos y talleres. Se ha especializado en Asertividad y Autoestima, temas sobre los que versan la mayoria de los talleres que imparte. Gran amante de los idiomas y de la literatura, ha traducido numerosos libros, sobre todo de Psicologia. Es autora de La asertividad: expresion de una sana autoestima (1996, 36ª ed.) y coautora, junto con Estela Ortega, de ¿Por que no logro ser asertivo? (2000, 8ª ed.).

"El placebo eres tú es un auténtico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida." Christiane Northrup La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino tambien de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones podemos reprogramar nuestras celulas; poseemos la maquinaria biologica y neurologica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el cientifico que salto a la fama con el impactante documental ¿Y tu que sabes?. Un placebo es una sustancia sin ningun poder farmacologico que, sin embargo, provoca un efecto positivo en el paciente. ¿Que pasaria, pregunta Joe Dispenza, si las personas creyeran en si mismas en vez de confiar en algo externo? Apoyandose en los ultimos hallazgos cientificos, Dispenza nos ofrece infinidad de ejemplos de las posibilidades de la mente para provocar cambios. Lo que es aun mas interesante: nos enseña a utilizar la denominada "ciencia de la transformacion" para ejercer nuestra capacidad innata de creacion en nuestro cuerpo... y en nuestra vida.

Nuevas enseñanzas sobre eneagrama —hasta ahora reservadas a la transmisión oral— y su relación con la filosofía, el budismo, la autorrealización y el amor

Más de 10 millones de personas en el mundo te recomiendan Come, reza, ama.La historia de una mujer en busca del deseado equilibrio entre cuerpo y espíritu. Después de un divorcio traumático seguido de un desengaño amoroso y en plena crisis emocional y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje que la llevara sucesivamente a Italia, la India e Indonesia, tres escalas geograficas que se corresponden con otras tantas etapas de busqueda interior. Lucida y valiente novela autobiografica que ha sido un gran exito de ventas desde su publicacion en Estados Unidos, Come, reza, ama trata de lo que ocurre cuando decidimos ser artifices de nuestra felicidad y dejamos de intentar vivir segun los modelos que nos imponen.La critica ha dicho...Si hoy en dia se esta publicando literatura mas agradable que la de Gilbert, nosotros no la hemos encontrado. Su prosa, mezcla de inteligencia, ingenio y exuberancia coloquial, se acerca a lo irresistible y hace que el lector se sienta encantado de unirse al grupo de amigos y devotos que ya tienen el placer de conocerla.The New York Times Book Review

Últimamente, la meditación y el mindfulness se han convertido en el «remedio» para todo aquello que nos preocupa. Destapando mitos e ideas preconcebidas, estos dos gigantes de las neurociencias y la

" Este audiolibro es muy poderoso. Con el conocimiento que contiene, puedes cambiar totalmente su vida. " Neale Donald Walsch. " No importa en qué momento y circunstancia de tu vida te encuentras ahora, con este conocimiento puedes mejorar tu vida. Adoro este audiolibro, amo a Esther y Jeff Hicks. " Louise L. Hay. " Este audiolibro, que estas por escuchar, contiene las enseñanzas mas poderosas que existen hasta el momento de nuestro planeta. " Dr. Wayne W. Dyer. Toda pregunta recibe una respuesta. Todo deseo es concedido. Toda plegaria, atendida. Procede un caudal infinito de bienestar que fluye en todos los aspectos de tu vida. Si tus deseos insatisfechos te hacen hoy infeliz, es solo porque aun no has aprendido a manifestar tus anhelos para que goces tu vida como lo mereces. Eres un ser de luz, al que se le ha concedido el don de venir a la Tierra a llevar una vida de gozo y plenitud. Existe una inmensa abundancia de todo tipo de dones a tu alcance en cualquier momento; amor, reconocimiento, salud, abundancia. Y si ahora no lo percibes asi, tal vez sea porque aun no estas en disposicion de recibirlos.

Piensa en el romance más espectacular de tu vida, ese tan especial que puso tu mundo patas arriba. Hacías el amor a todas horas, no necesitabas comida, apenas necesitabas agua, y sin embargo estabas lleno de una energia inagotable: estabas inmerso en El efecto luna de miel... y creias que iba a durar para siempre. No obstante, muy a menudo ese estado se transforma en peleas diarias, quiza incluso en divorcio, o puede que solo en tolerancia.La buena noticia es que no tiene por que acabar de esa manera. En este libro descubriras como creaste el efecto luna de miel en tu vida, y tambien como ocasionaste su final. Una vez que sepas como se crea y se destruye, podras dejar de quejarte de tu mal karma en las relaciones y crear uno de esos finales de "felices para siempre" con el que disfrutaria cualquier productor de Hollywood.El efecto luna de miel no es un acontecimiento fortuito ni una coincidencia, sino una creacion personal. Con autoridad, elocuencia y un estilo accesible y ameno, el doctor Lipton describe la influencia que ejercen la fisica cuantica (las buenas vibraciones), la bioquimica (las pociones de amor) y la psicologia (la mente consciente e inconsciente) a la hora de desarrollar relaciones amorosas enriquecedoras y duraderas. Y asegura que, si seguimos el ejemplo de los trillones de celulas que ...

El estudio de los centros energéticos o chakras otorga, al interesado en las disciplinas de autoconocimiento, una visión profunda y amplia acerca de la infl uencia que las fuerzas sutiles tienen sobre el organismo humano y el desarrollo psiquico y espiritual.Este libro describe, de un modo claro y sencillo, los mecanismos por los que actuan los centros energeticos, a la par que muestra un completo trabajo practico que comprende un extenso abanico de tecnicas: Aplicacion de sonidos, colores, gemas y aromas. Ejercicios respiratorios y posturas de yoga. Refl exologia podal aplicada a los puntos relacionados con los chakras. Practicas de meditacion y transmision de la energia vital. Las asociaciones astrologicas de cada chakra