Libros de Salud y Dietas, página 50 de 582

¿Sabías que unas cuantas gotas de aceite de eucalipto pueden acabar con las polillas de la ropa? ¿O que nada es más eficaz que los aceites de almendras y lavanda para hidratar tus manos? En 1001 remedios naturales podremos encontrar un compendio magnifico de recetas caseras para curar dolencias comunes, alimentarse bien, crear un ambiente sano y agradable en casa y cuidar de nuestras mascotas.

Saber Comer es la asignatura pendiente, y quizás la más importante, para las madres, los padres y las demás personas que quieren responsabilizarse de su propia salud y la de su familia. La manera como nos alimentamos puede ser el factor con mayor impacto en el comportamiento fisico, psiquico y emocional de la nueva generacion. En este libro Clara Tamayo nos ofrece soluciones practicas para prevenir los principales trastornos que se presentan en la actualidad, y con el aprenderemos: La informacion basica de nutricion sobre los grupos de alimentos, los alimentos que curan, vitaminas y minerales. Como controlar los problemas digestivos para prevenir y aliviar los desajustes de nuestra salud. Como nutrirnos adecuadamente para evitar los trastornos alimentarios que aquejan a personas de todas las edades. La mejor manera de evitar los alimentos mas comunes, el trigo y los lacteos, que provocan las alergias y promueven infecciones en los niños susceptibles. Como la alimentacion influye sobre los altibajos de humor, incluyendo la depresion y la hiperactividad, en los niños. Como combatir los desequilibrios alimentarios que provocan la obesidad infantil. Como reforzar y mejorar la salud hormonal de la mujer, la principal encargada de la nueva generacion. Ademas, este libro propone programas alimentarios con menus, incluyendo mas de 70 recetas de facil preparacion, para mejorar cada una de las condiciones anteriores. Los niños, la nueva generacion, aprenden principalmente por imitacion. Por ello, es importante que los padres sean los primeros en adoptar una alimentacion mas sana y equilibrada.

Todos sabemos lo importante que es comer bien en cualquier etapa de nuestra vida, sin embargo durante el embarazo y la lactancia es vital cubrir las necesidades nutricionales tanto de la madre como del bebe. Mama, ¿que hay para comer? nos explica paso a paso los cambios de madre e hijo durante el embarazo y que alimentos son los adecuados para que, desde el principio, tu bebe tenga todo lo que necesita y que tu te sientas bien.Ademas incluye, guia por trimestres, trucos y consejos, ideas y recetas para que todos los platos sean deliciosos y pautas nutricionales para que sepan que alimentos son los mas adecuados en cada momento de la gestacion.

Con el arco sobre sus brazos extendidos, el Indalo representa al ser humano en armonía con el universo. Los significados que se derivan del dibujo-código Indalo son enseñanzas fundamentales para el comportamiento personal, enseñanzas que Xaverio nos presenta en este libro bajo la forma de un manual practico en el que se combinan ejercicios fisicos y mensajes que, conjuntamente favorecen la "salud integral", la serenidad, el desprendimiento y las actividades solidarias, asi como tambien el respeto a los demas y a nuestro entorno ecologico. Paz en uno mismo, en su casa, en su pueblo, en el mundo. Paz como conducta cotidiana, como actitud facilitada por unas pautas ancestrales, acrisoladas en multiples culturas. En muy diversas representaciones (desde los fractales y petroglifos de America al "Hombre de Vitrubio", de Leonardo da Vinci) el "Hombre Arco Iris" es el simbolo de la infinita diversidad de la especie humana, su mayor riqueza, unida por unos valores universales, que le confieren una potencia insuperable.

Consejos prácticos en homeopatía todos los epígrafes vienen ordenados alfabéticamente para acceder inmediatamente a la información deseadatodos los medicamentos homeopáticos citados se presentan con sus indicaciones clínicas y su origen.

Nueva edición, totalmente actualizada de esta obra multidisciplinar, de alto nivel científico y a la vez con una orientación práctica acerca del tratamiento dietético de las enfermedades más estrechamente relacionadas con la alimentación. - Aborda los diferentes tipos de dietas que se han de aplicar en situaciones fisiológicas normales y especiales, y también en diferentes situaciones patológicas. - La segunda edición, al igual que la primera, está escrita por expertos procedentes de diversos campos profesionales (dietistas, médicos, bromatólogos, biólogos), todos ellos vinculados de una forma u otra a la nutrición y la dietética. - La obra presenta tablas de equivalencias nutricionales para facilitar al potencial futuro usuario la confección de dietas individualizadas y específicas adaptadas a cada una de las patologías. También se han elaborado tablas con recomendaciones para el enfermo, listas para utilizarlas como material informativo o educativo y ejemplos de menús que siguen las recomendaciones efectuadas.

