Libros de Historia y estudios, página 83 de 260

Novela de género incierto que ante la permanente necesidad de clasificar, podría ser definida como una tentativa literaria oscilante entre el Romanticismo desfasado y el Realismo Social contemporáneo salpicado por unas cuantas gotas de Costumbrismo.A traves de estampas de la vida del futbolista Julian Contreras, se hace un retrato parcial del medio sociocultural que marca su existencia y la de un pais cuyo nombre no se menciona, pero al cual, gracias a un reguero de pistas dejadas por el camino, seria dificil no reconocer.

El libro titulado Bases de Entrenamiento Deportivo para Adultos Mayores: Procedimientos de Evaluación hace un abordaje actual y específico sobre la evaluación funcional de personas mayores. La evaluacion es la base para la prescripcion de ejercicios y la periodizacion del entrenamiento en funcion de los diferentes objetivos a ser alcanzados.El libro comienza presentando las expectativas de vida en el mundo y en España, demostrando las estadisticas sobre un envejecimiento poblacional muy rapido. El capitulo dos muestra las diferentes tecnicas de antropometria que pueden ser utilizadas para la evaluacion de la composicion corporal de ancianos. Los capitulos tres y cuatro destacan los principales de pruebas de fuerza y resistencia muscular para ser aplicados en ancianos. Estas cualidades fisicas necesitan ser mantenidas durante el envejecimiento para evitar los procesos de sarcopenia, fenomeno muy comun entre los ancianos. El capitulo cinco apunta las pruebas que evaluan la capacidad cardiorrespiratoria. Estas pruebas pueden medir los efectos del entrenamiento fisico sobre la eficiencia cardiaca. Los capitulos seis y siete presentan las pruebas para evaluar la flexibilidad y el equilibrio para los ancianos. Estas variables son importantes para la vida de los ancianos, ya que durante el envejecimiento tienden a disminuir y provocar restricciones de movimiento y aumentar el riesgo de caidas. Las caidas causan mucha preocupacion a la salud publica debido a la dificultad de recuperacion entre los ancianos.Esta dificultad de recuperacion se aborda en el capitulo ocho con los conocimientos de analisis e interpretacion de examenes de densidad mineral osea y los riesgos de fractura durante el envejecimiento. Los capitulos nueve y diez presentan las pruebas de autonomia funcional y calidad de vida, cognicion, depresion, autoestima y autoimagen que pueden ser utilizados para la evaluacion de las actividades de la vida diaria y para las variables psicosociales. Estas pruebas pueden sufrir variaciones mediante la participacion de los ancianos en programas de actividades fisicas y cognitivas. El capitulo once muestra la eficiencia del uso de cuestionarios para evaluar el nivel de aptitud fisica de los ancianos. Y finalmente, el capitulo doce presenta una bateria de pruebas para evaluar el acondicionamiento fisico de ancianos con pruebas funcionales y especificas.Todos los capitulos reunidos forman esta gran obra que puede ser muy util para todos los que trabajan con personas mayores. Este libro debe formar parte de la biblioteca personal de los profesionales de la salud por contener conocimientos cientificos sobre el proceso de envejecimiento, evaluacion y prescripcion de ejercicios para ancianos.

Este libro, ilustrado con numerosos gráficos y tablas, es el manual perfecto para la consecución de una excelente perfomance deportiva. Para ello, los temas que trata son: Aspectos generales del entrenamientodeportivo, Factores que determinan el nivel de las performaces, Medios y metodos de entrenamiento, Preparacion tecnica mental y tactica, La preparacion fisica en el entrenamiento deportivo, Estructura del proceso de entrenamiento, elaboracion de las sesiones y de los microciclos y del ciclo anual de entrenamiento, Planificacion del entrenamiento deportivo, Seleccion y orientacion de los atletas en el curso de ciclo plurianual de entrenamiento, Control del entrenamiento deportivo y El modelo como sistemade referencia en el curso del entrenamiento.

Una propuesta para disfrutar del paisaje en veinticinco rutas que no llegan a ser de dificultad extrema. Barranco de Escalate, Sierra de Picardiello, Peña Telera, Hayedo de Irati, Roncesvalles, etc.