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La guía práctica más completa del Reiki japonés y occidental. Un recurso indispensable que todos aquellos implicados en la práctica del Reiki deberían tener. Abarca todos los niveles, nivel de maestro, tecnicas japonesas antiguas y modernas, todas las escuelas y estilos.

Alimentar y criar a un hijo no es algo meramente instintivo. ¡Debe aprenderse! Frecuentemente es cuestión de sentido común, pero es útil dejarse guiar, tanto para los bebés como para los adolescentes. No hay que olvidar que los niños comienzan por copiar a sus padres, en todas las actividades de la vida, lo mismo sucede con las comidas. Los gustos y los hábitos alimentarios de los niños dependen sobre todo de los de sus padres. Los consejos de este libro deben también aplicarse a la mamá pues, si no das ejemplo, tus hijos no seguirán tus recomendaciones. El equilibrio alimentario es el primer factor de salud del niño. Dado que queremos niños que más tarde sean adultos con buena salud, es absolutamente necesario preocuparse por su alimentación desde el primer día.

La enfermedad celíaca (EC) es un trastorno intestinal mucho más frecuente de lo que se cree. En esta guía el lector encontrará toda la información necesaria sobre la EC, así como decenas de recetas y

Por lo general se utilizan las tablas calóricas para llevar el control de! número de calorías, con independencia de su procedencia, lo que a veces se traduce en dietas bajas en calorías, pero con un valor nutricional escaso. este libro permite identificar las calorías de calidad, es decir, las que proceden de alimentos ricos en nutrientes esenciales para mantenerse sano, como, por ejemplo: las proteínas, esenciales para mantener los huesos y la piel en buen estado; las grasas, entre ellas, los ácidos grasos esenciales, importantes en la prevención de determinadas enfermedades; los carbohidratos, principal fuente de energía del organismo, y las vitaminas y los minerales, indispensables, entre otras muchas cosas, para potenciar el sistema inmunitario. para disfrutar de buena salud deberíamos proponernos consumir determinadas cantidades de cada nutriente todos los días. estas tablas permiten combinar los alimentos para maximizar la ingesta de nutrientes y, a la vez, llevar el control del número de calorías ingeridas. en definitiva, esta guía es esencial para todas aquellas personas que deseen mantener un peso óptimo, pero de forma saludable.

Los malos h:amp;aacute;bitos de alimentaci:amp;oacute;n, abusando de las grasas animales, son la principal causa de esta enfermedad tan com:amp;uacute;n. <;br /:GT;En este libro descubrir:amp;aacute;s formas de llevar un estilo de vida saludable y controlar tus niveles de grasa en sangre. lt;br /:gt;lt;br /:gt;

Para tratar las dolencias más frecuentes de manera rápida, eficaz y no agresiva. El consultor instáneo de Homeopatía, fácil de utilizar, le ayudará a tratar las dolencias más frecuentes. Los discos tematicos que contiene permiten visulizar de inmediato el tratamiento adecuado en funcion de numereosos sintomas.

Una apasionante historia sobre la vida, la muerte y el aprendizaje que vamos adquiriendo a lo largo de nuestro caminar.Narrado por Wander, quien nos explica en primera persona su experiencia en ese nuevo y desconocido mundo despues de la muerte. Prologo De La Autora: En el mundo de los espiritus todo es aprendizaje, y es lo que queremos compartir mediante nuestros relatos. Soy Wander. Deje la tierra hace ya muchos años. Una vez traspasado el umbral que separa la vida de la muerte, me encontre en un mundo magico y desconocido. Al principio crei que se trataba de un sueño. Pero a medida que transcurria "el tiempo", pude comprobar que ese nuevo mundo era para mi tan autentico, real, e incluso mejor, que el que conoci cuando vivi en la tierra.

En los últimos años está tomando una enorme importancia en el mundo de la medicina el estudio del poder curativo de los alimentos, pues muchos de ellos han demostrado una importante capacidad curativa que los equipara, o a veces incluso supera, a los medicamentos de síntesis química. Muchos de estos alimentos-medicina podríamos definirlos como de carácter genérico; sin embargo, otros son auténticos especialistas en el tratamiento de determinadas enfermedades. Desde los grandes sanadores como el ajo, el limón o el aceite de oliva, hasta algunos específicos para determinadas dolencias como las pipas de calabaza, la papaya, las alcachofas o las nueces, se dan cita en esta importante obra, donde se demuestra cómo una alimentación inteligente es absolutamente necesaria, tanto para preservar la salud como para ayudar a curar cualquier enfermedad, siempre que sepamos qué se debe comer o no en cada caso. Además de mostrar las virtudes terapéuticas de los alimentos más importantes desde el punto de vista de la medicina, en este libro se incluye un índice por enfermedades con las indicaciones de alimentos amigos y alimentos enemigos de cada enfermedad. Una obra útil, informativa y muy necesaria para toda persona interesada en su alimentación y en su salud.

A partir de los 40, todavía se es jóven. Por ello es importante mantener un cuerpo saludable, tanto si se es una mujer como si se es un hombre, con el fin de disfrutar más plenamente de la vida. Este libro aporta consejos practicos para realizar una dieta equilibrada y saludable, asi como una gran variedad de recetas para poder afrontar la parte mas dificil: la eleccion de un menu adecuado y equilibrado, desde el primer plato hasta el postre.

Sin contar calorías, comiendo de todo, sin pasar hambre La dieta Shangri-La permite perder peso sin esfuerzos ni privaciones y, lo que es más importante, sin padecer ansiedad. ¿Cómo? Incorporando al consumo diario dos alimentos determinados y siguiendo las sencillas indicaciones del autor. El doctor Seth Roberts ha ideado la primera dieta sin restricciones y capaz de desarrollar, por si sola, el gusto por una alimentacion mas sana y nutritiva. A partir de una pregunta tan sencilla como reveladora -¿que provoca el apetito?- el doctor Roberts descubrio que, si bien tendemos a un peso determinado, este no tiene por que ser fijo ni constante, sino que posee una fuerte relacion con el mecanismo del hambre y tambien con los alimentos que comemos. Basta modificar nuestro "termostato" interno para empezar a perder peso. Recuperar el control sobre la propia alimentacion es hoy mas facil que nunca: ha empezado la era de la dieta Shangri-La.

Una clara introducción a las hierbas medicinales, sus beneficios y usos. La autora, que cuenta con una amplia experiencia en el tema, describe las 50 plantas más efectivas, y ofrece remedios para 100 afecciones frecuentes, con información detallada y precisa sobre cómo prepararlos y aplicarlos. Sus fórmulas incluyen infusiones, tinturas y cremas, todos para usar en casa de manera sencilla y con excelentes resultados.

La leche animal es uno de los alimentos básicos en la dieta de muchas personas. Pero recientes investigaciones nos demuestran que el consumo de leche animal presenta, sobre todo para los adultos, más inconvenientes que ventajas. ¿Sabias, por ejemplo, que nuestro organismo no puede procesar la mayor parte del calcio de la leche animal?, ¿y que es mas adecuado el calcio de algunos vegetales? Con este libro aprenderas a preparar de forma rapida y sencilla una gran variedad de leches vegetales tan nutritivas como saludables y deliciosas.