Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 70 de 1264

Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía. La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoria de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estar permanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser la forma de drogadiccion mas comun en nuestra sociedad, es tambien la mas desconocida. ¿Quien es el valiente que se atreve a quedarse a solas, desnudo emocionalmente y cara a cara con el dolor que anida en sus profundidades? Este libro es un viaje terapeutico. Y esta concebido como un proceso de desintoxicacion social con el que afrontar nuestro mayor miedo: la herida de abandono. Entre otros aprendizajes, propone que dejemos de utilizar a los demas como parches para tapar nuestro vacio existencial y suplir nuestra falta de amor propio. Y que revisitemos nuestra infancia para reconciliarnos con nuestro niña (o niño) interior. Solo asi podremos convertirnos en lo que estamos destinados a ser: nuestro mejor amigo, descubriendo que nunca estamos (del todo) solos. No existe ninguna hazaña mas grande en el mundo que saber estar con uno mismo. MICHEL DE MONTAIGNE

El proyecto más noble de la existencia quizás sea reducir nuestro sufrimiento y el de los demás o, como mínimo, no aumentarlo. La compasión, entendida como el coraje de enfrentarse a las dificultades con una base estable y un corazon abierto, podria ser la fortaleza por excelencia para acometer esta tarea. Este libro combina relatos inspiradores con explicaciones cientificas para cultivar una relacion mas sana con el projimo y con uno mismo. Ofrece tambien refugios para sostener la esperanza frente a los retos de hoy, una esperanza entendida como lo que uno construye a traves de lo que hace. Todo ello a partir de la experiencia de la autora, con una larga trayectoria internacional como periodista especializada y buscadora de oasis de sabiduria.

Regálale este precioso libro a tu padre para que lo rellene con sus mejores recuerdos.En estas páginas encontrarás 100 preguntas para que tu padre pueda contarte su historia y evocar recuerdos maravillosos que podras leer y releer para siempre: desde el tierno recuerdo de su mejor amigo de la infancia, hasta la primera cita con tu madre o la experiencia de cuando se convirtio en papa por primera vez. Cuando este completado, se convertira en un recopilatorio unico que tambien contendra consejos de padre para tu futuro, ademas de fotografias o lo que se le ocurra pegar en sus paginas. Uno de los regalos mas bonitos que le puedes hacer.

El último libro de la serie más vendida en el mundo: Conversaciones con Dios. El diálogo evoluciona. Con más de 10 millones de ejemplares vendidos y traducido a 37 idiomas, Neale Donald Walsch vuelve a compartir con nosotros esta enseñanza de como hay seres de consciencia superior que quieren enseñarnos a evolucionar. Por medio de 16 ejemplos, Walsch nos invita a adoptar cualquiera de estos comportamientos que tienen dichos seres superiores; de hacerlo, cambiaremos el rumbo de la humanidad para siempre. El universo evoluciona en todas sus dimensiones y esta compuesto por seres sintientes, cada uno de ellos rodeado por una misma mision: el deseo de expresar y vivir su Naturaleza Verdadera y su Identidad Verdadera. Este proceso incluye reconocernos en todos los aspectos de nuestras vidas como seres fisicos para despues conocer y atravesar nuestra parte metafisica. Integrando ambas desde lo mas profundo es la manera en la que podremos hacer el cambio, y es lo que esta conversacion nos quiere compartir. Sera entonces que una nueva civilizacion pueda vivir con verdadera conciencia, despierta. Esta en nuestras manos conseguirlo. No se trata de un libro escrito por mi, sino que me ha ocurrido a mi.

