Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 43 de 1264

En la primera mitad de la vida, los luchadores ambiciosos adoptan una fórmula simple para el éxito en el trabajo y en la vida: concentrarse con determinación, trabajar incansablemente, sacrificarse personalmente y ascender sin descanso. Funciona, hasta que deja de hacerlo. Resulta que la segunda mitad de la vida se rige por reglas diferentes. En la mediana edad, muchos luchadores comienzan a encontrar que el exito es cada vez mas dificil, las recompensas menos satisfactorias y las relaciones familiares se debilitan. En respuesta, hacen lo que los luchadores siempre hacen: duplican el trabajo en un intento de superar el declive y la debilidad, y niegan los cambios que se estan volviendo cada vez mas obvios. El resultado a menudo es ira, miedo y decepcion en un momento de la vida que imaginaron que estaria lleno de alegria, satisfaccion y orgullo. No tiene que ser asi. En La madurez inteligente, el experto en felicidad y autor superventas Arthur C. Brooks revela un camino para vencer la maldicion del luchador. Basandose en la ciencia, la filosofia clasica, la teologia y la historia, comparte estrategias sorprendentes para dejar viejos habitos y formar nuevas practicas para la vida cotidiana, mostrandole como: ? Abandonar los habitos de adiccion al trabajo, adiccion al exito y auto objetivacion. ? Meditar sobre la muerte, para vencer el miedo y vivir bien. ? Iniciar una aventura espiritual ? Aceptar la debilidad de una manera que la convierta en fortaleza. El cambio en su vida es inevitable, pero el sufrimiento no. La madurez inteligente le muestra como aceptar las aptitudes de la segunda mitad de la vida con gracia, alegria y un proposito cada vez mas profundo.

El búho que no podía ulular es una recopilación de cuatro cuentos con los que Robert Fisher y Beth Kelly le recuerdan al niño que hay dentro de todos nosotros algunas ideas importantes que hemos perdido en nuestro viaje por la edad adulta.Sus protagonistas son un buho y un pato que no saben pronunciar lo que se supone que dicen los buhos y los patos, una cuclilla que busca hacer suyo el canto de otro pajaro, una pequeña mariposa que decide aprovechar al maximo el unico dia de su vida y una perrita lebrel atemorizada por todo.Redactados en clave de fabula, estos cuentos nos ayudan a identificar nuestros temores, nuestras inquietudes y nuestras dudas. Su lectura invita a la reflexion. Su mensaje es sencillo: si nos llenamos de amor no dejaremos espacio para el odio. Una enseñanza en apariencia sencilla pero muchas veces tambien olvidada.

Cómo un TCA te jode la vida te permitirá entender la realidad que existe detrás de los trastornos de la conducta alimentaria a traves de una historia personal con la que probablemente te identificarás si estas pasando por algo similar. Descubre como un TCA invade toda una vida hasta hacerla ruinas y lo maravillosa que puede ser la opcion de recuperarse. Porque si es posible salir de ahi. El objetivo de esta obra es ayudar a pacientes, que sufren en silencio, a no sentirse tan solos y a hacerles ver que existe esperanza. Tambien a personas como familiares, parejas o amigos a entender desde otra perspectiva esta enfermedad y asi ser un mejor acompañante.

La guía definitiva para introducir la consciencia plena en tu día a día. SI PRACTICAS MINDFULNESS CAMBIARÁS TU VIDA Y ENCONTRARÁS LA PAZ Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a pr

Esta edicion para solteros te ayudara a Comprenderte a ti mismo y a los demas mejor, relacionar con otros de manera mas segura, crecer junto a la familia y los amigos, descubrir el ingrediente que falto en las relaciones pasadas, y salir en citas con mas exito.

Los abuelos son la casa del pueblo, las vacaciones de verano, las propinas a escondidas.Los abuelos son el tiempo que nos falta, y los recuerdos que aparecen en los cajones.Hay personas que marcan tu vida y te hacen sentir de una forma especial y unica. Esa era mi abuela.Estas paginas encierran miles de momentos que vivi a su lado, miles de conversaciones que ahora son recuerdos, y que un dia necesite escribir para que nunca se borrasen de mi memoria, a pesar de que ella ya no este esperandome con la cena puesta encima de la mesa.Soy todo lo que un dia aprendi de ti, yaya. Y quiero que todo el mundo sepa lo importante que fuiste, eres y seras en mi vida.Los abuelos son confidentes, son la taza con galletas para cenar, el saber que sin cenar no te vas a la cama.Un "abrigate", aunque lleves cinco capas de abrigo. Son las anecdotas de quien nos crio, de quien nos enseño que la vida es mucho mas facil.Pero los abuelos tambien son los que se van olvidando de nosotros... Los que un dia dejan de hablarnos y solo nos miran esperando que no nos vayamos de su lado. Los que pasan dias en una camilla de hospital y poco a poco se van apagando... Por ello solo te pido que no te olvides que si alguna vez

