Libros de Deportes de combate, página 3 de 48

La enseñanza del Judo, del Aikido y del Bu-jutsu a lo largo de casi cuatro décadas y el trato conmuchos alumnos, me ha permitido constatar que el entrenamiento de las disciplinas Budo, limitadoal desarrollo de las facultades física y técnicas como ocurre en la mayoría de dojos, no alcanza a mejorar el carácter y el comportamiento de sus adeptos en lo referente al ámbito afectivo y anímico. Desde la aparición de las primeras escuelas de Bu-jutsu japonesas, los expertos ya enseñaban que "la técnica sin el espíritu no era nada...", sin duda al decir "espíritu", se referían al temple de la personalidad del practicante compuesto por el coraje, la serenidad, el autocontrol, la autoconfianza, etc., es decir, lo que hoy conocemos como inteligencia y gestión de las emociones.Este libro se ha escrito pensando en el tratamiento inteligente de los estados emocionales que se desencadenan en la psique y el cuerpo de judokas, karatekas, kendokas, aikidokas, ya sea en combates de competición, exámenes de grado, exhibiciones en público, etc., en el dojo, o en su vida privada.A tal fin encontrarán en estas páginas suficientes orientaciones para:- Aprender a reconocer las situaciones estresantes y cómo superarlas.- Aprender a reconocer las manifestaciones psíquicas y somáticas de las emociones y el modo de tratarlas.- Reconocer los estados anímicos de otras personas.- Conocer los efectos de las emociones negativas y positivas.- Descubrir las mejores actitudes para cada situación.- Planificar una metodología que integra la vivencia de las emociones positivas en los entrenamientostécnicos y tácticos de combate.- Actuar en la prevención de conductas inadecuadas, y conseguir que el cambio de hábitos redunde en una mejor calidad de vida.La lectura de este manual revelará al budoka la valiosa utilidad del conocimiento de la inteligenciaemocional como factor de mejora cualitativa, tanto en su comportamiento y resultados en el Judo, el Karate, el Jiu-Jitsu, el Aikido, etc., como en su vida ordinaria. Después de conocer y poner en práctica las orientaciones que contiene el libro, los entrenamientos serán mucho más interesantes, formativos y provechosos.

Esta enciclopedia es la culminación de un exhaustivo trabajo de investigación de más de 20 años. Es uno de los proyectos más ambiciosos jamás publicados sobre JKD, pues trae por primera vez de forma escrita TODAS Y CADA UNA de las tecnicas del JKD original que Bruce Lee mostro a TODOS sus alumnos.El autor, residente en los EE.UU., durante los ultimos 15 años se ha dedicado a estudiar con, y a entrevistar, a todos los alumnos de Bruce Lee, compilando todo el material original del mismo. Donde otros libros muestran una vision parcial de una determinada escuela de JKD, este las muestra todas.En esta enciclopedia se cubriran todos los aspectos del JKD original de Bruce Lee: el JKD Kickboxing, el JKD Trapping, el JKD Grappling y la defensa personal.Ademas, este es el primer libro "interactivo", pues en el se ofrece ademas del material escrito, una amplia serie de videos por medio de enlaces a la web del autor, usando lo mejor de las nuevas tecnologias por internet para hacer la experiencia mas didactica y multi-direccional. Las tecnicas descritas pueden verse a traves de fotos y videos acompañados de una completa descripcion con todo lujo de detalles tecnicos usando los ultimos avances de la ciencia deportiva.

Drawing on the vast body of styles practiced around the world, including ancient and obscure styles from every continent on the planet, "The Way of the Warrior" is an indispensable, one-stop reference work for anyone interested in the martial-arts canon. Now in paperback

Es el manual de entrenamiento definitivo para los aspirantes a boxeadores. Esta obra indispensable comparte recomendaciones y sugerencias sobre cómo mejorar técnicas y potenciar al máximo el rendimie

Las Artes Marciales, cuyo origen se remonta a varios siglos de antigüedad, constituyen un método de entrenamiento físico y mental de primer orden practicado en la actualidad por un inmenso número de

La obra Escuela Cubana de Boxeo/Análisis de las acciones técnico-táctico (SOBOX) nos acerca a una herramienta observacional elaborada para el análisis y descripción de las acciones técnica-tácticas del boxeo. La cual nos permitira establecer las relaciones existentes entre los diferentes elementos del campo tactico de este deporte, el flujo de las conductas estrategicas, el uso del espacio, los contextos de interaccion, asi como las tendencias de las diferentes secuencias de accion que ocurren durante un combate o evento boxistico.

Showcasing their favorite and most effective finishing moves, world-renowned jiu-jitsu experts Helio Gracie and son Royler Gracie share the submission techniques that have helped them win fights for more than three decades. Sections of the book break down each submission procedure, presenting important details on how to put devastating combinations together in order to make practitioners more polished competitors. Personal advice on physical and mental training, combined with a deeper understanding of a match's end game, enables readers to elevate their performance and emerge victorious.

