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Mucho se ha escrito sobre las estrategias para potenciar la autoestima y la seguridad en uno mismo.Pero rara vez se ha cuestionado realmente el prestigio que se concede a la persona que realiza la critica frente a la persona que la recibe. El autor arroja una nueva luz sobre la costumbre de emitir juicios y criticas, y demuestra que mantener la calma y la autoconfianza ante las criticas ajenas requiere la practica, la actitud y la comprension adecuadas.Sentirse humillado, avergonzado, indignado e impotente son las reacciones mas frecuentes a las criticas por parte de los otros. Pero se puede reaccionar de forma totalmente innovadora. Casi siempre de modo inconsciente, en los encuentros con los otros asumimos roles sustitutivos y nos dejamos arrastrar por los sentimientos correspondientes. Pero podemos aprender a negarnos a estar disponibles para desempeñar esos roles y permitir asi una comunicacion realmente autentica. Con numerosos ejemplos de la vida real, este libro invita al lector a emprender un viaje al mundo del dolor fantasma y a desarrollar una mirada magica muy particular que nos garantizara la serenidad frente a cualquier tipo de comentario. Tanto quien emite la critica como quien la recibe actuan a partir de su bagaje de experiencias pasadas. A la luz de numerosos ejemplos de la vida cotidiana, el autor expone posibles maneras de distinguir claramente nuestros propios sentimientos de los de las otras personas. No tomarse a pecho las criticas y saber interpretar la conducta de los demas y de uno mismo es la via mas fiable y eficaz para alcanzar una autoestima natural y solida y, a la vez, establecer una profunda conexion con nuestro entorno.

El miedo a conducir no es el respeto lógico que impone la circulación, pero sí se puede hablar de miedo a conducir cuando el tráfico se vive como una amenaza y conducir un coche genera unos niveles de ansiedad y de estres anormales, que interfieren en la vida diaria de la persona. Por miedo o fobia a conducir se entiende una inquietud permanente y desproporcionada que surge antes y sobre todo durante la accion de conducir. Se puede hablar de una fobia especifica, es decir, tener miedo ante situaciones particulares u objetos que no son peligrosos y a los que la mayoria de la gente no considera problematicos.Siguiendo los consejos y las pautas que se explican en esta obra, el lector puede conocer y controlar su miedo a conducir. Las tecnicas que plantea la autora le ayudaran a admitir el miedo sin caer en el panico y aprendera a influir en el proceso que genera el miedo, manejandolo y controlandolo para evitar que se dispare.

Vivir en un mundo interconectado muchas veces no es señal de estar en plena relación con los demás. A los seres humanos les hace falta una dimensión más cercana, los teléfonos pueden fallar, los correos electrónicos pueden no llegar a tiempo, pero las relaciones siempre deben transcurrir en un plano no mediado, sin embargo, se delega en la tecnología la responsabilidad de mantener una relación.

Descubre los beneficios de una danza terapéutica. La Danza Oriental no es sólo una hermosa forma de bailar y una manera maravillosa de hacer ejercicio, sino que también es un método para encontrar el equilibrio interno, deshacer bloqueos y lograr que la energia fluya intensamente del modo mas divertido, ¡bailando! Estany Loriente ofrece en esta obra una vision diferente de una danza milenaria que, sin duda, tiene mucho que ofrecer a las personas que quieran abrir una puerta a su propio interior, sentiendose mas sanas y felices.

