Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 40 de 1200

El nuevo fenómeno internacional del desarrollo personal: tu encuentro matinal con el éxito¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora deVogue US y el fundador de Virgin, Richard Branson? ¿El exito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a ellos mismos antes de empezar la jornada laboral. Unas horas para hacer deporte, meditar, aprender, crecer¡mejorar!Eso es lo que nos propone Hal Elrod en este libro: que nos despertemos una hora antes cada dia para hacer una serie de actividades que nos aportaran mas energia y motivacion durante el resto de la jornada. Este es uno de esos libros que te cambian la vida. Es hora de despertar todo tu potencial.

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atencion en

Palabras de un Maestro. Blay en síntesis es una recopilación de las frases más significativas que el maestro pronunció a lo largo de distintos momentos de su vida. Blay es Camino y Revelación que llegan a través de su Conocimiento y de su Ser. Su vida entera es exponente de un modo de vida, de una forma de sentir el espíritu y de afrontar sencilla y serenamente los avatares de los tiempos actuales. Sus enseñanzas alcanzan al discípulo plácidamente, profundizando hasta su consciencia y haciéndole llegar una nueva percepción del mundo y los hombres.

"Único en su género, Raja Yoga es mucho más que un libro: es una enciclopedia de la vida yóguica, un curso completo de yoga y meditación en el que la antigua ciencia de la realización interior emerge con toda su funcionabilidad milenaria, basado en las enseñanzas de Paramhansa Yogananda, contiene todo lo necesario para experimentar profundamente las enseñanzas del yoga, aplicandolas a todos los aspectos de la vida.Esta exposicion detallada del Raja Yoga (el yoga real ), articulada en 12 lecciones, contiene inestimables instrucciones sobre filosofia, meditacion, posturas de yoga, secuencia, respiracion, alimentacion y curacion, con ejercicios practicos especificos para los estudiantes de los distintos niveles de conocimiento. El autor, Swami Kriyananda, enseño yoga durante 40 años y es la guia ideal para transmitir la esencia de estas enseñanzas.La contribucion de Swami Kriyananda a la difusion del yoga en el mundo es muy importante y, en este sentido, es todavia mas significativo su trabajo de transmision de la esencia de la practica del yoga. MAITE CRIADO, presidenta de la Federacion Europea de yoga, MadridUn texto extraordinario, que recoge de forma detallada y profunda la esencia de esta antigua enseñanza esencial para quien desee profundizar y ampliar su conocimiento. WANDA VANNI, presidenta de la Federacion Mediterranea de YogaUn libro como un vaso de agua hecho de creta pura, que mantiene integra la esencia de las cosas y las transporta de una epoca a otra, de un continente a otro. YOGACHARINI SABRINA GRIFEO, centro Ashtanga Rishi y Raja Yoga de Milan, codirectora del Yoga Festival Milano, Roma y Merano"

El amor como nunca te lo habían explicado.Este no es un libro sobre el desamor, el enamoramiento o la sexualidad. Es un manual práctico para impulsar la energía más poderosa que tenemos, la que nos une a los demas, la que multiplica nuestras fuerzas para lograr objetivos y disfrutar de la vida con relaciones nutritivas.Para ello, cada capitulo nos invita a llevar a cabo acciones concretas para elevar la calidad de nuestro vinculo con la pareja, los hijos, los amigos, o incluso en un equipo de trabajo, aportando nuevas visiones para aumentar nuestro balance de amor y el de nuestros seres queridos.

The Monk Who Sold His Ferrari es un libro del autor Sharma, Robin editado por PENGUIN. The Monk Who Sold His Ferrari tiene un código de ISBN 978-0-00-784842-3, de la colección HARPER COLLINS.

For David Goggins, childhood was a nightmare - poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a US Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force Tactical Air Controller, he went on to set records in numerous endurance events, inspiring Outside magazine to name him The Fittest (Real) Man in America. In Can't Hurt Me, he shares his astonishing life story and reveals that most of us tap into only 40% of our capabilities. Goggins calls this The 40% Rule, and his story illuminates a path that anyone can follow to push past pain, demolish fear, and reach their full potential. An annotated edition of Cant Hurt Me, offering over two hours of bonus content featuring deeper insights and never-before-told stories shared by David. Not available in other formats.

Libro ideal para ver con objetividad lo que ha sucedido hasta ahora que nos ha llevado al presente que estamos viviendo. Encontrarás recursos para soltar piedras del pasado para que puedas aprender a estar en el presente. Las herramientas que ofrece el libro sirven para todas las edades, ideal para adolescentes que empiezan a experimentar situaciones ambiciosas emocionalmente.

