Libros de Salud y Dietas, página 47 de 582

“La obra del Dr. Azmani comprende tres tomos. En el primero expone a lo largo de diez secciones o capítulos, los fundamentos de la acupuntura de la medicina energética. Hace una revisión exhaustiva d

El masaje para bebés tiene un nombre: Shantala. Conocida como el masaje terapéutico para los niños. Su origen reside en la India, donde un obstetra francés, Dr. F.Leboyer, estuvo observando a una madre masajeando a su bebe. El medico se quedo encantado con la fuerza de sus movimientos, y con los beneficios que estos daban al bebe, y decidio importarla al occidente y bautizar toda la secuencia de movimientos con el nombre de aquella mujer: Shantala. A partir de ahi el masaje forma parte de las costumbres de muchas sociedades.

Este libro reflexiona sobre la pregunta más formulada por las mujeres que en la madurez están experimentando cambios físicos y emocionales. La experiencia de la ginecóloga Margaret Smith y de la psicoterapeuta Patricia Michalka les ha llevado a la conclusion de que no todas las mujeres necesitan o desean seguir una terapia hormonal en esa etapa y que, realmente, no todo lo que sucede en ese periodo de la vida se debe a las hormonas. En este libro, las autoras muestran las experiencias de diversas mujeres (incluidas las suyas) para explicar como resolver la confusion que causa la interaccion de las hormonas en los sucesos de la vida. Se trata de una guia practica -tanto medica como psicologica- que aporta soluciones y claridad, un util callejero para moverse por el laberinto de la madurez.

Esta nueva dieta que toma como principio a seguir el grupo sanguíneo que tenemos, resulta para algunas personas, el poder o no alimentarse con diferentes alimentos. Carnes rojas, pescado, vegetales etc. Asi lo explica Brigo, bruno. Una buena alimentacion implica una buena salud.

Este libro es la demostración de que las leyendas urbanas, en enfermería, se quedan muy cortas con respecto a la realidad. La imaginación de la mente colectiva no llega a la altura de las anécdotas que las enfermeras de este país viven a diario en los centros sanitarios a los que los enfermos y sus familiares parecen ir en un estado de nerviosismo y despiste que les lleva a protagonizar hazañas verdaderamente surrealistas. La capacidad de sorpresa de estos profesionales es infinita, el ser humano nunca dejará de asombrarles. La misma impresión tendrá el lector: cuando crea que eso es lo más increíble que ha leído jamás, enseguida se topará con una suceso aún más hilarante, desternillante, curiosa, escatológica, bestia, alucinante, inaudita, impensable... Si piensa que nada puede superar que a alguien se le caigan 4 metros de intestino al suelo, todavía alucinará más al leer los extravagantes objetos que la gente se introduce en sus partes íntimas. Historias inverosímiles pero confirmadas por decenas de enfermeras de distintas comunidades que no se han conocido nunca entre sí.

Una buena dieta adaptada a nuestras necesidades es indispensable para perder peso, pero para adelgazar de forma saludable, sin ansiedad, depresión, ni agobios, es necesario hacer hincapié en nuestros habitos de una manera global. Por eso estos 100 consejos para adelgazar, ademas de ofrecernos una gran variedad de dietas, nos ayudan en primer lugar a mentalizarnos y a escoger metas realistas. Tambien encontraremos consejos para aprender a cocinar de una forma mas sana, a escoger los ejercicios que mas nos convienen para ponernos en forma y conoceremos diferentes terapias alternativas y tratamientos de estetica para cuidar cuerpo y mente. Unos consejos que pretenden introducir cambios en nuestro estilo de vida de una forma natural para conseguir un peso adecuado de forma definitiva: la mejor garantia de una buena salud.

Siendo de carácter práctico, incita al lector a probar y reconocer los efectos cromáticos en sí mismos de una forma sencilla y cotidiana. Pero si desea profundizar prácticamente en el tema, puede pedir informacion sobre los cursos, que periodicamente, se imparten bajo la supervision de los autores. (Ver telefono de informacion). EL MANUAL DEL CROMOESPECIALISTA esta escrito como un libro de texto, en el que paso a paso se van conociendo diversos temas relacionados con el color y sus aplicaciones.