La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. Un punto de encuentro entre ciencia y metafísica. El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatria del hospital Mount Sinai de Miami, relata en este, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambio por completo su propia vida y su vision de la psicoterapia.Una de sus pacientes, Catherine, recordo bajo hipnosis varias de sus vidas pasadas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufria. Catherine se curo, pero ocurrio algo todavia mas importante: logro ponerse en contacto con los Maestros, espiritus superiores que habitan los estados entre dos vidas. Ellos le comunicaron importantes mensajes de sabiduria y de conocimiento.Este relato, profundamente conmovedor, punto de encuentro entre ciencia y metafisica, constituyo un extraordinario best seller y sigue siendo de obligada lectura en un mundo convulsionado, en especial para los que buscan un sentido espiritual.Los mejores comentarios de los lectores sobre Muchas vidas, muchos maestros:"Impactante. Un libro que te obliga a realizar pausas de vez en cuando para asimilar y procesar las experiencias que relata. T

Doce viajes constituye una maravillosa recopilación de sesiones de Yoga-Nidra, dispuestas de forma que sean útiles para adentrarse en el arte de dormir consciente de forma progresiva. Se trata de un viaje a la profundidad del Ser, en el que se transita entre el sueño y la vigilia, el dormir y el despertar, la palabra y el silencio, la luz y la oscuridad, lo psicosomatico y lo almico, lo terrenal y lo misterioso, lo humano y lo sagrado. Con probada experiencia como instructora de Yoga-Nidra y exquisita sensibilidad, Ana Sesma nos guia en un ascenso que va de menor a mayor practica, del reconocimiento de espacios mas corporeos a lugares mas ligeros y sutiles. En ultima instancia, nos invita a traspasar el umbral y tener un atisbo de ese infinito Universo que anida en ti. Un viaje que produce la inmensa dicha de descubrir que eres consciencia.

Despertar: Un viaje hacia la conciencia es un libro que te lleva en un viaje transformador hacia el autodescubrimiento y crecimiento personal. A través de enseñanzas espirituales, prácticas de mindfulness y reflexiones profundas, aprenderas a expandir tu conciencia y vivir de manera mas autentica y significativa. El libro aborda temas como el despertar de la conciencia, l...

Discute más y mejor para disfrutar de relaciones sanas y responsables. Responder a aquella amiga «sin filtros» que opinan sobre todo y sobre todos; soportar las exigencias desmedidas del jefe, elegir

Lleva el estoicismo a tu vida diaria con este diario basado en las enseñanzas de los grandes pensadores estoicos. Si bien el estoicismo ofrece una sabiduría milenaria, no es una reliquia del pasado. Hoy en dia, personas de todos los rincones del mundo recurren al estoicismo para encontrar consuelo, gestionar su impulsividad y alcanzar sus mayores objetivos.En Diario de un estoico moderno, la investigadora y experta en estoicismo Brittany Polat ofrece un diario guiado de 90 dias para afianzarse en el estoicismo moderno y profundizar en el autoconocimiento. El diario proporciona un espacio para cultivar la autodisciplina, enfrentar el duelo y saber gestionar los cambios.Tanto si te acercas al estoicismo por primera vez, como si regresas a sus enseñanzas, este diario te ayudara en tu camino hacia la plenitud ofreciendote consejos practicos y comprensivos que han sido utilizados con exito durante milenios.

Dr. Joe Dispenza delves deep into the extraordinary potential of the mind. Read this book and be inspired to change your life forever.' --Lynne McTaggart, author of The Field and The Intention Experiment'A beautifully written book that provides a strong scientific basis for how the power of the human spirit can heal our bodies and our lives.' --Howard Martin, executive vice president of HeartMath and coauthor of The HeartMath Solution'Joe Dispenza gives you the tools to make real changes in your life.' --William Arntz, producer/director of What the Bleep Do We Know!?

Destrossa aquest diari està d’aniversari. Celebrem el 10è aniversari amb una edició especial.Sents que hauries de plasmar tot el teu potencial artístic però no saps com? Destrossa aquest diari és el

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privacion de sueño a nuestra salud. La autora presenta el metodo de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir mas plenamente. EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA, incluye los ultimos avances en tecnologia, materiales, dispositivos, investigacion y todo lo relacionado con la ciencia del sueño y el descanso, y como aplicarlos en nuestro dia a dia.

