Libros de Salud y Dietas, página 48 de 582

Todo el mundo insiste en que la lactancia materna es lo mejor. Sin embargo, cuando nace un bebé la madre con frecuencia comienza un camino lleno de dolor físico (cansancio, grietas, mastitis...) y psicologico (dudas, sentimiento de inadecuacion, sentimiento de culpa...) que hace dificil o imposible la lactancia que ella desea. Este librito intenta explicar, basandose en la informacion cientifica mas reciente y en muchos años de experiencia profesional y personal de la autora, el increible diseño de la relacion entre la madre y su bebe, los factores que la dificultan, y algunas claves para que todo vaya mejor. Es un libro anti-manual, un libro anti-receta, breve, intenso, cientifico y sobre todo amoroso; nos abre la puerta para entender y sentir como podemos vivir con gusto la crianza y la maternidad. Este libro --valga la paradoja-- nos ayuda a cerrar libros, a cerrar el ordenador, a girarnos hacia nuestros hijos y a dejarnos guiar por el instinto, por la confianza y sobre todo por el amor y el regalo que significa cada nueva vida.

Nos enseñaron que lo negativo existe, aunque nada nos han dicho acerca de los antídotos para cortar con ello. En esta guía, concisa y práctica, aprendemos a protegernos y proteger a otros, de los vampiros energeticos que pululan en todos los ambientes.Sin exageraciones ni sugestiones, nos acompaña para poner orden en nuestra energia y asi disfrutar sin contratiempos, de nuestras relaciones y nuestros bienes.

Terapias seguras, naturales y sin medicamentos. ¿Está harto de los ataques alérgicos estaciónales? ¿Sabe que los vaporizadores nasales, los antihistamínicos y los descongestivos hacen que las alergias empeoren con el tiempo? ¿Desea evitar los riesgos inherentes al uso indiscriminado de la cortisona?.

Incluso antes del nacimiento, la nutrición desempeña un importante papel en nuestra vida, aunque muchas veces no seamos conscientes de ello. Cada día seleccionamos y consumimos alimentos que, a la la

Algo tan sencillo como “salud”, lo que vas a encontrar aquí. No esperes dietas milagro que te hagan perder peso y ponerte en forma mientras sujetas este libro con una mano y te comes una docena de pe

“Examina tus hábitos diarios, la manera de comer y de dormir e introduce pequeños pero importantes cambios en tu estilo de vida para disfrutar de energías renovadas y recuperar tu sonrisa. Aprende to

El método Kousmine es una terapia compleja, fruto de muchos años de investigación y práctica llevadas a cabo por la doctora suiza Catherine Kousmine, cuyo objetivo es consolidar el estado de buena salud de las personas y restablecer el equilibrio de los organismos enfermos mediante una dieta adecuada. La manera de comer y, por tanto, las recetas y menús diarios adquieren una vital importancia en la aplicación del método. El eje principal de la dieta lo constituye el consumo de alimentos en crudo, pocas proteínas animales y muchas hortalizas, fruta, cereales integrales y aceites prensados en frío. A menudo, una de las dificultades de seguir este método ha sido el hecho de tener ante los ojos una cocina poco sabrosa, demasiado alejada de los platos que forman nuestra cultura gastronómica. Es ahí donde este libro llena el vacío. Gracias a sus habilidades como cocinera, la autora propone un recetario que convierte los criterios e indicaciones de la doctora Kousmine en platos apetitosos para el consumo diario, aptos igualmente para las personas que no están enfermas y quieren conservarse sanas.

Aliviar el dolor está en sus manos: una actitud mental positiva, una buena postura y la práctica de ejercicio físico, así como los cambios en la dieta, pueden ayudar a romper el círculo del dolor. Este libro ofrece una orientación con respecto a las terapias y las técnicas revolucionarias que han mostrado ser eficaces, entre las que se encuentran la hipnoterapia y la desensibilización. Incluye ejercicios ilustrados para aliviar el dolor y mejorar la movilidad, tales como masajes y estiramientos suaves, así como una guía de tratamientos para trastornos comunes, como el dolor cervical. Tanto si sufre dolor de espalda como de cabeza, cefaleas persistentes, artritis, trastornos de estómago, o repetidas lesiones a causa de la tensión, este libro le proporciona una guía completa para aliviar el dolor de un modo natural a través de ejercicios de relajación, respiración, entrenamiento autógeno, meditación, visualización y masajes, entre otros. El conocido experto Leon Chaitow le ofrece soluciones duraderas para ayudarle a controlar su dolor y reducir su dependencia de los analgésicos farmacológicos. Asimismo, explica el funcionamiento y la eficacia de las terapias complementarias como la hidroterapia o los aromas curativos, y destaca la importancia de la correcta alimentación en los procesos que cursan con dolor.

