Libros de Meditación y relajación, página 20 de 66

.Primer libro para colorear de la aclamada autora Louise L. Hay, centrado en una de las principales ideas del conjunto de su obra: las afirmaciones..Trabajar la creatividad se considera una poderosa forma de expresar nuestras emociones y expandir nuestra mente..Alberta Hutchinson es una ilustradora, diseñadora y autora de numerosos libros para colorear de gran exito, especialmente de mandalas.Louise L. Hay ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a liberarse del miedo, el estres y la culpabilidad que limitaban sus vidas. Ahora, en este primer libro para colorear, la autora combina el poder transformador de las afirmaciones con los sorprendentes efectos positivos de la creatividad.Esta hermosa obra, realizada en colaboracion con la ilustradora Alberta Hutchinson, contiene 44 afirmaciones, cada una de ellas acompañada de una bonita ilustracion y una cenefa decorativa. Al colorearlas concentrandonos en la afirmacion que las acompaña, activamos nuestro subconsciente y ayudamos a nuestra mente a focalizarse en lo que realmente deseamos en la vida.Una obra indispensable para todos aquellos que quieran llevar su trabajo con las afirmaciones a un nuevo nivel a traves de una actividad placentera, relajante y meditativa.

¿Alguna vez has tenido la sensación de que hay mucho más de lo que simplemente ves con los ojos del cuerpo físico? Este libro, basado en la sabiduría ancestral Huna de Hawaii, te revela el lado invisible de tu existencia y te enseña a conectar con el para crear tu vida desde tu plena consciencia.Ademas, sabras por que y como funciona el Hooponopono, una tecnica con la que puedes armonizar todas las areas de tu vida de una manera sencilla y profundamente eficaz.Tienes en tus manos una guia para encontrar tu propio camino hacia la felicidad y el bienestar, aqui y ahora.

Técnica de relajación a través de la pintura:

SORPRÉNDASE CON LOS 30 FASCINANTES TAUTAJES DE JOYAS Y EL MAGNÍFICO LIBRO DE DISEÑO.

Los motivos más ingenuos y sencillos constituyen el primer acercamiento a esta terapia interactiva, idónea para cualquier edad porque todos, niños y adultos, lograremos la relajación combinando colores.Una manera ludica y diferente de conseguir el crecimiento y equilibrio interior para sentirse bien.

Olvídese del móvil y del ordenador, busque una postura cómoda y elija uno de los muchos mandalas que encontrará en este libro. Déjese llevar por el relajante y divertido entretenimiento de colorear mandalas, un ejercicio que ayuda a mejorar la concentracion, la precision, la paciencia..., ¡no se arrepentira!

Las 8 sendas del mindfulness explica los principios del mindfulness y de la atención plena, y enseña a ponerlos en práctica en ocho áreas fundamentales de la vida como son la reducción del estrés, la alimentacion consciente, el enfrentamiento al miedo, a la enfermedad y a la perdida, la autoaceptacion, la depresion, el transito a la madurez y, en general, la capacidad de estar presente en el ahora.En esta amable guia hallaras practicas sencillas y divertidas, pero muy eficaces, que te ayudaran a encontrar tu senda hacia una vida mejor y con las que aprenderas a estar mas presente en tu dia a dia, a relajarte en la existencia, a ir mas despacio y a desarrollar una mayor conciencia de tus pensamientos, tu acciones y lo que te rodea en cada momento.En estas paginas encontraras detallados ejercicios de respiracion, meditaciones con sonido, indicaciones para caminar con plena conciencia y secuencias de movimiento inspiradas en el chi kung, el tai chi y el yoga cuyo resultado comun es trasladar la mente y el cuerpo al momento presente.La destacada educadora de mindfulness Patrizia Collard, autora del superventas "El pequeño libro del mindfulness" descubre en estas paginas bellamente ilustradas las practicas de atencion y los movimientos corporales que te permitiran combatir el estres y l ansiedad, afrontar los miedos, comer mejor, manejar los cambios, amar mas y, en especial sentir la alegria de estar vivo en el aqui y el ahora.

Inspirado por la música zen del disco, disfrute de horas de relajación coloreando estos bonitos mandalas.

Mandalas para colorear.

Con este libro para colorear podrás combatir el estrés, además de encontrar la inspiración. Deja volar tu imaginación mientras das color a los detalles de estas preciosas láminas. ¡Descubre el placer de crear con tu propio estilo!Todas las ilustraciones se acompañan de una interesante frase celebre para reflexionar sobre la importancia de vivir la vida en calma. Estimula tu creatividad y veras espectaculares resultados que te proporcionaran felicidad y alegraran tu animo.Con este libro para colorear podrás combatir el estrés, además de encontrar la inspiración. Deja volar tu imaginación mientras das color a los detalles de estas preciosas láminas. ¡Descubre el placer de crear con tu propio estilo!Todas las ilustraciones se acompañan de una interesante frase celebre para reflexionar sobre la importancia de vivir la vida en calma. Estimula tu creatividad y veras espectaculares resultados que te proporcionaran felicidad y alegraran tu animo.

Mandalas para colorear.

RELÁJESE Y LIBERE LA MENTE COLOREANDO, NATURALEZA.

Este libro es una guía para entender la respiración y utilizarla como instrumento con el fin de mejorar tu salud física y mental. Un instrumento que te proporcionará enormes beneficios para la salud

"¡Bienvenido al mundo colorista de los diseños celtas! Serpentear en el legado de los antiguos celtas, colorear la compleja lacería geométrica, entrelazada de cruces y ornamentos, aporta experiencias

"¡Bienvenido al fascinante mundo de las mariposas! Libera tu imaginación, deja fluir tu creatividad y vuela con las alas de unas bellísimas mariposas mientras coloreas estos imaginativos e intrincado

Inspirado por la música zen del disco, disfrute de horas de relajación coloreando estos bonitos mandalas.

ESTE LIBRO CONTIENE ESPECTACULARES DISEÑOS QUE INSPIRARÁN A LOS VIAJEROS. INCLUYE 2 PLUMAS DE GEL DE TONOS METÁLICOS Y UNA ETIQUETA PARA LA MALETA DE SU PRÓXIMA AVENTURA POR EL MUNDO.

Mandalas para colorear.

Mandalas para colorear.

RELÁJESE Y LIBERE LA MENTE COLOREANDO, ESTAMPADOS.