Libros de Autoayuda, página 242 de 899

El título de este libro alude al máximo estado de felicidad. Estas páginas allanan el camino para comenzar un profundo trabajo de autorrealización. Además de constituir una lectura amena, práctica y profunda, es ante todo un curso practico de psicologia espiritual para la vida cotidiana.Ecologia mental es el arte de limpiar nuestros pensamientos y depurar nuestra mente de los viejos guiones de dolor, culpa y sufrimiento, de modo tal que la experiencia de paz no sea solo un estado puntual, sino que se estabilice poco a poco de forma permanente. A traves de 21 enfoques de conciencia para limpiar la mente del mundo viviremos 21 sencillos enfoques de conciencia para aplicar en la vida diaria, a modo de practicas interiores.

EDICIÓN BILINGÜE EN INGLÉS. Los aforismos de Garuda fluyen con frescura y claridad. Como un pequeño arroyo de montaña. Su sonido a veces nos hace sonreír, a veces nos deja pensativos o nos provoca c

Una historia de superación personal para vencer el más grande de los desafíos.Edurne Pasaban es la primera mujer del mundo que ha conseguido coronar los catorce ocho miles del planeta y relata en este libro como ha influido en ella, como ser humano, el vivir y trabajar siempre al limite de sus posibilidades. Narra tambien su experiencia de ser la primera mujer en el mundo en conseguirlo.Pero se trata, ante todo, de una historia de amor, una historia de amor con la montaña, y que como en todas las historias de amor hay pasion, alegria, felicidadpero tambien sufrimiento, perdidas personales, decepciones y renuncias. Es, en definitiva, un libro muy personal, humano, donde cuenta su experiencia, su vida en la montaña, sus anecdotas y su analisis personal de todo lo que esta brutal aventura le ha comportado, una historia de la que se pueden extraer unos valores que a la postre son perfectamente aplicables a cualquier actividad en la vida: esfuerzo, sacrificio, preparacion, entrenamiento y concentracion.

«Cuando las recibí, el impacto de esas ideas me redujo al silencio. No podía apartar mi mente de ellas. Me perseguían día y noche. Sentía que eran verdaderas. Me encontraba aún en esa conmoción, cuan

Aprende a distinguir la realidad de la fantasía y no «zamparte» lo que te ofrezcan.En mi mundo los quesos están divinos…Si te quedas, te enseñaré a degustarlos y a averiguar qué hay que hacer para qu

¿Trabajas duro y no consigues superar un techo en tu situación económica? ¿Estás dejando pasar inconscientemente tus oportunidades de tener más dinero? ¿Te gustaría mantener una relación estupenda c

Gràcies aOptimisme globalens adonarem que mai no havíem tingut tantes possibilitats de ser feliços com avui en diaLoptimisme global es basa en una constatació irrefutable: fins ara levolució del món

Este libro es el primero que escribió el doctor Gerald Jampolsky, y en él da un conjunto de recomendaciones extraordinariamente prácticas para vivir más plenamente la vida una vez que nos liberemos de las nostalgias del pasado y los temores del futuro, y nos dediquemos a vivir con mas intensidad el momento presente, unico tiempo del que realmente disponemos. Estas recomendaciones se basan en el trabajo que el mismo realizo con Un curso de milagros. Las lecciones que contiene este pequeño libro, basadas en las enseñanzas de Un curso de milagros, muestran como liberarnos del miedo y recordar que nuestra esencia es el amor. Para experimentar este tipo de realidad, tenemos que estar dispuestos a despojarnos de nuestra nostalgia del pasado y nuestra preocupacion por el futuro, para vivir mas plena y amorosamente el momento presente. Amar es liberarse del miedo presenta un conjunto muy sistematico de ejercicios diarios que ofrecen un camino directo y eficaz hacia la transformacion personal. El doctor Jerry Jampolsky dirige el Centro para la Sanacion de la Actitud de Sausalito, California.

Tal vez el más grande acto de valor del que somos capaces es el de perdonarnos a nosotros mismos. De perdonarnos por todo lo que hicimos y no deberíamos haber hecho; por todo lo que pudimos haber sido y no fuimos; por todo lo que pudimos hacer y no hicimos. Lo que necesitamos es tener fortaleza para reconocer la verdad, asumir la responsabilidad, ser autenticamente humildes y trabajar por la libertad para seguir adelante.La persona o el evento que nos ha lastimado debe ser importante solamente por el aprendizaje que nos deja, de ninguna manera debemos quedarnos aferrados a esa experiencia, que lejos de traernos algun tipo de ganancias, hace que el daño que padecimos nos arrebate nuestros objetivos y metas hacia adelante. Si persistimos en alcanzar esas metas, dejando el pasado atras, superaremos cualquier daño que se nos haya podido causar. La vida siempre continua. Imaginate a ti mismo conectado con esa intencion positiva, decide perdonar y saldras adelante.

Por primera vez, grandes expertos de nuestra cultura en el tema de la felicidad participan en un libro conjunto que se perfila no ya como una revolución literaria sino como una auténtica conmoción social. Fruto del primer congreso sobre la felicidad celebrado en nuestro pais, personalidades de diversosambitos ponen en comun sus conocimientos y experiencias al respecto: Edurne Pasaban, la primera mujer del mundo que ha culminado las catorce cimas mas altas del mundo; Gustavo Zerbino, empresario y superviviente del accidente aereo de los Andes que inspiro la pelicula Viven; Sonja Lyubomirsky, cientifica y una de las mayores expertas del mundo en el tema; el padre PedroAngel Garcia, cooperante y Premio Principe de Asturias de la Concordia, el Honorable Sigmi Thinley, primer ministro de Butan, y muchos mas.Desafio y resiliencia, agradecimiento y presencia, comunidad y solidaridad son algunas de las constantes de esta obra estructurada en torno a grandes bloques: superacion, salud, felicidad cotidiana, trabajo y vida social, todos ellos introducidos con sabiduria por la profesora y terapeuta Alejandra Vallejo Najera.El resultado es mucho mas que un tratado sobre la dicha: es el testimonio palpitante de personas de carne y hueso decididas a arrancarle valor a la vida. Magia en estado puro que nos apremia, como individuos y como sociedad, a apostar por una autentica cultura de la felicidad.

Cuando el tóxico eres túEn ocasiones caemos en trampas mentales que nos llevan a pensar: «no valgo nada», «sin ti no existo», «lo dejo para después», «es lo que me ha tocado vivir», «no me lo merezco

Eric Maisel ha encontrado un denominador común en lo que por lo general se etiqueta como «bloqueo mdel escritor», «dejar las cosas para más tarde» o «miedo escénico». Se trata de una clase concreta d

Cerca de 3.000 tweets, más de 1.000 preguntas con respuestas breves y 64 reflexiones con los hexagramas del mítico I Ching conforman este libro para lectores del siglo XXI.