Si no modificamos los componentes emocionales de nuestra salud, la mejora del componente físico va a ser sólo momentánea. Coja lápiz y goma, vamos a facilitarle una tabla de gimnasia emocional. La Organizacion Mundial de la Salud puso de manifiesto, hace ya unas cuantas decadas, que la salud tiene tres componentes fundamentales: biofisico, psico-emocional y social. Ahora en el siglo XXI el auge del cuidado a los aspectos fisicos de la salud es evidente y el impresionante boom de los balnearios, los centros de talasoterapia, los spas y los profesionales que ofrecen masajes de todo tipo (ayurvedico, reiki, shiatsu, relajante, terapeutico) es solo una muestra. Y eso es, sin duda, una buenisima noticia Sin embargo, algunas personas que hacen uso de estos servicios estan notando que, pasados los beneficiosos efectos inmediatos (relajacion, tranquilidad, disminucion del dolor), el malestar, la tension y el nerviosismo vuelven a aparecer al cabo de un tiempo. ¿Por que? Si no se modifica la forma de ver las cosas, de ver la vida, al cabo de unos dias la tension, el malestar y los dolores varios vuelven a manifestarse.. Si no modificamos los componentes emocionales de nuestra salud, la mejora del componente fisico va a ser solo momentanea. Lo que presentamos en esta publicacion es precisamente la otra cara de la moneda, el complemento de ese masaje o de esa estancia en el balneario. Llevamos muchos años hablando de la inteligencia emocional y ha llegado ya el momento de pasar a la accion, de pasar de los dichos a los hechos. Le proponemos que coja lapiz y goma de borrar: vamos a facilitarle los ejercicios de una tabla de gimnasia emocional que le permita ser mas feliz y desarrollarse plenamente como persona al ejercer todo el poder sobre si misma que le corresponde; para lograr un mayor exito, en la vida privada y en la profesional, al menor coste personal posible. Usted tiene el poder de conseguirlo. Nuestra sugerencia: no lo delegue, no lo pierda, no lo "subcontrate'. ¡Ejerzalo, uselo, disfrutelo!

El movimiento, la relajación y el equilibrio muscular son recursos insustituibles contra la artrosis y la artritis reumatoidea, ya que mejoran los síntomas o previenen su aparición.La terapia por el movimiento le ayudara a adquirir y mantener una buena postura que le permitira gozar de movilidad plena, equilibrio muscular, una adecuada elongacion y una musculatura fuerte.El libro presenta dos rutinas de trabajo corporal, la primera dedicada a la prevencion y mejora de los sintomas de la artrosis y la segunda esta diseñada para aquellas personas que padecen artritis reumatoidea.Cada una de las sesiones se centra en una region del cuerpo para trabajar, con la mayor amplitud posible, todos sus musculos y, asi, aprender a realizar adecuadamente los movimientos sin compensarlos con musculos que no corresponden usar. El lector encontrara que cada ejercicio se ilustra paso a paso, poniendo especial enfasis en la correccion de la postura y los errores mas frecuentes.Aida Cristina Ejarque. Estudio Medicina y Cinesiologia en la Universidad de Buenos Aires (UBA). Es especialista en Reumatologia y se dedica especialmente a la rehabilitacion neurologica y a la reeducacion postural. Tambien es docente de Medicina Interna para alumnos de la Unidad Docente Hospitalaria de

Los pioneros de la dieta mediterránea proponen una nueva revolución nutricional. -Disminuyen el riesgo cardiovascular -Combaten el estrés, la depresión, el cáncer, la artritis reumatoide, el asma, etc. Todo el mundo habla de los acidos grasos omega-3. Por primera vez, los investigadores que han originado esta revolucion nutricional hacen preconizaciones a los profesionales de la salud y al gran publico. Este libro permite beneficiarse de uno de los mayores descubrimientos medicos de ultimos años.

Una dieta sin sal conviene preferentemente a las personas afectadas por insuficiencia hepática, descompensación cardiaca e hipertensión, y también a las que padecen de sobrepeso o celulitis. Explicado en términos sucintos, al introducir en el organismo una cantidad de sal inferior, se retiene menos agua, disminuye el volumen de la sangre en circulación y se aligera el trabajo del corazón. Pero es preciso insistir en que la reducción en el consumo de sal beneficia asimismo a las personas sanas porque con ello se refuerza el principio de que una alimentación equilibrada, sin exceso de grasas ni de sal, contribuye a mantener el organismo en buenas condiciones de salud a lo largo de los años. En las más de 100 recetas reunidas en este libro, en general sencillas de preparar, se resalta el sabor de los alimentos por su modo de cocción y por un amplio uso de especias, que permite combinaciones sumamente agradables al paladar.

