Libros de Autoayuda, página 54 de 894

Las cartas secretas del monje que vendió su Ferrari descubre revelaciones sobre cómo recuperar tu poder personal y entregarte sin miedo a tus sueños. Jonathan Landry está cada vez más agobiado por su trabajo y por su matrimonio fracasado. Un dia su madre le pide que se reuna urgentemente con su tio, Julian Mantle, a quien casi no conoce. Hace años Julian, un abogado de gran exito, decidio vender todas sus posesiones, incluido su flamante Ferrari, y se refugio en un monasterio del Himalaya. Ahora Julian necesita la ayuda de Jonathan. Le ruega que viaje a diferentes lugares del mundo para recoger nueve talismanes, cada uno acompañado de una carta. Estas contienen los secretos extraordinarios que Julian descubrio como monje y que pueden salvar vidas. El viaje singular de Jonathan incluira visitas a los salones de tango de Buenos Aires, a las catacumbas encantadas de Paris, a los rascacielos ultramodernos de Shanghai y al desierto mistico de Sedona. El autor de El monje que vendio su Ferrari nos ofrece la historia imponente de Jonathan y de como aprende a vivir de verdad. No hay personas vivas que esten de mas en este mundo. Cada uno de nosotros esta aqui por un motivo, por un proposito especial, para cumplir una mision. Si, construye una vida hermosa para ti y para quienes amas. Si, se feliz y pasalo muy bien. Y si, ten exito. Siempre siguiendo tus principios y no tanto los que te sugiere la sociedad. Pero, sobre todas las cosas, se importante. Haz que tu vida trascienda, se util. Y se de utilidad al maximo numero de personas. Es la forma en que cada uno de nosotros puede pasar del reino de lo comun a las alturas de lo extraordinario.Reseña:Los libros de Robin Sharma ayudan a personas de todo el mundo a vivir una vida extraordinaria.Paulo Coelho, autor de El alquimista

En las páginas de este libro, descubrirás dos poderosas herramientas. Una de ellas, el Tzolkin o Rueda Maya, nos la trajeron seres de las estrellas para ayudarnos a responder a la pregunta: ¿Cuál es tu destino?Comprende estas herramientas que nos hablan desde el centro del Sol y la otra desde el centro de nuestra propia galaxia. Vivelas en ti mismo, profundizalas y entenderas el porque de muchas circunstancias de tu vida, la razon ultima y quizas, si perseveras y te atreves a preguntar, te ayudaran a responder a la pregunta mas dificil de todas: ¿Cual es tu destino?Para que de esta forma tengas paz en tu corazon, puedas transmitirla en tu entorno vital y te conviertas en un pequeño Sol que ilumina, ama, calienta y da vida a todo su alrededor.

Preguntas y respuestas para recorrer con firmeza el camino de la vida En esta colección de profundas preguntas y meditadas respuestas, Osho se dirige de manera muy especial a todos aquellos que han alcanzado ya su edad madura y se cuestionan en que punto del camino se encuentran. Reflexiones acerca de los condicionamientos psicologicos, el sexo, la madurez o los derechos de la mujer encuentran en estas paginas un lugar para instruir al lector en el gran peregrinaje de la vida. Y sobrevolando todos estos temas, tratados con humor, sabiduria y clarividencia a traves de fabulas y pequeñas historias, brilla ante todo la meditacion, como ingrediente milagroso que transformara tu vida.

En Controle su ira antes de que ella le controle a usted, de Albert Ellis, autor de otras obras de autoayuda como Como controlar la ansiedad antes de que le controle a usted o Usted puede ser feliz, y Raymond Chip Tafrate, sus autores nos enseñan como dominar las emociones destructivas. El psicologo Albert Ellis y Raymond Chip Tafrate nos ofrecen un metodo para abordar eficazmente los problemas emocionales, mediante unas tecnicas que nos enseñaran las raices y la naturaleza de nuestra ira. Albert Ellis (Pittsburgh, 1913 - Nueva York 2007) terapeuta cognitivo conductual norteamericano, creo en 1955 la terapia racional emotivo-conductual y esta considerado como uno de los psicoanalistas mas influyentes de Estados Unidos.¿Quien no se ha dejado llevar por la ira en alguna ocasion? ¿Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entre en escena? Los autores de este libro creen que podemos lograrlo si seguimos sus innovadores consejos. El psicologo Albert Ellis y Raymond Chip Tafrate nos ofrecen un metodo para abordar eficazmente los problemas emocionales, mediante unas tecnicas que nos enseñaran las raices y la naturaleza de nuestra ira. La ira es un fenomeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relacion, la perdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave.

