Libros de Autoayuda, página 231 de 899

Seguro que si notas que necesitas un extra de energía, subes el volumen de los altavoces. Pero si eso es todo lo que haces con la música, no estás aprovechando todo el potencial que tiene para ayudarte. Escucha primero una cancion mas lenta y despues esa cancion que siempre despierta tu energia y veras como su efecto es mayor. Este libro esta lleno de consejos faciles y practicos como este. Es el primer libro que ofrece metodos probados cientificamente para utilizar tu musica favorita con el fin de mejorar tu vida.

If every therapist and psychotherapist on the planet could repeat this to their clients, like a mantra, again and again, there would be fewer therapists and psychotherapists. Because it works. Very quickly. Realising that what you''re worrying about and stressing over doesn''t really matter so much in the grand scheme of things is the door to freedom and healing. And the little profanity ''F**k It'' is the key to that door. Ask anyone who''s come close to death, or lost someone close to them, or discovered they have a serious disease and they''ll say the same thing: that the little things don''t matter, F**k It ...enjoy life in every moment for what it is, not what you want it to be ...worry less, live more ...remember what''s important and forget the rest. John and Gaia have taught F**k It Retreats in Italy and around the world since 2005. They have taught thousands of people how to say F**k It: how to ease up, let go, and feel the natural flow in their lives. "F**k It Therapy" makes available for the first time the process they teach during their week-long retreats. With their six-part process, you are guided through how to deeply relax and let go, then how to carry this out into your life. You find out about the F**k It State and how to access it, you learn the principles of F**k It Training and then discover what F**k It Living really is, and how you can live every moment in a free, relaxed and F**k It way.

¿Qué es el amor? Es algo difícil de definir. En el libro "The faces of love" se explica las caras del amor mediante la ilustración y pequeños textos. Se inicia preguntando qué es el amor y finaliza con una moraleja que alude a la dificultad del término: "A veces donde la razón dice no, el corazón pronuncia sí". Durante la pequeña narración se explica cómo se manifiesta el amor, su parte positiva y negativa, la subjetividad del término, que fluye en él, etc. Se intenta hacer una aproximación a todo lo que envuelve el amor. The faces of love, es un libro realizado por Jennifer Molina y Saray Molina. Sus ilustraciones son volúmenes tallados que representan objetos de estética geométrica. Es un libro disponible en dos idiomas: castellano y catalán.

La pareja de baile del amor vanidoso, enamorada de sí misma, se contonea al ritmo de la misma música. Una representación plástica de cómo se perciben los miembros de las parejas en las relaciones narcisistas: se rodean con los brazos, estan en estrecho contacto fisico, pero ninguno de los dos ve al otro. Su encuentro esta preponderantemente al servicio de mejorar el concepto que cada cual tiene de si mismo. En las relaciones narcisistas todo gira en torno al beneficio propio, todo se haya al servicio del ego: la eleccion de la persona con la que entablar relacion, el modo de relacionarse con ella, y la decision sobre lo que uno muestra u oculta de si mismo, asi como sobre las expectativas que el otro ha de satisfacer. Los demas no interesan por si mismos, sino por la funcion que desempeñan en relacion a uno mismo o, lo que en este caso es igual, en relacion a como uno se ve y vive a si mismo. Las relaciones narcisistas rara vez fundan relaciones duraderas y satisfactorias. A menudo terminan antes de haber comenzado, y dejan a su paso el desagradable sentimiento de que uno ha fracasado o de que la persona elegida no ha estado a la altura. La psicoterapeuta Barbel Wardetzki analiza la dinamica narcisista de las relaciones, revela las heridas psiquicas ligadas a ellas y muestra que camino tomar para que salgan adelante sin que el precio a pagar sea el sufrimiento de al menos uno de sus miembros.

