Libros de Salud y Dietas, página 45 de 606

El mundo de las dietas suele estar lleno de espejismos, interrogantes y falsas promesas. Por lo general, asociamos la palabra dieta a la restricción, y no sólo a un régimen de vida, su verdadera etimologia.Las dietas proteicas, que hace años estaban de moda y que fueron seguidas por tantas personas, ya han mostrado su lado mas sombrio, asi como sus consecuencias nefastas para la salud. Necesitamos saber en que consisten sus principios, y lo que conllevan las rapidas perdidas de peso. El asesoramiento profesional, muchas veces soslayado, y la creencia de que unas escasas recomendaciones de un libro o revista seran sufi cientes nos exponen a riesgos desconocidos.La ansiedad de los logros a corto plazo y las presiones sociales que nos llegan de los estereotipos respecto a la delgadez y la estetica cumplen tambien su papel a la hora de decidirnos a comenzar una dieta adelgazante.Antes de iniciar cualquier cambio, hay que conocer nuestro cuerpo, y, sobre todo, consultar con un experto que pueda asesorarnos de manera holistica, para que las modifi caciones en nuestra alimentacion tengan un fundamento realmente sano y equilibrado.Nuestros cuerpos no deberian ser una masa moldeable a piacere, y solo una dieta adaptada a las caracteristicas especificas de cada persona podra ser adecuada y posible.

La higiene personal y el cuidado de nuestra imagen son necesidades tan importantes como beber o comer. Para satisfacerlas se ha desarrollado una poderosa industria cosmética que ofrece una enorme va

¿Qué se puede dar a un bebé que padece cólicos, a un adolescente nervioso e inestable, a una mujer en la perimenopausia o a un anciano deprimido e insomne? La homeopatía, que es un sistema terapéutico basado en la idea de que las sustancias que producen determinados sintomas en una persona sana pueden lograr sorprendentes efectos curativos en los enfermos, tiene respuestas a estas dolencias y a otras muchas. En homeopatia los sintomas se consideran una respuesta saludable y necesaria de los mecanismos naturales de defensa del cuerpo.

Esta obra trata sobre una soprendente técnica de sanación llamada medicina eidosomática, que fue creada y desarrollada a lo largo de los años por el autor de este libro, el doctor Pedro Subirana. El planteamiento general de este novedoso enfoque medico es que el origen de las enfermedades se encuentra en las memorias activas patogenas, que son grupos de electrones que provienen de antiguas memorias de sufrimiento y que se enquistan en el organismo, lo que produce una amplia gama de patologias. Si se eliminan estas memorias las enfermedades desaparecen. Incluso se pueden detectar y eliminar las memorias antes de que se manifiesten en el plano fisico. Esta obra medica, tanto para el especialista como para el publico en general, es un metodo de sanacion enormemente efectivo y facil de aplicar para las enfermedades manifiestas, ya probado con cientos de pacientes, y a la vez es un metodo de prevencion para las que se encuentran latentes y una hipotesis que desafia a los actuales presupuestos medicos.

Con más de 50 millones de ejemplares vendidos en el mundo entero y una película recientemente estrenada en EEUU (Forks Over Knives ) basada en los problemas alimenticios que revela El Estudio de China, se anuncia la esperada edicion en español de este libro revolucionario, que marcara un punto de inflexion en lo referente a la salud y la alimentacion. El Estudio de China es un revelador documento en el que el cientifico nutricionista Colin Campbell expone las conclusiones de mas de dos decadas de estudio sobre los efectos que la alimentacion, en especial el consumo de proteinas animales, tiene sobre la salud. Mas concretamente, sobre enfermedades tipicamente occidentales como la diabetes, los problemas cardiovasculares, determinados canceres, etc. El New York Times lo llamo el Gran Prix de la Epidemiologia.

¿Es realmente el azúcar nocivo para la salud? ¿Existen alternativas saludables? ¿Cómo podemos prescindir del azúcar en nuestra dieta?El azúcar no solamente puede provocar problemas tan comunes como las caries o el aumento de peso, sino que sus consecuencias para nuestra salud van mucho mas alla. Ademas de ser una sustancia adictiva, puede ser causa de numerosas enfermedades y dolencias como hipertension, diabetes, artritis, gota, depresion, epilepsia e incluso cancer.Un error habitual consiste en sustituir los alimentos con azucar por productos light, todavia mas perjudiciales. Sin embargo, existen otras alternativas naturales, como la Stevia, que pueden ser un buen sustituto del azucar sin poner en riesgo nuestra salud.Apartar el azucar de nuestras vidas es una aventura hacia una nueva forma de alimentacion, y toda aventura puede ser apasionante

Antes o despues, el dolor físico, el sufrimiento moral, el sabor amargo de heridas no cicatrizadas, la aridez vital y el vacío de ideales llaman a todas las puertas. Este libro es un viaje por el laberinto del sufrimiento humano, a la luz de la esperanza.Esta dirigido a los agentes de pastoral sanitaria, a los medicos, a los enfermeros, a los voluntarios y a cuantos se acercan diaria u ocasionalmente a los enfermos y a otras personas que sufren. Y quiere ayudarles a estar mas atentos y ser mas sensibles al mensaje de las relaciones y a ser capaces de establecer con ellos una comunicacion mas profunda y sanadora.Se desarrolla en el un analisis sistematico de las diversas piezas que constituyen el mosaico de la relacion de ayuda en el contexto global de la persona que sufre. A la exposicion de cada tema le siguen preguntas y dialogos que ayudan a reflexionar los contenidos. El conjunto ofrece un proyecto de formacion a realizar, preferentemente en grupo. Para que junto a cada doliente (sauce) pueda haber un girasol: un espejo capaz de derramar comprension, oleo de curacion, esperanza, luz y oportunidades de vivir y enfocar mejor el conjunto de la vida.ARNALDO PANGRAZZI, religioso camilo, presidente de la Asociacion italiana de pastoral sanitaria y presidente del Comite europeo

Este libro quiere recuperar la memoria del uso tradicional de las hierbas medicinales y ofrecer soluciones que resultan muy útiles para prevenir, aliviar o curar las enfermedades o molestias más frecuentes. Un autentico compendio de remedios naturales, porque todas las respuestas a nuestras dolencias se encuentran en la naturaleza.

"Si tienes sobrepeso tienes un tesoro, porque vas a poder conocerte, amarte y crear." Esta es la premisa de Alicia en el país de las rosquillas, el nuevo libro de Eva Navarro Campos, la conocida autora y coach especializada en temas de sobrepeso. Eva, que perdio en su dia setenta kilos y no ha vuelto a recuperarlos, se basa en sus propias experiencias para abordar el problema del sobrepeso desde una perspectiva radicalmente nueva y constructiva. Los kilos de mas, afirma la autora, nos brindan una oportunidad magica para explorar el pais de las maravillas particular de cada cual, un viaje de autoconocimiento en el que la meta -deshacerse del sobrepeso- no es tan importante como el viaje en si: destapar todas esas razones que nos llevan a comer para descubrir la esencia de lo que somos, de lo que queremos y de lo que realmente nos hace felices. A partir de ese momento, comer de una forma sana y saludable se convertira en algo logico y natural. Una herramienta prodigiosa para cambiar las rosquillas por maravillas y disfrutar, por fin, de la vida y el cuerpo que siempre hemos soñado.