Sencillo y bello cuento que se ha convertido en un clásico. Un viejo sabio enseña al emperador de China a vivir en el presente, dejándose guiar por la intuición. Le muestra cómo ampliar el campo de su consciencia y entrever aspectos asombrosos de la vida de las civilizaciones que se suceden sobre la faz de la tierra.Un emperador Chino se cuestiona el sentido de la vida. Encuentra a un anciano sabio que de una forma inesperada le permite ensanchar su campo de consciencia y entrever aspectos asombrosos de la vida de las civilizaciones que se suceden sobre la tierra.Con el sabio aprende a vivir el presente, dejandose guiar por su intuicion para utilizar todo cuanto esta en el.

Este libro es una guía iluminadora y accesible para superar los miedos,las ansiedades y los temores que nos impiden sentirnos libres.Enseña cómo eliminar las emociones negativas al comprender que solamente son respuestas condicionadas que utilizamos para sentirnos vivos.''

¿Has sentido alguna vez que es más fácil para ti atender las necesidades de los demás que las tuyas propias? ¿Tienes miedo de decepcionar? ¿Te preocupa la desaprobación externa? ¿Te cuesta comprender algunos de tus comportamientos y pese a que no te gustan sigues repitiendo patrones? ¿Te cuesta conectar con el presente y tu mente te lleva al pasado y futuro una y otra vez? ¿Sientes que tu cuerpo a veces va por libre experimentando malestar fisico y emocional ante distintas situaciones? ¿Te has puesto mascaras para relacionarte con los demas y de este modo evitar sufrir? Desde muy pequeños aprendemos a configurar una estructura de personalidad muy desconectada de nosotros mismos, de nuestras necesidades y deseos genuinos, acallando nuestra propia voz interior y funcionando desde expectativas, creencias y patrones que hemos adoptado casi sin darnos cuenta y que en muchos casos, nos impiden vivir en armonia y tranquilidad.Ana Leon te invita a que hagas un camino a traves de Habita tu piel para comprenderte, reparar tu sistema nervioso y cada parte herida que habite en ti y aprender a reconocer que no necesitas ser tu mejor version, porque tal y como eres YA ES SUFICIENTE.Este libro te acompañara en un viaje de autoconocimiento de tu contexto, tu mente, tu sistema nervioso, tu cuerpo y tu alma. Te devolvera a lo simple, lo genuino, lo alejado del ruido externo y donde poder ser y sentirte en plenitud. La autora te guiara a traves de un lenguaje sencillo y cercano a reflexiones, herramientas practicas, meditaciones y recursos de regulacion emocional y corporal para recuperar tu calma y seguridad. Este no es solo un libro, es un retiro intenso y amable para estar contigo, un mapa para quienes desean vivir con mas calma, presencia y autenticidad. Un recordatorio de que ya eres suficiente y que volver a ti es el acto mas poderoso que puedes hacer.

Un viaje de autodescubrimiento cuya estación final es la más plena y satisfactoria realización de uno mismo. ¿Se deja arrastrar por circunstancias que parecen estar fuera de su control? Esa carencia de autodominio es consecuencia de multiples factores: habitos negativos, escaso conocimiento de los propios valores personales, dificultades en las relaciones con los demas... Todo ello causa esa angustiosa sensacion de estar manejado por los otros, por lo otro. En Controle su destino, Anthony Robbins propone una serie de pautas sencillas de seguir que nos ayudan a descubrir nuestras creencias mas profundas, nuestras preguntas fundamentales.Los lectores han dicho...Impresionante. Leer si o si. Top10 de los ultimos 100 que he leido. Libro de referencia. Recomendadisimo en todos los sentidos. Un maravilloso libro para "controlar tu destino". Aporta informacion y herramientas utiles para aplicar en tu vida y para aplicar en sesiones de coaching personal Si te gusta leer libros de autoayuda este, para mi, es EL LIBRO.