Una hermosa guía para armonizar la conexión del cuerpo y la mente a traves de una elegante caligrafía japonesa para los fanáticos deláIkigaiáyáWabi Sabi.áSHO?: escribir, escritura, caligrafía. DOá?: el camino, el camino o el Tao, el camino de la vida.El shodo ("el camino de la escritura") es el arte de la caligrafia tradicional japonesa, una de las expresiones artisticas mas antiguas de este pais. Combinada con el mindfulness, la caligrafia shodo se convierte en una poderosa practica que nos permite vivenciar aspectos tan sutiles del zen como la experiencia directa del presente o la trascendencia del ser. En el gesto de deslizar el pincel por el papel, el cuerpo y la mente se encuentran en armonia, libres de pensamientos y perturbaciones, una conexion que potencia el flujo de la energia a la vez que beneficia nuestras capacidades fisicas y cognitivas.aaLa artista y caligrafa Rie Takeda nos introduce con belleza en el camino del shodo, desde aspectos introductorios como la preparacion del espacio o los materiales necesarios hasta el dibujo paso a paso, primero de los trazos basicos y luego de palabras completas. Una obra elegante, decorada con los preciosos diseños de la autora, ideal para iniciarse en la filosofia y la practica de la caligrafia

Rompe el ciclo y libérate de tu pasadoRompe el ciclo y libérate de tu pasado ¿Alguna vez te has preguntado qué tiene que ver tu infancia con las cosas que sientes ahora? ¿Has pensado de qué manera influyo tu niñez en como eres hoy? Y, sobre todo, ¿desear poder sanar las heridas del pasado? En este libro encontraras las herramientas necesarias para conectar con tu niño interior a traves de un proceso psicoespiritual de transformacion personal. Maria Jose Cabanillas te ofrece tecnicas para resolver las emociones reprimidas y dolorosas que han quedado en tu subconsciente, y que siguen repitiendose una y otra vez en tu vida adulta, como el abandono, el rechazo, la inseguridad o la baja autoestima. Aqui encontraras una guia de conocimiento y sanacion con la que, a traves de tu voluntad y con unos sencillos ejercicios, podras recuperar el amor propio, aprendiendo a reconocer tu valia. Te ayudara a poner tu atencion en tus fortalezas y no en tus debilidades, asi como a superar las creencias limitantes y detener el dialogo interno negativo que te hace sufrir. Desde multiples perspectivas, como la relacion con tu pareja o tus padres, este es un manual donde aprenderas a gestionar y reconocer emociones como la culpa, la tristeza y la autoexigencia, y obtendras consejos para enfrentarte a tus miedos, superar el apego emocional y ser capaz de poner limites asertivos sin miedo a perder la aprobacion de los demas.

Los mejores psicoaprendizajes para entenderte mejor. Un autoconcepto claro y realista suele correlacionar con una autoestima sana. Pero... ¿cómo conocernos a nivel personal si no nos conocemos como especie? ¿Como identificar nuestras cosas, cuando no conocemos las cosas que tenemos en comun con toda la plantilla de la empresa o los compañeros de la clase o nuestros primos lejanos o quienes forman parte de ese grupo de WhatsApp en el que un dia te metieron y que te parecen tan raros? Asi somos, de Entiende tu mente, une historias reales y psicologia. Porque no conocemos una manera mejor de aprender que a base de anecdotas, de curiosidades. De todas ellas extraemos psicoaprendizajes de esos que sorprenden y que tal vez decidas compartir en tu proxima cena con amistades. ¡Y bien que haras! Te damos la bienvenida a un espacio para conocerte y conocernos, para entender nuestra mente de forma global. Porque solo desde el reconocimiento de nuestras limitaciones, sesgos y extraños rituales que seguimos llevando a cabo porque si, porque siempre se han hecho o porque nuestras hormonas y mecanismos cerebrales asi nos lo piden, podremos pararnos a pensar si lo que nos pasa por la mente y la forma de afrontarlo, tiene sentido en este alocado siglo XXI. Molo Cebrian es el creador de Entiende tu mente. Ha recibido el Premio Ondas por su trayectoria como podcaster. Luis Muiño es psicoterapeuta y escritor. Entiende tu mente nacio como un podcast hace mas de seis años. Pronto se convirtio en el mas escuchado de psicologia en español en todo el mundo. Fue de los primeros en superar la barrera de los cien millones de descargas. Y aqui seguimos, aunque ahora ya no nos dedicamos solo a grabar podcast. Hemos dado el salto a otros medios, charlamos de psicologia en teatros y, claro, tambien escribimos libros.

