¿Hiperconectado, hiperinformado, hiperagotado? Descubre cómo usar tus dispositivos de maneras sorprendentes para ayudarte a encontrar nuevas fuentes de energía. 8 reglas de oro para redefinir tu relacion con la tecnologia y desarrollar buenos habitos digitales. Todos conocemos la sensacion del agotamiento digital. El scrolling infinito, los ojos vidriosos frente a la pantalla. No importa cuantos mensajes respondas, cuantas publicaciones leas o cuanta informacion proceses, no hay forma de mantenerte al dia. En Agotamiento digital, el experto en transformacion digital y profesor, el Dr. Paul Leonardi, nos muestra como podemos reimaginar nuestra relacion con las tecnologias y crear nuevos habitos digitales para evitar que nos agoten y recuperar la energia. Sigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida: Regla 1: Utiliza solo la mitad de tus herramientas.Regla 2: Haz match.Regla 3: Procesa la informacion por lotes y en flujo.Regla 4: Espera. Una hora. Un dia. Una semana.Regla 5: No asumas.Regla 6: Actua con proposito.Regla 7: Aprende a traves de otros.Regla 8: Quedate aqui, no en otra parte.Lo que dicen los expertos: Una guia practica para vender el agotamiento digital. ¡Es hora de recuperar nuestras vidas!.CAL NEWPORT, autor best seller de Slow Productivity y Deep Work Agotamiento digital es un libro imprescindible para nuestro tiempo. Claro. Convincente. Lleno de esperanza.ANNA LEMBKE, MD, autora de Dopamine NationLa tecnologia puede ser util y agotadora a la vez. En este libro, Paul Leonardi comparte estrategias practicas para gestionar de manera inteligente nuestra vida digital.LAURA VANDERKAM, autora de Un martes mas tranquilo Una joya repleta de soluciones para trabajar mejor, conservar la cordura y dar a las personas que queremos la atencion que merecen.ROBERT I. SUTTON, profesor emerito de Stanford y autor superventas de Buen jefe, mal jefe