Las mujeres de este tiempo, de esta cultura, tienen una búsqueda por realizar. Se trata de la búsqueda en pos de abrazar totalmente su naturaleza femenina y de sanar la profunda herida de lo femenino, aprendiendo a valorarse a si mismas como mujeres. Es este un viaje interno fundamental que tiene por meta la integracion plena y equilibrada de la mujer como ser total.SER MUJER: UN VIAJE HEROICO recoge la esencia de este proceso femenino. Con un discurso calido, inteligente y lleno de vision, Maureen Murdock nos acerca al rico territorio de la psique femenina descubriendo las comprensiones necesarias para la transformacion personal de cada mujer.Hay un vacio que sienten las mujeres de este tiempo, de esta cultura; un vacio que les hace sospechar que su naturaleza femenina, al igual que Persefone, se ha ido al infierno.SER MUJER: UN VIAJE HEROICO describe el proceso femenino para lograr un yo psiquicamente sano y espiritualmente vivo.Maureen Murdock describe este proceso como un viaje mitico que, en parte, evoca al modelo de busqueda heroica descrito por Joseph Campbell.El proceso se inicia cuando la mujer, rechazando su naturaleza femenina, tiende a identificarse progresivamente con los valores masculinos de nuestra cultura.Se produce asi un doloroso alejamiento de si misma que la lleva a adentrarse en los trasfondos oscuros de la"Diosa".El hecho de tomar conciencia de este proceso permite a la mujer reconectar con lo femenino y elevarse nuevamente hasta alcanzar su plenitud personal.MAUREEN MURDOCK, es licenciada en terapia matrimonial y familiar especializada en el area del Desarrollo Humano.Cuenta con mas de veinte años de experiencia como educadora, conferenciante, consultora educacional y psicoterapeuta.Trabaja con grupos de mujeres, impartiendo talleres y dirigiendo seminarios. Con sus participantes ha recorrido las diversas etapas arquetipicas que se describen en SER MUJER: UN VIAJE HEROICO.Es tambien una escritora de renombre. Sus obras mas famosas son TU SABES, TU PUEDES y EL VIAJE HEROICO DE LA MUJER, publicadas ambas en esta misma editorial, y LA HIJA DEL HEROE, publicada por Neo Person Ediciones.

Buen humor, paz interior, confianza, serenidad..... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relacion con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompaña en todo momento de nuestra vida. Este libro nos ayudara a comprender y ajustar nuestros estados de animo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de animo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida.

Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad. En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, s

Descubre las herramientas que te ayudarán a construir relaciones sólidas y sanas.Si sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones, pasas de ser una mujer segura a dudar de ti misma o crees que quiza hay algo malo en ti, si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupacion y tu estado de animo varia segun lo que hace o dice la otra persona, imaginate por un momento ser tu misma y vivir tus relaciones mas tranquila, sintiendote mas segura y valiosa, siendo capaz de darte lo que necesitas. ¿Te gusta esa sensacion? Entonces, este libro es para ti.Noemi Seva te acompaña en un viaje de introspeccion donde aprenderas a cultivar tu autonomia y a recuperar tu poder como mujer. En estas paginas aprenderas a escucharte y a priorizarte para sentirte en calma y a gusto contigo, estes soltera o en pareja. Paso a paso, iras tomando pequeños compromisos contigo misma y descubriras como disfrutar tus relaciones sin perder tu centro, soltando las historias que te dañan y eligiendo personas que te hagan sentir valorada y cuidada, para vivir segura, autentica y en coherencia con la mujer que eres hoy.

21 rutas para vivir con nuestras emociones.¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Como aprendemos a tener miedo? ¿A partir de que edad empezamos a mentir? ¿Por que sentimos envidia? ¿Cuantos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por que le importa mas a un hombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, mas alla de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar? A estas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una pequeña guia de rutas variadas que transitan por la geografia de las emociones humanas con el proposito de hacernos mas facil comprenderlo que nos rodea, reconocer la importancia de nuestras relaciones con los demas, descubrir que es mucho mas lo que nos une que lo que nos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos, gestionar la relacion entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegria que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata a la supervivencia miedosa y desconfiada. Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea. Una guia indispensable para entender a los demas y manejarse con exito en el universo de las emociones.