Joan Garriga, experimentado y reconocido terapeuta en el campo de la Gestalt y las Constelaciones Familiares, nos muestra como poner orden en nuestros afectos y en nuestra vida interior. También a rendirnos ante el misterio de la vida para alcanzar con ello paz y felicidad perdurables.Su propuesta es sencilla y directa, como lo son las enseñanzas sabias de todas las tradiciones espirituales: amar lo que es, amar lo que somos y amar a todos los que son.Al recorrer estas lineas, aprenderemos a reconocer y habitar en forma inteligente el Alma Gregaria que nos vincula con nuestros grupos de pertenencia familiar y social.Luego, iremos poco a poco desplazando el foco hacia la Gran Alma para presenciar alli como emerge nuestro ser mas autentico.Desde la perspectiva del alma la vida cotidiana se vuelve puro disfrute y aceptacion, dando por finalizada la lucha por imponer en cada momento los pequeños deseos de nuestra limitada personalidad.Como el mismo autor nos resume: el gran tema de este libro, al fin y al cabo, es el viejo asunto de la voluntad frente al destino, de los designios del pequeño yo personal frente a los dictamenes de la gran voluntad, de la gran inteligencia definitiva.Muchas veces nos encontramos con que los libros que tratan sobre la conexion con el alma o el espiritu parecen no estar dirigidos a nosotros, sino a seres inmaculados vestidos de blanco y viviendo en un estado de gracias permanente.Este libro que tienes en tus manos, en cambio, aunque profundo e inspirador, esta dirigido con maestria y complicidad a seres de carne y hueso, reales y concretos, con sus dudas y certezas, con sus aciertos y fracasos. Como el mismo autor se encarga de advertir:Este libro no es para inocentes. Al contrario, es para aquellos que han experimentado en algun momento las inevitables inclemencias y contrariedades del vivir; para los que conocen el amor pero tambien el desamor, la alegria pero tambien la tristeza; para los que han tenido la suerte de cometer errores, equivocarse mucho o poco, sentirse culpables alguna vez y, sobre todo, ser menos buenos de lo que hubieran deseado. Y para los que tienen o han tenido dificultades, porque ellos si han dado con lo esencial humano, aquello que nos permite crecer y convertirnos en personas reales.

Las autoras del éxito de ventas internacional Lo bueno de ser bueno cuestionan, una vez más, aspectos de la sabiduría convencional con un libro provocador y «contraintuitivo» que aborda la importanci

Mandales modernistes / mandales art nouveau editado por MTM Editores

.Esta obra nos ofrece nuevas pautas mentales de pensamiento positivo para reemplazar emociones negativas..Incluye afirmaciones para perdonar y liberarnos de miedos, rencores y resentimientos..Louise L. Hay esta considerada una de las grandes lideres espirituales de nuestro tiempo. ¿Como podemos optar por un enfoque positivo ante nuestras enfermedades? Cuando la desesperanza, el resentimiento y la falta de amor a nosotros mismos explican el origen de nuestras dolencias, encontramos en Louise L. Hay una voz que propone abordarlos desde otra modalidad del pensamiento: aquella que, sin vanidad o arrogancia, nos estimula a amarnos y aceptarnos tal cual somos aqui y ahora.Cuando este acto de autoaceptacion tiene lugar, ocurre un pequeño milagro: la energia largamente derrochada en la desesperacion se consagra ahora a sanar nuestras afecciones, a atemperar sus sintomas. Sana tu cuerpo define los nuevos modelos mentales que pueden hacer que empecemos a cambiar hoy, reemplazando la restriccion que nos imponen los pensamientos negativos por la sanacion y la liberacion que nos otorga el amor a nosotros mismos.

Más vale sola prospectiva que retrospectivamente acompañada"Ése podría ser el lema de vida de muchas treintañeras independientes, divertidas y atractivas quienes, al igual que Michelle y sus amigas, aprendieron a elaborar ingeniosos recursos de supervivencia a partir de las penurias y frustraciones amorosas padecidas, plantándose firme y prospectivamente de cara al porvenir, conviviendo con la soltería, hasta tanto apareciera un hombre del cual enamorarse. Sin embargo, cualquiera de estas señoritas reconocería lo complicado que es emprender la búsqueda de pareja desterrando ciertas premisas machistas, como por ejemplo que la mujer sólo vale cuando es aceptada por un hombre o que la soledad es un estado nefasto del cual ella debe liberarse a cualquier precio. En esta historia, es una gata la que realiza un minucioso racconto de los desopilantes desencuentros, sinsabores y desengaños amorosos de su dueña-madre, una chica de treinta y pico, que se dedica al análisis político y tiene mala suerte en el amor.En Una búsqueda de pareja políticamente (in)correcta, Ariadna Carrido Ortega plantea un interrogante muy caro a sus congéneres: ¿Cómo encontrar novio sin embarcarse en una desesperada búsqueda amorosa, sino procurando fluir natural y espontáneamente? En términos políticos, ¿cómo nominar a un buen candidato sin montar una activa e incesante campaña proselitista? Con ingenio, picardía y espíritu crítico, en este libro se recurre a herramientas del análisis político para evaluar a hombres y mujeres, no en su calidad de votantes, sino en otro rol que también los compele a seleccionar un candidato entre las opciones presentadas. De este modo, a partir de anécdotas reales de mujeres solas de más de treinta y de su background como politóloga, la autora discurre teóricamente sobre la fascinante temática del desencuentro entre los sexos