¿ Este manual busca ofrecer una herramienta de trabajo para los nutriólogos y otros profesionistas que están insertados en el campo de la nutrición clínica, así como para profesores de nutrición clínica y sus estudiantes. ¿ Dada la importancia de que la práctica clínica se base en la evidencia, este manual presenta, de una manera aplicativa, la síntesis de la evidencia científica actual. ¿ Se rescatan los hallazgos de lineamientos basados en evidencia, revisiones sistemáticas o, en su defecto, estudios clínicos, revisiones y consensos de expertos. ¿ Este volumen está orientado a todos los aspectos del proceso de atención nutricia para algunas enfermedades crónico-degenerativas (obesidad y síndrome metabólico, diabetes mellitus, diabetes gestacional, obesidad y cirugía bariátrica, insuficiencia renal crónica, trasplante renal y VIH). ¿ A su vez, la información para cada patología está dividida de acuerdo a los cuatro pasos del proceso de atención nutricia: evaluación nutricia, diagnóstico, intervención y monitoreo, adaptando algunos componentes del proceso de atención nutricia propuesto por la Asociación Americana de Dietética.

El médico que logró dormir a tus hijos ahora lo conseguirá contigo. Cada día nos resulta más complicado conciliar el sueño. Los hábitos nocivos de la vida actual y las preocupaciones de los tiempos

Un programa para conservar la juventud del cuerpo y de la mente durante toda la vida, con más de 70 recetas deliciosas. Un plan de alimentación con los cinco productos que ejercen un efecto rejuvenecedor para sentirse mas ligero, con mas energia y menos estresado. Incluye un programa de desintoxicacion en profundidad de 2 semanas de duracion; a los 30 dias se sentira lleno de energia; a los 3 meses se encontrara cinco años mas joven. Una guia sensacional para ayudarle a sentirse, a vivir y a tener un aspecto mas joven. Deje de lado los rellenos y los liftings faciales: el modo mas eficaz para quitarse años de encima en lo que respecta a su aspecto consiste, tan solo, en cambiar su alimentacion. El libro se inicia con informacion sobre los procesos y los alimentos que mas envejecen, y a continuacion destaca los cinco alimentos que ejercen un efecto rejuvenecedor en el organismo. El nucleo del libro es un programa de desintoxicacion en profundidad de dos semanas, seguido del programa de alimentacionde Elizabeth. Incluye recetas deliciosas asi como estrategias y consejos para mantenerse concentrado en sus objetivos.

Un exhaustivo inventario de la historia de curar, desde esas primeras hojas de hierba a la moderna farmacología. La historia de la Farmacia en tres capítulos: la literatura universal, la literatura española hasta el 98 y la literatura del siglo XX. De las drogas imaginadas por Homero al viagra de Umbral. Un apasionante ensayo que puede leerse como inventario terapéutico, novela o historia de la farmacia.

A lo largo de este libro quiero que comprendas que solo podemos hablar de belleza y salud cuando esta ha sido fabricada desde dentro hacia fuera. Esta es la mejor manera de retrasar el envejecimiento e incluso de rejuvenecer. Todo lo que podamos hacer desde fuera nos ayudara a tener una apariencia mejor, pero no olvides nunca que para retrasar el envejecimiento hay que actuar desde dentro y llegar al nucleo de todas nuestras celulas. ¿De que manera? Solo lo podemos conseguir con los alimentos, ayudandonos con los suplementos dieteticos y desintoxicando periodicamente nuestras celulas. Los secretos de los que te voy hablar te ayudaran a conseguir tres cosas importantes. Retrasar el envejecimiento hasta donde es posible en estos momentos de un modo natural. Cuidar tu salud evitando toda una serie de trastornos como estreñimiento, mala circulacion, colesterol, hipertension, etc. Tener la posibilidad de vivir mas años y con mejor calidad de vida.

Saber qué se debe comer y qué no se debe comer, según las condiciones de salud de cada persona, es poseer un tesoro de conocimientos para tratar y prevenir los problemas de salud, desde la gripe, hasta el cáncer. El objeto de este libro es proporcionar ese conocimiento. Hay, en estos últimos años, una explosión de estudios sobre estos temas y una serie de hallazgos científicos asombrosos sobre los poderes curativos y preventivos de los alimentos que afectan al comportamiento celular. Este libro ofrece al lector ideas prácticas que le ayudarán a aclarar interrogantes sobre la salud, a alejar las enfermedades y a tratar dolencias existentes. Cómo evitar o aliviar la gripe, el asma, la ansiedad, el estrés entre otros; cómo sobrevivir a un infarto o a un derrame cerebral e, igualmente, reducir los tumores precancerosos o detener las metástasis son algunas de las propuestas del autor. Jean Carper es una autoridad en salud y nutrición y autora de numerosos libros. Es columnista en varios periódicos y corresponsal médica de la CNN.