Libros de Salud y Dietas, página 134 de 589

. Potencia tu dieta con los alimentos más ricos en antioxidantes.. Una guía práctica que nos invita a llevar una alimentación y un estilo de vida más saludable gracias al método ORAC (que mide la cap

Setenta recetas de sencilla elaboración relacionadas con la estimulación de la libido. En este libro, encuadernado en cartoné y de magnífica presentación, se pueden encontrar recetas de Ensaladas, Cremas y Sopas, Verduras, Huevos, Pescados y Mariscos, Carnes, Caza y Aves, Postres, Cocteles y Bebidas Frias.

La reflexología es una sencilla terapia alternativa que consiste en manipular y hacer masaje sobre la zona de las manos y los pies y cuyos beneficios se ven reflejados tanto en la salud como en el nivel emocional del paciente. Con un lenguaje accesible y algunas dosis de sentido del humor, este libro intenta dar una vision general de lo que es la reflexologia, describiendo como se cree que funciona, que sensacion produce experimentarla y como practicarla en casa. Para la autora, los niveles fisico, mental, emocional e imaginativo de las personas tienen la misma importancia a la hora de conseguir un estado de salud completo. El estado de relajacion que proporciona la reflexologia, junto con los efectos especificos de la manipulacion mas profunda de los puntos reflejos de las manos y los pies, contribuyen a alcanzar una experiencia mas feliz y plena de la vida. El libro incluye numerosas ilustraciones explicativas en blanco y negro sobre los puntos reflejos del organismo, asi como algunas viñetas comicas que invitan al lector a sonreir y hacen la lectura mas amena.

Elimina Barriga Karen Amen; Tee Dobinson Se propone un programa de contracciones que tonifican los músculos abdominales para tener un estómago firme y plano. Los ejercicios están detallados en cuatro planes diferentes, a elegir, sea cual fuere su capacidad.Tambien mejoran enormemente el estado de forma general, afinando la cintura, optimizando la postura, ayudando a evitar lesiones y problemas en la zona lumbar de la espalda y produciendo una silueta mas esbelta y atractiva

Para comenzar: cómo probar las técnicas sobre el propio cuerpo; calentamiento; nociones acerca de los aceites esenciales y dónde dar el masaje.Técnicas simples: se muestran técnicas básicas de masaje tales com el effleurage y el amasado, apl

Los compromisos de la vida laboral no tienen por qué perjudicar nuestra salud y nutrición. Es posible disfrutar comiendo y trabajando, a la vez que cuidamos de nuestro cuerpo. Con el célebre método de Montignanc mantener la línea es un auténtico placer, ya que adelgazar no supone someterse a los rigores de una disciplina de eremita. No hay que privarse de nada, no hay que pasar hambre ni complementar la dieta con ejercicios físicos espartanos. Además, el régimen propuesto confiere una sorprendente nueva vitalidad, a la vez física y psicológica.

"Quien por las manos da, por el corazón se enriquece", dice la sabiduría ancestral. Y es que Curar con las manos es algo tan antiguo como el hombre, algo a caballo entre lo mágico, lo maravilloso y lo natural. Imponer manos es mucho mas que calmar un dolor o equilibrar unas energias, es comunicar a la vez con el paciente y con las fuerzas del Cielo. En la presente guia se exponen los principios teoricos de la curacion con las manos asi como 32 ejemplos practicos de imposicion de manos que podras practicar en tu domicilio, en tus vacaciones, en casos de urgencia, etc.