Ríos de salud y belleza con ALOE VERA. En el mercado hay muchos productos hechos con Aloe Vera, ninguno será tan bueno como el que os hagáis vosotros mismos. Y eso pretendo con este libro, que elaboreis vuestras recetas en funcion de vuestras necesidades y siempre de una forma natural y respetuosa con vuestro organismo y con el medio ambiente. En este libro Concepcion Amalia Alonso comparte su conocimiento practico de una planta milenaria como es el Aloe Vera. Ella nos orienta sobre las propiedades de esta planta tan bella y magica que la naturaleza nos ha brindado, haciendo nuestras propias recetas totalmente naturales, sin conservantes ni productos quimicos. En un lenguaje sencillo y claro, la autora nos enseña como usarla y cultivarla de forma directa, y sin manipulaciones, para que podamos beneficiarnos de todas sus bondades y nos aporta recetas para cada problema de nuestro organismo y por supuesto de nuestra piel. Sus sabios consejos y recetas, producto de años de experiencia, nos ayudara a vivir una vida mas larga y placentera y a mejorar nuestra salud y la de nuestra familia.

Dieta rica en calcio conserva la salud de los huesos

La enfermedad es la respuesta apropiada del cerebro a un trauma externo y forma parte de un programa de supervivencia de la especie.” “El cáncer tiene un sentido: es un programa inteligente de la nat

Si pensamos en la situación actual de la tierra, la degradación y destrucción de los ecosistemas, la desaparición vertiginosa de especies de animales y plantas y correlativamente, la degeneración progresiva de la salud general del ser humano en el planeta, tendremos que admitir que una medicina como la Homeopatia, de efecto suave y permanente, que propone reequilibrar el organismo desde su interior, que no necesita de una constante explotacion vegetal, animal y mineral para la elaboracion de medicinas y que promete ahorrar enormes gastos a los sistemas de salud publicos simplemente mediante la prevencion y curacion de enfermedades cronicas, esta es la medicina que la humanidad necesita en los albores de nuestro siglo�. Homeopatia y Salud Integral aborda la teoria homeopatica desde un punto de vista a la vez pragmatico y filosofico para el lector que busca informacion sobre el ser humano y el impacto que tienen la salud y la enfermedad sobre su trayectoria en esta vida. SUSANA AIKIN es homeopata clasica certificada por el Council for Homeopathic Certification (CCH) de EE.UU. Se graduo del School of Homeopathy of New York y posteriormente ha estudiado con homeopatas de renombre internacional como Sankaran, Scholten, Sherr, Klein y Nandita Shah. En el 2000 fundo Homeopathy in the City, una clinica homeopatica en el Refugio de Mujeres de Saint Mark�s de Brooklyn, Nueva York. Desde el 2005 tiene una consulta homeopatica en Madrid e imparte seminarios especializados. Este es su primer libro sobre homeopatia en español.

¿ Esta obra se enfoca en la atención al paciente de forma particular e integral, no sólo a partir de la descripción de los elementos fisiopatológicos, genéticos, conductuales y terapéuticos ¿ Su estructura está delimitada por los elementos que el nutriólogo debe aplicar de forma práctica en la consulta con base en el proceso de atención nutricia del paciente con obesidad, propuesta metodológica de la Asociación Americana de Dietética que incluye: evaluación, diagnóstico, intervención y seguimiento ¿ Presenta todos los elementos que deben considerarse y aplicarse en la atención cotidiana de los pacientes obesos y con sobrepeso basados en la evidencia científica publicada.

El cáncer de mama uno de los problemas más importantes de salud pública de hoy en día, puesto que es el tumor maligno más frecuente en las mujeres y representa la segunda causa de muerte por cáncer tras el cancer de pulmon. Durante 2011 se diagnosticaron en España unos 22.000 casos de cancer de mama yalrededor de 6000 mujeres fallecieron como consecuencia de esta enfermedad.

Sencillos ejercicios con cristales

Con éste libro aprenderás SAAMA, una maravillosa técnica bioenergética de gran poder, que permite al practicante encontrar la raíz del problema y eliminarlo de una manera sencilla, amable con el cuerpo y con gran efectividad. SAAMA pertenece a la nueva generacion de Terapias Cuanticas que estan revolucionando el mundo de la medicina y del coachinga una velocidad de vertigo. A traves de un protocolo de Medicina Cuantica, desarrollado en Shen Girona, Veturian Arana nos enseña como trabajar el Cuerpo Fisico, Emocional, Espiritual, Mental, Psiquico y Psicologico aplicando el Principio de la INTENCION, produciendo cambios muy profundos en los pacientes.