Descubre como puedes cambiar tu vida a través de la meditación. SI PRACTICAS MINDFULNESS CAMBIARÁS TU VIDA Y ENCONTRARÁS LA PAZ Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar m

Un viaje iniciático al corazón del trantrismo en el Himalaya, donde un joven occidental aprenderá de una misterior yoguini las prácticas de la más antigua sabiduría de la humanidad Este libro es el

Salir del infierno psicopático y narcisista es posibleLas personalidades psicopáticas suponen una mutación nociva de la especie humana. Parásitos y depredadores intraespecie, viven de someter a los demas a una devastacion emocional, muy especialmente a sus parejas. Un promedio de setenta personas quedan totalmente destruidas por haberse cruzado con uno de estos personajes.Sabiendo que nunca cambiaran, no queda otro remedio que ponerse a buen resguardo lo antes posible, cortar con ellos y practicar el contacto cero. Sin embargo, salir de una relacion toxica no es nada sencillo. No siempre se consigue a la primera. Numerosas fuerzas psiquicas impiden la liberacion de la victima.Librarse del infierno de las relaciones con psicopatas y narcisistas es posible si sabes enfrentar mecanismos de victimizacion que no tienen igual. Es una oportunidad para emprender cambios personales y alcanzar la maduracion psicologica y el crecimiento espiritual que logren un avance decisivo y determinante en tu vida.Este libro te da las claves de como salir del infierno psicopatico. Esta fundamentado en las tres decadas de experiencia del autor, especializado en la ayuda profesional psicoterapeutica a victimas de estos individuos.Tienes en tus manos un manual practico que te ofrece las claves esenciales de tu recuperacion y te coloca como protagonista principal en la sanacion del trauma. Contiene numerosas tecnicas practicas para acelerar tu rehabilitacion y para que pases pagina cuanto antes de una mala experiencia que no debes repetir nunca mas.Hay vida mas alla de una relacion toxica

Seguramente, estarás harto de leer libros, te motivas unos cuantos días, te pones metas, empiezas muchas cosas, pero luego todo se va a la mierda. Siempre acabas perdiendo la ilusión, el sofá vuelve a ser tu fiel compañero y entras en un bucle de tristeza, cansancio y aburrimiento, del cual no sabes como salir ni te acuerdas de como empezo.Este libro, habla sin pelos en la lengua y, por eso, esta cambiando la forma de ver la vida de muchas personas en todo el mundo. Leeras cosas que, normalmente, evitas escuchar, pero que tarde o temprano, tendras que cambiar si quieres que tus sueños se hagan realidad de una vez por todas.¡Tienes que despertar ya! ¡Alguien te tiene que decir las cosas a la cara!Este libro, no solo pretende motivarte, sino abrirte los ojos y profundizar en tu inconsciente mediante retos. Asi, tu mismo, te quitaras la basura y la tremenda carga que tienes encima, la cual te impide levantarte y llegar a donde quieres. La vida se te esfuma. ¡ESPABILA!

¿QUÉ TIENE DE ESPECIAL ESTE LIBRO?Es un libro de lenguaje coloquial, directo y muy radical que desconcertará tu cerebro en cada capítulo. ¡Ya son miles de lectores agradecidos en todo el mundo!Todos existimos pero no todos vivimos, somos putas marionetas en un mundo muy corrompido. Nos gusta arrodillarnos ante una masa social envuelta en una nube de ego y conveniencia, que maquillan nuestras incertidumbres con muchas necesidades, sueños, etiquetas, falsas creencias...Este libro hara que vivas de forma mas real, libre y natural. Para ello, vas a soltar lastre invisible, apartaras el miedo a perderlo todo y asi podras crear una base firme que soporte una vida imparable fuera de imposiciones. Sentiras como si tu mejor amigo/a te dijera la cruda realidad a la cara. Dolera pero DESPERTARAS.

