Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 26 de 1264

Mandalas. Libros de colorear para adultos que te permiten desconectar de todo y pasarlo bien. Las ilustraciones para colorear fomentan tu concentración y te ayudan a vivir el presente. Abunda en tu c

En su 250 aniversario, Jane Austen se ha convertido en un icono. Déjate inspirar por una de las autoras que más lectores ha enamorado a lo largo de los siglos a través de este ameno y revelador viaje que te permitira descubrir tu fuerza interior y tus prioridades. Dos siglos y medio despues de su nacimiento, podemos ver con claridad como Jane Austen es una figura genuina de la historia de la literatura. Y no solo por ser la autora de clasicos tan vigentes comoOrgullo y prejuicio o Sentido y sensibilidad, sino porque su propia vida fue tan unica que es una inspiracion para el mundo de hoy, en el que tratamos de encontrar nuestro propio camino en medio del caos. De la mano de Carla Gracia, doctora en escritura creativa por la Universidad de Bath, ciudad donde residio Jane Austen, este delicioso y apasionante texto desgrana diecisiete temas fijandose en su andadura y su obra, para extraer valores y enseñanzas que te haran reflexionar sobre tu dia a dia. Entre otras cosas, aprenderas como * Ser tu y liberarte de las expectativas de los demas * Atreverte a vivir tu propia vida * Hallar la serenidad en medio del ruido cotidiano * Pilotar los cambios de fortuna a tu favor * Sostener tu propio corazon * Amar la vida sin rendirte Nadie quiere permanecer en aguas tranquilas durante toda su vida.JANE AUSTEN

La culpa es una creencia errónea de efectos devastadores. De manera oculta e insidiosa, envenena la existencia y sumerge a la persona en un pozo de apatía y en una dinámica en la que ve saboteados sus mejores propositos y bloqueada su confianza. La culpa encierra a la persona en una espiral de miedo que facilmente trunca la confianza y agosta la alegria: la culpa cercena de raiz la alegria de vivir. Y con la culpa, el castigo: otra creencia generalizada que contamina y envenena, bloqueando la capacidad de amar.Liberarse de ellas requiere, a la vez, un trabajo psicologico que traduce la culpabilidad en responsabilidad, y un trabajo espiritual que desvela su error radical. El resultado es la liberacion del miedo y la recuperacion de la confianza: el regreso a la inocencia.Desenmascarar la mentira de aquellas creencias amplia el horizonte, ensancha el corazon, hace saltar las barreras del laberinto mental que constriñe y nos permite reconocernos como vida que fluye y juega en libertad. El miedo y el egocentrismo, sostenidos antes por la culpa y el castigo, dan paso a la confianza y al amor. Y una vez mas constatamos, por experiencia propia, que solo la comprension libera.Enrique Martinez Lozano(Guadalaviar, Teruel, 1950) ha dedicado su vida al acompañamiento psicologico y espiritual de personas y grupos, por medio de sesiones individuales o cursos y talleres de conocimiento y crecimiento personal. Autor de mas de veinte libros, todos ellos persiguen un mismo objetivo: crecer en comprension para vivir lo que somos.www.enriquemartinezlozano.comwww.facebook.com/boletinemlYoutube: Meditacion y vida cotidiana

Pack exclusivo que contiene Elegir(me) + Diario emocional en formato Pasaporte, diseñado para acompañarte en tu viaje interior. Con una cubierta de gel-tex de acabado premium El poemario más intimista de la autora que inspira a una generacion. Luna Javierre te hara sentir las despedidas como una nueva forma de volver a ti.¿Cuantas despedidas necesitamos para decir adios? Que complicado es no querer irse, pero en el fondo saber que es lo que tienes que hacer. Despedirse, a veces, es la mejor manera de elegirse. Si has llegado hasta aqui, igual es que, por fin, es el momento. Tras su exitosa trilogia centrada en el crecimiento personal, Luna Javierre vuelve con un poemario que trasciende lo intimo para convertirse en un reflejo de los sentimientos universales. Este viaje literario nos habla de los momentos en los que la vida parece detenerse: caidas, despedidas y duelos que todos enfrentamos. Pero tambien de la capacidad para reinventarse y sanar, incluso entre turbulencias. Porque el viaje mas importante es el que haces hacia ti mismo, entre los versos de este libro encontraras un camino para entender que priorizarte es el paso mas valiente y transformador que puedes dar. ¿Preparada para el despegue?

