Libros de Autoayuda, página 172 de 892

Después de la dificultad siempre llega la calma y la única referencia que nos queda es donde el amor haya prevalecido.Poder aportar un poco de luz en la oscuridad en al que , sin darse cuenta, muchas personas están a veces inmersas, es luz también para mi.

¿Por qué nos ocurre con tanta frecuencia que cosas aparentemente sencillas nos parecen imposibles? Vera Peiffer nos da ideas y nos porpone ejercicios prácticos para eliminar los obstáculos y conquitar el control de nuestro propio futuro.

A un hombre de gran éxito, que ha llegado a ocupar en estos últimos años los cargos más importantes del Estado, cuando le preguntaron sobre el secreto de su triunfo respondió: «Pienso de manera posit

Para ti nada hay fuera de tu conciencia. Todo tu mundo está en ella. Todo cuanto percibes, sientes, piensas, deseas... Está ahí, en tu conciencia. Sin ella nada existiría para ti. Pero ¿eres consciente de tu conciencia? Eres consciente de lo que eres? Conoces a ese o eso que es el conocedor en ti? Si no lo conoces, si no tienes una idea clara sobre ti ¿a quien conoceras? ¿Que puedes conocer verdaderamente? Por eso, si quieres construir la casa del conocimiento de ti mismo empieza por los cimientos, por conocer al conocedor, que eres tu mismo.

La sabiduría de los indios norteamericanos nos ilumina como una hoguera en la oscuridad, recordándonos que debemos regresar a la Tierra para vivir en armonía con ella y con nuestros compañeros de planeta. Esta antologia recoge 365 inspiraciones -una para cada dia del año- de jefes, curanderos y lideres como Toro Sentado, Alce Negro o Jeronimo.

El carácter de una persona marca el techo de sus posibilidades. Seguridad, constancia, decisión y optimismo y estabilidad de ánimo suponen una garantía de acierto en el vivir.El carácter de una persona marca el techo de sus posibilidades. Seguridad, constancia, decision y optimismo y estabilidad de animo suponen una garantia de acierto en el vivir.El caracter de una persona es, muy frecuentemente, lo que marca el techo de sus posibilidades en lo profesional, o en sus relaciones familiares o de amistad. Las mas de las veces, lo que nos falta no son mas conocimientos, titulos o idiomas, sino una mejor relacion con los demas, dominar mas los estados de animo, saber organizarnos mejor, ser mas cordiales y optimistas, comprender mejor los problemas propios y ajenos, cultivar mas los valores que dan luz y sentido a nuestra vida.Casi todo el mundo intuye que tendria que mejorar en muchos de esos aspectos, pero pocos saben como lograrlo. El autor, con un metodo claro y certero, sirviendose de ejemplos y anecdotas de la vida cotidiana, reflexiona sobre como desde la familia se puede acceder a ese cambio: un cambio que pasa por cambiar nosotros mismos, y en muchos casos por cambiar antes nuestra percepcion de los problemas.

A menudo pensamos que nuestra vida se encuentra a merced de todo tipo de circunstancias y de fuerzas externas que nos hacen navegar a su capricho. Este libro demuestra que, por el contrario, todos tenemos el poder de dar forma a nuestra propia existencia, y que solo de nosotros depende conseguir mas plenitud y mas exito. Brenda Anderson argumenta que todo en el universo esta interconectado y muestra como utilizar el campo cuantico para tomar el control de nuestra propia vida y llevarla a la Zona de Poder. Una lectura iluminadora y novedosa que convertira el dia a dia en una grata exploracion del ilimitado potencial de la energia universal de la que formamos parte.