- Autor considerado el gurú más importante de la actualidad según la revista FORTUNE.- NO SÓLO ENSEÑA A MEJORAR TU VIDA, SINO TAMBIÉN A GANAR MÁS DINERO.- EL MÉTODO MÁS FÁCIL ESCRITO HASTA AHORA PARA

Uno de los grandes clásicos del estudio académico del Budismo en Occidente.En esta, su mayor obra, Jeffrey Hopkins, uno de los máximos eruditos-practicantes del mundo del Budismo Tibetano, ofrece una clara exposicion de la vision Prasagika-Madhyamika de la vacuidad como es presentada en la tradicion Ge-luk-ba del Budismo Tibetano. Al traer esta filosofia compleja y a la vez extraordinaria a la vida, describe las practicas meditativas mediante las cuales podemos realizar la vacuidad mostrando que a traves de ello, lejos de ser algo abstracto, estas enseñanzas pueden ser algo muy practico y vivido. Presentado en seis partes, este libro es indispensable para aquellos que desean profundizar en el pensamiento budista.Meditacion en la Vacuidad es enormemente estimulante e importante. En el momento de su publicacion original en 1983 este libro de Jeffrey Hopkins fue, y claramente aun es, la obra mas importante del pensamiento del Budismo Tibetano en una lengua Occidental. Ha suscitado el estudio el Budismo Madhyamika a un nuevo nivel de sofisticacion.

«Encontrando la felicidad en un mundo de extremos.» Contra los extremismos que radicalizan nuestro mundo contemporáneo, el autor nos propone cultivar la mente, ahondar en el corazón y servir sin inte

Tienes la herramienta para conseguir la mejor versión de ti: tu cerebro. Sácale partido y descubre que no hay imposibles«Imposible» no es una barrera cuando tu cerebro está de tu parteSe han escrito

Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Esta especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A traves de su metodo, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. Este libro pretende convertirte en una persona mucho mas fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicologia moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aqui te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que el 80% de los pacientes que han seguido mi combinacion terapeutica han dejado completamente atras la depresion, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.Rafael Santandreu Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñaran a graduar tu corazon y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad!La critica ha dicho...Lean este libro, por favor. Se lo recomienda un medico que percibe el stress actual a traves de los poros de la gente.Santiago Dexeus, medico Sencillamente magnifico. Esta filosofia realmente ayuda a mejorar como persona.David Ferrer, tenista profesional El psicologo RafaelSantandreu aporta, con Las gafas de la felicidad, una herramienta con la que cambiar la perspectiva del dia a dia.Diario de Burgos Un metodo practico, accesible, comprobado y exitoso para aprender a superar con exito los problemas y los complejos mas comunes que pueden llegar a limitar seriamente nuestras vidas.ExpansionUna obra que, con lenguaje claro, habla de superar complejos, bajarse la ansiedad, perder el miedo al dolor, apreciar las delicias de la soledad, convertir la vida en algo muy interesante...Las provincias

Una reflexión sobre los retos que plantea la vejez desde un punto de vista psicológico, emocional y social. La vejez es uno de los mayores desafíos a los que se enfrenta nuestra sociedad. Cada vez vivimos mas años y tenemos menos hijos. Este cambio demografico, asi como la transformacion de nuestro estilo de vida y de las formas de convivencia, ha aumentado la brecha entre generaciones, el aislamiento y la soledad en un tiempo en el que la madurez se experimenta de modo muy distinto al que conociamos. Ya no hay una sola vejez, sino que esta pasa por diferentes etapas, lo que conlleva una nueva manera de entender el envejecimiento. Construir una colectividad basada en los cuidados sera un objetivo decisivo y necesario a la hora de enfrentarnos a este mayusculo reto.¿Debemos sacrificar nuestro proyecto vital para cuidar de nuestros mayores? ¿Quien y como nos cuidara si no tenemos hijos o viven lejos de nosotros? ¿Tendremos que seguir trabajando llegada la vejez? ¿Necesitamos un proyecto personal y colectivo para afrontar esta etapa de la vida?A partir de preguntas como estas, Javier Yanguas plantea la magnitud del desafio que supone la nueva vejez: una etapa vital que condicionara nuestra vida y la organizacion de nuestra sociedad.

LA FILOSOFÍA DE BRUCE LEE REVELADA POR SU HIJA SHANON LEEBruce Lee, un icono cultural celebre en el mundo entero por su legado marcial y cinematográfico, fue tambien un incomparable pensador filosófico que desde muy joven comprendio que las artes marciales no solo son una excelente disciplina fisica, sino una metafora de una vida plenamente realizada y consciente. En esta obra, su hija Shannon comparte los conceptos mas inspiradores y transformadores de la filosofia de su padre a traves de anecdotas desconocidas de la vida de Lee y del aprendizaje que ella misma ha experimentado. Cada capitulo revela una enseñanza de vida basada en el concepto "Vacia tu mente; liberate de las formas, moldeable, como el agua", y nos anima a trasladar las ideas y las practicas de Lee a nuestro dia a dia, ya sea para aprender cosas nuevas, para superar obstaculos o, en ultima instancia, para encontrar nuestro verdadero camino.