Cada vez son más los productos de limpieza que podemos encontrar en el supermercado y que no nos resistimos a comprar pensando que, tal vez, sean realmente mágicos como promete la publicidad y solo con comprarlos nuestra casa quede como los chorros del oro... La realidad es otra: la limpieza sigues teniendo que hacerla tu. En Todolimpio vas a encontrar un monton de recetas de productos de limpieza que puedes hacer en casa sin demasiadas complicaciones y que, como minimo, van a ayudar a tu bolsillo.La estrella de estas paginas, es su super producto Todolimpio, pero por fortuna no es demasiado egocentrico y da espacio para muchas otras recetas pensadas, probadas y mejoradas por la propia autora, que haran algo mas ligera la tarea de mantener tu casa limpia. Ademas, este libro incluye una serie de consejos y trucos que hacen que la carga de la limpieza del hogar sea menos pesada.Asi que saca a la alquimista que llevas años encerrando por miedo a liarla parda y preparate para optimizar gasto, tiempo y energia. ¡Porque hay que limpiar para vivir, no vivir para limpiar!

Una invitación a reflexionar y reconectar con lo que realmente nos mueve a través de la creatividad. La culpa es el mejor vendedor: te convence para que compres una suscripción eterna. Nos juzgamos c

Por primera vez la fábula de El monje que vendió su Ferrari bellamente ilustrada. . La fábula que ha cautivado a millones de corazones llega en una edición ilustrada. . Un precioso libro ideal para regalar y para compartir. . Descubre las 7 virtudes que haran de tu vida una vida mas plena, mas libre y feliz. "No importa lo que te ocurra en la vida, porque tienes la capacidad de elegir tu reaccion. Cuando consigas arraigar el habito de buscar lo positivo en cada circunstancia, tu vida pasara a sus dimensiones superiores. Es una de las mas importantes leyes naturales".

Éste es el segundo volumen de una obra maestra sin precedentes, escrita por Paramahansa Yogananda y publicada en tres volúmenes. Con sabio entendimiento, el autor revela en detalle la imperecedera fórmula de Jesus para la practica espiritual diaria y el logro de la comunion con Dios.Siguiendo los relatos y parabolas contenidos en los Evangelios, Paramahansa Yogananda explica, versiculo a versiculo, la manera milagrosa en que opera la fe, como se alcanza la humildad cristica y el amor divino, el gozo que proviene del servicio desinteresado y de la renunciacion interior, y muchos otros temas, entre los que se incluyen:- El perdon de los pecados.- ¿En que consiste el autentico dia del Juicio?- La transfiguracion del cuerpo de Jesus en la gloria de la luz divina.- Los milagros tales como la multiplicacion de los panes y los peces, y caminar sobre las aguas.- ¿Prometio Jesus la salvacion a todos los que creyesen en el?- La comprension esoterica del Padrenuestro.

Recordes quan eres petit i pensaves que la vida era màgica? Doncs resulta que la màgia de la vida és real, i és molt més impressionant, imponent i apassionant de com havies imaginat quan eres un nen.

El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zeland, la mejor manera de vivir es surfeando la realidad, exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. Deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano es el gran reto del transurfer que aprende a cabalga la vida con ligereza y maestría (sin ahogarse nunca). Este tercer volumen explora la posibilidad de desplazarnos en el espacio y el tiempo. No se trata de un truco ni tampoco de un experimento mental, no tiene nada que ver con viajes astrales o un simple sueño, más bien, representa un fenómeno muy real y palpable. Somos capaces de experimentar por medio de los sentidos nuestro recorrido a través del tiempo y el espacio, pues el proceso se basa en una operación muy simple: la transacción. En este libro descubrirás cómo funciona y verás que son nuestras propias intenciones las que ponen límites a nuestras posibilidades…

Edurne Pasaban es la primera mujer del mundo que ha conseguido coronar los catorce ocho miles del planeta y relata en este libro cómo ha influido en ella, como ser humano, el vivir y trabajar siempre al limite de sus posibilidades. Narra tambien su experiencia de ser la primera mujer en el mundo en conseguirlo. Pero se trata, ante todo, de una historia de amor, una historia de amor con la montaña, y que como en todas las historias de amor hay pasion, alegria, felicidadpero tambien sufrimiento, perdidas personales, decepciones y renuncias. Es, en definitiva, un libro muy personal, humano, donde cuenta su experiencia, su vida en la montaña, sus anecdotas y su analisis personal de todo lo que esta brutal aventura le ha comportado, una historia de la que se pueden extraer unos valores que a la postre son perfectamente aplicables a cualquier actividad en la vida: esfuerzo, sacrificio, preparacion, entrenamiento y concentracion.