La dualidad defecto-virtud está presente en todas las personas, y cada uno de nosotros es responsable de mantener su equilibrio. Aquellas imperfecciones que conocemos como "defectos" (orgullo, placer, envidia, etc.), tienen un lado positivo que, si sabemos reconocer, aceptar, aprovechar, nos dará la oportunidad de crecer. La autora de este libro plantea la hipótesis de que podemos convertir nuestros defectos en recursos, o desdeñarlos como inútiles si así lo deseamos. Sin embargo, advierte que para que un defecto pase a la categoría de recurso, debemos estar dispuestos a buscar dentro de nosotros mismos, si en verdad encierra algún valor. Esta disponibilidad exige desprender de nuestra mente las definiciones negativas que hemos acuñado a través del tiempo, respecto al término "defecto", olvidar las actitudes de sospecha y desconfianza aprendidas desde la infancia, y ubicarse en una actitud nueva de comprensión y de aprecio por todo lo que encierra nuestro ser.

¿Qué factores hacen posible que las personas mayores de cincuenta años disfruten plenamente de la segunda mitad de su vida?Sociólogos, terapeutas y psiquiatras han dedicado mucho tiempo a la investigacion de las causas de un envejecimiento satisfactorio. Sin embargo, los resultados de su trabajo solo se conocen entre los expertos en el tema.

"Piensa bien y acertarás" En la sociedad competitiva que caracteriza a nuestra época se da mucha importancia a los controles de calidad. Automóviles, lavadoras, equipos informáticos... pero también boligrafos, alimentos e incluso libros, son sometidos a rigurosos procesos de inspeccion y control para garantizar una calidad optima, al menos desde el punto de vista comercial. Si asi ocurre con todo tipo de articulos de consumo, ¿como no prestar al menos la misma atencion a la calidad de nuestra mente, centro basico de nuestros actos, pensamientos y decisiones? El rumbo de nuestra vida entera depende de ello. Aprender a pensar correctamente y vigilar las influencias externas resulta crucial para nuestra toma de decisiones, nuestro desarrollo personal, nuestras relaciones sociales... En suma, para ser felices. Esta obra aborda tan importante cuestion con rigor analitico e ilustraciones practicas convincentes: un autentico manual para aprender a mantener bajo control eso que alguien llamo "las avenidas del alma".

La palabra "ego" se repite en este libro en numerosas ocasiones. La intención del autor es englobar en este término un significado diferente al normalmente aceptado. Se trata de un área en nuestra mente desvinculada de nuestra inmaculada realidad espiritual a la cual, no obstante, no se opone; una simple aunque intrincada fantasia existente en nuestra cabeza. Este libro ofrece, parrafo por parrafo, la oportunidad de desenmascarar al ego y de recordar esa realidad que late en nosotros mismos, invitandonos a una renovada practica que nos permita reconectarnos a nuestro propio y eterno "Amor Universal". Detente en cada frase o pensamiento: han sido escritos con ese ritmo. Si encuentras resistencia a expresiones como "Amor Interno", "Amor Universal" o cualquier otra, simplemente reemplazalas por el termino o la expresion con la que te sientas comodo/a. No retrases tu aprendizaje.

It''s 3 a.m. and Elizabeth Gilbert is sobbing on the bathroom floor. She''s in her thirties, she has a husband, a house, they''re trying for a baby - and she doesn''t want any of it. A bitter divorce and a turbulent love affair later, she emerges battered and bewildered and realises it is time to pursue her own journey in search of three things she has been missing: pleasure, devotion and balance. So, she travels to Rome, where she learns Italian from handsome, brown-eyed identical twins and gains twenty-five pounds, an ashram in India, where she finds that enlightenment entails getting up in the middle of the night to scrub the temple floor, and Bali where a toothless medicine man of indeterminate age offers her a new path to peace: simply sit still and smile. And slowly happiness begins to creep up on her.