Vivimos en un mundo ilusorio donde reina un caos aparente, y toda la gente busca con una lámpara imaginaria éxito y felicidad en lugares donde no los ha perdido. Nadie piensa que hay un orden detrás

¡Gracias, madre, por haberme dado tanto! A quienes hemos llamado madre, mama, mamá, meta, va dedicado el presente libro. Se ha cumplido, personalmente, una realidad, un anhelo, un deseo, un pensamiento, una ilusión, una promesa, un agradecimiento... hacia aquella mujer que fue la madre del autor -la tuya, la suya, la de todos-. Dicha ansia y compromiso los ha llevado J. M. Alimbau en su interior, desde su infancia y juventud: agradecer a su madre, que quedó viuda con dos niños, unos de ocho años (el hermano mayor del autor), y él mismo, de cuatro años. Ella les dio todo cuanto han sido y son. A una madre se lo debemos todo.

¿Qué hace una institución en medio de una historia de amor? ¿Es posible que el amor sea proclamado en una ceremonia, que sea objeto de un contrato y que un papel lo certifique? ¿Acaso es un sistema legal lo más apropiado para organizar el amor? El autor trata de dar respuesta a estas preguntas a partir de la necesidad humana del amor y de la débil capacidad humana para amar, para concluir que el derecho opera donde tiene sentido que lo haga, es decir, allí donde las relaciones de justicia pueden vulnerarse. Comprender, vivir y proclamar la verdad del amor auténtico fue el deseo frustrado de la revolución sexual y es hoy uno de los más importantes retos culturales del siglo XXI.

Un montón de pequeñas cosas para trabajar con placer. Ideas y actividades para pasar unos días felices. Ejercicios y juegos para trabajar alegremente. Una caja de trucos despreocupada para pasarlo bien en el trabajo. El cuaderno que tiende la mano: divierte, agrada, relaja y hace reír.

Imagina que te encuentras en medio de un atasco y consigues permanecer tranquilo. Supón que puedes mantener la calma ante una reprimenda de tu jefe. ¿Qué ocurriría si, en lugar de mostrarte como una persona ansiosa, pudieras lograr la paz interior y tus relaciones sociales fueran gratificantes y sanas? Judith Orloff, la autora de esta obra, te invita a realizar un viaje fascinante a tu mundo interior, a un lugar donde es posible encontrar la felicidad y la serenidad. Ha llegado la hora de hacer un cambio positivo en tu vida y dejar atrás el estrés y las preocupaciones por las que atraviesas. A partir de una acertada síntesis de neurociencia, psicología, medicina intuitiva y técnicas de energía sutil, la Dra. Judith Orloff esboza el mapa de las intricadas relaciones que se establecen entre el cuerpo, la mente, el espíritu y el entorno. Con compasión y sentido del humor, la autora nos enseña cómo se identifican y superan las emociones negativas más potentes para transformarlas en esperanza, amor y valentía. Los métodos propuestos en este libro se ilustran a partir de numerosos casos extraídos de la vida real, diversos estudios científicos, así como la propia experiencia de la autora.

Aprende a distinguir la realidad de la fantasía y no «zamparte» lo que te ofrezcan.En mi mundo los quesos están divinos…Si te quedas, te enseñaré a degustarlos y a averiguar qué hay que hacer para qu