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reduccion del estres basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicologia, nos enseña a emplear practicas corpomentales medicamente demostradas derivadas de la meditacion y el yoga para contrarrestar los efectos del estres, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curacion. El ejercicio regular de estas practicas y su integracion en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor cronico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.1. La obra maestra y pionera del mindfulness revisada y actualizada.2. El libro que dio origen al boom del mindfulness y ha cambiado la vida de millones de personas.3. Jon Kabat-Zinn estara de gira en España en el mes de abril.4. De interes y utilidad para todo tipo personas.¡Todo el mundo deberia leer este libro!.RICHARD DAVIDSONAutor de El poder curativo de la meditacion

Algunas personas materializan todo aquello que desean sin esfuerzo; otras parecen condenadas a una vida de resignación y sufrimiento. Vivir con abundancia no es un libro: es una revolución que te permitira pasar a formar parte y para siempre del primer grupo.La vida es un juego que tiene sus propias reglas. Comprenderlas e interiorizarlas te permitira manifestar la abundancia de manera natural.En esta obra practica y optimista, Sergio Fernandez te ofrece las diez leyes para cristalizar tus sueños, asi como las treinta claves practicas para incorporarlas.

La vida de Juan cambió radicalmente tras la muerte de su padre, dejándolo en un profundo dolor y le hizo cuestionar el sentido de la vida. Sin embargo, decidió no rendirse y buscar ayuda, encontrando en cuatro personas clave el apoyo para sanar. Su psicologa Andrea, quien le ayudo emocionalmente y a entender su proceso. Paola con su grupo de apoyo, le mostraron que no estaba solo y la conexion con otras personas le permitio avanzar. Ayuda Espiritual, que le ofrecio otra perspectiva sobre la muerte, encontrar paz y la posibilidad de despedirse de su padre. Finalmente, conocio a Emma, el amor de su vida, quien se convirtio en su fuerza para continuar.El cierre de ciclos, como la carta de despedida a su padre, le permitio reconciliarse con su dolor y entender, que el amor trasciende mas alla de la muerte.

¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditacion, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestion es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general seria mas feliz y no necesitaria consumir todas esas cosas. Pero no es asi. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en el. Es ahi donde podemos cambiar. En este libro, el psicologo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que, a pesar de la paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar.

¿Por qué algunos pacientes se recuperan de enfermedades aparentemente «incurables»?La Dra. Kelly A. Turner, especialista en oncología integrativa, presenta en esta obra los resultados de sus investig

Keri Smith nos sorprende con otro fantástico libro para sacar al artista que todos llevamos dentro, dejar volar nuestra imaginación y creatividad y observar todo lo que nos rodea de una manera diferente.En El mundo imaginario de..., Keri Smith nos invita a crear un mundo unico y propio, un mundo ideal, con el que siempre hemos soñado. Para ello empezaremos a elaborar una lista de las cosas que amamos, las que guardamos, los colores y las formas que mas nos gustan, las ideas que defendemos o perseguimos o las personas que nos fascinan. Todo esto se convertira en la base para construir un universo muy particular, en el que poco a poco iremos delineando historias, alimentos, paisajes, texturas, mapas, habitantes y mucho mas.¡Atrevete a pensar diferente y conviertete en un verdadero revolucionario de tu mundo!

Cuerpo de Oriente, mente de Occidente está considerada la obra más relevante sobre el complejo, profundo y fascinante sistema de chakras del yoga y la tradición hindú. A través de una inteligente y

El Libro de la Vida sintetiza todo el saber de J. Krishnamurti (maestro calificado por el Dalái Lama como «uno de los grandes pensadores de nuestra época») en una antología de 365 reflexiones esencia

Sólo si logras ser flexible contigo, con los demás y con la vida conseguirás vivir con plenitud. La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberación de tus rígidos esquemas mentales es la experiencia mas lucida y expansiva que puedes sentir. Jenny Moix, psicologa y especialista en estres, te ofrece en Felicidad flexible una serie de enriquecedoras enseñanzas para que entiendas como funciona la rigidez mental y como actua aprisionandote, y te anima a romper tus propios esquemas. Una obra amena y didactica, llena de ejemplos de la vida cotidiana, anecdotas, cuentos, metaforas y ejercicios, que te habla con franqueza de tus emociones, de tu forma de pensar, de tus relaciones, de tus dudas, de tus resentimientos... y en la que encontraras los caminos necesarios para lograr una flexibilidad que te haga mas libre.