Naia, la protagonista de esta historia tan real, odia su vida. A un año de graduarse de la universidad, se encuentra perdida, saltando de médico en médico, frustrada porque nadie parece saber qué le pasa, ni siquiera ella. Que le pasa de verdad. Mientras tanto, cuando se mira en el espejo solo ve una imagen distorsionada y unos ojos llenos de dolor.Un dia, y sin venir a cuento, la luz que parecia guiar su camino se apaga. Destrozada y todavia mas perdida, Naia tendra que pararse a explorar sus emociones por primera vez para saber como salir de ese agujero negro.Este libro habla de la muerte y del tabu que es en nuestra sociedad. Del velo que se pone sobre la salud mental y la terapia. De la ansiedad y de los trastornos de alimentacion. Va de las relaciones que se quedan pequeñas y de las nuevas que llegan. Del perdon y de la reconciliacion. De hacer autocritica y aprender a leer el entorno cuando parece que el y nosotros hablamos diferente idioma. Pero, sobre todo, este libro va del amor. Del amor de nuestra vida, que es el propio y el de nuestros amigos.

Mejorar el rendimiento mental es un factor determinante para potenciar tu desempeño como amazona, jinete o entrenador. Para ayudarte a desarrollar una mayor inteligencia emocional y una mejor preparacion mental, en cada uno de los capitulos de este libro he aunado mi experiencia como jinete y ent...

In this empowering book, Lise Bourbeau demonstrates that all problems, whether physical, emotional or mental, stem from five significant wounds: rejection, abandonment, humiliation, betrayal and injustice. The book contains detailed descriptions of these wounds and the masks we've developed to hide them. With this information, you will learn to identify the causes of specific problems in your life, and begin the path towards complete healing and discovering your true self.

¿Sientes que como madre, la vida te supera? ¿Que el tiempo desaparece como por arte de magia? ¿Que no puedes con la vida? Tranquila, no estás sola. Este libro te va a dar 23 pautas sencillas para que en tu vida vuelva a reinar la paz y el equilibrio y seas una madre mas feliz y mas serena. Ser madre es quizas el trabajo mas exigente que existe y muchas veces te sientes superada, al borde del ataque de nervios. Normalmente es porque olvidamos que para dar lo mejor de nosotras mismas, primero tenemos que cuidarnos a nosotras, ser realistas, practicas y regalarnos tiempo de calidad. En Los 23 habitos del las mamas felices, encontraras sabiosconsejos y ejercicios para aprender a equlibrar tu vida y sentirte bien. Un libro lleno de buen rollo, sabiduria y sentido comun. Tu nuevo mejor amigo, aquel al que puedes acudir siempre que te sientas superada, estresada o cansada. En el libro siempre encontraras respuestas y positividad. ¡Bienvenida al club de las mamas felices!

Adicción al pensamiento no es una expresión metafórica, sino una indicación literal de la dependencia más universal y escurridiza a la que estamos sometidas las personas. en este libro intemporal y extraordinariamente original, tanto por su estilo como por su contenido, el autor desarrolla una mirada comprensiva y liberadora de lo que considera el nucleo generador de todos los problemas verdaderamente relevante del ser humano, tanto a nivel individual como colectivo: el abuso generalizado en inconsciente del pensamiento en sus mas variadas formas y manifestaciones (creencias, interpretaciones, comparaciones, simbolos, recuerdos, temores, ilusiones, preocupaciones.). muy alejado del libro clasico de autoayuda y sin concesiones al simplismo, su lectura retuerce y obliga a la relectura, requiere una predisposicion humilde, una actitud valiente y paciente, una practica y atencion sistematicas a la infinidad de aportaciones practicas que ofrecer a traves de ello, cualquier persona con inquietud podra experimentar un aprendizaje real para liberar y enriquecer su vida en multitud de aspectos, y todos los profesionales de la psicologia, el `coaching` o ambitos similares dispondran de una profunda aportacion para su trabajo.

Una fábula para encontrar tu talento y el sentido de la vida Cuando Izan decide abandonar su casa para huir de un destino que no ha elegido, no imagina que su aventura se convertirá en un viaje lleno de enseñanzas que lo llevaran a descubrir su mision en la vida. A partir de su encuentro con un misterioso peregrino que le entregara el Mapa del Geniotipo, conocera a nueve maestros que le enseñaran distintos tipos de genialidad para llegar a responder la gran pregunta: ¿Para que he venido a este mundo? Del autor de la obra pionera Geniotipo, traducida a numerosos idiomas incluyendo el japones, esta es su primera fabula sobre el talento innato que existe en cada uno de nosotros.