Taichi Chuan, es un arte marcial amable y suave, muy de moda en occidente, gracias a sus beneficios terapéuticos, que nos ayuda a eliminar el estrés, mejorar la salud y además de ser considerado una meditación en movimiento, también constituye un completo sistema de defensa personal. En este trabajo, el Maestro Víctor Fernández nos introduce en su historia y práctica, mostrándonos sus fundamentos y enseñándonos paso a paso una sencilla Forma para introducirnos en el estilo Chen del Taichi Chuan, el más popular y practicado en todo el mundo.

El Boxeo Tailandes, tambien conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competicion y tambien de autodefensa. Sus energicas y espectaculares tecnicas atraen cada vez mas a los deportistas del ambito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de mas de 300 fotografias en color, nos ilustra sobre: - Historia, tradiciones y equipamiento; - Organizacion y contenido del entrenamiento. Ejercicios de estiramientos; - Posicion de guardia, juego de piernas y distancia de combate; - Tecnicas de ataque con las manos; de codo; - Tecnicas de golpes con las piernas; con los pies; - Tecnicas de rodilla a distancia; de clinch o cuerpo a cuerpo;- Combinaciones de tecnicas de ataque;- Tecnicas de defensa y contraataque; Este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.

En este libro se sintetizan las tecnicas y los metodos que utilizan quienes se alistan a las fuerzas de elite junto con unos programas de ejercicios y una guía dietetica que, combinados, producirán una diferencia enorme en el nivel de forma de quienes los pongan en practica. Ademas, hay un capitulo dedicado a la montaña junto con programas de entrenamiento que permitiran a los reclutas potenciales iniciar varios cursos de seleccion de elite en condiciones extremas.Los ejercicios se dividen en dos grupos: Los ejercicios cardiovasculares -el primer grupo- hacen aumentar la resistencia de manera que tu corazon, tus pulmones y la circulacion sanguinea sean mas eficaces y adaptables. El segundo grupo -los ejercicios de potencia- generan fuerza en los grupos musculares individuales.A continuacion se presentan tres programas, todos destinados a personas que no hacen mucho ejercicio pero quieren empezar a ponerse en forma. Estos programas estan diseñados para llevarte al nivel de forma que deseas en el menor tiempo posible y con la menor cantidad posible de estres fisico. Los inicios son suaves y progresas de modo que te vayas acostumbrando a hacer mucho ejercicio en dosis pequeñas y manejables. Los programas tambien adaptaran cualquier tipo de actividad deportiva que ya ha

El látigo metálico (Bin) del Hung Gar Kungfu es un arma que entraña gran dificultad en su manejo, pero que cuando se domina asocia gran velocidad de acción y una plasticidad y belleza que lo hacen muy atractiva. El Bin era tambien conocido como el arma oculta debido a que muchos oficiales diestros en su manejo lo llevaban disimulando a lo largo de su faja o colocado en el cinturon, y con un rapido movimiento podian disponer de el para enredar el arma del contrario y desarmarle o golpearlo contundentemente. El autor, Tony Rossell, es uno de los pioneros del Kungfu en España y el que lo introdujo en su pais natal, Andorra, en 1980. En esta obra, principalmente visual, incluye casi 400 fotografias a traves de las que muestra el manejo del Bin: forma de empuñarlo, posiciones y guardias, ejercicios basicos, forma de las cuatro puertas bin (Say mun bin kuen), aplicaciones de ataque y defensa, manejo de doble bin

De reciente creación, pero cimentado en unos pilares sólidos y reales, el GongKwon YuSul es un Arte Marcial por méritos propios, por contenido, por disciplina, por etiqueta, por eficacia, etc. Porque combina perfectamente entretenimiento con efectividad, ejercicio físico con autosuperación. Obra del Gran Maestro Kang Jun, GongKwon YuSul encarna la tradición marcial coreana y ofrece a sus practicantes un plus que no tienen otras disciplinas del país como es el combate real, la competición para medir su potencial… algo que muchos echan en falta y que ahora tienen la posibilidad de afrontar. Por ello va expandiéndose a más países y recibiendo nuevos adeptos ávidos del realismo, la contundencia y la efectividad que posee. Como arte marcial que es, presenta un programa perfectamente estructurado, programa que es seguido por la Asociación Española de GKYS, presidida por el autor de esta obra, el maestro Pablo Raj, representante oficial para España y encargado de la difusión en Europa de la Internacional GongKwon YuSul Association.

Este libro está dedicado a los 10 puntos de Kyusho de uso más común. Nos centraremos en los puntos más fáciles y rápidos de alcanzar así como en los más versátiles, para poder utilizarlos en una amplia gama de situaciones y aplicaciones. Los puntos funcionan sorprendentemente y no hay que ser un experto para aprender su uso, por ello pueden ser de gran utilidad para autodefensa, en el caso de personas de poca fuerza fisica o con nulos conocimientos marciales o de autodefensa. Sin embargo, para su correcta aplicacion y resultados es conveniente comprender sus efectos, para de este modo poder sacar mucho mejor resultado de su uso. Todo ello esta perfectamente explicado en este manual.