Si quieres desarrollar una confianza duradera, dejar de sentirte como un fraude y desbloquear tu verdadero potencial, este libro-taller es para ti. Incluye recursos que te ayudarán a reconocer tu verdadero ser y fortalecerte en el proceso.¿Te identificas con alguna de estas situaciones?* Sabes intelectualmente que eres capaz y aparentas confianza ante los demas, pero en el fondo, sientes inseguridad y ansiedad.* Sueles callarte en las reuniones, evitar compartir tus ideas o dejar pasar oportunidades porque dudas de tu propio valor.* La ansiedad de rendimiento no te da tregua y te preocupas incluso por los errores mas nimios.* Te cuesta creer en los elogios de los demas y temes que descubran que no eres tan bueno como piensan.* Restas importancia a los comentarios positivos, atribuyendolos a la suerte o a factores externos, en lugar de reconocer tu propio merito.* Te preguntas como otros avanzan mientras tu te sientes estancado, frustrado y avergonzado por no ser la persona de exito que sabes que podrias ser. * Sientes como si estuvieras siempre improvisando y fingiendo y desearias que tu mente dejara de jugar en tu contra.Estos son sintomas comunes del sindrome del impostor. Pero lo que realmente importa no es la etiqueta, sino tu: tu tranquilidad, tu confianza, tu exito y tu verdadera identidad. Si estas listo para dejar de esforzarte todo el tiempo y sentirte frustrado, sigue leyendo. Este libro-taller es como un curso personalizado, con 23 ejercicios y herramientas, que te ayudaran a tomar las riendas de tus pensamientos automaticos, dejar de sobreanalizar y empezar a usar el verdadero poder de tus emociones para romper con tus espirales negativas.

Muéstrate como quieres. Habla para que te escuchen, encuentra tu estilo y úsalo con intención. La profesora de Operación Triunfo y experta en comunicación positiva, Andrea Vilallonga, te da las claves para comunicar sin miedo y para que, de una vez por todas, te hagan puto caso. ESTE LIBRO ES UN ANTIDOTO CONTRA LA INVISIBILIDAD Y UNA INYECCION DE AUTOESTIMA. ¿Alguna vez has sentido que hablas y no se entera ni el ficus del despacho? Si te interrumpen cada vez que intentas aportar algo, si lanzas una idea y la ignoran hasta que otro la repite mas alto, si te curras un mensaje con intencion y recibes un OK como respuesta este libro es para ti. Tambien puedes ojearlo si eres de los que se traga consejos no pedidos, opiniones sin fundamento y juicios ajenos como si fueran verdades absolutas. La experta en comunicacion y profesora de OT Andrea Vilallonga te da las claves -claras, aplicables y con mucho humor- para que te hagan puto caso cada vez que abras la boca y tambien para que aprendas cuando tienes que dejar de hacerselo tu a otros, sin sentir presion ni miedo a la critica. *** Ni puto caso puede usarse como un lamento y como una declaracion de intenciones. Es una moneda que tiene dos caras, como este libro. La primera parte de este libro va de como recuperar tu espacio. Veremos como hablar con intencion sin necesidad de gritar, como sostener tu mensaje con claridad, sin disfrazarlo de nada. Aprenderas a hacerte escuchar sin convertirte en otra persona, porque cuando tu presencia es consciente y tu mensaje tiene direccion, el impacto llega. Y si, entonces te hacen caso. Del bueno, del que no tienes que rogar, ni justificar, ni forzar. La segunda no va de aprender a hablar contigo misma. De revisar lo que dejas entrar, lo que te tragas, lo que te callas, lo que dices solo para no perder el vinculo. Va de aprender a filtrar, a poner limites con elegancia, a no justificar lo evidente, a dejar de estar disponible para todo el mundo, todo el tiempo. Va de practicar el arte de no contestar. Y y de recordar que no todo merece tu energia, tu tiempo o tu explicacion.