¿Y si te dijera que tu único miedo no es cometer errores sino vivir acorde a tu poder?Si a todos los seres humanos nos dieran un manual de instrucciones para saber cómo vivir en plenitud todo sería mas facil. Adentrate con Maria en un lugar donde todo es posible y tu eres lo unico que necesitas. Dejas de buscar dioses fuera porque la mayor fuente de divinidad esta dentro de ti.Hazte cargo de tu poder te ayudara a descubrir tu potencial, a tenerte a ti mismo como principal recurso, y a conocer por que el amor es la mayor fuerza generadora de cambios. Estas frente un libro que hara despertar el poder que hay en ti. Ese que tu ni siquiera sabes que tienes. Ese que te hace ser mas sabio, mas fuerte, mas valiente, mas resiliente y, sobre todo, mejor persona.Es hora de que despiertes y te comas el mundo. Olvidate de mascaras y saca a relucir tu esencia mas pura y real. Maria Fernandez, coach de exito, te ayudara a romper las ataduras mentales que no te permiten conseguir tus objetivos, para que logres ser la persona que siempre quisiste ser.Cuando descubras tu poder, ya nada sera igual. Al principio, y por momentos, creeras que es una ilusion. Pero confia, la ilusion fue vivir como has vivido hasta ahora.

¿Qué está ocurriendo para tener más que nunca y sentir que no tenemos nada? Formamos parte de una sociedad privilegiada. Hemos sido testigos de avances tecnológicos y científicos que cambiaron nuestra vida; sin embargo, no somos la sociedad mas feliz. El numero de personas diagnosticadas de ansiedad y depresion, asi como la tasa de suicidios en los paises del primer mundo se incrementa cada año. En un momento historico en el que generamos mas niveles de residuos que nunca y que compramos de forma indiscriminada, el minimalismo se presenta como una solucion para liberar nuestra vida y simplificar todo para hacerlo mas facil. Tenemos un armario lleno de ropa y utiles innecesarios Para almacenar y no usar. Conseguimos informacion indiscriminada sin seleccionar Para crear necesidades. Usamos la tecnologia para consumir mas, alimentarnos de forma deficiente y quedarnos sin recursos economicos No para avanzar y tener calidad de vida. Nos rodeamos de demasiadas cosas que nos apartan de lo esencial Y nos sentimos vacios. Minimalismo es una forma distinta de vivir y entender el mundo: un estilo de vida cuyo objetivo principal es hacer las paces con el planeta y mejorar la relacion que tenemos con nuestro entorno. El minimalismo te vacia de lo innecesario y te llena con lo imprescindible.

El nuevo libro de Glenon Doyle, una autora superventas, activista y conocida bloguera que ha revolucionado las redes con una sencilla pregunta: ¿quién eras tú antes de que el mundo te dijera cómo debias ser? A los treinta y nueve años, casada con el padre de sus tres hijos, Glennon Doyle se enamoro de una mujer. Ese dia empezo para ella la aventura de volver a escuchar su propia voz, la misma que decadas de imperativos culturales, condicionamientos sociales y adicciones adormecedoras habian silenciado. Intimo e hilarante, contundente y conmovedor, este libro es la historia del torbellino que Glennon y su familia vivieron cuando conocio a la que hoy es su esposa. Es el testimonio de una mujer que rompio patrones impuestos desde el nacimiento para construir una vida basada en el propio deseo, la intuicion y la imaginacion. Ante todo, Indomable es un grito de guerra dirigido a todas las mujeres dispuestas a creer en si mismas lo suficiente como para romper barreras, aceptar sus cuerpos, liberar sus instintos mas sinceros y recuperar su yo mas autentico: su naturaleza indomable

Prácticas sencillas para cultivar la paz interior. La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fácil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y ansiedad. Sin embargo, no tenemos por que sentirnos desbordados por el estres. Siempre es posible permanecer serenos ante la tension y la adversidad cotidianas. Para ello, basta con aprender a silenciar las voces y las estridencias, creando un espacio de paz y tranquilidad en nuestro interior. Este hermoso librito te ayudara a alcanzar un estado de calma inalterable en medio del caos de la vida moderna. Gracias a sus practicas sencillas y a su inspiradora sabiduria, aprenderas capitulo tras capitulo a librarte de la tension y el estres, y a recobrar el equilibrio y el sosiego en tu vida de modo estable y acogedor.

In her latest book, five-time #1 New York Times bestselling author Dr Brene Brown, writes, "If we want to find the way back to ourselves and each other, we need language and the grounded confidence to both tell our stories, and to be stewards of the stories that we hear. This is the framework for meaningful connection."In Atlas of the Heart, Brown takes us on a journey through 87 of the emotions and experiences that define what it means to be human. As she maps the necessary skills and lays out an actionable framework for meaningful connection, she gives us the language and tools to access a universe of new choices and second chances - a universe where we can share and steward the stories of our bravest and most heart-breaking moments with one another in a way that builds connection.Over the past two decades, Brown's extensive research into the experiences that make us who we are has shaped the cultural conversation and helped define what it means to be courageous with our lives. Atlas of the Heart draws on this research, as well as Brown's singular skills as a researcher/storyteller, to lay out an invaluable, research-based framework that shows us that naming an experience doesn't give the experience more power, it gives us the power of understanding, meaning and choice. Brown shares, "I want this to be an atlas for all of us, because I believe that, with an adventurous heart and the right maps, we can travel anywhere and never fear losing ourselves.Even when we have no idea where we are."