El té es ampliamente reconocido por sus asombrosos beneficios para la salud, entre ellos: • Fortalecer el sistema inmunológico • Disminuir los niveles de azúcar y colesterol en la sangre • Prevenir l

En estas páginas, encontraremos el equilibrio entre estas tres fuerzas, ya que ninguna de ellas puede sobresalir respecto a las demás. La armonía entre las tres y su conexión nos llevará a la salud y

Este libro analiza a fondo el tema de la alimentación: qué alimentos nos conviene consumir, cuáles son perjudiciales para la salud y por qué unos son buenos y otros malos. ...

Els especialistes en medicina del son Eduard Estivill i Yolanda Saenz de Tejada proposen seguir una sèrie de passos que condueixen a dormir bé, fins i tot per a aquelles persones que treballen en hor

Geometría y Luz, una medicina para el alma, es un excelente compendio de conocimientos y reflexiones para la comprensión de la Vida desde una perspectiva ampliada. A estas alturas son ya muchos los que seriamente se han cuestionado todo lo que hemos aprendido en las escuelas. Despues de años de intenso trabajo, Marta Povo reune e integra en esta obra nuevas bases para comprender la vida y la salud, la energia y la consciencia; por tanto, para comprendernos a nosotros mismos. Su estilo didactico y directo permite al lector la comprension de los procesos vitales de una forma practica y concreta.

No permita que las migrañas controlen su vida. Descubra cómo evitar los ataques, reducir los síntomas y vivir una vida plena con esta guía de preguntas y respuestas. -Elimine los desencadenantes más comunes de las migrañas y aprenda a reconocer con antelacion las señales de un ataque. -Conozca los pros y los contras de los distintos tratamientos, incluyendo farmacos, terapias y estrategias de autoayuda. -Diferencie los mitos que hay sobre las migrañas de los hechos medicos comprobados.

Masaje terapéutico básico. Integración de anatomía y tratamiento es un libro destinado principalmente a estudiantes con ciertos conocimientos de masaje y también a terapeutas especializados. Para ambos, este libro es una herramienta de consulta a la que recurriran una y otra vez. El libro esta dividido en dos partes. La primera presenta informacion esencial sobre los principios basicos del masaje e incluye una guia para la exploracion del paciente. Los capitulos de la segunda parte estan organizados por regiones o zonas del cuerpo, segun un criterio de coherencia funcional, topografica y clinica. Gracias al realismo que se consigue con la integracion e insercion de ilustraciones de las estructuras internas en fotografias con modelos vivos, el texto presenta de forma dinamica las tecnicas basicas del masaje terapeutico. El conocimiento profundo de los musculos individuales es esencial para entender las tecnicas de tratamiento, y por esta razon el texto presenta 550 imagenes a todo color que pretenden proporcionar una perspectiva completa de cada musculo, grupo muscular, estructuras adyacentes, aspecto anatomico superficial y las manos del terapeuta.

El número de personas que padece Diabetes aumenta día a día sin respetar edad, sexo, raza o situación económico-social. Pero ser diabético no significa ser inválido. Comprender su situación, obtener conocimientos básicos sobre la afección que padece, adquirir hábitos alimentarios y físicos sanos y adecuados, sumar el dominio de técnicas de control, le permitirán al paciente diabético aprovechar al máximo las posibilidades terapéuticas a su alcance, desarrollar sus aptitudes y gozar de cuanto la vida ofrece sin diferencias apreciables con sus semejantes. La colaboración activa del paciente y sus familiares con el equipo de salud que lo asiste es la piedra fundamental del tratamiento actual del paciente diabético.

El almanaque de nutrición ofrece información confiable basada en los últimos descubrimientos científicos, además de una sección ampliada sobre vitaminas y minerales esenciales y sus beneficios. Informa como la comida afecta a mas de 100 enfermedades comunes, explica la diferencia que existe entre grasas buenas y malas, muestra informacion practica sobre el beneficio de los antioxidantes y fitonutrientes en los alimentos y por ultimo menciona que ingredientes y aditivos evitar en los alimentos.