Libros de Meditación y relajación, página 14 de 66

"Mudras de la India presenta 250 fotografías de las mudras de las manos con detalladas descripciones de la técnica, aplicación y beneficios espirituales y para la salud. Cada mudra se presenta con su

Hoy es el día de empezar de cero. Comencemos con buscar la esencia de las pequeñas cosas, aprendiendo claves sencillas para liberar tensiones que después se conviertan en hábitos de vida. Puede ser tan simple como comprometernos a meditar unos minutos cada dia o salir a dar un paseo en bicicleta; o tan complejo como emprender un gran viaje iniciatico o escribir un libro.

Wendy Ann Greenhalgh reflexiona aquí sobre cómo el dibujo es capaz de crear una conexión profunda con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, y cómo puede ser algo tan natural como respirar. Tambien nos revela como los artistas pueden redescubrir el placer ludico del dibujo y como incluso aquellos que solo hacen garabatos pueden experimentar con ello un gran bienestar.

"El mejor modo de poner en acción El Poder del Ahora. Eckhart Tolle sigue aportándonos el mensaje de El Poder del Ahora de la manera más práctica y accesible en estas 50 cartas de meditación selecci

La meditación amplía la conciencia, calma la mente y fomenta el bienestar general.Durante miles de años, en diferentes culturas se ha aprovechado el poder de la meditación para mejorar la concentracion y la estabilidad emocional. Meditacion presenta una amplia variedad de practicas, con ejercicios explicados paso a paso que le permitiran integrarlas en su vida diaria. Desde la meditacion camino del trabajo y el mindfulness hasta las meditaciones para niños, este libro le enseñara a regular la mente, desarrollar una mayor conciencia de su entorno, reducir el estres o la ansiedad y mejorar su salud y, en general, su bienestar.

Los frutos de la meditación pueden trasladarse a la vida cotidiana y vivir así la espiritualidad a diario.

El mandala es una inspiración espiritual hindú con siglos de antigüedad que, por su forma circular, simboliza el universo, el todo, el principio y el fin de las cosas. Concentrando la atención en uno

MINDFULNESS PARA TODOS

Sumérgete en un mundo fascinante gracias a las ilustraciones más sugerentes que puedas imaginar. Desde tatuajes hasta ilusiones ópticas, pasando por elementos góticos, escenas oníricas... con un motivo comun: ¡las calaveras!Esta caja contiene:· Un libro con mas de 90 motivos de calaveras para colorear· 10 lapices de colores fluorescentes¡Iza la bandera pirata, relajate y disfruta del placer de crear!

Un mandala es una representación ancestral simbólica del cosmos. El círculo que encierra en sí mismo el principio y el fin de la vida y de todo lo que existe, procedente del hinduismo, es una ilustracion que conserva y transmite su energia positiva, ayudando a alcanzar la paz interior, la calma y el equilibrio personal a quien lo utiliza como sistema de meditacion.

Los libros de colorear son una herramienta que nos permite disfrutar de la belleza y de nosotros mismos. Con ellos podemos hacer del momento una realidad consciente. En esta preciosa compilación de varios ilustradores original y variada encontraras diferentes dificultades que son aptas para niños a partir de los 6 años y adultos que busquen motivos mas elaborados.

Contiene CD con 7 meditaciones guiadas que junto con el libro, te guiará para aprender las habilidades necesarias para aliviar el dolor y conseguir la paz interior. Aunque la meditación suele relac

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Los niños suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencillo para enseñarles a estar calmos y atentos. De esta forma, toman conciencia de su cuerpo, de las emociones y pueden abrirse a los demas. Esta es la primera guia de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades ludicas y utiles para practicar solos o en familia. Se trata, en suma, de una guia para ayudarles a crecer y acompañarlos a lo largo de su infancia.

Reconocidos en todo el mundo como símbolos de paz, creatividad e inspiración, los mandalas son formas circulares sagradas. Creados originalmente por hindúes y budistas como representación del universo, es conocida su capacidad de reducir el estrés y ayudar a los artistas a encontrar calma y equilibrio mientras los diseñan. Esta recopilación única trae cuarenta y seis figuras en blanco y negro para que los lectores puedan colorear, más una galería de ejemplos que estimularán la inspiración. Los motivos en blanco y negro de esta colección fueron creados específicamente para el libro, y cada uno se halla en una hoja calada para poder extraerlo y facilitar la tarea de pintarlo. Así que elige tu técnica preferida y descubre las cualidades benéficas de los antiguos mandalas.

Repetir esquemas de color, obtener un patrón fijo, es una manera de liberar las tensiones diarias y favorecer la atención y la concentración en otros ámbitos de la vida. La conocida como Arte-terapia es siempre eficaz desde el punto de vista cerebral, pero si ademas esosdiagramas se basan en la figura del mandala, la experiencia artistica e intelectual trasciende al plano espiritual.

Espectacular libro de mandalas que nos permite colorear y crear bellos mandalas con los mejores rosetones del Arte Gótico. La magia de la luz y el color aparecerá ante nosotros de forma natural. Christian Pilastre es autor de nuestros libros: Mandalas Al-Andalus, Mandalas Hindúes, Mandalas del sur de la India, Mandalas y meditación y Mandalas del corazón.