El gran libro del t'ai chi ch'úan el t'ai chi ch'úan es un antiguo arte marcial, basado en el equilibrio de los opuestos, el yin y el yang. Derivado del kung-fu, nació como un sistema de autodefensa, para transformarse, con el transcurso de los siglos, en una refinada forma de hacer ejercicio para alcanzar la salud y el bienestar. La práctica del t'ai chi ch'úan consiste en la ejecución de una serie de movimientos circulares, concatenados y lentos, que se llevan a cabo de forma uniforme y sin interrupción. Una danza silenciosa, que en realidad representa la lucha con un adversario imaginario. Este antiguo arte marcial ayuda a recuperar la calma, favorece la armonía entre cuerpo y espíritu, y conduce a una auténtica y profunda transformación interior. Dividido en tres partes, este libro trata la historia y la filosofía del t'ai chi ch'úan, expone los principios clásicos de este arte (respiración, energía vital, fuerza interna…) y describe los ejercicios básicos, las técnicas dinámicas y las aplicaciones marciales, ilustrándolas, paso a paso. Roberto fassi es uno de los más notables maestros italiano de artes marciales y uno de los pioneros en Europa de karate, kobudo, kung fu shaolin y tai chi ch'úan

Iniciación al combate no competitivo El combate es algo que interesa a la mayoría de los practicantes de artes marciales, sin embargo, aparte del ámbito de la competición deportiva, en donde conceptos, metodos y objetivos han sido perfectamente establecidos y desarrollados, se ha dicho muy poco acerca del combate en el ambito no deportivo, en el entorno del entrenamiento cotidiano del practicante sin aspiraciones deportivas. Es precisamente sobre el asunto del combate no enfocado a la competicion sobre el que trata este libro, tocando principalmente tres aspectos a lo largo de sus paginas: Por un lado presenta un concepto de la practica y el aprendizaje del combate diferente al planteamiento competitivo: como un medio, no como un fin, con un enfoque mas didactico y mas volcado a la adquisicion de destrezas. Por otra parte, y a fin de desarrollar esta vision del combate, se explica una metodologia basada en un esquema progresivo y cooperativo que tiene muy en cuenta el aspecto psicologico y emocional del estudiante. Por ultimo, y a traves de mas de cuatrocientas fotografias se proponen casi cuarenta ejercicios practicos de distinto tipo y nivel para llevar a cabo la metodologia descrita. Me gusta referirme al combate de entrenamiento como un intercambio libre de tecnicas con el fin de desarrollar ciertas habilidades, y en el que la limitacion que siempre debe estar presente es la integridad propia y la del compañero. Esta forma de combate carece de un fin competitivo, y supone un metodo mas de aprendizaje que ofrece, al igual que otras partes de la practica, el desarrollo de una serie de destrezas, tanto fisicas como tecnicas, estrategicas o psicologicas que el practicante de estas disciplinas necesita para su formacion integral.

El autor ha tenido la suerte de aprender de uno de los más reconocidos, excepcionales y prestigiosos pedagogos cubanos del Deporte de Boxeo, su eterno entrenador y amigo Carlos Manuel Miranda Lao, su formador como entrenador, incluso desde mucho antes de que terminara su carrera como boxeador y con quien esta en infinita deuda por haberlo nutrido, con la excelencia que solo el posee, de conocimientos, ejemplo y amor hacia el Boxeo.

Programa de examen hasta cinturón negro El TaeKwon-Do puede parecer una selva de conocimientos para el principiante. Por desgracia, el estudiante carece a menudo del acceso al conocimiento básico para desarrollarse, de forma efectiva, en un arte tecnico. La intencion de este libro es ofrecer al alumno de TaeKwon-Do (ITF) la informacion esencial necesaria para conseguir el preciado Cinturon Negro. Presentado de forma clara y concisa, esta basado en una meticulosa busqueda de los conocimientos clave para facilitar el camino hasta este dificil objetivo. Incluye la Onda Sinusoidal, la teoria del poder, los secretos del entrenamiento y El Do. Con esta guia, el estudiante tendra acceso a la comprension de las bases del TaeKwon-Do en todas sus disciplinas. Tambien esta destinada a facilitar la habilidad para auto corregirse y desarrollar un conocimiento firme del camino a seguir para dominar el TaeKwon-Do. Me gusta mucho la estructura del libro, creo que es muy practico y utilizable. En una mirada tienes todos los elementos que necesitas como estudiante, y facil de encontrar. Un muy buen libro que se merece buen respaldo, ya que hay una falta de libros de este tipo para el alumno. Estoy segura de que quien lo compre quedara encantado.