La empatía es un superpoder. La empatía no es debilidad, tiene una gran fuerza transformadora que nos permite sanarnos, fortalecer nuestras relaciones y potenciar nuestro propósito en la vida. La Dra. Judith Orloff, conocida por varios libros de referencia, entre ellos: Guia de supervivencia para personas altamente empaticas y sensibles y Sexto sentido (ambos publicados por Editorial Sirio), comparte un nuevo recurso que es esencial para cultivar la empatia como practica diaria y como una forma de inteligencia emocional. El genio de la empatia es una guia eficaz, no solamente para las personas hipersensibles sino tambien para cualquiera que quiera desarrollar ese don que todos poseemos al menos de manera latente. Apoyandose en los conocimientos de la neurociencia, la psicologia y la medicina energetica, la Dra. Orloff nos enseña varias lecciones importantes:* Tu estilo empatico: herramientas para descubrir y cultivar tu sensibilidad singular.* Autocuidado para personas empaticas: practicas para relajar tu sistema nervioso y evitar que la empatia llegue a agobiarte.* Como establecer limites sanos para regular tu forma de procesar las emociones ajenas.* Como aplicar la autoempatia para quererte mas y sanarte, incluso de los traumas.* Como reconocer a las personas con deficit de empatia -como los narcisistas, los sociopatas y los acosadores- y como protegerte de ellas.* Como utilizar la escucha empatica y el liderazgo en cualquier situacion; en el trabajo, en tus relaciones, y cuando prestas un servicio al mundo. Cada capitulo contiene herramientas y conocimientos para vivir con mayor conexion, seguridad y empoderamiento, a medida que vas desarrollando tus habilidades empaticas. El genio de la empatia ofrece sugerencias practicas para conectar con nuestra mente y nuestro corazon, con el fin de personificar nuestro yo mas autentico, poderoso y compasivo. Cultivar la empatia forma parte del entrenamiento para ser un guerrero pacifico afirma la Dra. Orloff. Aprenderas a ser fuerte y cariñoso a la vez, ni facil de convencer ni rigido. Independientemente del momento de tu vida en el que te encuentres, este libro puede serte util y elevarte a lo mas alto.

Un manual para rediseñar tu vida desde dentro. Si sientes que estás postergando tu propósito o que tu realidad ya no encaja contigo, este libro es para ti. Porque quizá es el momento de echar el freno y diseñar una vida mas libre, autentica y llena de sentido. Una vida escrita por y para ti. Anita Aldana, coach y creadora de la comunidad 30Libros, te guia paso a paso para reprogramar tus pensamientos, superar bloqueos y accionar una vida mas autentica, libre y consciente.

El secreto de la libertad emocional y la felicidadNo permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo.Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para controlar nuestras vidas. Sin embargo, no estamos condenados a sentirnos mal cuando las cosas no salen como esperamos.En Domina tus pensamientos negativos, el Dr. Daniel G. Amen te muestra como tomar el control de tus pensamientos. Con su enfoque, podras generar pensamientos positivos de manera constante, dominar tus emociones y mejorar tu bienestar.Este libro ofrece a los lectores:Un recurso valioso para quienes enfrentan se enfrentan a la ansiedad y la depresion.Consejos practicos de un experto reconocido.Herramientas basadas en la ciencia para cambiar tus habitos mentales.Casos reales que ilustran su enfoque.Empoderate para transformar tu mente, mejorar tu salud mental y vivir una vida mas plena.

Hay un graznido que no viene de fuera. Vive dentro. Grita, incluso en silencio.El graznido heredado es un viaje al núcleo del trauma, la ansiedad y la disociación. Con una voz honesta y profundamente simbolica, esta obra traza el mapa mental de alguien que decide enfrentarse a sus propios monstruos, sabiendo que entenderlos es la unica forma de resistirlos.A traves de imagenes como el cuervo presente tanto en lo real como en lo imaginado, el autor construye una narracion envolvente que combina experiencias personales con reflexion filosofica, literaria y psicologica. Cada capitulo es un descenso, pero tambien una pregunta: ¿que queda de nosotros cuando se rompe la imagen que habiamos construido?No hay respuestas cerradas, pero si una certeza: hay belleza incluso en lo roto. Este libro es para quienes han sentido que algo dentro se rompe y, aun asi, siguen buscando sentido.