Frente a la banalización del optimismo como remedio para todo, una propuesta honesta y realista para afrontar el lado malo de las cosas.Desde hace demasiados años se nos ha transmitido la idea de que la formula magica para ser feliz consiste, sencillamente, en ver el lado bueno de las cosas. Pero, ¿centrarse en lo agradable conseguira que los problemas desaparezcan y se esfume el dolor emocional que desatan? Buenaventura del Charco ofrece una critica inteligente y mordaz contra los mensajes azucarados de los libros de autoayuda que, bajo el colorido paraguas del pensamiento positivo, venden formulas de superacion y crecimiento personal. Una obra honesta, valiente y directa que se centra en la forma de afrontar los problemas y entender las propias emociones para aceptarlos y superarlos, en lugar de ignorarlos y cubrirlos con purpurina, unicornios y confeti de colores.

Libro de colorear mandalas de alta calidad con encuadernación en espiral y excelente equipamiento para una experiencia de coloreado excepcional. Estos 36 mandalas detallados y dibujados a mano son un maravilloso y relajante desafio para los entusiastas avanzados del coloreado y profesionales del color. Para hacer la experiencia de pintar especialmente agradable y los resultados de alta calidad, utilizamos papel mate de 120gsm, suave y excelente para colorear con lapices de colores comunes. En nuestras pruebas, logramos muy buenos resultados tanto con lapices de colores y rotuladores como con pinceles suaves (Brush Pens) y marcadores. Cada hoja tiene un mandala en el frente y el reverso es negro. De esta manera, evitamos que la pintura se transfiera o se vea a traves de la pagina siguiente. Ademas, hemos incluido una pagina de prueba con una hoja de prueba donde puede probar sus lapices y colores. En cuanto al tipo de encuadernacion, elegimos una en espiral, ya que facilita girar el libro mientras se colorea y alcanzar todas las areas facilmente. Tambien facilita la extraccion de paginas si desea colgar su obra. ¡Deseo de todo corazon que pueda relajarse coloreando mis mandalas y que disfrute de sus hermosos resultados!

Un manifiesto filosófico contra todo lo que supuestamente nos hace más productivos y modernos. Un ensayo audaz en defensa del silencio, la lentitud, la soledad, la introversión y la naturaleza. Esto no es un libro de autoayuda, sino un manual de resistencia frente a la extrema productividad y el estres del dia a dia. En este ensayo, que es, a su vez, todo un manifiesto filosofico y politico, la paz y el descanso se sobreponen a los ruidos del mundo moderno. En ¡Silencio!, Pedro Bravo hace un recorrido critico por toda la inquietud que nuestra forma de vida trae incorporada de serie. Desde la definicion fisica de sonido, silencio y ruido a las desasosegantes formas de captar nuestra atencion que diseñan las empresas tecnologicas, pasando por la imposicion del exhibicionismo y la extroversion como maneras de satisfacer un ego hipertrofiado. Respaldado por innumerables datos y autores, Bravo elabora una brillante defensa de que parar, callar y escuchar es la via para empezar a hacer las cosas de otro modo. ------- La coleccion Endebate es el hogar de aquellos textos breves que presentan una opinion, defienden una actitud o cuentan una historia, pero son mas un aperitivo que un banquete, estimulan la conversacion mas que saciarla e inician un festin (que no clausuran). Como los mejores bocados, entran por los ojos y dejan un largo poso en el paladar.La critica ha dicho: Una sosegada reflexion contra el ruido que invita hablar menos y escuchar mas. Aitor Marin, El Pais Un manual de resistencia contra el estruendo. 20 minutos Pedro Bravo nos enfrenta a nosotros mismos, o, mas bien, al reflejo deformado de nosotros mismos en un espejo que solo nos muestra lo cansados, lo ansiosos, lo inquietos o lo deprimidos que estamos tras la mascara de rapidez, simpatia y productividad que nos autoimponemos. Alberto Sepulveda, Cultura Fnac Sobre otros libros del autor: Exceso de equipaje, de Pedro Bravo, es muy recomendable porque ofrece un panorama amplio y detallado.Jorge Dioni Lopez, autor de El malestar de las ciudades Cabo Norte, un libro luminosamente melancolico, nos demuestra que escribir es volver a viajar.Bernardo Gutierrez, Librujula