La obra Humedades en el desván comenzó en mayo de 2006 como una serie de apuntes personales en el diario de la autora. Un problema de salud que parecía puntual, pero que resultó ser crónico, hizo que la autora buscara expresar todo lo que le estaba pasando, y todo lo que fue haciendo para aceptar la enfermedad y tener mejor calidad de vida.Poco a poco fue recopilando informacion que considera muy interesante tanto para las personas que padecen una enfermedad cronica, degenerativa o ambas cosas, como para aquellos familiares cercanos que quieren comprender mejor a la persona afectada.Las nuevas realidades que surgen de tener una enfermedad cronica con poco mas de treinta años ayudan a ver con mas perspectiva y serenidad la vida, y a saber que es lo realmente importante.Humedades en el desvan es una guia sobre como vivir cada dia con optimismo, como ser un enfermo cronico y aun asi disfrutar de cada momento, como ir aceptando con serenidad los cambios que se producen en uno, tanto en lo fisico como en lo psicologico.

¿Qué harías si nada te limitara? ¿Seguirías haciendo lo que haces? ¿Qué te impide cambiar y emprender algo nuevo? A veces pensamos que lo que tenemos, lo que hacemos o lo que los demás piensan de nosotros, define quienes somos y que hacemos en este mundo. Pero no hay nada ni nadie que te impida emprender tu propio camino. Relajate, no luches, no hay competidores. Siempre estas en el lugar adecuado y es justo aqui donde se te necesita. Ademas, el mundo no es como te imaginas. Todo lo que ves fuera es solo un reflejo de tu interior, de lo que piensas y sientes. Los defectos y las virtudes que vemos en los demas, los llevamos dentro. Todos formamos parte de una gran familia, de hecho, todos somos Uno. No estas solo. ¿Como podrias estarlo? No dejes que tus ojos y tus oidos te engañen. Y recuerda, todas las respuestas estan ya en tu interior, porque el Universo esta en ti.

Como ser feliz en pareja en contra de viento y marea

Rolf Dobelli estudia los «errores de lógica» más imprevisibles para descubrir por qué sobrevaloramos nuestros propios conocimientos, por qué algo no se vuelve más cierto porque millones de personas

En tiempos de crisis e incertidumbre, donde las cosas no siempre suceden como nos gustaría, son necesarias altas dosis de optimismo para mantener la ilusión y las ganas de disfrutar de la vida.En estas paginas, Carlos Hernandez nos mostrara cuales son los secretos para mantener un optimismo inteligente a pesar de las dificultades. Con el descubriremos por que las personas optimistas son mas felices, cuales son los beneficios de esta buena practica, y sobre todo, como podemos entrenar y desarrollarla.Veremos la relacion que el optimismo tiene con otras cualidades, como la flexibilidad, la automotivacion o el sentido del humor, y aprenderemos a cambiarnos las gafas para tener una vision menos negativa de la realidad.Como afirma Javier Urra en el prologo, Estamos ante un buen libro, y vas a disfrutar leyendolo.

¿Tienes el valor de ser libre? ¿No sólo de desear la libertad, sino de afrontar cada momento sabiendo que tienes el derecho y el poder espiritual de vivir sin miedo, preocupaciones o dudas? Todas las experiencias que vivimos constituyen, en realidad, oportunidades para crecer, y has de ser consciente de que has nacido con las bazas espirituales necesarias para enfrentarte a lo que te pueda deparar el futuro. Cuando te des cuenta de que nadie puede ser como tu de que ningun otro ser puede percibir la belleza, la afliccion, la luz y la oscuridad que solo tu eres capaz de ver, ya nunca mas querras parecerte a nadie. Por fin, seras la persona sin miedo que en lo mas hondo de tu corazon siempre has deseado ser. El valor de ser libre es el regalo de un maestro, todas sus paginas estan llenas de pensamientos que contribuiran a calmar tus ansiedades y a aplacar tus miedos, que te ayudaran a vivir una vida mas presente y valiosa. Daniel G. Amen Autor del bestseller Cambia tu cerebro, cambia tu cuerpo

Las ciento ochenta y una citas de Madres e hijas hablan de una vida de alegría, confianza y amor. Es un bello regalo de afecto.

Salud y desarrollo

En muchas ocasiones nos han dicho cómo tenemos que hacer para sumar dos más dos, cuál es el sujeto, el verbo y el predicado… ¡qué es importante!... Y también es importante saber qué hacer para sentir