fragginSi nuestros temores, creencias y reacciones ante la vida (más aún que nuestro propio entorno) son quienes acotan y agrietan nuestra quietud, SÉ FELIZ nos descubre la ilimitada dicha que todos albergamos en nuestro interior y nos muestra la manera de lograr un sano y perdurable estado de felicidad.Para ello, Carolyn Hobbs nos invita a detectar, definir y tratar de forma adecuada numerosos obstaculos que nos impiden ser felices, y nos expone su metodo apoyandose en abundantes casos reales que ya han sido tratados en su consulta terapeutica. La obra consta de cinco partes:1- Exposicion de cada uno de los tres pasos del metodo.2- La influencia de los habitos sentimentales respecto a nuestra felicidad.3- Como conseguir que los habitos mentales no nos impidan disfrutar de la vida.4- Desechar las creencias y suposiciones negativas.5- Recordar en todo momento quien eres en tu nucleo esencia.CAROLYN HOBBS es profesora, escritora, terapeuta matrimonial y familiar. Ha enseñado a decir"¡si!"a la vida, utilizando el mismo proceso de tres pasos que ahora presenta en este libro.Es master en Psicologia Humanista. Ha recibido preparacion practica intensiva de Gay y Kathlyn Hendricks e imparte Psicologia Transpersonal en Lewis College, en Durango. Colabora regularmente en"Personal Transformation"y"AHP Perspective"(organo internacional de la Association for Humanistic Psychologists).

From finding that first stroke of genius to how to make your idea happen, this book shows that whatever you want, you really can do it. Jam-packed with exclusive advice from genius entrepreneurs including EasyJet-founder Stelios and Dragon's Den's Peter Jones, sports legends Ryan Giggs and Jenson Button, music superstar Katie Melua and Harry Potter's Rupert Grint. Get ready to take on the world your own way!

Este libro tiene como objetivo esclarecer conceptos que permitan desarrollar los aspectos positivos de la personalidad. Estimula la acción para lograr una mejor calidad de vida en las situaciones cotidianas. Propone estrategias que guíen en el difícil proceso de aceptar y valorar a los demás tal cual son, evitando la dolorosa frustración de querer cambiarlos. Para ello entrega recursos útiles, prácticos, de sencilla aplicación, que permiten cambios de actitud y, en consecuencia, favorecen una mejor comunicación. Los aprendizajes adquiridos en la primera familia son revisados y evaluados, para reforzar los saludables y corregir las repeticiones dolorosas o erróneas. Aprender a tomar distancia del entorno, leer los juegos de los manipuladores, desconcertar al controlador y salirse del juego de poder serán aprendizajes necesarios. Va dirigido a aquellas personas que creen que los éxitos en la vida son posibles si se supera el temor a los cambios; que el día de hoy puede ser el inicio de una etapa nueva en la cual la energía negativa del estrés se transforme en combustible para lograr nuevos objetivos. Tiende a generar una actitud favorable capaz de convertir los enojos y los resentimientos en reconciliación con uno mismo y también con los demás.

Con este libro aprenderás todas las técnicas para cultivar, pulir y mejorar tus fobias, neurosis y miedos, pues ¿por qué privarse de ellos cuando puedes coleccionarlos y sacarles brillo? A través del humor y la ironia, y con un estilo cuidado e inteligente, Grimbert, autor de No hay humo sin Freud y la novela Un secreto, nos demuestra que para librarse de las obsesiones, las manias y los problemas cotidianos no hay nada mejor que reirse de todo, incluidos nosotros mismos.

¿Te has preguntado alguna vez en qué medida afecta a tu peso tu estado de ánimo? ¿Parece que te hacen engordar o adelgazar los nervios, la alegría, la ansiedad o el mal humor? Si es así, este libro te ayudara a analizar todas las razones por las que la bascula varia segun las emociones que te dominen y te dara las herramientas mas eficaces para alcanzar tu peso ideal. Estas herramientas no son dietas ni ejercicios atleticos, sino aplicaciones directas de la Psicologia Energetica, una nueva rama de la Psicologia que esta revolucionando el campo de la terapia, combinada con elementos de medicina tradicional China y kinesiologia. Y son tan faciles de aplicar que muy pronto llevaras a cabo los cambios necesarios para que disfrutes comiendo los alimentos que te hacen sentir bien y dejes de tomar los que te perjudican porque estan asociados a tu estado emocional. No solo conseguiras tu peso ideal sino que ademas lograras mantenerlo. Ademas, podras emplear estas pautas con la misma facilidad y exito para cambiar cualquier otro habito que no te guste de tu vida.