An internationally bestselling must-read for those on a personal development path from world-renowned author, psychiatrist, clinician, spiritual teacher, and researcher of consciousness, David Hawkins, M.D., Ph.D.Dive deep into the realms of consciousness with Dr. David Hawkins' groundbreaking masterpiece, Power vs. Force, a roadmap to understanding human behavior and emotions.In this life-changing motivational book youll learn how to:· Tap into the genius consciousness that lies within us all.· Master your emotions and harness your inner power.· Make better decisions and have more peace.· Understand the energy dynamics that influence your life.Power vs. Force stands tall among motivational books, self-development books, and spiritual books, offering inspiration and guidance to all who seek it.Its profound insights and practical wisdom make it an encouraging book to cultivate a more conscious and fulfilling life.Unleash your potential, rise above your limitations, embrace the genius within, and begin your journey toward success and emotional mastery today.

UNA VERDADERA LECCIÓN DE PASIÓN Y CORAJE DE UNA DE LAS FUTBOLISTAS MÁS QUERIDAS DE ESTE PAÍS «¿Qué es un tumor en el cerebelo? ¿Qué tengo que hacer? ¿Volveré a jugar?». Esas fueron las primeras preg

Un libro que todos los padres deberían leer con sus hijos. Este álbum ilustrado contiene dieciséis cuentos muy variados que nos permiten sentir, pensar y preguntar en familia sobre temas esenciales de la vida: las emociones, los juicios, los deseos, la confianza y el apoyo, las elecciones y los errores, el duelo, el perdon, la intimidad... Al final de cada cuento hay una pequeña reflexion sobre lo que subyace en el y algunas preguntas que pueden no tener respuesta y que, por supuesto, pueden ser el disparadero para hacer otras. La intencion es abrir un espacio para compartir mirada leyendo con nuestros niños y niñas, para sembrar el campo de las posibilidades, de la creatividad, el dialogo y el consenso, y asi crecer y acompañar a nuestros hijos e hijas en el avance.

¡Descubre el diario creativo que arrasa en TikTok!Un fenómeno internacional imparable. YA VAN 3.000.000 DE EJEMPLARES QUEMADOS. ¿HASTA QUÉ PUNTO ERES CAPAZ DE SINCERARTE CUANDO NADIE TE VE? Instagram, Twitter, TikTok, YouTube, Facebook, Twitch, Snapchat... El mundo se ha convertido en un escenario gigante en el que tenemos compartirlo absolutamente todo.Quemar despues de escribir te desafia a hacer lo contrario: no enseñes nada. A traves de preguntas incisivas y retos, este diario privado te propone un juego de Verdad o Atrevimiento en el que unicamente participaras tu.Supera tus limites, reflexiona sobre tu pasado, tu presente y tu futuro, y crea un libro secreto sobre ti y solo para ti. Y, cuando hayas terminado, tiralo, escondelo... o quemalo.Los lectores opinan...Es un buen libro para plasmar y descubrir cosas que uno ni te imaginas de ti mismo. Escondi el libro en cuanto lo termine, no se si por temor a que alguien lo viera o por lo sorprendida (y un poco avergonzada) que estaba de la honestidad que habia en mis respuestas. Me ha ayudado a entenderme mejor y a liberarme.Las preguntas son muy divertidas y, ademas, te provocan para que reflexiones sobre tu pasado, presente y futuro. Es un diario muy sencillo y genial para conocerte mejor. Este libro ha sido todo un viaje de autodescubrimiento.

Llega el pack que toda imperfecta (es decir, ¡todas las mujeres!) deberá tenerA la ImPerfecta, como a todas nosotras, le asaltan un montón de dudas cuando se mira al espejo. Pero las mujeres estamos de enhorabuena con este pack, en el que la ImPerfecta, junto con un monton de personajes, te ayudara a ponerte en forma y a tomarte las cosas con otra filosofia. Con una dieta saludable, ejercicio y un plan de 21 dias, que incluye menus, consejos de belleza, posturas de yoga y relajacion y meditacion, ¡tu tambien estaras estupenda!